Colon transverso: cómo mantenerlo sano y su importancia

El colon transverso es la parte más larga de su colon. Está ubicado entre el colon ascendente y el descendente. En ella, la parte del arco de tu colon. También es la parte más móvil de tu colon.

Vamos a leer todo sobre esto en el siguiente artículo.

Está casi completamente cubierto por el peritoneo (revestimiento de la cavidad abdominal). También está conectado al borde inferior de su páncreas. La función principal de su colon transverso es absorber agua y sales. Esto lo convierte en un activo importante para el sistema digestivo.

El colon transverso es en realidad un tubo hueco. Tiene aproximadamente 2½ pulgadas (6 cm) de diámetro y alrededor de 18 pulgadas (46 cm) de longitud. Forma muchas bolsas ( haustras ) en las paredes de su colon al contraer el músculo liso de las paredes intestinales. Debido a este movimiento, mezcla las heces contrayendo pequeñas regiones de la pared intestinal. Este proceso también se conoce como segmentación.

En promedio, su colon puede experimentar de 3 a 12 ondas moderadas de contracciones por minuto. Este proceso ayuda a las bacterias intestinales presentes en el colon a fermentar el producto de desecho. Debido a esta fermentación, se liberan vitaminas y algunos nutrientes traza que quedan en los desechos.

Histología del colon transverso

Las paredes de su colon transverso están hechas de cuatro capas de tejido:

1. Mucosa 

Es la capa más interna de células epiteliales en contacto con sus heces. Este forro de tu colon está lleno de pequeños hoyos. Este pozo se abre en glándulas intestinales largas, en forma de tubo. Estas glándulas están revestidas por células especializadas llamadas células caliciformes.

Las células caliciformes no solo absorben agua sino que también secretan moco. Este moco lubrica tu colon y reduce la fricción para una fácil expulsión de los desechos de tu cuerpo. El moco también protege el revestimiento de su colon contra sustancias ácidas y gases nocivos.

Estas células caliciformes especializadas son responsables de aproximadamente el 10 por ciento de la absorción de agua de las comidas y bebidas ingeridas. Aunque parezca una cantidad pequeña, es, de hecho, un número significativo para mantener el equilibrio hídrico.

2. Submucosa

Está al lado de la capa de la mucosa. Absorbe los nutrientes y el agua de las heces y lo transporta a su torrente sanguíneo. Porque contiene muchos vasos sanguíneos. Junto con los vasos sanguíneos, también contiene nervios. Por lo tanto, esta capa es capaz de enviar impulsos nerviosos.

3. Muscularis

Es profundo para la capa submucosa. Como su nombre lo sugiere, consta de varias bandas de músculos lisos.

4. Serosa

Es la capa más externa de su colon transverso. Actúa como la piel de su colon transverso y protege su colon del daño circundante. La serosa también secreta un fluido seroso. Esta secreción lisa evita la fricción entre el colon transverso y los otros tejidos circundantes.

Función del colon transverso:

Una vez que engulles tu comida, entra a tu tracto digestivo que consiste en estómago, intestinos y recto. Una vez que los alimentos cruzan el estómago, la materia ingerida sube por el colon. Su colon transverso facilita el transporte de agua y nutrientes hacia el torrente sanguíneo.

Entre esto, la absorción de agua es la función más importante. Su nivel de agua es medido por sus osmorreceptores y regulado por su cerebro. Seguir por esto es la absorción de nutrientes. Los nutrientes se descomponen de los alimentos por fermentación.

Este proceso de fermentación lo realizan bacterias presentes en su intestino. Para que tal proceso ocurra es importante que su colon transverso obtenga un suministro constante de sangre oxigenada.

A diferencia de otras partes del intestino grueso, el colon transverso es muy susceptible a los tumores y al cáncer. Por lo tanto, requiere mucha atención. Por lo tanto, los chequeos periódicos, junto con la dieta que contiene fibra saludable, son muy importantes.

¿Qué es el dolor de colon?

El dolor de colon es cualquier dolor en el colon. Es un síntoma de alguna enfermedad subyacente. En puede ocurrir dentro del abdomen de cualquier órgano específico. Colon es responsable del paso de materiales de desecho de su cuerpo. Cuando su colon está enfermo, obstruirá el paso de los desechos y provocará dolor.

Síntomas del dolor de colon

El dolor de colon es un síntoma que puede acompañar:

• Estreñimiento
• Diarrea
• Flatulencia excesiva
• Dificultad o dolor durante la defecación (disquexia)
• Sangrado rectal
• Distensión abdominal
• Hinchazón
• Náuseas y / o vómitos

Varias condiciones de colon

1. Colitis

Es una inflamación de su colon. Puede ser de diferentes tipos-

i) Colitis infecciosa

Es una inflamación de su colon debido a una infección. Esto puede ser hecho por bacterias como E.coli , Salmonella , Shigella y Campylobacter .

ii) Colitis pseudomembranosa

Es un crecimiento excesivo de la bacteria Clostridium difficile . Esto generalmente ocurre después del uso de antibióticos.

iii) Colitis microscópica

Es una inflamación de la pared del colon debido al engrosamiento del tejido conectivo. Además, puede deberse a una mayor concentración de glóbulos blancos en el colon (colitis linfocítica). Puede ser causado por una infección o un trastorno autoinmune.

2. Diverticulosis

En esto, pequeñas áreas débiles de la pared muscular de su colon sobresalen a través de él. Causa la formación de pequeñas bolsas llamadas divertículos. Los divertículos pueden sangrar o infectarse / inflamarse. Lo cual puede provocar dolor abdominal, fiebre y estreñimiento. Pero estos generalmente no causan problemas. Puede surgir debido a una infección u otros factores no infecciosos como la isquemia (disminución del riego sanguíneo).

3. Sangrado del colon (hemorragia)

El sangrado rápido será visible en su materia fecal.

4. Enfermedad inflamatoria intestinal

También se conoce como enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa. Es el más frecuente entre otras condiciones. Esta condición causa dolor debido a la inflamación del colon. El dolor abdominal y la diarrea (pueden ser sanguinolentos) son los síntomas.

5. Diarrea

Las heces frecuentes, sueltas o acuosas son un signo de diarrea. La mayoría de la diarrea se debe a infecciones leves del colon o del intestino delgado.

6. Salmonelosis

La bacteria Salmonella es un contaminante común en los alimentos. Estas bacterias pueden infectar tu intestino. Causan diarrea y calambres estomacales.

7. Shigelosis

La bacteria Shigella presente en alimentos contaminados puede invadir su colon. Los síntomas de la shigelosis incluyen fiebre, calambres estomacales y diarrea (puede ser sanguinolenta).

8. Pólipos de colon

Los pólipos son pequeños crecimientos en el colon. A veces pueden convertirse en cáncer, pero lleva mucho tiempo suceden. La eliminación de dichos pólipos puede prevenir muchos cánceres de colon.

9. Cáncer de colon

El cáncer de colon afecta a más de 100,000 cada año en Estados Unidos solamente. La mayoría de los cánceres de colon se pueden prevenir, pero para esto se requiere un examen regular.

10. Infarto intestinal

Es la muerte de una porción de su pared del colon. Esto ocurre debido a la interrupción o interrupción del suministro de sangre (colitis isquémica) a esa parte. El tejido en esa región se descompone para formar gangrena.

Pruebas de Colon

1. Colonoscopia

Se inserta un endoscopio (tubo flexible con una cámara en su punta) en el recto. Esto luego avanza hacia tu colon. Con la ayuda de esto, su médico puede examinar su colon completo.

2. Colonoscopia virtual

En esto, una máquina de rayos X y una computadora generan imágenes del interior de su colon.

3. Prueba de sangre oculta en deposiciones

Se evalúan las heces para detectar la presencia de componentes sanguíneos. Si se encuentra sangre en sus heces, puede ser necesaria una colonoscopia para confirmar una afección.

4. Biopsia de colon

Se puede hacer durante su colonoscopia. En esto, se retira una pequeña porción de su tejido de colon para analizar. Por lo general, se realiza una biopsia de colon para diagnosticar cáncer, infección o inflamación.

Tratamientos Colon

1. Agentes antidiarreicos

Estos agentes pueden disminuir la velocidad de su diarrea y reducir su incomodidad.

2. Medicamentos antiinflamatorios

Este medicamento lo ayudará a aliviar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal.

3. Antibióticos

Los antibióticos se dirigirán a varias bacterias responsables de la enfermedad inflamatoria intestinal.

4. Suavizadores de heces

Estos medicamentos de venta libre o recetados pueden aliviar el estreñimiento. Pero evita el uso excesivo de ellos.

5. Laxantes

Puede usar laxantes naturales como aceite de ricino o algunos medicamentos de venta libre. Estos le proporcionarán alivio de su estreñimiento. Pero un exceso de estos agentes puede ser dañino para su colon.

6. Enema

Es un líquido que se introduce en el colon a través de su ano. Esto puede despejar su pasaje y administrar medicamentos para tratar diversas afecciones del colon.

7. Polipectomía

Los pólipos pueden ser cancerosos. Por lo tanto, pueden eliminarse durante la colonoscopia. Este proceso se llama polipectomía.

8. Cirugía de Colon

Esto se hace en casos graves de sangrado, cáncer o colitis ulcerosa. En esto se extirpa todo o parte de su colon (colectomía).

9. Probióticos

Los microbios juegan un papel importante en la salud de su colon. Los probióticos son suplementos que contienen microbios que son beneficiosos para su cuerpo. Esto puede ayudarte proporcionando fuerza para combatir diversas afecciones del colon, como la enfermedad de Crohn.

Formas naturales para mantener su colon transverso saludable

Mantener su región del colon sana y limpia le ayudará a prevenir el estreñimiento crónico. Aquí hay varias maneras naturales de mantener el colon saludable y limpio

1. Coma comidas substanciales

Cuando come una comida sustancial, estimula los receptores de estiramiento en su estómago. Estos receptores activan las ondas peristálticas en el colon para garantizar un movimiento regular y sencillo del material de desecho a través del colon. Esto, a su vez, causa un paso eficiente de las heces que previene el bloqueo fecal que causa dolor de colon.

2. No suprima su llamada a la naturaleza

Si usted regularmente suprime la urgencia de ir, sus materiales de desecho pasarán más tiempo del requerido en su colon. Esto provocará una deshidratación excesiva de los materiales de desecho y la formación de heces duras que son difíciles de pasar.

3. Asegurar una ingesta adecuada de agua

El agua que ingieres se absorbe a través de tu colon. Si bebes la cantidad de agua insuficiente, puede provocar la formación de heces duras que provocan estreñimiento. Por lo tanto, debe beber una cantidad adecuada de agua y también incluir alimentos ricos en agua como la sandía en sus dietas.

4. Coma alimentos ricos en fibra regularmente

La fibra no es absorbida por el cuerpo. Entonces agregan volumen a los bolus de sus desechos. Este volumen adicional forma taburetes más suaves que son fáciles de pasar. Por lo tanto, reduciendo la presión de adición en su colon. Esta fibra se puede obtener a partir de una dieta rica en verduras, frutas y legumbres.

5. Asegurar niveles adecuados de vitamina D

Una cantidad adecuada de vitamina D reduce significativamente el riesgo de desarrollar cáncer. Así que vaya a caminar temprano por la mañana para obtener la vitamina D fija. Una dieta que incluya salmón silvestre y aceite de hígado de bacalao también puede proporcionar la vitamina D requerida.

6. Asegurar un estado adecuado de vitamina A

Como se mencionó anteriormente, las células caliciformes liberan la mucosidad necesaria para lubricar sus heces. La vitamina A es necesaria para estas células especializadas para mantener su salud y, a su vez, lubricar el paso. Comer frutas y verduras lo ayudará a obtener una dosis adecuada de vitamina A.

7. No ignore su ingesta de grasas saludables

Su colon como otros sistemas requiere una afluencia constante de ácidos grasos y colesterol para permanecer completamente funcional. Además, la ingesta de grasas saludables es necesaria para la absorción óptima de la vitamina A soluble en grasas. Las grasas también son fundamentales para construir y mantener el revestimiento de la mucosa de su colon.

Puede obtener la dosis requerida de grasas saludables de fuentes tales como aguacates, huevos, aceitunas, nueces crudas, etc.

8. Construya y mantenga grandes colonias de bacterias amigables

Las bacterias amistosas promoverán una digestión óptima, evitando así la acumulación de toxinas en su sistema. Mantienen a otro organismo vivo como hongos y parásitos bajo control, que son capaces de crear una amenaza. Agregar probióticos a su dieta es la forma más fácil de construir y mantener colonias saludables de bacterias amigables.

9. Trabajar para sentirse emocionalmente equilibrado

El estrés puede interferir con su sistema nervioso entérico (intestino). Debido al estrés emocional, puede sufrir de estreñimiento crónico. Por lo tanto, se le aconseja que observe cuidadosamente y administre su estrés emocional de manera más efectiva en su vida.

10. Considera las Multivitaminas

Si padece la enfermedad de Crohn, puede interferir con su capacidad para absorber nutrientes. Entonces, en tal caso, se le anima a agregar suplementos multivitamínicos y minerales en su dieta. Pero tome el consentimiento de su médico antes de realizar cualquier cambio drástico en su dieta.

11. Fumar

Fumar aumenta su riesgo de desarrollar la enfermedad de Crohn. Pero si ya padeces de Crohn, puede empeorarlo. Los fumadores con enfermedad de Crohn tienen más probabilidades de tener recaídas y repetir las cirugías.

Pero al contrario, fumar puede ayudarlo a prevenir la colitis ulcerosa. Sin embargo, es demasiado riesgoso como una opción para su salud general.

12. Estrés

El estrés elevado solo desencadenará los síntomas de la enfermedad de Crohn. Por lo tanto, es importante controlar sus niveles de estrés. Entonces puede probar una de estas estrategias para controlar su nivel de estrés:

Ejercito

Incluso el ejercicio leve puede ayudarlo a largo plazo a reducir el estrés. El ejercicio también aliviará la depresión y normalizará su función intestinal.

ii) Biofeedback

Esta es una técnica de reducción de estrés. En esto, entrenas para reducir la tensión muscular y ralentizar tu ritmo cardíaco. Esto se logra con la ayuda de una máquina de retroalimentación.

iii) Ejercicios de respiración.

Otra forma de lidiar con el estrés es practicar regularmente y usar diferentes técnicas de respiración. Incluso puedes unirte a clases de yoga y meditación. Si debido a los horarios ocupados no puede dedicar su tiempo a las clases, siempre puede ir por libros de autoayuda, CD o DVD.

Medicina alternativa para mantener el colon transverso saludable

Muchas personas con trastornos digestivos a menudo prefieren buscar algún tipo de medicina complementaria o alternativa en lugar de medicamentos sintéticos. Pero debe saber que la mayoría de las terapias alternativas no están reguladas por la FDA. Pero si opta por la medicina alternativa, recuerde que no es 100 por ciento segura. Además, contáctese y solicite el permiso de su médico antes de comenzar con cualquier medicamento alternativo.

Algunas de las terapias comunes seguidas por varios individuos se mencionan a continuación:

1. Probióticos

Los probióticos son suplementos naturales que contienen bacterias beneficiosas. Estas bacterias son esenciales para el funcionamiento normal de su intestino y también pueden ayudarlo a combatir la enfermedad inflamatoria intestinal.

2. Aceite de pescado

El aceite de pescado contiene varios antioxidantes y agentes antiinflamatorios. Por lo tanto, el aceite de pescado puede ser de gran ayuda para tratar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal. Pero evite el uso excesivo porque causará diarrea.

3. Aloe Vera

El gel de aloe vera es bien conocido por su efecto antiinflamatorio. Puede ser de gran ayuda en la colitis ulcerosa, pero evite el uso excesivo porque puede causar diarrea.

4. Cúrcuma

Curcumina, un compuesto activo que se encuentra en la cúrcuma que tiene una acción antiinflamatoria. Por lo tanto, puede ser de gran utilidad en la colitis ulcerosa.

5. Acupuntura

En este procedimiento, se insertan agujas finas en su piel. Esta presión aplicada estimula la liberación de los analgésicos naturales del cuerpo. Actualmente, la investigación continúa incorporándolo en terapia de colitis ulcerosa.