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Compensación de estrés y agotamiento

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 14 Vistas

Si un profesional médico legal ha determinado que su lugar de trabajo le está causando estrés indebido, es posible que tenga un caso de enfermedad relacionada con el estrés en contra de su empleador. ¿Ha sufrido un agotamiento o se sintió abrumadoramente ansioso y estresado al pensar en el trabajo? Debe saber que su empleador es responsable de su bienestar físico y emocional en el trabajo.

¿Qué es el estrés laboral?

El CDC en los EE. UU. Define el estrés laboral como “las respuestas físicas y emocionales dañinas que ocurren cuando los requisitos del trabajo no coinciden con las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador”.

El estrés es la reacción natural del cuerpo ante el peligro; si se extiende durante largos períodos de tiempo, sin embargo, el estrés puede ser perjudicial tanto psicológica como físicamente. El estrés a largo plazo puede causar diversas enfermedades y trastornos como ansiedad, depresión, fatiga, abuso de sustancias, enfermedades cardiovasculares y problemas musculoesqueléticos.

La prevalencia del estrés en el lugar de trabajo

Según varios estudios, alrededor de un tercio de todos los trabajadores en los EE. UU. Informan niveles excesivos o elevados de estrés en el lugar de trabajo.

El estrés en el lugar de trabajo es causado por muchos factores:

  • Horas laborales,
  • poderes de decisión (los trabajadores de bajo rango se sienten estresados ​​porque tienen poco control sobre su vida, mientras que los trabajadores de alto rango son susceptibles de exceso de trabajo),
  • competencia,
  • esperanzas de heredar,
  • plazos,
  • bullying y acoso psicológico.

Signos y síntomas

El estrés y el agotamiento pueden manifestarse de diferentes maneras. Un estado de ánimo cambiante, insomnio, problemas digestivos, dolores de cabeza y situaciones sociales difíciles son todos signos de estrés indebido.

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Prevención

Prevenir el estrés en el trabajo es responsabilidad de su empleador. Aquí hay algunas estrategias sugeridas:

  • Asegúrate de que la carga de trabajo sea razonable
  • Proporcione tareas significativas y desafiantes
  • Otorgue a los trabajadores voz en las decisiones que los afectan
  • Deje espacio para la interacción social
  • Combatir la discriminación
  • Ayuda con el equilibrio trabajo-vida

Los empleadores que no se preocupan por el bienestar de sus empleados a menudo tienen que lidiar con altos niveles de rotación y baja satisfacción del trabajador. Esto reduce la productividad y aumenta los costos relacionados con los recursos humanos.

Los empleadores tienen todo para ganar al proporcionar un entorno de trabajo seguro, equilibrado y abierto.

¿Tiene usted un caso?

Tales casos pueden ser difíciles de probar pero no imposibles. Debes demostrar tres cosas para obtener una compensación:

  • Su empleador es responsable de su bienestar mental en el trabajo
  • Su empleador descuidó esta responsabilidad
  • La lesión o enfermedad era previsible y prevenible

Los estudios demuestran que es más probable que una persona que ha sufrido un agotamiento o una lesión relacionada con el estrés vuelva a enfermar.

El principal obstáculo para ganar casos de compensación relacionados con el estrés es la noción preconcebida de que las personas que sufren de depresión y agotamiento son débiles y no pueden hacer frente a cargas de trabajo “normales”.

Esta es una suposición totalmente falsa y cualquier persona, no obstante lo saludable y mentalmente fuerte, puede ser presa del estrés relacionado con el trabajo durante un período prolongado de tiempo. Lidiar con la presión constante para realizar y producir puede convertir incluso a los trabajadores más fuertes en individuos cansados ​​y deprimidos.

La enfermedad mental necesita tiempo para sanar, al igual que una lesión bajo fisioterapia. No sucumba a la presión de volver a trabajar si no te sientes preparado para enfrentar los desafíos del lugar de trabajo.

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