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Cómo hacer que su nariz se vea más pequeña

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

Nuestra nariz es el punto focal de nuestra cara, ubicado en el centro y una de las primeras cosas que atrae la atención de una persona mientras mira nuestra cara.

Aunque todos nacen con una nariz de forma única, no todos están contentos con la forma que tienen y pueden querer alterar la apariencia de su nariz, para que se vea mejor o por otras razones.

Si desea que su nariz se vea más pequeña, hay varias formas en que se puede hacer.

Afortunadamente, para que su nariz se vea más pequeña, no siempre se requiere Rinoplastia. Se realiza una cirugía plástica en la nariz. Hay varios términos largos y métodos a corto plazo que uno puede usar para hacer que su nariz se vea más pequeña.

Para una solución rápida o de corto plazo para que su nariz se vea más pequeña, el maquillaje es la mejor solución. Para una solución a largo plazo, hay varios ejercicios que se pueden hacer para que la nariz se vea más pequeña. La rinoplastia es ideal para una reducción más permanente y si se deben realizar cambios importantes.

Algunas de las maneras de hacer que su nariz se vea más pequeña

1. Maquillaje

Maquillaje para hacer que su nariz sea delgada y pequeña

Si bien el maquillaje se usa comúnmente para realzar su belleza o cubrir cualquier marca o problema que pueda tener en su rostro, el uso inteligente del maquillaje puede hacer que su nariz se vea más pequeña.

El método utilizado para que su nariz se vea más pequeña es Contorno y Resaltado. El contorno es el proceso de crear sombras o la ilusión de sombras en la cara para que la parte contorneada parezca más pequeña y más retraída.

El contorno se puede hacer usando un bronceador o cualquier polvo de color oscuro o líquido que sea de un tono más oscuro que el color de su piel.

Resaltar es el proceso de usar la luz para llamar la atención o resaltar un área de la cara. Esto ayuda a equilibrar el efecto del Contorno al crear un punto focal para el ojo.

El resaltado se puede hacer usando un marcador especial o cualquier polvo o líquido de color claro que sea un poco más claro que el tono de tu piel.

yo. Para que tu nariz se vea más delgada

Aplique el bronceador a los lados de la nariz, hacia abajo en línea recta en el área que desea que parezca más delgada. También puede aplicarlo a los lados de sus fosas nasales si esa es la parte que desea reducir.

Aplique el resaltador en el medio de su nariz. Esto atraerá la atención hacia el centro de la nariz y lejos de los lados, haciendo que su nariz se vea más delgada.

ii. Para hacer que su nariz se vea más pequeña

Aplique el bronceador en los lados de la nariz y también alrededor de la punta de la nariz hacia la parte inferior. Esto creará la ilusión de sombras, haciendo que tu nariz se vea más pequeña.

Aplique el resaltador en el centro de la nariz, deteniéndose justo antes de la punta de la nariz para llamar la atención hacia el centro de la nariz y equilibrar el contorno

iii. Otra forma de hacer que su nariz se vea más pequeña es alejando la atención y enfocándola en alguna otra característica de su cara. Agregar un poco de rubor en las mejillas o aplicar un color de labios audaz puede ayudar a alejar la atención de la nariz, haciéndola parecer más pequeña y no tan prominente.

Recuerde, menos es más cuando se trata de maquillaje, por lo tanto, realice el Contorno y Resaltado usando solo el producto que se requiera.

Intente no excederse mezclando el bronceador y el resaltador bien dentro de la piel de manera que no sobresalgan excesivamente pero que sean efectivos para hacer que su nariz se vea más pequeña.

Hacer las cosas bien puede llevar algo de práctica, pero una vez dominado, el uso del maquillaje se convierte en uno de los mejores métodos, ya que puede modificarse y modificarse de vez en cuando dependiendo de tus preferencias.

2. Ejercicio

Hay varios ejercicios que uno puede hacer para que su nariz se vea más pequeña. La ventaja del ejercicio es que no solo ayuda a mantener la estructura general y el funcionamiento de la nariz, sino que también es una solución más permanente que el maquillaje y que cualquiera puede hacer. También tiene varios beneficios para la salud como cualquier otro ejercicio.

Algunos de los ejercicios que pueden ayudar a que su nariz se vea más pequeña son:

yo. Respiración

Ejercicio de respiración

Tan simple como suena, las técnicas de respiración en realidad pueden ayudar a hacer que su nariz sea más pequeña. Todo lo que necesita hacer es bloquear una de sus fosas nasales e inhalar a través de la otra fosa nasal y contener la respiración durante unos 4 segundos.

Luego, bloquea tu otra fosa nasal y exhala mientras liberas la ventana nasal que primero bloqueaste. Repita este ejercicio bloqueando alternativamente sus fosas nasales y respirando desde el desbloqueado. Puedes hacer 3 series con diez repeticiones cada una.

ii. Acortamiento de la nariz

Con la edad, los cartílagos que forman la nariz se debilitan y comienzan a perder forma, haciendo que la nariz parezca caída y larga.

Para fortalecer el cartílago y ayudar a mantener la longitud de la nariz, coloque su dedo índice en la punta de la nariz y presiónelo suavemente.

Luego, ejerza la presión hacia abajo en el dedo con la nariz. Puede realizar este ejercicio todos los días, tantas veces como lo desee.

iii. Forma de la nariz

Ejercicio de modelado de nariz

Mientras somos jóvenes, el cartílago que forma nuestra nariz es suave y puede moldearse hasta cierto límite.

Si deseas adelgazar tu nariz, con los dedos índice presiona los lados de la nariz.

Si desea reducir el ancho total de su nariz, aplique una presión similar en los lados de sus fosas nasales.

Para que la nariz sea más corta, aplique una presión suave hacia arriba en la punta de la nariz con el dedo índice. Con la práctica habitual, la forma de la nariz puede cambiar y puedes tallar la nariz como a ti te gusta.

Los efectos de este ejercicio son de larga duración, ya que una vez que creces y el cartílago se vuelve más fuerte y más firme, la forma de la nariz se vuelve más o menos permanente.

iv. Nariz que adelgaza

Para obtener una nariz más delgada y pequeña, abre la boca para formar una “O” y presiona los lados de la nariz con el dedo mientras lo haces.

Debería poder respirar mientras presiona su nariz desde ambos lados.

Mire hacia el techo y mantenga esta posición durante unos segundos y luego suéltelo. Repita este ejercicio 5-10 veces al día para obtener una nariz más pequeña.

v. Mover la nariz

Meneando la nariz

Wiggling se refiere al movimiento rápido y rápido que puede ser hacia arriba o hacia abajo o de lado a lado. Para hacer que tu nariz sea más pequeña, agítala sosteniéndola entre tus dedos en rápidos movimientos rápidos.

Esto ayuda a desarrollar y construir los músculos de la nariz, lo que la hace más nítida, más tonificada y le da una apariencia más pequeña en general.

vi. Enderezar la nariz

Enderezar la nariz

El enderezado de la nariz es uno de los métodos más fáciles para obtener una nariz más pequeña. Todo lo que tiene que hacer es sonreír y, al hacerlo, presione la punta de la nariz hacia arriba.

Si haces esto regularmente, unas 20-30 veces al día, no solo obtendrás una nariz más pequeña, sino que también te alegrará y te mantendrá feliz durante todo el día debido al efecto positivo que el acto de sonreír tiene en la mente y cuerpo.

vii. Masaje de nariz

Masajear su nariz regularmente, unas 5 veces al día, puede ayudar a tonificarlo y darle una apariencia más pequeña en un período de tiempo. El masaje nasal también tiene otros beneficios. Ayuda a mantener el paso nasal despejado y alivia los dolores de cabeza.

viii. Eliminando líneas de sonrisa

Eliminar líneas pequeñas

Las líneas de sonrisa son las líneas que aparecen alrededor de la boca a medida que una persona envejece. La apariencia y la profundidad de estas líneas pueden enfocar el centro de la cara, haciendo que la nariz parezca más grande.

Para eliminar estas líneas de sonrisa, llena tu boca de aire y bájala como lo harías mientras haces gárgaras con agua. Una vez que hayas agitado el aire alrededor de toda tu boca durante unos segundos, libera el aire y repite el ejercicio varias veces.

Hacer este ejercicio a diario mantendrá la piel alrededor de los tonos de la nariz y evitará que aparezcan líneas de sonrisa, lo que ayudará a que su nariz se vea más pequeña.

Remedios naturales

Hay varios remedios caseros naturales además de los ejercicios de nariz que pueden ayudar a lograr una nariz más pequeña. Dos de los remedios más efectivos y populares son:

1. Jengibre

Jengibre

Originario de Medio Oriente, este método de hacer la nariz más pequeña ha existido por mucho tiempo. Todo lo que necesita hacer es moler un poco de jengibre o tomar un polvo de jengibre y mezclarlo con agua para hacer una pasta.

Aplique esta pasta en la parte de la nariz que desea reducir y déjela durante aproximadamente 15 minutos y luego lávela.

Nota: El jengibre puede ser muy fuerte y puede causar una sensación de ardor, especialmente si tiene la piel sensible. En caso de que su piel comience a arder después de aplicar la pasta, lávela inmediatamente o use una versión más diluida de la pasta.

Una pequeña sensación de ardor es normal, pero si excede su comodidad y se vuelve insoportable, lávela con agua fría.

2. Aceites esenciales

aceites esenciales

Los aceites esenciales son una buena alternativa al polvo de jengibre, para ayudar a reducir la grasa alrededor de la nariz, haciéndolo parecer más pequeño y más delgado. Los aceites como Cypress, Grapewood y Cedar se pueden masajear regularmente en el área de la nariz que desea reducir. Durante un período de tiempo, esto ayudará a tonificar la nariz.

3. Hielo

Hielo

Durante mucho tiempo, el hielo se ha usado comúnmente para reducir la hinchazón y la hinchazón. Para que su nariz se vea más pequeña, especialmente si hay algo de hinchazón o hinchazón, envuelva un cubito de hielo en un paño delgado y masajee sobre el área de la nariz que desea reducir.

Continúe durante aproximadamente 10-15 minutos. esto se puede hacer todos los días para evitar cualquier hinchazón y durante un período de tiempo tonificar la nariz.

Algunas otras formas

1. Moldeadores de nariz

Los moldeadores de nariz son productos especializados que están diseñados para ayudar a reducir el tamaño y la forma de su nariz sin tener que someterse a ninguna cirugía. Los efectos pueden ser temporales o permanentes según el tipo de morro que elija y la frecuencia con la que lo use.

Hoy en día, los moldeadores de nariz están disponibles fácilmente en línea a precios asequibles y, dependiendo del área que desee reducir, puede comprar uno. Lo mejor es leer los comentarios de otros usuarios para comprender la efectividad del producto y cómo usarlo de manera efectiva.

2. Rinoplastia

La rinoplastia se refiere a la cirugía plástica realizada en la nariz. Como es una cirugía, los efectos de la alteración son más o menos permanentes.

La rinoplastia es ideal para aquellos que desean una reducción o alteración más permanente en la nariz o los cambios que son difíciles de lograr mediante el ejercicio o el uso de remedios caseros.

La rinoplastia es realizada por médicos certificados y lo mejor es acercarse a un médico que sea bien conocido y que tenga suficiente experiencia en rinoplastia.

Dado que el efecto es permanente, asegúrese antes de someterse a la cirugía, ya que una vez que se ha trabajado su nariz, puede ser muy difícil recuperarla como antes. Algunos de los puntos a tener en cuenta antes de una rinoplastia son:

  • Pruebe con ejercicios o remedios caseros para alterar la apariencia de su nariz y reducirla si eso es lo que desea. La rinoplastia es un procedimiento costoso, por lo que si se pueden hacer las alteraciones, intente hacerlo de forma natural.
  • La rinoplastia tiene sus propios riesgos, por lo que es importante acercarse a un médico con experiencia.
  • Necesitarás tiempo para recuperarte después de la cirugía, dependiendo de la cantidad de trabajo realizado, así que planifica en consecuencia.
  • Esté muy seguro antes de inscribirse en la cirugía ya que una vez alterada su nariz no puede volver a verse igual que antes, incluso si no le gusta la forma en que se ve después de la cirugía.

Actualmente, hay varios médicos certificados que realizan rinoplastia y, en general, se los considera un procedimiento seguro. Consulte a su médico y especifique su requerimiento y obtenga un mejor conocimiento de qué esperar después de la cirugía.

Dado que nuestra nariz es una de las principales características de nuestra cara, es natural que uno piense en la apariencia de la misma.

Cada uno de nosotros nace único y nuestras características presentan una belleza tal como son, por lo que uno no debe ser excesivamente consciente de cómo se ve y acepta su cuerpo tal como es.

Sin embargo, si se siente constantemente insatisfecho con la forma en que se ve, con la forma de su nariz o el tamaño de la misma, recuerde que en la actualidad hay varias formas en que se puede modificar exactamente a cómo desea que se vea.

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