Tabla de Contenidos
El dolor de espalda es una de las quejas más comunes que escuchamos de las personas. Según los informes, más del 80 por ciento de las personas sufren de dolor de espalda baja al menos una vez en la vida. Esta es una de las razones comunes de no venir a trabajar. Aunque puede afectar a personas de cualquier grupo de edad, pero es común entre adultos de 35 a 55 años de edad. Según los expertos, el dolor de espalda generalmente está relacionado con la forma en que nuestros músculos, ligamentos y huesos de la espalda trabajan juntos. En general, el dolor de espalda a menudo está relacionado con la columna vertebral lumbar ósea, la médula espinal, los discos, los músculos de la parte inferior de la espalda, los nervios, los órganos internos de la pelvis y la piel alrededor del área lumbar y el abdomen. Sin embargo, el dolor en la porción superior de la espalda se debe solo a algunos trastornos que se encuentran en la aorta, el tumor en el área del tórax o simplemente debido a la inflamación de la columna vertebral.
Las principales razones del dolor de espalda
Las principales razones del dolor de espalda son dos: cepas y esguinces. Las cepas a menudo son causadas debido a la rasgadura o desgarro de la columna lumbar. Si ejerce una fuerza repentina, que llega a través de llevar un peso insoportable sobre la espalda, puede terminar causando la rasgadura de los músculos junto con los vasos sanguíneos. Esto lleva a problemas como la profusión de sangre que le da dolor de espalda. En general, demora de 2 a 3 horas para que la hemorragia se detenga y luego experimenta el inicio del dolor en las áreas lesionadas. Incluso puede experimentar algún tipo de dolor intenso con mucha hinchazón y espasmos musculares. La siguiente razón principal del dolor de espalda son los esguinces. Es causada por estiramiento excesivo o simplemente desgarro de los ligamentos, lo que puede provocar la aparición de esguinces que conducen al dolor de espalda.
Las otras razones
Además de las dos razones principales anteriores, usted también tiene otras razones que causan dolor de espalda. La primera es una lesión en el disco, que puede ser causada por un dolor severo si se ve que un disco que está entre las dos vértebras sobresale de su posición original. Luego está la estenosis espinal, que ocurre debido al estrechamiento del canal espinal. El siguiente motivo es la Osteoartritis de la columna vertebral, en la que se produce un dolor intenso debido al daño de las vértebras. A continuación está la Espondilolithesis en la que puede experimentar un dolor agudo, que a menudo se genera debido al deslizamiento de la vértebra hacia adelante sobre la que se encuentra debajo de la misma. La siguiente razón se presenta en forma de espondilitis, que a menudo es causada por la inmovilidad y la rigidez de la articulación que se experimentan en la espalda y que se ve desde la parte baja de la espalda hasta el hombro.
El manejo del dolor de espalda o las opciones de tratamiento
En la mayoría de los casos, el dolor del paquete simplemente se puede tratar sin buscar ayuda médica. Por lo tanto, con atención cuidadosa y cierta opción de tratamiento basado en el hogar, puede aliviar el dolor. Sin embargo, si el dolor es agudo, y no puede controlarlo con los remedios caseros, debe consultar a un experto médico para diagnosticar la causa y obtener un tratamiento adecuado. Pero primero, revisemos las opciones de tratamiento habituales populares como remedios caseros como en:
El efecto de calor y frío
La mayoría de las veces, su dolor de espalda se puede reducir simplemente aplicando el objeto frío o la bolsa de hielo sobre las áreas en las que experimenta dolor. Sin embargo, después de pasar 48 horas, si aún enfrenta el dolor, asegúrese de probar la opción de la almohadilla térmica o de darse una ducha caliente. Puede darte alivio en un corto espacio de tiempo.
Prueba cierta terapia física
Llevar a cabo ciertos ejercicios que incluyen tanto a corto como a largo plazo puede aliviarlo del dolor de espalda, especialmente si se enfrenta al dolor de la parte inferior de la espalda. Puede consultar a un buen fisiólogo para que le sugiera un buen programa de ejercicios, que puede llevarse a cabo en un plazo más y más largo para deshacerse de este dolor. Algunas de las opciones comunes probadas por los Fisiólogos incluyen tratamientos como Estimulación Nerviosa Eléctrica, Hidroterapia y Técnicas de Masaje.
Prueba la opción Tracción
Esto no es más que estirar la médula espinal, que puede llevarse a cabo con la ayuda de cualquier equipo de ejercicio diseñado para el alivio. Esto generalmente se lleva a cabo bajo la guía y supervisión de especialistas. Si eres desconocido al respecto, asegúrate de consultar al experto adecuado para llevar a cabo lo mismo y deshacerte del dolor.
Prueba la medicación correcta
Si nada funciona, tiene la opción de consultar a un experto ortopédico, quien a su vez puede sugerirle ciertos medicamentos. Para esto, el médico primero te diagnosticará correctamente para comprender la verdadera causa del dolor. El médico puede incluso llevar a cabo ciertas pruebas médicas como rayos X, MRI / CT Scan o Bone Scan, que pueden ayudar a comprender la causa real detrás de las mismas. Después de probar esos medicamentos, puede deshacerse del dolor de espalda y disfrutar de una vida sin dolor a partir de entonces. Una vez que él o ella entiende la causa del dolor, el médico puede sugerirle cierta medicación, que a menudo puede liberarlo de su dolor de espalda.
La cirugía
Si nada funciona, entonces el último recurso viene en forma de cirugía. Sin embargo, esta es una opción de tratamiento poco común para liberarte del dolor de espalda. Las opciones de tratamiento comunes pueden incluir la cirugía de disco herniado si experimenta dolor persistente junto con la compresión nerviosa que conduce a la debilidad muscular. Algunas de las opciones de cirugía bajo esta cirugía, que los médicos pueden llevar a cabo podrían incluir la eliminación de Fusion, Disco Artificial de dos vértebras, extirpación parcial del disco mediante Discectomía y extirpación parcial de la vértebra para eliminar el dolor.
Alia le gusta escribir sobre Manejo del dolor, salud, ganar dinero y otros asuntos relacionados con las finanzas. En estos días ella está ocupada escribiendo un artículo sobre Denver Pain Clinic
