Hogar Salud ¿El vino tinto protege contra las enfermedades cardíacas?

¿El vino tinto protege contra las enfermedades cardíacas?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 4 Vistas

Esta pregunta siempre es un punto de debate sobre si el alcohol es bueno para la salud o no. Los estudios han encontrado que aquellos que beben alcohol en pequeñas cantidades son menos propensos a las enfermedades del corazón en comparación con aquellos que no toman alcohol en absoluto. Siempre queda una línea muy delgada entre el consumo excesivo de alcohol y el bajo consumo de alcohol.

Entonces, si no está bebiendo, no debe comenzar a beber, ya que beber en grandes cantidades puede provocar el efecto contrario. Puede conducir a problemas en el corazón y el hígado.

Entonces, si bebe entonces para protegerse de enfermedades del corazón, necesita beber solo en pequeñas cantidades.

¿Qué cantidad de alcohol es bueno para el corazón?

Qué cantidad de alcohol es bueno para el corazón

Si bebe, debe beber en cantidades pequeñas y moderadas, y esta cantidad es:

  • Los hombres no deben beber más de una o dos bebidas por día.
  • Las mujeres no deben beber más de una bebida por día.

Una bebida es igual a

  • 12 onzas de cerveza.
  • 4 onzas de vino
  • 1 onza de espíritus de 100 pruebas.
  • 5 onzas de espíritus a prueba de 80.

Entonces, básicamente, el alcohol si se toma en pequeñas cantidades, entonces es bueno para prevenir y curar las enfermedades del corazón.

Pero los científicos han descubierto que el vino tinto es más adecuado para la prevención y la curación de las enfermedades cardíacas, ya que el vino tinto tiene un mayor nivel de antioxidantes. Estos antioxidantes presentes en el vino tinto se llaman polifenoles. Estos polifenoles protegen el revestimiento de las células sanguíneas de su corazón.

El resveratrol es un tipo de polifenol que está presente en el alcohol y que ha llamado la atención.

El resveratrol es un ingrediente clave del vino tinto que protege los vasos sanguíneos para que se dañe, esto evita los coágulos de sangre y esto también es útil para la reducción del colesterol de las lipoproteínas de baja densidad.

La mayor parte de esta investigación se realiza en ratones en lugar de humanos y de acuerdo con esta investigación, el resveratrol presente en la sangre también protege contra el problema de la diabetes y la obesidad, y ambas enfermedades provocan muchas enfermedades cardíacas. por lo tanto, en última instancia, los antioxidantes presentes en el vino tinto son muy útiles para protegerlo contra las enfermedades del corazón.

Las pruebas también se realizan en cerdos y esas pruebas muestran que el resveratrol presente en el vino tinto mejora el funcionamiento del corazón y también aumenta la capacidad de la sangre para usar insulina.

Sin embargo, todas estas pruebas se realizan en animales y no en personas. Por lo tanto, no se puede decir nada en qué medida el vino tinto es útil para el cuerpo humano. No hay duda de que el vino tinto contiene antioxidantes que son útiles para curar enfermedades del corazón. pero ¿cuánto es útil no se puede predecir?

Entonces, si no está consumiendo el vino tinto o cualquier otro alcohol, entonces no debe comenzar a consumirlo, pero si está consumiendo, entonces debe consumir vino tinto en lugar de cualquier otro alcohol y en pequeñas cantidades.

Lee mas:  ¿Qué son los tratamientos de infertilidad? Razones, Detección y Remedios

También te puede interesar

Deja un comentario