Cómo deshacerse de quistes en el pecho

Encuentre algunos de los remedios caseros naturales para deshacerse del quiste en el pecho.

Quistes mamarios “la palabra en sí suena aterradora. No lo es. Primero, pasemos a lo que son los quistes mamarios.\

¿Qué son los quistes mamarios?

El quiste mamario es un saco lleno de líquido dentro del seno. Un seno puede tener uno o más quistes mamarios. Son bultos redondos u ovales con bordes distintos. En textura, es suave como una uva.

En textura, es suave como la uva o un globo lleno de agua, pero a veces es firme. Aunque se desarrollan en mujeres de cualquier edad, son comunes en las mujeres antes de que lleguen a la menopausia, que también desaparecen después de la menopausia.

Las fluctuaciones en los niveles hormonales pueden provocar que las glándulas mamarias se llenen con los líquidos. Esto ocurre principalmente antes de una semana o dos del ciclo menstrual durante el cual las fluctuaciones en las hormonas son máximas.

Los tejidos de los senos son muy sensibles a los niveles hormonales, mientras que estos cambios pueden provocar el desarrollo de quistes.

Los senos pueden hincharse y causar dolor. Normalmente, las glándulas linfáticas transportan el líquido hacia afuera del cuerpo, pero si hay algún líquido adicional que el sistema linfático no puede drenar, este exceso de líquidos puede conducir a la formación de quistes.

Estos no son cancerosos y desaparecen por sí solos. Pero si es grande y causa dolor e incomodidad, es esencial la liberación de estos fluidos.

Síntomas de los quistes mamarios:

• Sensibilidad del pezón o un bulto o engrosamiento en o cerca del área del seno o la axila.

• Cambio en la textura de la piel y aumento de los poros en la piel de los senos.

• Cambio inexplicable en la forma o el tamaño de los senos.

• Dimpling en los senos.

• Inflamación inexplicable de los senos.

• Contracción inexplicable de los senos.

• Un pezón que se gira ligeramente hacia adentro o se invierte.

• La piel del seno, un pezón que se vuelve escamoso, rojo o hinchado o puede tener crestas o picaduras que se asemejan a la piel de una naranja.

¿Cómo sabrías si el tumor es un quiste y no un tumor?

Un profesional de la salud puede determinar si se trata de un quiste o un tumor. Una ecografía simple colocada contra la piel le permitirá ver si la masa parece sólida o hueca y llena de líquido.

Si el bulto está lleno de líquido, entonces es un quiste. En este caso, no se requiere tratamiento en absoluto, y también el quiste va y viene dependiendo del ciclo de la menstruación.

¿Qué causa el quiste de mama?

Para la mayoría de las mujeres, la sensibilidad de los senos se debe a desequilibrios hormonales, específicamente, a la dominancia del estrógeno.

El estrógeno tiene propiedades inflamatorias debido a lo cual hay un crecimiento del tejido mamario. Ir a la causa de la dominancia del estrógeno puede ayudar a eliminar la sensibilidad mamaria para siempre.

Las causas comunes de la dominancia del estrógeno incluyen:

• El exceso de grasa corporal (> 28%) puede ser una de las razones, ya que conduce a la producción de más estrógeno.

• El estrés es otro factor más porque el sistema suprarrenal también controla nuestras hormonas.

• Mala eliminación debido al estreñimiento y fibra dietética inadecuada debido al exceso de estrógeno.

• Reducción de la desintoxicación hepática de las hormonas porque el estrógeno no se desintoxica.

• Las exposiciones ambientales conducen a absorber demasiado estrógeno.

• Insuficiencias de nutrientes que pueden perjudicar la desintoxicación y la eliminación.

• Además de eso debido a las toxinas ambientales, el estrés y la resistencia a la insulina, nuestro cuerpo desarrolla una alta tasa de químicos inflamatorios que circulan en nuestro cuerpo y que aumentan la sensibilidad mamaria cíclica o cíclicamente.

Remedios caseros para quistes mamarios:

1. Usa un sujetador correctamente:

No use un sujetador ajustado o un sujetador con aros, ya que pueden causar un endurecimiento de los músculos que dificultará que las glándulas linfáticas drenen los fluidos. Esto puede provocar la formación de quistes en los senos.

Se observa que las mujeres que usan sostenes ajustados muestran más posibilidades de desarrollar quistes. Una cosa más, evita llevar un sostén a la cama.

Los quistes mamarios pueden causar dolor e incomodidad, por lo que usar un sostén adecuado brindará apoyo a los tejidos circundantes y reducirá la incomodidad.

Los senos se vuelven pesados ​​debido al exceso de líquido, así que use un buen sujetador que ayudará a sostener los senos y evitará que las fibras nerviosas del seno se estiren más.

2. Compresa caliente de aceites esenciales

Tome diez gotas de aceite esencial de lavanda y unas gotas de aceite de manzanilla y mézclelas en agua tibia. Coloque un paño y presiónelo sobre los senos para evitar un mayor aumento de tamaño y también evitar la formación de nuevos quistes.

3. Compresa con arroz:

Este es un remedio muy efectivo y antiguo. Ponga un poco de arroz crudo en un calcetín y ate su extremo abierto correctamente. Toma este calcetín y caliéntalo en un horno o en una sartén.

Aplica esta compresa sobre los pechos dolorosos. Controle la cantidad de calor que desea. El uso de esta compresa proporciona alivio del dolor y la incomodidad asociados con los quistes y evita su posterior formación.

El uso de esta compresa con regularidad proporcionará alivio del dolor y la incomodidad asociados con los quistes y evitará su formación posterior.

4. Aplicación de hojas de col

Este es un remedio muy antiguo que reducirá el tamaño de los quistes en sus senos y también reducirá el dolor. Tome dos hojas de repollo de aproximadamente el tamaño de sus senos y átelos en los senos y déjelos durante media hora.

5. Reducir la ingesta de sal

La recolección excesiva de fluidos resulta en la formación de quistes. El sodio en la sal aumentará la retención de líquidos en el cuerpo. Por lo tanto, es mejor reducir la ingesta de sal y evitar todas las papas fritas, etc. que tengan más sal añadida. Esto ayudará a aliviar los síntomas de los quistes en los senos.

6.Comer comida rica en yodo:

La deficiencia de yodo puede dar como resultado glándulas tiroides inactivas que conducen a la formación de quistes. La mayoría de las mujeres se someten a un tratamiento tiroideo para esto, pero en lugar de este tratamiento, es mejor aumentar la ingesta de alimentos ricos en yodo y mantener los niveles de yodo en el cuerpo. Agregue sal yodada a su artículo alimenticio mientras cocina.

7.Eliminar el café y el té

El café y el té negro contienen metilxantinas que conducen a la formación de quistes en los senos. Estas metilxantinas también se encuentran en chocolates y bebidas, por lo que debe eliminar esto de su dieta, entonces estará libre de estos quistes en los senos. Muchas mujeres encontraron alivio del dolor del quiste cuando redujeron su ingesta de cafeína.

8. Consumir alimentos a base de soja:

Los alimentos a base de soya son ricos en una sustancia llamada isoflavonas. Esto eliminará el exceso de estrógeno presente en el cuerpo que puede conducir a desequilibrios hormonales que resultan en la formación de quistes.

Por lo tanto, consuma alimentos que reduzcan los efectos del estrógeno extra.

9. Aplicación de calor:

La mayoría de las mujeres encuentran alivio del dolor con la aplicación de calor. Las botellas de agua caliente se pueden aplicar a los senos.

Incluso ducharse con agua podría ser útil. Las almohadillas de calefacción están disponibles en el mercado y se pueden aplicar a los senos dolorosos para un alivio inmediato.

10. Consumir muchas fibras:

Una dieta alta en fibra garantiza un funcionamiento adecuado del sistema digestivo y también suaviza la defecación que elimina el estrógeno extra del cuerpo, que es la razón principal de la formación de quistes.

Coma cereales integrales, arroz integral, semillas de lino. Incluya muchas frutas y verduras frescas en sus dietas que son ricas en fibra. Estos también ayudarán a eliminar las toxinas del cuerpo. Este tipo de dieta evita la formación de quistes.

11. Aplicar frío:

Algunas mujeres encuentran alivio del dolor causado por los quistes mamarios en la aplicación de agua fría. Tome un paño suave y moje en agua fría y cubra los pechos con él durante unos minutos. De lo contrario, sumerja sus manos en agua fría y taza de los senos con las manos para aliviar el dolor.

Use bolsas de hielo y frótelas sobre los senos lentamente para aliviar el dolor y las molestias causadas por la formación de quistes.

Algunos tratamientos más efectivos son los siguientes:

1.Primrose Oil:

El aceite de onagra es uno de los mejores tratamientos naturales para el dolor y la sensibilidad en sus senos. Este aceite tiene cualidades calmantes que reducen la inflamación y alivian el dolor cuando se toman como un tratamiento regular.

Esto también se puede aplicar externamente, pero tomar 3 gramos de aceite por vía oral todos los días es más efectivo.

2. Magnesio:

El magnesio es un nutriente diario importante; también puede ayudar a aliviar los problemas de mama. Como muchas condiciones de la mama surgen junto con el ciclo menstrual de una mujer, el magnesio, un nutriente que se ha demostrado que reduce los síntomas premenstruales.

También es efectivo para aliviar el dolor y la incomodidad asociados con los problemas de los senos. Una dosis estándar es de 310 mg por día.

3. Cambios dietéticos:

Hacer cambios dietéticos específicos es una de las mejores formas de mediar en los problemas de los senos. Considere evitar la cafeína, seguir una dieta baja en grasas y comer carbohidratos más complejos. Estos cambios ayudan a reducir el dolor y la inflamación de los senos.

4. Técnicas de relajación

Relajarse y meditar son la forma efectiva de aliviar el dolor de senos y mejorar el flujo linfático. Prácticas como la meditación y el yoga lo ayudan a reducir y controlar sus niveles de estrés y, a su vez, su dolor.

5. vinagre de sidra de manzana:

El vinagre de sidra de manzana es uno de los tratamientos más comunes. Ayuda con la descalcificación de su cuerpo y también equilibra su pH para tratar otros problemas.

Beba un tónico de 2 cucharadas de ACV en 8 onzas de agua dos veces al día.

Precauciones para evitar quistes:

Para evitar los quistes de forma natural, asegúrese de hacer lo siguiente:

• Evita el chocolate, el té, el café, las pastillas para adelgazar.

• Coma una dieta natural saludable y evite los productos lácteos.

• Considere tomar suplementos de calcio.

• Masajea tus senos regularmente.

Así que ese es el final. En este artículo, he cubierto mucha información sobre este tema tan común entre las mujeres. Se discutieron anteriormente varios remedios caseros que son efectivos.

Espero que la información les ayude a todos los lectores. Si tiene alguna duda o experiencia, no dude en compartirla con nosotros. Nos encantaría saber de usted.

¡Manténgase saludable y natural!