¿Cómo mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo?

El sistema de circulación en nuestro cuerpo es en realidad responsable de casi todas las cosas. Es responsable de enviar sangre, nutrientes y oxígeno a todo el cuerpo.

Por lo tanto, es un componente muy importante de nuestro cuerpo. Los problemas del sistema circulatorio surgen cuando hay un flujo restringido de sangre a los diversos órganos / partes del cuerpo.

Esto sucede porque los vasos sanguíneos se bloquean debido a la presencia de una sustancia grasa llamada placa. La placa se endurece y contrae las paredes de las arterias y los vasos sanguíneos. Por lo tanto, logra interrumpir el flujo de sangre dando como resultado una mala circulación sanguínea. La mala circulación sanguínea es un problema importante.

Es tan grave que, si no se rectifica en el momento adecuado, incluso puede provocar la muerte de la persona. Este artículo tiene como objetivo tratar las causas, los síntomas y los remedios de la mala circulación en el cuerpo. Así que siéntese e intente comprender la gravedad del asunto.

Causas de mala circulación sanguínea en el cuerpo

Hay varias causas de mala circulación sanguínea en el cuerpo. Algunos de los más importantes se enumeran a continuación:

1. Enfermedad de la arteria periférica (PAD)

Esto puede provocar una circulación sanguínea deficiente, especialmente en las piernas. Estrecha los vasos sanguíneos. Hay una condición asociada a este problema. Se llama aterosclerosis.

Aquí también las arterias se ponen rígidas debido a la acumulación de placa en las arterias. Algunos de los efectos de esta causa son: entumecimiento , hormigueo , daño a los nervios o daño a los tejidos.

Esto es más comúnmente experimentado por personas mayores de 50 años. Sin embargo, a veces también sucede a personas más jóvenes que tienden a fumar o beber mucho. Además, esto aumenta el riesgo de un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón, si no se trata oportunamente.

2. Coágulos de sangre

Estos coágulos tienden a formarse con el tiempo. Bloquean el flujo de sangre y se desarrollan en cualquier parte del cuerpo. Estos coágulos pueden desarrollarse debido a muchas razones, como el consumo excesivo de alcohol o incluso una mayor ingesta de comida chatarra.

Los coágulos de sangre pueden incluso desarrollarse en el corazón o los pulmones de una persona y dar lugar a un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco.

3. Venas varicosas

Son venas agrandadas causadas por falla de la válvula. En esto, las venas tienden a aparecer engrosadas y agrandadas. Por lo general, se encuentran en las espinillas de la pierna. Como las venas y los vasos dañados no permiten que la sangre se mueva libremente en el cuerpo, conduce a una mala circulación.

4. Genética

Sus genes también determinan si usted es propenso a desarrollar un problema circulatorio en su vida. Si su familia tiene coágulos de sangre o venas varicosas, corre un mayor riesgo de tener un problema circulatorio en la vida.

5. Diabetes

Provoca una circulación deficiente de la sangre en ciertas partes del cuerpo. Esto incluye calambres en las piernas, pantorrillas dolorosas, muslos o nalgas.

Por lo general, las personas con diabetes avanzada corren un mayor riesgo, ya que ni siquiera son capaces de detectar el problema rápidamente.

Esto se debe al hecho de que la neuropatía diabética reduce la sensación en las extremidades. Por lo tanto, actúa como una de las principales causas de la mala circulación sanguínea.

6. Obesidad

Si tiene kilos de más o tiene sobrepeso, entonces es más propenso a desarrollar un problema circulatorio. Esto se debe a que el aumento de la ingesta de basura aumenta la grasa en el cuerpo. Esta grasa puede incluso comenzar a bloquear las venas y las arterias del cuerpo y ocasionar la muerte a veces.

7. Enfermedad de Raynaud:

Las personas que tienen manos y pies fríos crónicos en todo momento pueden estar sufriendo de la enfermedad de Raynaud. Esta enfermedad conduce al estrechamiento de las pequeñas venas y arterias en el cuerpo.

Las venas angostas son entonces menos capaces de circular libremente la sangre en ellas, esta es la razón por la que conduce a problemas circulatorios. Los síntomas de la enfermedad de Raynaud usualmente ocurren cuando estás en bajas temperaturas.

Algunas otras causas 

•  De fumar
•  Complicaciones de volar
•  Ansiedad
•  Diabetes
•  Dieta pobre
•  Colesterol alto
•  Enfermedad de tiroides
•  Alta presion sanguinea
•  Trastornos cardíacos
•  Trastornos circulatorios
•  Trastornos de vasos sanguíneos
•  Trastornos de las arterias y las venas
•  Claudicación intermitente
•  Tromboflebitis
•  Trastornos nerviosos
•  Anemia
•  Asma
•  Neumonía
•  Enfisema
•  Alergias a los alimentos

Síntomas de mala circulación sanguínea en el cuerpo

La mala circulación en el cuerpo también presenta muchos síntomas. Afortunadamente, con la ayuda de estos síntomas, el problema de la circulación sanguínea deficiente se puede descifrar fácilmente y se pueden tomar medidas contra él. Algunos de los síntomas más comunes se mencionan a continuación:

1. Entumecimiento en miembros

Hay una pérdida de sensación en las extremidades. Se siente como si una parte del cuerpo se hubiera vuelto impermeable al dolor o al tacto.

2. Disminución de la capacidad cognitiva

El cerebro es el órgano más importante en el cuerpo. Esto se debe a que es responsable de nuestra cognición y nuestras acciones. Si el suministro de sangre en el cerebro se ve comprometido, también puede conducir a la pérdida de memoria.

3. Pérdida de apetito

El tracto gastrointestinal necesita suficiente suministro de sangre como cualquier otro órgano. Si el suministro de sangre llega a la región abdominal, entonces puede disminuir la tasa de metabolismo de una persona. Esto daría lugar a la pérdida completa del apetito.

4. Problemas digestivos

El sistema gastrointestinal se compone de varios órganos. Estos órganos generalmente están involucrados en el proceso digestivo y, por lo tanto, requieren suficiente suministro de sangre. La mala circulación puede conducir a malabsorción.

Esto sucedería ya que la mayoría de los alimentos pasarían simplemente por el tracto digestivo, lo que provocaría náuseas,  deposiciones sueltas y otros problemas digestivos.

5. Agotamiento

Es una cuestión de hecho que la sangre tiene oxígeno y nutrientes para el cuerpo. Cuando estos nutrientes se reducen en la sangre, debido a la mala circulación de la sangre, sus músculos no funcionan con la capacidad óptima.

Por lo tanto, comienzas a cansarse muy rápido debido a la falta de nutrientes y oxígeno en el cuerpo.

6. Sistema inmune debilitado

El sistema circulatorio ayuda a suministrar vitaminas y minerales en el cuerpo. Si este proceso se ve obstaculizado, el sistema inmunitario se romperá por completo.

Además, el sistema inmune nos ayuda a luchar contra los invasores y las bacterias. Por lo tanto, un sistema inmunitario debilitado también puede conducir a condiciones de cuarentena.

7. Ajuste del cofre

Nuestro corazón es responsable de bombear sangre a todo el sistema circulatorio. Si se reduce el flujo de sangre en el corazón, puede sentir apretar el cofre. Esto sucede debido a la mayor presión sobre el pecho llamada angina.

8. Aflojó la Libido

Los sistemas reproductivos de cada persona también requieren una buena cantidad de suministro de sangre. En casos de mala circulación sanguínea, las mujeres pueden acumular ciclos mensuales irregulares o problemas de fertilidad. Además, los hombres también pueden experimentar problemas de erección.

9. Extremidades frías

Se necesita tiempo para que el suministro de sangre llegue a los puntos más alejados de un cuerpo, es decir, manos y pies. Como la sangre mantiene el cuerpo caliente, si la sangre no llega a estos puntos, siempre permanecerán fríos.

10. Decoloración de la piel

Cuando ciertas áreas del cuerpo no obtienen suficiente sangre oxigenada durante largos períodos de tiempo, la piel que está sobre esa área en particular se decolora. Comienzan a aparecer de color azul o morado. Este es el signo más obvio de mala circulación sanguínea.

11. Círculos oscuros bajo los ojos

La mala circulación también es causa de ojeras. La razón por la que tus ojos parecen hinchados y oscuros se debe a la disminución del flujo sanguíneo en esa área. Esto sucede porque debido a los bloqueos en los capilares y venas, la sangre no puede alcanzar en ese punto y conduce a una piel más oscura.

12. Pelo y uñas quebradizos

El sistema circulatorio también proporciona nutrientes a los órganos del cuerpo. La mala circulación de la sangre afecta estas partes, lo que provoca que el cabello se vuelva quebradizo y las uñas se puedan romper fácilmente.

13. Hinchazón de los pies y las manos

Esto podría ser un resultado directo de la mala circulación. La hinchazón generalmente ocurre debido a la retención de agua o la mala circulación de la sangre en esas áreas. Ambos aspectos causan un desequilibrio de nutrientes en el cuerpo también.

14. Úlceras en las piernas

Si experimenta sarpullido como úlceras en las piernas o los tobillos, entonces es un síntoma seguro de mala circulación sanguínea.

15. Piel seca

La mala circulación hace que sea complicado para el cuerpo mantenerse hidratado. Por lo tanto, la piel puede parecer seca y con picazón.

Remedios caseros para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo

Sin embargo, no tiene que preocuparse por este problema. Existen numerosos remedios caseros que te ayudarán a aumentar y suavizar la circulación sanguínea en el cuerpo. Algunos de ellos se mencionan a continuación:

1. Tomate

Esta fruta siempre ha sido conocida por mejorar la circulación sanguínea. Esto se debe a que contiene licopeno, que ayuda a prevenir la acumulación de placa en los vasos sanguíneos y las arterias.

2. Nueces

Algunas nueces como anacardos, almendras y pistacho tienen altas cantidades de vitamina B3. Esto les ayuda a aumentar el suministro de sangre en el cuerpo a medida que dilata los vasos sanguíneos. Además, también ayuda a reducir la densidad de las lipoproteínas en la sangre.

3. Ajo

Tiene una gran cantidad de propiedades medicinales y, por lo tanto, se usa para tratar diversas dolencias. El ajo ayuda a relajar los vasos sanguíneos y aumenta la producción de sulfuro de hidrógeno. El sulfuro de hidrógeno actúa como un agente muy bueno para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo.

También mantiene la presión arterial dentro de los límites normales y previene la agregación plaquetaria de la sangre. Puede comer 2-3 dientes de ajo por la mañana. O bien, puede tener copos de ajo infundidos en agua tibia 2-3 veces al día.

4. Pimienta de Cayena

Ayuda a aumentar el suministro de sangre en el cuerpo al interactuar con los glóbulos rojos. Además, evita que las plaquetas se agrupen y se acumulen en un coágulo.

También ayuda a dilatar todos los vasos sanguíneos obstruidos y el funcionamiento del sistema cardiovascular. Debido a sus propiedades cálidas, proporciona calor a las áreas que a menudo permanecen frías debido a la mala circulación.

5. Gingko

Es una hierba con muy buenas propiedades medicinales. Ayuda a mejorar los problemas circulatorios y digestivos. Promueve la microcirculación en los capilares lo que estimula la circulación de la sangre a las extremidades.

Además, promueve la circulación sanguínea en la región cerebral. Esto nos ayuda a retener nuestra memoria y pensar más rápido.

6. Jengibre

Contiene gingeroles y zingerona. Estos compuestos proporcionan muchos beneficios para el cuerpo. Ayuda a prevenir la absorción de colesterol en la sangre y el hígado.

Además, previene la coagulación de la sangre y por lo tanto ayuda a aumentar la velocidad de circulación en el cuerpo.

Puede beber al menos 2-3 tazas de té de jengibre todos los días, o puede beber jengibre infundido en agua tibia 2-3 veces al día.

7. Té verde

Contiene el compuesto llamado epigalocatequina. Esto ayuda a mejorar las células que forman el revestimiento interno de los vasos. Por lo tanto, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo mediante la reparación de los vasos dañados.

Además, reduce el aumento de la presión arterial. Además, si consume té verde al menos 4-5 veces al día, el riesgo de enfermedades del corazón también disminuye.

8. Guggul

Esta es una hierba que se ha usado para combatir la obesidad y la artritis. Contiene guggulsterones que son compuestos de esteroides kenóticos que ayudan a reducir la formación de placa en las paredes internas de las arterias.

Además, reduce la posibilidad de agregación de plaquetas en la sangre. Sin embargo, se recomienda que uno debe consultar a su médico antes de consumir esta hierba. Puede usarlo infundido con agua o simplemente puede tener esta hoja después de lavarlo.

9. Cebolla

También ayuda a aumentar la circulación sanguínea ya que contiene altas concentraciones de alicina. También funciona como un diurético, lo que aumenta las cantidades de líquidos que se excretarán.

10. Romero

Es uno de los mejores remedios herbales para la circulación sanguínea. La mejor hierba que debes usar es el romero francés o puedes usar los secos también.

11. Hawthorne

Las bayas y las hojas de esta planta contienen quercetina, que ayuda a reducir la liberación de histamina. También ayuda a tratar problemas de presión arterial. Sin embargo, esta hierba solo debe ingerirse después de la aprobación de un médico, ya que puede provocar síntomas graves.

12. Cúrcuma

Esta es una hermosa especia para mejorar la circulación sanguínea. Tiene curcumina que ayuda a prevenir que las plaquetas de la sangre formen coágulos. Puede mezclar una cucharadita de cúrcuma en polvo con un vaso de leche y tomarlo todas las noches antes de acostarse para obtener los mejores resultados.

13. Aceite de coco

También puede ingerir aceite de coco ya que tiene excelentes propiedades curativas. Tiene grasas saludables que ayudan a revivir a la persona de la inflamación de las arterias. Puede consumir 2-3 cucharadas de aceite de coco al día. O bien, también puede usar esto para masajear su cuerpo.

Ejercicio para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo

La circulación sanguínea también puede mejorar haciendo algunos ejercicios específicos a diario. Algunos de ellos se han especificado a continuación:

1. Caminando

No tiene que convertirse en PT Usha para bombear sangre en su cuerpo. Comience a caminar rápidamente durante 20-30 minutos diariamente. Esto solo ayudaría a aumentar la tasa de metabolismo de su cuerpo. Además, ayudará a mejorar la circulación de la sangre en el cuerpo.

Las personas con enfermedad arterial periférica también han mostrado signos de recuperación y mejoría al seguir esta técnica. Por lo tanto, este es el mejor ejercicio para la circulación sanguínea adecuada en el cuerpo.

2. Ejercicios de yoga y respiración profunda

Varias posturas de yoga también te ayudan a mejorar la circulación de la sangre en el cuerpo (que se trata en las siguientes secciones). Además, la respiración diafragmática profunda ayuda a empujar el cofre hacia el corazón.

De esta manera, el corazón comienza a bombear sangre un poco más rápido. Por lo tanto, aumentar el suministro de sangre en el cuerpo.

3. Piernas arriba del muro

Este es un ejercicio importante ya que ayuda a que la sangre fluya desde las extremidades inferiores hasta la cabeza. Acuéstese en el piso y asegúrese de que su parte inferior esté cerca de la pared. Al girar la espalda, extiende las piernas a lo largo de la pared y apoya los talones a lo largo de la pared.

Su parte inferior debe estar lo más cerca posible de la pared. Mantenga durante aproximadamente 5-15 minutos. Repita este ejercicio 3-4 veces en un día para obtener mejores resultados.

4. Perro boca abajo

Este ejercicio ayuda a aumentar la circulación sanguínea y también ayuda a reducir el dolor de espalda, la ansiedad y la tensión del cuerpo. Para el ejercicio, los pies deben estar separados por la anchura de las caderas y las manos deben estar a la distancia de los hombros.

Ahora, inclínate y coloca las palmas de las manos sobre el piso. Intenta no doblar las rodillas. Mantenga recta la columna vertebral y permita que su cabeza se extienda cómodamente. Mantenga esa posición durante 10 segundos para comenzar.

5. Levante para levantar la circulación

El levantamiento de pesas o levantamiento también lo ayuda a aumentar el flujo sanguíneo en el cuerpo. Esto se debe a que una mejor salud cardiovascular significa una circulación más eficiente. Inicialmente comience con levantamientos lentos en su régimen de entrenamiento y levante al menos 2-3 veces por semana.

6. Danza del vientre

Por extraño que parezca, es una de las mejores formas de mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Promueve la salud cardiovascular mejorada, fortalece los músculos gástricos y las deposiciones.

Posturas de yoga para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo

Como se prometió, la siguiente sección trata sobre las posturas de yoga que pueden ayudarlo a mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Son:

1. Respiración profunda

Qué hacer

a) Siéntate con las piernas cruzadas en el suelo. 
b) Concéntrese en tomar respiraciones profundas y exhalar por completo. 
Solo asegúrate de no sentarte con las piernas cruzadas durante un largo período de tiempo. Esto se debe a que puede restringir el flujo de sangre en ciertas áreas. Pero un minuto más o menos estará bien.

2. Pose de montaña

Qué hacer

a) Párese con los pies debajo de las caderas y los brazos a los lados. Asegúrate de que tu columna vertebral sea recta. 
b) Incline hacia abajo alzando la parte inferior del recorrido hacia el techo. 
c) Puede dejar sus manos a los lados. O bien, puede llevarlos a la posición de oración. 
d) Párate aquí por algunas respiraciones profundas.

3. Silla Pose

Qué hacer

a) Parte inferior de la forma Comience en pose de montaña y luego doble las rodillas. Luego, baja tu trasero hacia el piso. 
b) Intenta imaginar que estás sentado en una silla invisible. 
c) Intente ir tan bajo como lo permita su flexibilidad. Además, intenta llevar tus muslos paralelos al piso. 
d) Levanta tus brazos por encima de tu cabeza. 
e) Permanezca en esta posición por al menos 10-20 conteos.

4. Guerrero II

Qué hacer

a) Ven en la pose de montaña Luego, asegúrese de que sus pies estén a aproximadamente 3 1/2 a 4 pies de distancia. 
b) Levanta los brazos y hazlos paralelos al piso. 
c) Gire su pie derecho hacia la pared derecha. Luego, dobla la rodilla derecha asegurándote de que tu muslo derecho esté paralelo al piso. 
d) Asegúrese de que su torso esté apuntando hacia adelante y gire solo su cabeza para mirar más allá de su mano derecha. 
e) Sostenga por 10 respiraciones profundas. Luego, repite en el lado izquierdo.

5. Triángulo

Qué hacer

a) Llegar a la posición de Guerrero II, pero enderezar ambas piernas. 
b) Levante sus brazos para que estén paralelos al piso. 
c) Estira la parte superior de tu cuerpo hacia la derecha junto con tu torso. Al hacer esto, levante su brazo izquierdo en el aire y estire su brazo derecho hacia el piso. 
d) Puede agarrarse a su muslo, pantorrilla, tobillo o pie, según lo que le resulte cómodo. e) Gira la cabeza para mirar hacia arriba y respirar. 
f) Sostenga por 10 respiraciones y repita en el lado izquierdo.

6. Yoga Lunge

Qué hacer

a) Ven en la posición de perro hacia abajo. Luego, pon tu pie derecho hacia adelante y déjalo entre tus manos. 
b) Arquea tu espalda y mira hacia arriba. Intenta mantener tus palmas en el suelo. 
c) Sostenga esta embestida durante 10 respiraciones y luego repita en el otro lado.

7. Paloma (o media paloma)

Qué hacer

a) Llegar a la posición de manos y rodillas. Después de eso, mueve tu pie derecho hacia adelante de manera que tu rodilla esté entre tus manos. 
b) Desliza la pierna izquierda hacia atrás hasta que quede tan recta como puedas. 
c) Arquea tu espalda y busca 10 respiraciones profundas. Después de eso, libera tu espina dorsal y baja la cabeza. 
d) Quédate ahí por 10 respiraciones. Luego, cambia al otro lado.

8. Soporte de hombro

Qué hacer

a) Acuéstese boca arriba. Acerca los pies cerca de tu trasero. 
b) Usa la fuerza de tu núcleo para levantar los pies y agacharse del piso. 
c) Deja que tu barbilla se meta en tu pecho. Bajo ninguna circunstancia gire la cabeza en esta posición. 
d) Solo mira tu ombligo y engancha tu abdomen. 
e) Permanecer en esta posición durante 3-4 minutos y luego retroceder lentamente. 
El único consejo es que las mujeres embarazadas y las novatas no deberían hacer esto sin la guía de un instructor de yoga adecuado. No hagas esto sin supervisión.

9. Savasana

Qué hacer

Esta es la asana más fácil pero más importante en el yoga. Funciona de maravilla para la circulación sanguínea. Simplemente separe las piernas y las manos y recuéstese boca arriba. Esto ayuda al cuerpo a refrescarse y relajarse.

Una cosa que debe tenerse en cuenta es que si está embarazada, intente acostarse de un lado en lugar de boca arriba. También puede usar un cojín para apoyo.

Cómo prevenir la mala circulación sanguínea en el cuerpo?

La mala circulación sanguínea puede prevenirse de diversas maneras. Sin embargo, se exige que estas formas puedan afectar de manera diferente a diferentes personas. Algunas de las formas utilizadas con frecuencia son:

1. Ejercicio varias veces a la semana

Los ejercicios físicos regulares ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Puede comenzar con ejercicios fáciles y luego pasar a ejercicios rigurosos.

Además, debe caminar, correr, nadar o hacer un ciclo todos los días para una mejor y mejor circulación de la sangre en el cuerpo. Estos ejercicios no son muy extenuantes y pueden prevenir la coagulación de la sangre.

2. Tome descansos regulares

Trata de no permanecer en una posición por mucho tiempo. Siga tomando descansos regulares cada 2-3 horas. Esto ayudará a aflojar los músculos y así mejorar la circulación de la sangre en el cuerpo.

3. Hidroterapia

Esta es una forma simple de mejorar la circulación sanguínea. La aplicación alternativa de agua fría y caliente dilata los vasos sanguíneos y mejora la circulación. Esto debe realizarse de 4 a 5 veces al día para obtener resultados perfectos.

Un consejo es que no empieces con agua muy caliente o fría. Puede aumentar la temperatura más tarde.

4. Use zapatos cómodos para trabajar

Es importante usar calzado cómodo para trabajar. Esto es porque; llevar tacones durante demasiado tiempo puede causar coágulos de sangre en esa región en particular. Además, los zapatos de tacón y calzado incómodo restringen el flujo de sangre en esa área. También puede usar calcetines sueltos para mantener los pies calientes.

5. Técnicas de relajación

La meditación y la escucha de música también pueden ser beneficiosas para mejorar la circulación sanguínea. Estas técnicas elevan el espíritu y reducen los niveles de estrés que mejoran el flujo sanguíneo.

6. Dieta

• Una dieta equilibrada y saludable es de extrema importancia para mejorar la circulación sanguínea. 
  Reduzca su consumo de café y té. Dos tazas al día es más que suficiente.
•  El alcohol puede tener varios efectos perjudiciales en el cuerpo. Debería beberse con moderación.
•  Dejar de fumar, ya que fumar aumenta los niveles de colesterol, restringe los vasos sanguíneos y solidifica las arterias.
•  Evite comer alimentos que tengan grandes cantidades de grasas saturadas. Esto se debe a que son responsables del desarrollo de la placa en las arterias.
•  Intente eliminar los alimentos refinados como el azúcar y las comidas grasas.
•  Beba mucha agua todos los días. Esto ayudará a hidratar las células, lo que mejora la circulación sanguínea en el cuerpo. Trate de beber 2 litros de agua al día.

7. Masaje

Un masaje adecuado ayuda a calmar los músculos tensos de las piernas y los brazos. Ayuda a estimular los receptores nerviosos. Por lo tanto, dilata los vasos sanguíneos y aumenta la circulación sanguínea.

También ayuda a eliminar los coágulos de sangre que afectan la circulación sanguínea adecuada. El romero, el coco y el aceite de oliva son los aceites más utilizados y adecuados para un mensaje.

Sin embargo, otros aceites también pueden usarse dependiendo del deseo de la persona.

¿Cuáles son los riesgos involucrados debido a la mala circulación en el cuerpo?

La mala circulación tiene muchos riesgos. Analizar e identificar estos riesgos es muy importante. Como una vez identificados, se puede encontrar un remedio para ellos. Por lo tanto, a continuación se detallan los factores de riesgo que generalmente experimentan las personas que padecen una mala circulación sanguínea:

•  Hormigueo en las extremidades inferiores
•  Entumecimiento o dolor de vez en cuando
•  Manos o pies fríos
•  Los coágulos sanguíneos peligrosos pueden desarrollarse
•  Bloqueo de las principales venas y arterias
•  Ataques al corazón
•  Golpes
•  Muerte
•  Dolor en las manos o los pies
•  Amputaciones debido a complicaciones de gangrena.

¿Cuándo ver al doctor? 

Por lo tanto, es muy importante entender que la mala circulación es un asunto serio. En el momento en que siente alguno de los síntomas mencionados anteriormente, debe acudir rápidamente a un médico de renombre. Él puede ser capaz de guiarte mejor.

Cuando visite al médico, infórmele sobre cualquier condición genética relacionada con el mismo. Esto lo ayudaría a diagnosticar mejor el problema.

Por lo tanto, si siente un poco de incomodidad, debe consultar a un médico que lo someta a un examen físico o que ordene una tomografía computarizada o una resonancia magnética.

Se espera que haya encontrado este artículo al que vale la pena referirse cuando lo necesite. Por lo tanto, si siente que tiene algún síntoma que conduce a una mala circulación sanguínea, consulte inmediatamente a un médico. Él seguramente te ayudará mejor.