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El movimiento suelto durante el embarazo puede ser aterrador. Como está embarazada, está preocupada por el niño.
Las deposiciones frecuentes o las deposiciones sueltas y acuosas son los primeros indicadores de que tiene diarrea activa.
Si tiene 3 veces más deposiciones sueltas en un día, entonces tiene diarrea.
El estreñimiento también es una tendencia activa en las mujeres embarazadas ya que el agua adicional entra en el saco amniótico del feto. Los cambios hormonales agravan este factor.
El movimiento suelto durante el embarazo no tiene ninguna relación con el desequilibrio hormonal ni indica nada.
El movimiento suelto normalmente se debe a factores externos, como una infección estomacal o una dieta inadecuada.
Demasiada diarrea es problemática ya que puede conducir a una deshidratación prolongada durante el embarazo. Esto puede tener un impacto negativo generalizado tanto en la madre como en el feto en desarrollo.
Debes saber las causas del movimiento suelto para poder evitarlas. Es mejor tomar precauciones.
Causas del movimiento suelto
Los siguientes factores pueden actuar como activadores del movimiento suelto durante el embarazo:
1. Alteraciones dietéticas
Muchas mujeres varían sus dietas cuando descubren que están embarazadas. Este cambio repentino en la ingesta de alimentos puede descarrilar el proceso digestivo interno.
Mi consejo para usted es no cambiar repentinamente su dieta. Poco a poco, adaptarse a un plan de dieta saludable y preparar su cuerpo para la maternidad.
2. Nuevas sensibilidades a los alimentos
La sensibilidad a los alimentos es una de las razones que puede causar variaciones digestivas durante el embarazo. Los alimentos que nunca te molestaron antes del embarazo ahora pueden causar gastroenteritis.
3. Vitaminas intravenosas
Las vitaminas prenatales no solo son buenas para su salud sino también para el crecimiento de su bebé. Pero a veces estas vitaminas pueden provocar un cambio digestivo y alterar el estómago y causar diarrea.
4. Cambios hormonales
Durante el embarazo, hay un desequilibrio hormonal en su cuerpo. El cuerpo seguramente tomaría un tiempo para adaptarse. Esto puede provocar un fallo en el proceso digestivo y, finalmente, provocar diarrea.
5. Aumento de la ingesta de agua
El médico puede aconsejarle que tome exceso de agua para eliminar la acumulación de desechos en el colon digestivo. Esto podría provocar diarrea hasta que el colon esté limpio.
6. Envenenamiento de alimentos
El consumo de alimentos adulterados en el exterior puede causar malestar estomacal y puede provocar episodios prolongados de movimiento suelto. Este es un motivo de gran preocupación y debe ser revisado inmediatamente por el médico.
7. Trabajo
A medida que el parto se acerca, la diarrea se vuelve más activa. Esto puede ser una indicación del trabajo.
Pero la diarrea no siempre indica que su trabajo está llamando a la puerta y la mayor frecuencia debería ser motivo de gran preocupación.
Algunas mujeres pueden incluso no tener esta experiencia, y algunas lo harán. Esta experiencia siempre varía de persona a persona.
8.Virus / Parásitos
Los ataques repentinos de virus también pueden debilitar su inmunidad para combatir cualquier enfermedad. Por lo tanto, puede causar diversos problemas estomacales y diarrea persistente grave.
Síntomas
Los síntomas del movimiento suelto varían según la intensidad de las complejidades. Los síntomas de diarrea a pequeña escala incluyen-
- Hinchazón abdominal de calambres
- Náusea
- Vomitando
- Heces acuosas o sueltas
- Urgencia de defecar
Sin embargo, la principal causa de pánico son los continuos y prolongados episodios de movimiento suelto, que incluyen los rasgos anteriores y los que se indican a continuación:
- Fiebre
- Pérdida de peso
- Sangre en el excremento
- Heces de color oscuro
Puede tratar el movimiento suelto a pequeña escala usando varios remedios caseros. Pero el movimiento continuo y prolongado o la fiebre prolongada requieren una llamada al médico.
Es esencial revitalizar el agua perdida de su cuerpo, es decir, mantenerse hidratado durante la diarrea. Los intestinos sueltos a menudo eliminan una gran cantidad de agua del cuerpo. La deshidratación puede ser proactiva y ser una seria razón de preocupación.
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Remedios caseros
Los remedios caseros pueden ser útiles cuando sufre de movimientos sueltos frecuentes. Algunos de los remedios comunes practicados se enumeran a continuación:
1.Mustard Seeds
Disuelva la ¼ de cucharadita de semillas de mostaza en una cucharada de agua y déjela quieta durante una hora. Luego use esta agua como un tónico oral regular.
Repita este proceso dos o tres veces al día para eliminar el movimiento suelto. Se dice que las semillas de mostaza tienen buenas propiedades antibacterianas.
2.Limonada
El jugo de limón tiene propiedades antiinflamatorias que ayudarán a limpiar fácilmente las toxinas del estómago. Primero, extraiga el jugo y agregue 1 cucharada de sal junto con una cucharada de azúcar.
Mézclalo bien y luego consume esta limonada cada hora hasta que sientas que las toxinas han sido eliminadas.
3. Granado
La granada efectivamente ayuda a reducir el problema de movimiento suelto. Las semillas de dos frutas de granada al día son suficientes para detener los movimientos intestinales continuos.
4.Methi o semillas de alholva
La alholva tiene excelentes propiedades antibacterianas y antifúngicas y también es un excelente remedio casero para combatir ataques continuos de movimiento suelto.
Tome 1-2 cucharaditas de semillas de fenogreco seco en forma de polvo junto con un vaso de agua todas las mañanas con el estómago vacío. Esto puede dar un alivio completo de los movimientos sueltos.
5. Dinero
La miel es una medicina natural que puede curar muchos problemas relacionados con la salud. Tome una cucharadita de miel fresca y pura (especialmente miel orgánica) y agregue ½ cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua tibia.
Mézclalo bien antes de beber. Repita este proceso por dos días. Habrá una reducción visible en las infecciones de la vejiga y, por lo tanto, se perderán los movimientos.
Importante: No lo tome durante el embarazo. Tome esto solo después de que se haya recuperado de él. Mantenga un espacio de al menos 4 a 5 días.
6.Mantequilla
Se considera que el suero de leche es una bebida saludable efectiva en la India, ya que proporciona un efecto calmante y refrescante. Tiene la capacidad de combatir la infección bacteriana en el estómago.
Agregue una cucharadita de sal y un pellizco o pimienta negra en polvo o jeera en polvo o polvo de cúrcuma en un recipiente y agite bien el contenido. Consumirlo al menos dos o tres veces al día puede ayudarlo a deshacerse de las heces sueltas.
7. Sago
Sago es un ingrediente eficaz para reducir los dolores de estómago y para la digestión adecuada. Remoje el sagú en suficiente agua durante tres horas.
Déjalo quieto Puede beber esta agua para aliviar el dolor de estómago y evitar los movimientos flojos continuos.
8. Bebida de salud
Tome un poco de cúrcuma en polvo junto con una pizca de asafétida, hojas de curry, una pizca de sal y agregue una cucharada de cuajada a la misma.
Hierva esta mezcla en agua. Escurra el agua restante. Puede beber esta mezcla dos veces al día durante tres días para deshacerse de los problemas de movimiento suelto.
9. Manténgase hidratado
Si sufre un movimiento flojo severo, es un efecto secundario que el cuerpo pierda mucha agua. Por lo tanto, es muy importante que mantenga la cantidad de agua en el cuerpo.
Beber de 8 a 12 vasos de agua al día puede ayudar mucho. También debe tomar la costumbre de consumir ciertas sopas saludables o jugos de fruta. El polvo de electrolito mezclado en agua también le proporcionará alivio del dolor de estómago.
El agua de coco también es un agente muy bueno que lo mantendrá hidratado y le proporcionará un efecto calmante a su estómago durante movimientos sueltos.
10.Mint
Las hojas de menta se han utilizado desde la antigüedad para tratar los movimientos sueltos o la diarrea, ya que tiene propiedades antibacterianas y ayuda a la digestión rápida.
Puede masticar una o dos hojas de menta todos los días después de las comidas o extraer el jugo de menta de las hojas de menta fresca mezclándolo y drenándolo.
Se recomienda tomar este jugo junto con miel y limonada para deshacerse de las heces sueltas.
11. Polvo de hoja de bala
Las hojas de Bael y la fruta de Bael, también conocida como manzana de madera, son un excelente ingrediente que ayudará a calmar los músculos del estómago y ayudará a reducir los problemas de movimiento suelto.
Tome pedazos de hojas secas de Bael y polvo de fruta y mezcle con 2-3 cucharadas de miel. Tome esta mezcla 3-4 veces al día y repítala todos los días para eliminar el movimiento suelto.
También puedes hervir las hojas de Bael. Beber esta agua hervida también puede proporcionarle alivio. También se dice que las hojas de Bael tienen grandes propiedades nutricionales.
12. Jugo de calabaza
El jugo de calabaza puede ayudar a mantener el agua perdida durante el movimiento suelto. Destroza la calabaza de botella y mézclala en una batidora junto con el agua tibia de Luke. Tome este jugo 2-3 veces al día hasta que se detenga su movimiento suelto.
13. Dry Ginger Powder
El jengibre tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Actúa como un agente calmante para los dolores de estómago y ayuda a mejorar la digestión.
Agregue 1/2 cucharadita de polvo de jengibre seco en una taza de suero de leche. Mézclalo bien y bebe esta mezcla de tres a cuatro veces al día.
Esto puede ayudarte a deshacerte del movimiento suelto. También puede hervir el jengibre en agua y tomar esto junto con una cucharadita de miel.
14. Papaya cruda
Ralla la papaya y mantenla en un bol junto con 2-3 tazas de agua. Hervir a fuego alto. Escurra el agua de la izquierda y beba la mezcla. Esto ayuda a deshacerse de las heces blandas.
15. Té de manzanilla
Las flores de manzanilla se usan a menudo en un tratamiento efectivo de movimientos sueltos, ya que el té hecho con manzanilla ayuda a reducir las inflamaciones estomacales y la recuperación rápida de la acción digestiva.
La manzanilla está disponible en el mercado en forma de bolsas de té. También puede hacerlo usted mismo en casa. Tome algunas flores de manzanilla y hiérvalas en agua junto con un poco de menta. Beba esta mezcla 2-3 veces al día para obtener un efecto calmante y reducir el movimiento suelto.
Hoja de dieta
Durante los embarazos, es recomendable tener algunas variaciones dietéticas para controlar los movimientos sueltos.
El médico puede recetarle con dieta BRAT (el BRAT es un mnemónico para plátanos, arroz, salsa de manzana y pan tostado). Los siguientes alimentos pueden actuar como una dieta ideal-
- Arroz blanco cocido
- Papas hervidas
- tapioca
- Jugo de zanahoria
- manzana
- Cereales sin azúcar
- Yogur
- Jengibre
- Arroz integral
- Tostadas de pan integral
- Galletas
Del mismo modo, algunos alimentos que deben restringirse estrictamente son los siguientes-
- Bebidas con gas
- Frutas secas (ciruelas pasas)
- Alimentos fritos y aceitosos
- Queso
- Productos lacteos
- Margarina
- Altos alimentos fibrosos
- carne roja
- Especias
- Dulces y artículos a base de azúcar
- Siempre es necesario tomar comidas a intervalos regulares, sin embargo, primero debe consultar al médico antes de hacer cualquier cambio en la dieta para evitar un impacto negativo en usted mismo y en el crecimiento del feto.
Conclusión
La diarrea no necesita ningún medicamento para su corrección. De hecho, la mayoría de los síntomas de la diarrea se terminan rápidamente.
Las mujeres embarazadas no deben sentir pánico por ello, ya que puede tener un impacto negativo en su forma de pensar.
El siguiente consejo de estilo de vida puede proporcionar un efecto calmante:
- Dando tiempo y siendo hidratado
- Teniendo en cuenta los medicamentos
- Evitar alimentos contaminados
- Ir a chequeos regulares
- Mantenimiento de la higiene
