Hogar Salud ¿El aceite de coco es mejor que la pasta de dientes?

¿El aceite de coco es mejor que la pasta de dientes?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 4 Vistas

Es esencial para nosotros mantener nuestros dientes y encías fuertes. La pasta de dientes, hoy en día, contiene algunos químicos peligrosos y dañinos. Pero hay un simple sustituto para esto: pasta de dientes de aceite de coco. Sí, se consideró solo como una medicina alternativa durante mucho tiempo, pero ya no. Está científicamente demostrado que tiene muchos otros beneficios.

La otra pasta de dientes, a diferencia del aceite de coco, tiene muchos productos químicos nocivos, como

  • El triclosán puede alterar la función endocrina y disminuir la resistencia a los antibióticos del cuerpo.
  • El lauril sulfato de sodio (SLS) está relacionado con la irritación de la piel y llagas. También tiene compuestos cancerígenos.
  • El flúor puede acumularse en los tejidos y puede causar serios problemas neurológicos y de salud.
  • Las microgotas se acumulan en la encía y pueden convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias y las enfermedades de las encías.
  • Los edulcorantes artificiales tienen algunos químicos que ayudan a producir metanol en el cuerpo. Eso puede viajar a través de los vasos sanguíneos y crear muchos problemas de salud. Incluso puede causar trastornos del comportamiento y neuritis.
  • El propilenglicol se usa como surfactante en la pasta de dientes. Puede ser altamente tóxico para nuestros órganos, especialmente la piel, los ojos y los pulmones.
  • La dietanolamina (DEA), como el propileno, también se usa como surfactante. También puede alterar sus funciones hormonales y se ha relacionado con el cáncer de estómago, esófago, hígado y vejiga.

Todos estos son altamente peligrosos y tienen el potencial de darte enfermedades que amenazan la vida. Aunque están prohibidos, todavía se usan en pasta de dientes.

Es mejor evitar esto y usar algo natural y casero. El aceite de coco es el mejor remedio que puedes preparar fácilmente en casa.

¿El aceite de coco es mejor que la pasta de dientes?

Sí, el aceite de coco es mucho mejor que cualquiera de las pastas dentales comerciales que usas. Estas son algunas de las razones por las cuales el aceite de coco es mejor que la pasta de dientes.

  • El aceite de coco es natural, por lo que no tiene ningún efecto secundario. La otra pasta de dientes contiene productos químicos nocivos como el flúor y el triclosán, que son peligrosos para nuestra salud.

Se sabe que el triclosán interrumpe nuestra función endocrina, que puede provocar cáncer de mama, próstata y ovario, e incluso puede provocar pubertad precoz en niñas y testículos no descendidos en niños pequeños.

El flúor es un producto de desecho tóxico que realmente daña nuestro cuerpo. Y estos son los dos ingredientes más comunes en su pasta de dientes.

  • No tiene agente espumante por lo que no interferirá con nuestras papilas gustativas. El químico SLS en la pasta de dientes comercial interfiere con el funcionamiento de nuestras papilas gustativas al descomponer los fosfolípidos en nuestra lengua. Esto le da un sabor amargo y también por qué tiene un mal sabor de boca justo después del cepillado.
  • El ácido láurico en el aceite de coco elimina la formación de placa en los dientes. Esto los vuelve blancos. Y el uso regular mantendrá sus dientes y encías sanos y fuertes.
  • El aceite de coco puede detener la caries dental. El ácido graso de cadena media en el aceite de coco ayuda a combatir las bacterias que causan la formación de placa y conducen a la caries dental.
  • La formación de placa contribuye a la gingivitis. Masajear el aceite de coco en los dientes y dejarlo durante 10 minutos puede reducir esta placa y, a su vez, curar la gingivitis.
  • El aceite de coco se puede preparar fácilmente en casa. Es barato y todas las recetas a continuación contienen ingredientes caseros, baratos y disponibles en el hogar. Puede hacer una gran cantidad y mantenerla almacenada sin temor a que se eche a perder.
  • Es útil para perros y otras mascotas también. No querrá usar la pasta de dientes normal que usa para sus mascotas, ya que puede ser realmente perjudicial para ellas. Pero el aceite de coco es tan beneficioso para ellos como lo es para usted. Solo usar el aceite de coco debería estar bien, pero las recetas a continuación no son recomendables, ya que algunos de los ingredientes pueden ser tóxicos para ellos.
  • Es tan efectivo como cualquier enjuague bucal. Puede prevenir el mal aliento y los microorganismos que lo causan. Mojar el aceite en la boca durante unos minutos puede ayudarlo a deshacerse de la placa y otras bacterias. Y esto incluso puede blanquear tus dientes.
  • El aceite de coco también ayuda a mantener el equilibrio natural de lípidos en la lengua. Un poco de pasta de dientes puede alterar este equilibrio y puede darle un sabor amargo o malo en la boca. Incluso algunas bacterias pueden causar esto. La pasta de dientes de aceite de coco se encarga de esas bacterias y mantiene el equilibrio natural de los lípidos.

La mejor manera de usar aceite de coco es utilizar el método de ” extracción de aceite ” o usarlo como pasta de dientes. Ambos métodos se explican en el artículo.

Primero veamos la pasta de dientes de aceite de coco.

Aquí está la receta para preparar el aceite de coco para cepillarse los dientes.

Receta de pasta de dientes de aceite de coco

Pasta de dientes de aceite de coco

1. Pasta de dientes de aceite de coco sin bicarbonato

Se puede agregar bicarbonato de sodio al aceite de coco para obtener mayores beneficios. El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar la placa y las manchas de los dientes. Pero a veces es demasiado duro para los dientes si lo usa a diario. Puede agregar otros ingredientes como xilitol y aceites esenciales a la pasta de dientes de coco.

Receta

  • Media taza de aceite de coco
  • 10-15 gotas de aceites esenciales
  • 2-4 cucharadas de Xylitol

¿Cómo utilizar?

  • Guárdelo en una botella esterilizada.
  • Cuando lo use, aplíquelo correctamente en el cepillo.
  • Evite mojar un cepillo húmedo en la botella.

Pero si desea agregar beneficios adicionales a su pasta de dientes casera, las siguientes recetas lo ayudarán más.

2. Pasta de dientes hecha en casa: pasta de aceite de coco, bicarbonato de sodio y sal marina

El bicarbonato de sodio puede eliminar la placa y ayuda a blanquear los dientes. Es efectivo que la mayoría de los productos utilizados para blanquear los dientes.

Cuando la sal del mar se mezcla con bicarbonato de sodio, lo hace más efectivo. Tiene propiedades antibacterianas y ayuda a fortalecer la encía.

La sal marina también ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y protege la boca del mal aliento.

¿Cómo utilizar?

  • Mezcle ½ taza de bicarbonato de sodio con 1 cucharadita. de sal marina
  • Agregue 3 cucharaditas. de xilitol o 1 cucharadita. de stevia.
  • Agregue ½ taza de aceite de coco y 10 gotas de aceites esenciales.

3. Jabón de Castilla, Pasta de Aceite de Coco

¿Cómo utilizar?

  • Mezcle 1 cda. de jabón de castilla con ½ taza de aceite de coco.
  • Agregue 3 cucharaditas. de xilitol o 1 cucharadita de stevia.

4. Aceite de coco, arcilla de bentonita, agua filtrada, sal marina, pasta de dientes de aceite esencial

¿Cómo utilizar?

  • Mezcle 4 cucharadas de aceite de coco con 4 cucharadas. de arcilla de bentonita.
  • Agregar 2-3 cucharadas de agua filtrada.
  • Mezcle 1/2 cucharadita. de sal marina y 10-15 gotas de aceite esencial de menta

Bentonite Clay se usa como un ingrediente abrasivo suave. Contiene minerales esenciales y te ayuda a deshacerte de las toxinas.

5. bicarbonato de sodio, arcilla de bentonita, pasta de dientes de aceite de coco

  • Mezcle ½ taza de bicarbonato de sodio con 1 cda. de arcilla de bentonita.
  • Agregue 3 cucharaditas. de xilitol o 1 cucharadita. de stevia.
  • Agregue ½ taza de aceite de coco y 20 gotas de aceite esencial.

Cepillarse los dientes con solo aceite de coco

Solo el aceite de coco puede usarse para cepillarse también.

El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas. No erosiona el esmalte de los dientes, alivia la inflamación de las encías y ralentiza la caries dental.

El aceite de coco es rico en grasas saturadas. Esta grasa es 50% de ácido láurico. Cuando comes el coco o el aceite de coco, el cuerpo lo descompone en monolaurina. Estos dos, el ácido láurico y el aceite de coco son conocidos por matar bacterias, hongos y virus.

El ácido láurico es, según la investigación, el principal factor que contribuye a los beneficios para la salud asociados con el aceite de coco.

  • Se sabe que el ácido láurico mata a las bacterias Streptococcus mutans y Lactobacillus, que causan caries en los dientes.
  • Incluso lucha contra las bacterias que causan el mal aliento y la enfermedad de las encías conocida como gingivitis. Es causado por la construcción de placa en los dientes. El ácido láurico mata estas bacterias que fomentan la formación de placa y reduce la hinchazón en las encías.

¿Puedes cepillar tus dientes con aceite de coco orgánico?

Sí, y le recomendaría cepillarse los dientes solo con aceite de coco orgánico. Esto se debe a que el aceite de coco orgánico no se refina.

El aceite de coco refinado está hecho de coco seco o copra. Cuando se refina, pierde algunas de sus propiedades nutritivas y antioxidantes.

Además, cuando se refina el aceite de coco, algunas de las grasas insaturadas se hidrogenan y crean grasas trans que no son saludables y son riesgosas para las enfermedades del corazón.

Existen varios beneficios generales para los usos del aceite de coco orgánico. Se enumeran a continuación.

  1. El aceite de coco orgánico ayuda a mantener su piel suave y saludable.
  2. Aumenta la tasa metabólica que ayuda a una regeneración más rápida de nuevas células.
  3. Tiene propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas que pueden reducir los hongos, las bacterias y otros virus que pueden causar enfermedades.
  4. El aceite de coco orgánico puede ayudar a proteger su cuerpo de los radicales libres que dañan las células.

Pasos de precaución para usar pasta de dientes de aceite de coco

El aceite de coco tiene muy pocos efectos secundarios

  • Use aceite de coco orgánico solamente.
  • Si usa el método de extracción de aceite, entonces evite tragar el aceite. Contiene bacterias dañinas, piel muerta, placa y otros materiales de desecho que pueden ser dañinos.
  • Antes de usar pasta de dientes de aceite de coco, asegúrese de no ser alérgico a ella.
  • Use en una cantidad moderada.
  • Evitar ingerirlo
  • Grasa saturada puede conducir a un aumento en el nivel de colesterol LDL que puede conducir a enfermedades del corazón. No es tan impactante, pero es mejor consultar a un médico si tiene algún problema.

a. Aceite de coco, pasta de dientes, blanqueamiento

Aceite de coco como pasta de dientes

El aceite de coco no blanquea tus dientes por blanqueamiento. Utiliza el ácido láurico. Este ácido graso de cadena media ayuda a eliminar la placa y las bacterias. Estos son los principales contribuyentes para amarillear sus dientes.

El batido de aceite de coco es un método antiguo para blanquear los dientes. Es una técnica ayurvédica y ayuda en lo que se conoce como desintoxicación oral.

La extracción de aceite desintoxica la cavidad oral. Elimina las bacterias y toxinas de la boca y crea un ambiente oral limpio que se necesita para prevenir caries y enfermedades. Hay miles de tipos diferentes de bacterias en la boca.

Algunas de las bacterias son útiles y las otras no. Los que son dañinos crean una delgada capa amarillenta conocida como placa. Un poco de placa es normal, pero cuando es demasiado puede ocasionar encías inflamadas, caries, dientes más amarillos e incluso gingivitis.

Además, el aceite de coco es muy eficaz para blanquear los dientes cuando se mezcla con bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio se usa como producto para blanquear los dientes y es muy efectivo.

segundo. El aceite de coco como enjuague bucal (extracción de aceite)

Aceite de coco como enjuague bucal

El aceite de coco se agita en la boca durante 15-20 minutos para mejorar la salud oral. Esto se conoce como extracción de aceite. El aceite puede eliminar la placa y las toxinas de los dientes y las encías mientras se mueve alrededor de la boca.

Beneficios de la extracción de petróleo
  • Matando el mal aliento
  • Reducir la placa y la gingivitis.
  • Blanquea tus dientes
  • Curación sangrado de las encías.
  • Reduciendo la inflamación
  • Lucha contra la caries dental.
  • Previniendo las caries.
  • Impulsando el sistema inmune.
  • Fortalecimiento de la mandíbula y las encías.
Cómo usar el método de extracción de petróleo?
  • Tomar 2 cucharadas. De aceite de coco
  • Búscalo en tu boca por lo menos durante 20 minutos. Se necesita al menos ese tiempo para eliminar la placa y las bacterias. Puede ser difícil al principio así que comienza con 5-10 minutos.
  • No lo tragues. Contiene toxinas y materiales nocivos.
  • Enjuague bien la boca después de escupirla.
Pasos de precaución
  • Evite obligar a los niños a extraer aceite. Tienden a tragarlo.
  • No haga gárgaras con eso.
  • Cepíllese los dientes después de haberse enjuagado la boca correctamente.

Conclusión

El aceite de coco tiene muchos beneficios. Se puede usar tanto para cepillar como para enjuagar la boca. La mejor parte de la pasta de dientes de aceite de coco es que es completamente natural y asequible para todos. Ha sido respaldado por la ciencia y ha demostrado ser tan bueno o incluso mejor que cualquier pasta de dientes o enjuague bucal.

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