Tabla de Contenidos
Si se trata de tamaño, ¡más grande no siempre es mejor! Si los senos son grandes y te hacen sentir incómodo, entonces debes pensar en reducir su tamaño.
Los métodos quirúrgicos están ahí para hacer lo mismo, pero sugeriré buscar una alternativa natural. Sí, puedes reducir el tamaño de los senos y hacerlos pequeños de forma natural. Los métodos mencionados en este artículo son los mejores para obtener tetas más pequeñas.
Las mujeres están adornadas no solo para dar a luz, sino también para probar la nutrición en su forma básica a partir de una parte muy delicada de su cuerpo: senos. Pechos / pechos han sido representados desde edades de diversas maneras a través de la educación, el arte, la escultura y la fotografía.
La fascinación por los pechos grandes los separa de la realidad al enfrentar las dificultades para lidiar con ellos. Sí, los grandes no siempre son deseables y existen varios remedios para obtener los más pequeños.
Peligros de los senos grandes
1. Humillación
La gente se queda mirándolos o divirtiéndose y algunos demasiado preocupados publican consultas sobre ‘Reducción de senos’. Actúa como nada más que Stressors y reduce la propia imagen y también la autoestima.
2. Sujetadores
Los sujetadores no son prendas de vestir interiores bonitas, sino un sistema de soporte que reafirma y mantiene la forma de las tetas sin obstaculizar el sistema de circulación sanguínea. Las tetas demasiado grandes pueden tener dificultades para combinar con el sujetador perfecto. Los sujetadores se usan no solo para evitar la caída de los senos, sino también para hacer que la apariencia y el atuendo se vean presentables y atractivos.
3. Ropa
No todas las mujeres con grandes tetas pueden usar cualquier tipo de ropa con facilidad. Las chaquetas, los blazers, el diseñador y la ropa de marca con cuello profundo y camisas abotonadas o vestidos sin tirantes y Kurtis sin Dupatta están en la lista de escaseces.
4. Salud
El dolor de espalda, dolor en los hombros, dificultad para mantener el equilibrio del cuerpo si es obeso y caminar con aplomo, estrías y erupciones cutáneas son un gran problema.
Plan de Acción: ¿Cómo obtener tetas más pequeñas?
Para los adolescentes y los jóvenes, la adolescencia es un período de tormenta y salmuera. Al alcanzar, los senos de la pubertad comienzan a crecer.
Debido a la herencia genética o cambios en los niveles hormonales o debido a otras condiciones médicas, una niña puede desarrollar senos grandes que pueden causar molestias, mientras que para los adultos, el embarazo y la maternidad y la lactancia conducen a un aumento involuntario en el tamaño del boob.
Algunos pueden tener la suerte de tener un crecimiento normal, pero para evitar un crecimiento innecesario, los siguientes pasos se pueden dar como un alimento de pensamiento:
Cómo reducir el tamaño del pecho de forma natural?
1. Ejercicios aeróbicos
Es contradictorio con la palabra anaeróbico que significa sin oxígeno. Los ejercicios incluyen caminar rápido, correr, escalar las escaleras, andar en bicicleta e incluso nadar, lo que ayuda a quemar grasa corporal y aumenta el suministro de oxígeno en el cuerpo junto con un mayor metabolismo.
También involucra ejercicios que requieren levantamiento (como el kickboxing) y acciones rápidas donde los músculos se flexionan y aumentan la circulación sanguínea.
En general, reduce la grasa innecesaria, pero debe tener cuidado porque exagerar puede causar la flacidez de los senos y la anorexia también. Cualquiera de los anteriores se debe hacer todos los días durante al menos 20-30 minutos.
2. Gymming
Gymming es la nueva tendencia. Los ejercicios cardiovasculares deben llevarse a cabo bajo la orientación adecuada en un buen gimnasio. Para las mujeres que se apresuran con el tiempo Los ejercicios en el pecho, como las flexiones y las sentadillas, y la torsión pueden realizarse sin problemas en el hogar.
Las flexiones son uno de los mejores ejercicios de pecho que fortalecen los músculos cerca de las áreas del pecho, los hombros, el abdomen y los dedos de los pies.
Squats & Twisting se enfoca más en la parte inferior del torso y las caderas, pero debe tenerse en cuenta que debe haber un equilibrio entre nuestras pechugas y las caderas. Cualquier persona demasiado grande o demasiado pequeña puede no ser un placer para los ojos.
3. Come sano
El consumo de comida chatarra, grasa y alimentos grasos recubiertos con altos niveles de colesterol y azúcar no conduce al desarrollo de senos pequeños, obviamente, pero a la obesidad con puede aumentar el desarrollo de los senos grandes en el período de desarrollo.
Por lo tanto, reduzca la ingesta de comida rápida. Si tienes senos grandes, evita la comida rápida. Consuma más alimentos saludables como lentejas ricas en proteínas, verduras, carne, huevos, leche y té verde.
Una dieta balanceada puede tener un efecto indirecto en esta parte sensible de crecimiento de su cuerpo y también se requiere para mejorar su belleza y controlar el desequilibrio hormonal. Consumir más nueces y frutas también.
Recuerda “¡El ejercicio y los deportes complementan tus hábitos alimenticios, lo que ayuda a mantener la forma y, por lo tanto, los pechos más pequeños y deseables!
4. Visita a un médico
Si el problema es demasiado grande, visite a un médico para una cirugía de mama. Sin embargo, no es muy económico con respecto a la salud y el dinero.
Consulte a un cirujano estético para la cirugía de senos. Discuta con gran detalle cómo será el procedimiento, qué parte del tejido mamario desea eliminar y cuál debería ser su plan dietético en ese momento. Busque AYUDA para un Apoyo Emocional y Empatía de un Psicólogo.
5. Use un sostén apropiado de acuerdo con el tamaño de su pecho
Un sujetador inalámbrico bien ajustado con correas adecuadas para los hombros y el tamaño de copa que le da una sensación cómoda cuando se usa es el primer requisito en la lista. Busque ayuda de la vendedora / hombre en la tienda de lencería.
Están ahí para vender, entonces ¿por qué sentirse tímido? Evite las correas de plástico y los sujetadores push up con cable y aquellos que no brindan la cobertura adecuada. Para los jóvenes, es un período de crecimiento, usar sujetadores ajustados o demasiado ajustados puede ser un motivo de angustia en el futuro.
Y, al hacer cualquier clase de ejercicio, ¡use un sujetador deportivo adecuado!
6. Cúbrelo con estilo
Use ropa de color oscuro, use una bufanda y joyas como collares largos (también es una buena declaración de moda), NO use camisetas con cuello alto y camisas delgadas. Estos pueden cambiar su apariencia y hacer que sus senos parezcan más pequeños.
Además, asegúrese de usar solo el sostén correcto para el tipo correcto de ropa. Evite sujetadores de algodón para camisetas y vestidos. Ve por los acolchados que hacen que tu pecho brille.
Lea también:
¿Es malo dormir en un sujetador?
Impresionante guía para curar la flacidez de los senos naturalmente
