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Cómo alentar la salud y la buena forma física en el lugar de trabajo

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 15 Vistas

Poseer y operar un negocio no siempre es fácil. Los problemas pueden surgir cuando menos te los esperas, y pueden venir de prácticamente cualquier dirección. Es posible que no pueda influir en algunas cosas, pero mantener a sus empleados funcionando con la máxima eficiencia es un área en la que puede tener algún efecto. Muchos empleadores sienten que los sanos y sanos empleados hacen felices a los empleados y los felices empleados se desempeñan mejor. Con esto en mente, aquí hay algunos consejos sobre cómo fomentar la salud y la forma física en el lugar de trabajo.

Recompense a sus empleados

Nada funciona para motivar a las personas como una recompensa por lograr algo. Si implementa un programa de educación sanitaria que distribuirá premios para cumplir ciertos objetivos, se sorprenderá de la rapidez y entusiasmo con que responderán sus empleados. Ofrecer algo así como una chaqueta de la compañía gratuita o una bonificación monetaria a todos los empleados por batir el récord de días en el trabajo sin un accidente podría influir en las personas a tener más cuidado. Los empleados se cuidarán mutuamente y se ayudarán a hacer su trabajo de manera rápida pero segura. También puede recompensar a los empleados por la seguridad en el trabajo presentando periódicamente una tarjeta de regalo a los empleados que no hayan perdido tiempo en el trabajo durante ese período. El mismo tipo de programa se puede instituir para las personas que no han perdido el trabajo debido a una enfermedad.

Menos días de enfermedad

Aunque sería imposible eliminar los días de enfermedad por completo, el tiempo en que sus empleados faltan al trabajo debido a una enfermedad puede reducirse drásticamente al mejorar su salud. Con el fin de aumentar su nivel general de salud, puede alentar a cada división dentro de la empresa a que forme equipos de softbol o tenis y juegue contra las otras divisiones. Creará una rivalidad amistosa y también aumentará su salud. También puede proporcionar una pista para caminar o correr al aire libre para uso de los empleados.

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Seminarios

Una forma de concienciar a las personas sobre los peligros de la mala salud y de alentar a los empleados a que se vuelvan más saludables es organizar seminarios de instrucción sobre los beneficios de la salud y la buena condición física. Puede ayudar la participación en estos seminarios para ofrecer algún tipo de incentivo, como una tarde libre siempre que asistan al seminario. Al educar a sus empleados, eventualmente verá un aumento en el desempeño laboral y una disminución en el tiempo libre por enfermedad.

Costos de atención médica más bajos

A medida que la salud general de sus empleados aumenta, verá enormes beneficios de ella. Sus costos de atención médica disminuirán porque tendrá menos reclamos presentados en nombre de trabajadores enfermos o lesionados. Los ahorros en lo que paga por un seguro de salud pueden ir a un fondo para pagar más artículos relacionados con la salud y el acondicionamiento físico, como una sala de pesas o una piscina cubierta. Cuantos más beneficios ofrezcas a tus empleados, más felices serán.

La gente querrá trabajar para usted

Si implementa programas que ayuden a sus empleados a ponerse en forma y se mantengan de esa manera, la palabra se extenderá, y eventualmente tendrá gente buscando trabajos debido al ambiente de trabajo que brinda. Los empleados que ya tenga querrán quedarse más tiempo y atraerá la gran cantidad de nuevos trabajadores.

Instituir un programa de evaluación de riesgos para la salud

Muchas personas no saben que están en peligro debido a los malos hábitos, como fumar o la falta de ejercicio. Los seminarios mencionados anteriormente ayudarán a alertarlos sobre la posibilidad de enfermarse a causa de sus elecciones de estilo de vida, y la institución de un programa de evaluación de riesgos para la salud junto con esto lo dejará en evidencia. Después de haber sido instruidos sobre su posible peligro, el equipo de evaluación de riesgos para la salud puede trabajar con esas personas para limpiar sus actos.

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Comida sana

Si su empresa tiene máquinas expendedoras o una cafetería, asegúrese de que estén abastecidas y sirvan alimentos saludables. Asegúrese de que la cafetería ofrezca una gran cantidad de ensaladas y verduras, y que las máquinas expendedoras tengan barras de granola y energía en lugar de (o al menos además de) papas fritas y barras de dulce.

Descuentos en seguros de salud

Una forma infalible de llegar a las personas es ofreciendo incentivos. Al establecer descuentos en los costos del seguro de salud para los empleados que toman los pasos necesarios para mejorar su salud, puede estar seguro de que la mayoría de los empleados tratarán de ponerse en forma y permanecer de esa manera.

Practique lo que predica

El colmo de la hipocresía sería que implorases a tus empleados que se pongan más en forma y más sanos para que puedan desempeñarse mejor mientras te sientas en tu oficina comiendo helado, bebiendo refrescos y fumando cigarros. Si espera alentar a sus empleados a ponerse en forma y saludable, debe practicar lo que predica. Encuéntrelos en la cancha de básquetbol o en la bola de diamantes. Levante pesas junto con sus empleados, y haga uso de los senderos para caminar o trotar. Coma bien y presente una apariencia saludable. Predicar con el ejemplo. Estaras contento de haberlo hecho.

Publicación de invitado de Bailey Harris. Bailey escribe revisiones de seguros comerciales para BusinessInsurance.org.

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