Aceites esenciales para el TDAH que deberías usar

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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TDAH significa trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Parece complicado, pero es bastante simple de entender. El ADHD es una afección psiquiátrica que presenta una serie de patrones de hiperactividad / impulsividad y falta de atención.

La hiperactividad se ve cuando alguien se mueve constantemente en momentos inadecuados. Por ejemplo, se inquietan o hablan en exceso; están demasiado inquietos o son demasiado activos en comparación con otros de su edad.

Impulsividad significa que una persona hace algo sin pensar.

Toman decisiones apresuradas sin pensar en sus consecuencias a largo plazo. La falta de atención significa que la persona no puede mantenerse enfocada y tiene problemas para concentrarse en una tarea en particular. Su mente vaga fácilmente, y se distrae de las cosas más diminutas que le rodean.

También se encontró que los niños tienen aproximadamente tres veces más posibilidades de tener TDAH que las niñas. La razón detrás de esto no ha sido descubierta hasta ahora.

Por lo general, se encuentra en los niños, y permanece con ellos incluso en su edad adulta.

Aceites esenciales para el TDAH

Aceites esenciales para el TDAH

Los aceites esenciales son aceites naturales que se extraen de las plantas. Se pueden tomar de cualquier parte de la planta como el tallo, la raíz, las hojas, las flores o las semillas.

Idealmente, se aplican junto con aceites transportadores como almendras o aceite de aguacate para su correcta aplicación.

Dado que no hay dos niños con TDAH presente con la misma mezcla de manifestaciones. Cada niño responde de manera diferente a los aceites esenciales, diferentes aceites pueden ser más viables para varios niños.

A continuación se encuentran las listas de algunos aceites esenciales famosos utilizados para el TDAH y sus aplicaciones.

1. Aceite de lavanda

Aceite esencial de lavanda

El aceite de lavanda promueve la relajación y ayuda a lograr un sueño profundo. También ayuda a reducir el estrés y calmar la mente, lo que aumenta la concentración y el enfoque de la persona.

El aceite te da un buen sueño. También es útil para tratar los problemas de ansiedad. Y es muy útil para aliviar el mareo o la depresión, y también te ayuda a dormir si tienes problemas para eso.

Se usa aceite esencial de lavanda ya que tiene las cualidades de inhibidor de la recaptación de serotonina y noradrenalina. Estas cualidades son útiles para tratar bien el TDAH. También hay compuestos en el TDAH que tienen efectos sedantes. También es útil para eliminar los problemas de estrés y para mantener la calma.

¿Cómo utilizar?

  • La lavanda es realmente útil para dormir eficazmente, por eso siempre se recomienda usar aceite esencial de lavanda por la noche.
  • Puede aplicar algunas gotas en los senos nasales, las mejillas y otras partes para tratar el TDAH lo antes posible.
  • Ponga algunas gotas de su difusor para la ingesta continua a través de la respiración.
  • También puedes aplicarlo en las plantas de tus pies.
  • Mezcle algunas gotas en el aceite portador como aceite de almendras o aceite de coco o aceite de oliva y aplíquelo sobre las diversas áreas del cuerpo.
  • Tome algunas gotas en la palma de su mano e inhale durante 10 a 15 minutos.

2. Aceite de vetiver

aceite esencial de vetiver

El aceite esencial de vetiver se obtiene de un pasto llamado vetiver. El aceite tiene un olor terroso y cálido. Promueve el crecimiento personal, ayuda a liberar la tensión, mejora la concentración y el enfoque, por lo tanto, mejora la atención. Esto se debe a sus propiedades relajantes y calmantes.

Aquellas personas que generalmente no están estables, que no pueden pensar en su presente o futuro correctamente. Entonces este aceite esencial es lo mejor para ti.

Algunos de ustedes piensan más con el corazón que con el cerebro, este aceite esencial lo trata de manera adecuada. El aceite esencial de Vetiver es muy útil en el caso de que haya mucha tensión o estrés. Esto le proporciona la energía positiva, le da una sensación fresca y le rejuvenece.

Este aceite esencial te proporciona calma. Puede tomar decisiones de la vida de manera adecuada y sin problemas. Este aceite esencial lo ayuda a permanecer conectado consigo mismo, con sus necesidades. Esto es lo que se requiere para un paciente con TDAH. Por lo tanto, este aceite esencial es muy útil para un paciente con TDAH.

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¿Cómo utilizar?

  • El aceite esencial de Vetiver tiene un fuerte olor. Entonces, debes usarlo en forma diluida. Debe usar 1 gota en 50 ml de aceite de coco. Y luego puedes aplicar en varias partes del cuerpo.
  • Este aceite es muy espeso, por lo que también puedes hervirlo de 4 a 5 minutos antes para que sea adecuado para usar.
  • Puede poner 1 o 2 gotas de este aceite en el difusor para un ambiente refrescante.
  • Pon una gota en un aceite portador. Aplicar sobre los pies o inhalar durante la mañana y la noche. Asegúrese de aumentar la dosis con precaución.

3. Aceite esencial de madera de cedro

Aceite esencial de madera de cedro

Ayuda a estimular el proceso de pensamiento y la sinergia mental, por lo tanto, mejora la atención y el enfoque.

El aceite esencial de madera de cedro es el aceite más antiguo que se utiliza con diversos fines desde hace siglos. Aumenta el flujo de sangre, especialmente en el cerebro. Oxigena el cerebro y ayuda a traer pensamientos claros a la mente.

Este aceite se extrae de varias partes del árbol de cedro. El aceite es muy útil para equilibrar los sentimientos al activar la región límbica de tu cerebro. El aceite esencial de cedro tiene

El aceite esencial de cedro también tiene un efecto calmante y calmante. Por lo general, se usa en el difusor para mantener el entorno positivo, tranquilo y bueno a tu alrededor.

Se sabe que cura el TDAH debido al efecto calmante y calmante. Cuando se sienta mal, debe usar de 4 a 5 gotas de este aceite esencial en el aire. Esto funciona como un milagro para mantener sus sentimientos y emociones que se necesitan en el momento del TDAH.

¿Cómo utilizar?

  • Puede distribuir de 4 a 5 gotas de este aceite esencial en el aire para refrescarse.
  • También puedes poner este aceite esencial en el difusor.
  • Si lo desea, también puede aplicarlo en su piel para refrescarse.
  • Aplique el aceite en pequeñas cantidades en las sienes, la base del cráneo o el cuello. También se puede usar en un difusor o inhalado.

4. Aceite esencial de incienso

Aceite esencial de incienso

Induce la relajación, la paz mental y ayuda a reducir la ansiedad y el estrés. Esto, a su vez, ayuda a aumentar el enfoque.

El aceite esencial de incienso tiene un aroma que te hace sentir conectividad espiritual. También es útil para mantener el resplandor de su piel. Por lo tanto, es muy útil para mantener tu belleza natural. Este es el aceite que tiene muchos efectos naturales y aumenta el sistema inmunológico. Esto ayuda a curar muchas de las enfermedades.

Aceite esencial de incienso activa el sistema límbico para el crecimiento adecuado del cerebro y el funcionamiento controlado de la misma. Este aceite esencial ayuda a enfocar tu mente correctamente, a centrar, consolar y elevar tu mente. El aceite también ayuda a superar la desesperación y el estrés y también a combatir la depresión. Todas estas cosas son muy útiles para una persona que sufre TDAH.

¿Cómo utilizar?

  • Puedes colocar algunas gotas debajo de tu lengua.
  • Aplique algunas gotas detrás de sus orejas.
  • Respira el vapor de este aceite poniendo algunas gotas en agua y hirviéndola.
  • Hazlo todos los días hasta que te sientas propiamente normal.
  • Se puede aplicar sobre la piel o inhalar.

Otros aceites esenciales y sus efectos se enumeran a continuación. Se pueden frotar sobre la piel o inhalar.

5. Ylang Ylang

Aceite esencial de Ylang

Ayuda a calmar las emociones de la persona y calma a la persona. El efecto sedante se debe a la disminución de las frecuencias del pulso y la presión arterial.

Se sabe que es un aceite esencial para todo terreno y se dice que es un aceite esencial. Te hace sentir cómodo y bien si estás bajo estrés y también reduce tu presión arterial.

Según la investigación, este aceite esencial tiene efectos sedantes. Estos efectos sedantes se miden por la reducción en la frecuencia del pulso y la presión arterial. Puede aumentar su atención si consume este aceite esencial en las cantidades correctas. El aceite esencial de Ylang ylang es muy efectivo para el tratamiento del TDAH.

¿Cómo utilizar?

  • Puede poner de 4 a 5 gotas de este aceite en el difusor 3 veces al día para obtener mejores resultados.
  • Después de mezclar algunas gotas de este aceite esencial con almendras o aceite de coco y se puede aplicar en los pies y el pecho u otras partes del cuerpo del TDAH que sufren personas.

6. Aceite de romero

Aceite esencial de romero

El aceite de romero ayuda a aumentar la concentración y ayuda a aquellos que no pueden estudiar debido al TDAH. También ayuda a lograr, tanto la estabilidad emocional como física. Ayuda a calmar los nervios y aleja cualquier incomodidad para su cuerpo.

El aceite te proporciona paciencia y calma. Es por eso que, en el pasado, varias personas solían usar guirnaldas de flores de romero en sus cabezas. Este aceite esencial te proporciona concentración. Entonces, aquellos que no pueden concentrarse en su trabajo, este aceite es muy beneficioso.

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En el caso de pacientes con TDAH, este aceite proporciona estabilidad mental y física. Este aceite lo alienta a trabajar en el camino correcto con la concentración adecuada. Esto genera la sensación de amor por el trabajo que estás haciendo o lo que sea que hagas. El aceite de romero es como un aceite apto para Dios para pacientes con TDAH que siempre lo mantiene motivado y alentado.

¿Cómo utilizar?

  • Debes tomar algunas hojas de romero y hervirlas en el agua.
  • Cuando empiece a salir vapor, suba la cara para respirar el vapor.
  • Haga esto por 5 a 8 minutos.
  • Repite esto 2 veces al día.
  • Hazlo todos los días para obtener resultados efectivos hasta que estés adecuadamente recuperado.

7. Mandarín

Ayuda a relajarse Mejor cuando se mezcla con lavanda.

El mandarín es uno de los aceites cítricos. Es muy útil para calmar la mente y el cuerpo. Es por eso que se usa ampliamente en casos de TDAH para niños. Su olor afrutado promueve la alegría y ayuda a reducir la depresión.

¿Cómo utilizar?

Este aceite da mejores resultados cuando se combina con aceite de lavanda. ¡Aplique una pequeña cantidad sobre la piel para sentir la magia!

8. Aceite de Melaleuca

Ayuda a las personas con TDAH debido a sus propiedades antiinflamatorias. Ayuda a cultivar células de inmunoglobulina en el cuerpo, lo que ayuda a aumentar la inmunidad del cuerpo del paciente.

El aceite esencial de Melaleuca tiene propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antivirales. Debido a estas propiedades, este aceite esencial tiene muchos beneficios efectivos. El aceite esencial de Melaleuca es conocido por mejorar sus sistemas de defensa a medida que crece las células de inmunidad de su cuerpo.

Tiene propiedades antiinflamatorias por lo que es útil en el tratamiento de pacientes con TDAH que sufren. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, mejora el mecanismo del cuerpo mediante el crecimiento de las células de inmunoglobulina que se necesitan para que el TDAH les permita a los pacientes aliviarse de ellos.

¿Cómo utilizar?

  • El difusor es la mejor manera para la ingesta del aceite esencial de melaleuca y para obtener sus efectos de forma continua y diluida.
  • Puede aplicar esto en el pecho, la frente o las piernas después de mezclarlo con un aceite portador como aceite de coco o aceite de oliva.

9. Aceite de hierbabuena

El aceite de menta ayuda a calmar y ayuda a aumentar la concentración. Se puede frotar en el cuerpo o poner en su comida.

10. Aceite de cilantro

Tiene altas cualidades antioxidantes, antiinflamatorias, limpiadoras de plomo, antidepresivas y neuroprotectoras. También ayuda a eliminar el exceso de mercurio en el cuerpo, ya que se une con el mercurio en el cuerpo.

Los niños que sufren de TDAH tienen un exceso de toxinas metálicas presentes en ellos y el aceite esencial de cilantro tiene las propiedades para tratar con ellos. Este aceite esencial no permite los depósitos en el cuerpo. Ayuda a deshacerse del exceso de plomo del cuerpo. A través del proceso de quelación, el aceite esencial de cilantro elimina el plomo y ayuda a aliviar el TDAH.

¿Cómo utilizar?

  • Puede poner algunas gotas de este aceite esencial en el difusor.
  • Aplique algunas gotas de este esencial mezclado con aceite de oliva o de almendras en la frente o las plantas de los pies o las mejillas.
  • También puede tomar algunas gotas de este aceite esencial en la palma y puede inhalarlo llevando la palma cerca de su nariz.

11. Pachulí

Ayuda a calmar el sistema nervioso de la persona. Los componentes químicos del aceite de pachuli incluyen alfa patchoulene, beta patchoulene, alfa guaiene, alfa bulneseno, cariofileno, norpatchoulenol, alcohol de pachuli, seychellene y pogostol.

Es muy útil para los pacientes con TDAH ya que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central y hace que una persona sea más feliz.

12. Aceite de ciprés

Ayuda a estabilizar sus pensamientos y, por lo tanto, el paciente puede tener un patrón de pensamiento estructurado y organizado. También ayuda a calmar a la persona y lograr estabilidad emocional.

Esto se extrae de un árbol que está estructurado y organizado naturalmente y las mismas propiedades también se encuentran en el petróleo. Es muy útil para la estabilidad de su mente, para mantener su mente lejos de pensamientos desiguales e ideas innecesarias.

El aceite esencial de Cypress le proporciona estabilidad emocional.

Cuando estás tenso y nervioso, este aceite esencial te calma y hace que tu mente piense de forma positiva. Si eres muy emocional, entonces este aceite esencial es muy útil. Esto ayuda a secar tus lágrimas y esto no permite que tus lágrimas caigan en la situación tensa.

Eres capaz de controlar tus emociones después de tomar la esencia de este aceite. El aceite esencial de ciprés es muy beneficioso para aquellos pacientes con TDAH que generalmente olvida cosas y cuyos pensamientos viajan en diferentes trenes. Te establo completamente. Entonces, el aceite esencial de ciprés es realmente muy efectivo para los pacientes con TDAH.

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¿Cómo utilizar?

  • Puede usarlo agregando algunas gotas en el difusor para que respire continuamente.

13. Valor Oil

Ayuda a restaurar la confianza y también levanta el espíritu del paciente. Ayuda a enfocarse en las diversas tareas a mano. Mézclalo con un aceite portador y aplícalo en la muñeca, detrás de las orejas o en la parte posterior del cuello.

14. Manzanilla romana

Consuela y alivia a la persona.

Calma tus emociones con los beneficios de los ésteres.

Una mezcla de aceites esenciales también ayuda al TDAH. Por lo general, se proporciona una combinación de aceite esencial a la persona. Asegúrate de guardarlos en botellas oscuras.

Consejos para usar los aceites en diferentes situaciones

1. Paz y calma

El nombre sugiere sus efectos. Puede mantenerse al lado de los lados del cuello o la pierna. Es una combinación de

  • Mandarina
  • Blue Tansy
  • Patchouly
  • naranja
  • Ylang Ylang.

2. Calma tu ardilla

Se puede usar para adultos y niños mayores de dos años. Ayuda a enfocarse y aumentar la concentración.

  • 45 gotas de madera de cedro Atlas
  • 40 gotas de Lavanda
  • 40 gotas de bergamota
  • 20 gotas de vetiver
  • 20 gotas de Incienso
  • 60 gotas de pomelo
  • 20 gotas de sándalo
  • 40 gotas de mejorana dulce

Asegúrese de diluir la mezcla con un aceite portador ya que es una mezcla no diluida.

Para masajear o aplicar en el cuerpo: Agregue 1 cucharada de aceite de transporte con ocho gotas (para niños mayores de dos años), diez gotas (más de seis años) y 15 gotas (más de diez años y para adultos).

Difusor: usar como se indica en el manual del difusor.

3. Brain Power

Ayuda a aumentar el enfoque y la concentración. Combina lo siguiente:

  • Blue Cypress
  • Lavanda
  • Sándalo
  • Toronjil
  • Cedarwood
  • Incienso
  • Helichrysum

Se puede aplicar a la garganta y el cuello. También puede ser difundido.

4. Mezcla de Aromaterapia Anti-Ansiedad

  • 2 ml de lavanda
  • 2 ml de vetiver
  • 1 ml de Cedarwood

Agregue diez gotas en agua de baño para adultos y cinco gotas para niños.

5. Mezcla calmante para niños

Esta mezcla ayuda a calmar al paciente y se puede utilizar en niños mayores de dos años en adelante.

  • Diez gotas de aceite de vetiver
  • Cuatro gotas de aceite de lavanda
  • Cuatro gotas de Ylang Ylang
  • Tres y cuatro gotas de manzanilla alemana
  • Dos gotas de incienso
  • Dos gotas de Clary Sage
  • Una gota de mejorana
  • Una cucharadita de aceite transportador (puede aumentar la cantidad)

Masajea una pequeña cantidad en la base del cráneo. También puede agregar diez gotas en un difusor y ejecutarlo durante aproximadamente media hora.

6. Settle Down Blend

  • 30 gotas de Lavanda
  • 15 gotas de pachulí
  • 15 gotas de vetiver
  • Diez gotas de abeto
  • Nueve gotas de incienso
  • Diez gotas de Ylang Ylang
  • 25 gotas de aceite Carrier

Aplique la mezcla en la parte inferior de los pies y concéntrese en el dedo gordo del pie. También puede aplicar en el interior de sus muñecas.

7. Aceite de masaje de relajación

  • 20 gotas de Andarin
  • 20 gotas de Lavanda
  • 18-20 gotas de manzanilla romana
  • 60 gotas de aceite Carrier

Úselo masajeando los hombros tensos, la parte posterior del cuello, la parte posterior de las rodillas y la parte inferior de los pies.

Uso seguro de aceites esenciales

Asegúrese de utilizar un aceite transportador cuando aplique el aceite esencial, ya que previene la irritación de la piel.

Use 1/3 de la dosis recomendada de adultos para niños.

Deje que la persona elija el aceite que más le atraiga. De esta forma, ayuda más al TDAH.

No inhale directamente. Use un recipiente con agua tibia y deje que el paciente inhale la forma vaporizada del aceite.

Nunca deben tomarse por vía oral ya que algunos de ellos pueden ser tóxicos si se ingiere.

Cambios en el estilo de vida

Para ayudarlo mejor, mencionaré algunos cambios en el estilo de vida que debe hacer para ayudar a que un paciente con TDAH sea una mejor manera.

  • Demuestre afecto y recupere algo : los niños que viven con TDAH necesitan que se les asegure que no son malos. Si solo reaccionas a sus conductas negativas, a cambio puedes causar más conductas negativas.
  • Proporcione oportunidades para el éxito : un niño sabe cuándo está emocionado y feliz por ellos desde el fondo de su corazón. Así que bríndeles oportunidades donde puedan tener éxito.
  • Ejercicio físico regular y juegos al aire libre: los niños que sufren de TDAH, quemando algo del exceso de energía del día pueden ayudar a mantener un equilibrio hormonal normal y proporcionarles los elementos básicos para tener huesos y músculos sanos.
  • Crea un ambiente amigable para los niños.
  • Enseñe a su hijo a cocinar.
  • Permita que duerman por lo menos 8 horas diarias.

Efectos secundarios

Una gran desventaja del uso de la terapia de aceites esenciales es que algunos aceites esenciales causan picazón en algunas personas, ya que pueden ser alérgicas a ella. Si tienes una piel sensible, asegúrate de probarla primero en un parche pequeño de piel antes de aplicarla en todas partes o consulta primero con tu médico.

El uso de aceite esencial le brindará al paciente con TDAH alivio del arduo trabajo que realiza todo el día para mantenerse al día con los demás y tratar de comprender por qué es tan diferente de otras personas. Realice un masaje corporal completo para relajarlos antes de dormir todas las noches, de modo que al día siguiente por la mañana el paciente se revitalice y esté lleno de energía.

Además, asegúrese de que al paciente le guste el olor del aceite particular que está usando para que no los haga sentir más frustrados de lo que ya están. Permítanos tratar de entenderlos y ayudarlos mejor para darles una vida mejor.

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