Cómo dejar de tartamudear de forma permanente

¿Cómo puedo dejar de tartamudear? ¿Se puede curar una tartamudez? ¿Cómo ayuda a un niño a tartamudear?

Si está buscando la respuesta a la pregunta anterior, este es un artículo imprescindible para usted.

El tartamudeo también se conoce como tartamudeo o disfluencia del habla. Si desea dejar de tartamudear de forma permanente, este artículo es para usted. El tartamudeo es un trastorno caracterizado por la repetición de palabras, sonidos o sílabas, la pronunciación deficiente y el ritmo desigual del habla.

Según el Instituto Nacional de Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación, esta disfluencia del habla afecta a alrededor del 5% de los niños de dos a cinco años.

Por lo general, se detiene a medida que el niño madura, pero en algunos casos, puede continuar hasta la edad adulta. Hay casos en los que un niño comienza a tartamudear después de los ocho años de edad, en los que es probable que el trastorno no desaparezca con el envejecimiento.

En este artículo, puede encontrar información sobre los diferentes tipos de tratamiento que pueden optarse por dejar de tartamudear, así como consejos para ayudar al tartamudo y algunas creencias erróneas que deben evitarse estrictamente.

Tipos de tartamudeo / tartamudeo

El tartamudeo puede ser de dos tipos principales:

1. Tartamudeo del desarrollo:

Afecta comúnmente a niños menores de cinco años de edad durante el desarrollo de sus habilidades comunicativas. Se dice que es más común en los niños, y se resuelve solo con el tiempo.

2. Tartamudeo adquirido:

La condición se adquiere en años posteriores o incluso en la edad adulta. Se puede clasificar además en neurogénico y psicógeno.

yo. Tipo neurogénico:

Es de tipo neurogénico si es causado por incidentes que causan anormalidades en las señales entre el cerebro y los músculos del habla. Puede ser el resultado de lesiones en la cabeza, tumores, derrames cerebrales, abuso de drogas, etc.

ii. Tipo psicógena:

Se llama tartamudeo psicógeno si se produce como resultado de una experiencia traumática asociada con el dolor o el estrés debido a varias razones. Su inicio es repentino. Se origina en la parte del cerebro que controla el razonamiento y los pensamientos.

Además de estas razones, la tartamudez también puede ser causada por factores hereditarios y el estrés ambiental durante la infancia y el desarrollo.

Características del tartamudeo

La principal característica de la tartamudez es la repetición de palabras, sílabas, sonidos y un ritmo de habla interrumpido. Hay dificultad para pronunciar ciertos sonidos, y el estrés que surge de esto se puede manifestar como:

• Tics faciales, labios temblorosos, parpadeo de ojos, tensión en la parte superior del cuerpo.
• Frustración, vacilación, miedo y negativa a hablar.
• Sonidos largos e intercalación de sonidos extra o sílabas entre palabras.

El tratamiento para el tartamudeo del desarrollo no es necesario en la mayoría de los casos, ya que se resuelve con el tiempo a medida que el niño madura. Cuando la tartamudez continúa más allá de los diez años, o cuando comienza a esta edad o más tarde, el tratamiento se convierte en una opción.

Causa de tartamudeo / tartamudeo

Las posibles causas de tartamudeo se pueden resumir como sigue s:

a. Desarrollo incompleto del habla y el lenguaje. Se ve en niños pequeños que están aprendiendo a hablar.

segundo. Las lesiones del cerebro o de los órganos productores de sonido pueden causar una producción de sonido alterada.

do. Los tumores, derrames cerebrales o abuso de drogas pueden causar anomalías en el funcionamiento normal del cerebro y su control sobre varios músculos y órganos.

re. El dolor extremo y el estrés crónico afectan la parte del cerebro que controla los procesos de razonamiento y pensamiento.

Tratamientos para dejar de tartamudear de forma permanente

1. Terapia del habla para una conversación fluida:

Estas terapias tienen como objetivo eliminar las interrupciones en el habla y mejorar la autoestima del paciente. Controla el patrón del habla al fomentar la monitorización de la frecuencia del habla, la respiración y la tensión laríngea.

Las terapias del habla pueden ser tomadas por tartamudos y por aquellas personas que están dispuestas a ayudarlos, como padres, familiares o amigos cercanos.

2. Dispositivos electrónicos:

Los dispositivos que pueden ayudar en el tratamiento del tartamudeo incluyen audífonos usados ​​para crear un ruido de fondo que ayuda a estimular la distracción y, a su vez, reduce la autoconciencia y el tartamudeo.

Otro tipo de dispositivo alienta al tartamudo a reducir la velocidad de conversación al grabar su voz y reproducirla una fracción de segundo más tarde.

3. Medicación

Los antagonistas de dopamina se han usado para tratar el tartamudeo y reducirlo en un 50%. Estos medicamentos bloquean los receptores de dopamina y se usan para trastornos graves como la esquizofrenia y el trastorno bipolar. Sin embargo, a menudo tienen efectos secundarios muy adversos.

4. Grupos de apoyo:

Unirse a un grupo de apoyo, escuchar y compartir experiencias, y darse cuenta de que hay otras personas con la misma condición mejora la actitud y la confianza del Stammerer. Alienta el habla y aumenta la autoestima. Muchas de estas asociaciones son monitoreadas por especialistas del lenguaje y unirse a un grupo a veces es parte de la terapia.

5. Ambiente de bajo estrés:

Crear y mantener un entorno libre de estrés es importante en numerosas terapias, y el tratamiento para el tartamudeo es uno de ellos.

Permítanos leer sobre los tratamientos en detalle

Terapias del habla para dejar de tartamudear

Para obtener los mejores resultados, las terapias del habla deben ser llevadas por terapeutas del habla o patólogos especializados. Sin embargo, también dependen del nivel de tartamudeo, la determinación del individuo y las causas subyacentes.

Esto ayuda a controlar el tartamudeo mientras habla.

El tartamudeo puede desaparecer por completo o puede reaparecer después de un tiempo desde la finalización de la terapia.

Algunas de las terapias que pueden mejorar la fluidez del habla son:

1. CONFIGURACIÓN DE FLUIDEZ:

Este tratamiento implica tomar los siguientes pasos:

• Disminuir el habla, prolongar los sonidos y agregar pausas mientras habla.
• Relaja los músculos del habla con la ayuda de una respiración calmada, acordes vocales y partes de articulación (labios, mandíbula, lengua).
• Respirando desde el diafragma. La forma en que respira afecta sus emociones.
• Ayuda psicológica para reducir la ansiedad, la timidez y el miedo a hablar con un tartamudeo.

Después de 12 a 24 meses, el resultado general de estas técnicas es un discurso fluido que, sin embargo, es lento y monótono. Pero después de este primer paso, la velocidad del habla y la entonación comienzan a mejorar y volverse más normales.

2. TERAPIA DE MODIFICACIÓN:

Se enfoca en reducir la severidad del tartamudeo cuando se produce, al reducir la incomodidad mental y el miedo, que produce el tartamudeo. Se basa en aceptar la condición y abrazarse a sí mismo.

Sus etapas son las siguientes:

• Identificación del comportamiento y la sensación del tartamudo hacia su condición.
• Desensibilización: Involucra la aceptación de la condición y fomenta el “tartamudeo voluntario” para hacerlo. Su objetivo es erradicar las conductas de evitación.
• Modificación: Consiste en el aprendizaje de técnicas de “tartamudeo fácil” al detenerse en momentos de deficiencia, detenerse y repetir la palabra de una manera más clara. Lentamente, el discurso comienza a fluir.
• Estabilización: en la etapa final, el tartamudo practica las habilidades adquiridas y sus cambios de tartamudeo de continuo a ocasional.

3. ACEPTACIÓN DE STAMMERING:

El paciente está obligado a aceptar su tartamudeo para liberarse del estrés que causa la inaceptación de lo mismo. Cuando el estrés se reduce, la confianza aumenta. Esto conduce a un discurso más fluido.

Cómo dejar de tartamudear naturalmente

Hay algunas cosas que el tartamudo puede hacer en casa para facilitar y acelerar el tratamiento. Éstas incluyen:

1. Ejercicios para dejar de tartamudear de forma permanente:

Estos ejercicios tienen como objetivo fortalecer los órganos que están asociados con el habla y generar sonidos, como la lengua, los labios, la mandíbula, la tráquea y los pulmones. Pueden reducir el tartamudeo e incluso curarlo si se practican regularmente, especialmente antes de ir a dormir en la noche.

a. Vowel Pronunciación

Pronunciación de las vocales A, E, I, O y U de una manera clara, fuerte y excesivamente articulada de tal manera que los músculos de la cara se distorsionan cada vez que se pronuncian las vocales.

segundo. Estiramiento de la lengua

Abra las mandíbulas lo más ancho posible y levante la lengua de modo que su punta toque el techo de la boca. Ahora, tire de la punta hacia atrás de manera que se extienda hasta el máximo y sostenga durante unos segundos. Asegúrate de que no duela.

El siguiente paso consiste en sacar la lengua de la boca y estirarla hacia la barbilla durante unos segundos. Repita este ejercicio de 4 a 5 veces.

do. Ejercicios de respiración profunda o respiración

Consiste en profundizar la respiración. Este tipo de ejercicio se realiza para fortalecer los órganos respiratorios y relajar la tensión neuromuscular. Algunos patrones de respiración profunda son los siguientes:

• Inhalando profundamente por la boca e inmediatamente exhalando lentamente.
• Inhalando profundamente por la boca y sacando la lengua mientras exhala.
• Respire profundamente por la boca y simultáneamente presione hacia adentro los músculos del tórax, luego exhale lentamente.

No practique estos ejercicios durante un tiempo excesivo o con una intensidad excesiva.

re. Lectura rápida

Consiste en leer un texto lo más rápido posible sin detenerse en ninguna palabra o sílaba, ignorando los posibles errores.

Esta práctica ayuda en la identificación subconsciente de cada palabra, y se enfoca en la velocidad del habla más que en la calidad. Relaja la tensión muscular y corrige las obstrucciones del habla si se practica de manera eficiente durante 2 a 3 meses.

mi. Canto

Cantar y participar en actividades teatrales frecuentemente ayuda al tartamudo a controlar su respiración y los músculos fonatorios. Alienta la exposición y la confianza.

F. Espejo hablando

Hablar con uno mismo frente a un espejo puede ayudar a aumentar la confianza del tartamudo y mejorar los resultados de las terapias del habla.

gramo. Postura

Muchas veces, el tartamudeo es causado por el estrés en el cuerpo, especialmente en las áreas que rodean la garganta. Relajar estas áreas, como el cuello y los hombros puede liberar la tensión y facilitar el habla.

h. Visualizar

Visualizar que estás frente a alguien que te hace sentir cómodo puede facilitar el proceso de habla al reducir el nerviosismo. Visualizar las palabras y tener una idea clara de lo que se debe decir también ayuda.

2. Cambios de estilo de vida para dejar de tartamudear:

Ciertos aspectos del estilo de vida del tartamudo deben prestar especial atención al trabajo hacia un discurso más fluido. Los pasos incluyen:

a. Relajante:

Las sensaciones de fatiga, ansiedad y nerviosismo pueden agravar el tartamudeo. Es por eso que se recomienda mantener un entorno pacífico y positivo en el hogar y el lugar de trabajo. Esto debe ser especialmente cuidado mientras se realiza el tratamiento.

segundo. Luchando contra el complejo de inferioridad:

Desarrollar confianza en sí mismo ayuda a hablar sin miedo y estrés. Muchas veces, luchar contra el complejo de inferioridad es la clave para curar el tartamudeo. Para esto, mantener un ambiente pacífico es muy importante.

do. Controlando la respiración:

Respirar desde el vientre ayuda a relajar la tensión en los músculos y el sistema nervioso. Ayuda a reducir el nerviosismo y a producir un discurso más fluido.

re. Apoyo familiar:

Las personas cercanas al tartamudo deben informarles que pueden contar con ellos para recibir apoyo y atención. Ayudará a aumentar la confianza y los resultados de la terapia. Las medidas incluyen hablar lentamente, escuchar con paciencia y evitar las reacciones mientras habla el tartamudo.

3. Remedios caseros para deshacerse de tartamudeo:

Masticar ciertos alimentos como Amla (grosella espinosa india), almendras, pimienta negra, canela y dátiles secos puede eliminar las congestiones en la garganta y beneficiar a los órganos del habla.

• Masajea tu cabeza con aceite Brahmi tibio .
• Coma pimienta negra en polvo con mantequilla.
• Use ghee de vaca en la comida que sea beneficiosa.
• La hierba Causticum también ayuda en esto.

4. Deja de tartamudear con Yoga:

• El yoga ayuda a reducir el estrés y mantiene el cuerpo en forma.
• Para dejar de tartamudear, puedes hacer posturas básicas como pranayama y kapalbhati.
• Practica pose de león, pose de cocodrilo y pose de triángulo.
• Simhasana / Singhasana Yoga también ayuda a curar la tartamudez.

Mitos y creencias erróneas asociadas con tartamudeo

El tartamudeo es un trastorno complejo y variable que se intensifica dependiendo de factores externos e internos, y la situación en la que el tartamudo habla al hablar. Esta característica de la condición conduce a creencias y mitos erróneos que deben evitarse. Incluyen:

yo. Va a ir solo:

En los casos en que la tartamudez comienza después de la edad de 10 años o en la edad adulta, es muy raro que se recupere por sí solo. Tomar medidas para corregir el tartamudeo puede ayudar a lograr un habla normal más temprano.

ii. Aislamiento:

Los tartamudos a menudo se sienten solos y diferentes. Esto no es verdad; hay alrededor de 67 millones de personas en el mundo que comparten la condición. La sensación de aislamiento puede evitarse uniéndose a grupos de apoyo y terapia.

iii. Auto-culpando:

El tartamudeo no es culpa de los tartamudos ni de sus padres. La causa es conocida, y la condición puede ser sufrida por prácticamente cualquier persona. Se ha demostrado que aceptar la condición ayuda a reducir el tartamudeo.

iv. Esa tartamudez inhibe el éxito:

La tartamudez no es un signo de baja capacidad. Hay varias personas en la historia humana que fueron conocidas por su inteligencia, talento y éxito. Estos incluyen a Winston Churchill, Albert Einstein, Charles Darwin y Marilyn Monroe por mencionar algunos.

v. El tartamudeo debe ocultarse y evitarse:

Las personas que tartamudean pueden pensar que están perdiendo el tiempo del oyente con su discurso interrumpido y que no son dignos de apreciación. Una vez más, esto está completamente mal. Cada persona tiene sus defectos e imperfecciones, y eso es lo que nos hace a todos igualmente bellos de diferentes maneras.

Tartamudez es una condición que no tiene cura específica, las terapias requieren determinación, pero necesitan más paciencia. Lo más importante a tener en cuenta es que la condición no es un delito, y está bien tartamudear.