Hogar Salud 26 Manera efectiva de deshacerse del calor espinoso durante la noche

26 Manera efectiva de deshacerse del calor espinoso durante la noche

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 1 Vistas

¿Estás frente a la picazón en la piel? ¿O tu piel está llena de erupciones? Entonces este artículo es para ti. La erupción de calor o calor ocurre cuando el sudor queda atrapado en el cuerpo. Por lo tanto, es mejor conocido como ‘erupción por sudor’. La erupción por calor también se conoce como Miliaria Rubra.

Se ve rojo y aparece como pequeños puntos elevados en la piel. Causa punzantes y sensación de picazón en la superficie. Se puede desarrollar en cualquier parte del cuerpo. Por lo general, la cara, el cuello, el tórax o los muslos son las áreas más afectadas del cuerpo.

La erupción por calor ocurre principalmente después de unos pocos días de exposición a altas temperaturas. Los niños son más propensos a esto porque sus glándulas sudoríparas todavía están en desarrollo. Si le ha sucedido por primera vez, no hay razón para ver a un médico. Si se repite a intervalos específicos, debe ver a un médico.

Aquí, en este artículo, encontrará una lista detallada de las causas del sarpullido por calor, sus síntomas y cómo deshacerse del tizón.

¿Qué causa el calor espinoso?

Causas de salpullido por calor Sol abrasador

Aunque generalmente ocurre en climas cálidos y húmedos, también es posible que ocurra en invierno. Si suda más de lo normal, hay más posibilidades de contraer sarpullido por calor. Es así porque la sudoración excesiva atrapa el sudor debajo de la piel.

Causa que las glándulas sudoríparas se bloqueen. Este sudor atrapado causa irritación en la piel y caracteriza la erupción por calor. Las áreas cubiertas con ropa tienen más posibilidades de salpullido por calor. Es así porque la ropa te hace sudar más y en ocasiones causa fricción.

Si tiene una cama caliente y pasa mucho tiempo tumbado en su cama, puede tener sarpullido por calor. La ropa de cama caliente te hará sudar más llevando a las condiciones. Sentarse demasiado cerca de un fuego o calentador también puede causar esta situación.

En invierno, no use demasiada ropa. Si no permite que pase aire por la piel durante mucho tiempo, una vez más, es posible que tenga sarpullido por calor. Aquellos que sufren de obesidad también tienen muchas posibilidades de enfrentar esto. Es debido a su tendencia a sudar más aumenta debido a la obesidad.

Si no está familiarizado con el clima de las zonas tropicales y va a visitar una, tome precauciones. Usted puede recoger la erupción por calor allí también.

¿Cuáles son los síntomas de calor espinoso / erupción por calor?

Síntomas de erupción por calor

Los piquetes rojos y la picazón son los síntomas más directos de la picadura. Donde exista la posibilidad de que quede atrapado el sudor y se produzca una erupción de calor. Será visible en forma de pequeños puntos o erupciones. Si siente picazón o espinas, pueden ser indicios de fiebre.

Es posible que no pueda ver algunas partes de su cuerpo como su espalda, pero puede que lo revisen con la ayuda de alguien. Cualquiera que sea la parte de su cuerpo que lleve mucha ropa la mayor parte del tiempo y sienta comezón, puede contener salpullido por calor.

La erupción por calor es el otro nombre para el fuego espinoso. Si no ve puntos o erupciones rojos enrojecidos, pero siente comezón, es posible que los vea en algunos días. Puede tomar medidas de precaución para evitar más daños a su cuerpo. Las áreas más expuestas al fuego espinoso son donde ocurren los pliegues de la piel.

A veces, el calor espinoso es visible en forma de un parche de ampollas. Estas ampollas son diminutas. Se forman porque su piel reaccionó al sudor que se filtró entre las capas de la piel.

El área hinchada o la picazón constante también son algunos de los síntomas menos frecuentes.

¿Cómo deshacerse del calor espinoso de forma natural?

1. Baño de avena

harina de avena

La avena tiene la propiedad de exfoliar la piel. Despeja los conductos de sudor bloqueados. Este es un excelente remedio casero para tratar el tuna.

Toma esto

  • 2 tazas de harina de avena
  • Agua tibia

Hacer esto

  • Ejecuta un baño de avena.
  • Sumérgete en él durante 15-20 minutos.
  • Si no tiene bañera, use un estropajo para frotar suavemente las áreas afectadas con un baño de avena.
  • Recuerde que no puede ser duro mientras limpia su piel.
  • Repita esto cada 2 o 3 días.

2. Aloe Vera Gel

Aloe vera

Aloe Vera es antibacteriano y antiséptico. Esta propiedad de la planta ayuda a reducir y eliminar la mayoría de los problemas de la piel. Es un fantástico agente suavizante y suavizante de la piel. Hidrata la piel y evita que se deshidrate. Alivia el enrojecimiento y la inflamación causados ​​por la erupción por calor.

Toma esto

  • Una hoja fresca de aloe de una planta de Aloe Vera.

Hacer esto

  • Cortar esta hoja
  • Exprime el gel natural en un bol.
  • Aplique este gel a la parte afectada masajeando suavemente.
  • Déjalo actuar durante 15 minutos más o menos.
  • Después de eso, lava el área con agua fría.

Es posible que no encuentres una planta de Aloe Vera. En ese caso, puede obtener una crema a base de aloe o una loción humectante rica en aloe. Debe repetir esto todos los días hasta que se deshaga del fuego espinoso.

3. Harina de garbanzo

Harina de garbanzo

La harina de garbanzo es conocida por ayudar en la limpieza de la piel. Puede eliminar las impurezas de la superficie. Exfolia la piel eliminando las células muertas de la piel y desatascando los poros obstruidos. Es uno de los mejores métodos para eliminar la picazón y la sensación de picazón del cuerpo.

Toma esto

  • 2 a 3 cucharadas de harina de garbanzo.
  • Agua o agua de rosas

Hacer esto

  • Haga una pasta espesa de este polvo en agua de rosas o agua.
  • Aplica esta pasta en el área afectada.
  • Deje que pegue durante 15 minutos.
  • Después de eso lávelo bien con agua fría.
  • Puede aplicar este paquete todos los días a menos que esté completamente seguro de haberse librado de la erupción por calor.

4. Tierra de Fuller (MultaniMitti)

La tierra de Fuller es un excelente remedio para tratar problemas de piel y piel. Exfolia la piel y limpia los poros obstruidos. Puede dejar la piel seca al usar demasiado, así que no olvides comprar una loción cuando obtengas la Tierra de Fuller.

Toma esto

  • 3 a 4 cucharadas de la Tierra de Fuller
  • Agua de rosas.

Hacer esto

  • Haga una pasta espesa de una máscara facial.
  • Aplica esta pasta en el área afectada.
  • Déjalo actuar durante unos 20 minutos.
  • Después de eso, lave la región afectada con agua fría.
  • Haga este procedimiento diariamente en los días iniciales.
  • Después de una semana, comience a hacerlo en días alternos.
  • Sigue haciéndolo hasta que tengas calor y sus efectos desaparezcan.

5. Bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio

Bicarbonato de sodio es antibacteriano. Alivia la piel. Evita la picazón y la irritación en la superficie.

Toma esto

  • Dos cucharadas de bicarbonato de sodio
  • Un tazón de agua.

Hacer esto

  • Mezcle bicarbonato de sodio con agua fría, haciendo una solución suave.
  • Tome una toallita limpia y suave y sumérjala en la solución.
  • Pase suavemente este paño sobre las áreas afectadas.
  • Déjalo por un par de minutos.
  • Después de ese enjuague.
  • Puedes hacer esto hasta 2 veces al día.
  • Haga esto regularmente para eliminar rápidamente el vello espinoso de su piel.

6. Patata cruda

Papas

La papa es un excelente emoliente. Alivia la picazón en la piel. También deja un efecto calmante sobre la piel después de la aplicación de rodajas de patata.

Toma esto

  • Una patata mediana

Hacer esto

  • Rebanarlo.
  • Aplica estas rebanadas en el área afectada.
  • Deje las rebanadas en el área afectada durante 15 minutos.
  • Después de 15 minutos, quite las rebanadas.
  • Ahora enjuaga esa área con agua fría.
  • Si lo desea, también puede pintar el área con rebanadas de patata tomadas.
  • Haga esto todos los días para obtener resultados prácticos e inmediatos.

7. Jengibre

Jengibre

El jengibre es una hierba excelente. Es muy popular en los países asiáticos. El jengibre tiene muchas propiedades medicinales. También ayuda a la piel de varias maneras. Ayuda a aliviar el enrojecimiento y la picazón de la piel.

Toma esto

  • Pequeño pedazo de raíz de jengibre

Hacer esto

  • Rallarlo.
  • Hierva esta raíz rallada de jengibre en el agua.
  • Deja que esta agua de jengibre hervida se enfríe.
  • Después de eso, tome una toallita limpia y suave.
  • Frota tu piel con este paño.
  • Mantenga esta solución encendida de 10 a 12 minutos.
  • Enjuague después del tiempo acordado.
  • Puedes repetir esta actividad dos veces al día. Hará desaparecer el fuego espinoso. También aumentará el funcionamiento de las glándulas sudoríparas.

8. Cubitos de hielo

Cubos de hielo

Cuando se trata de erupciones o limpieza de la piel, los cubitos de hielo son lo primero que se le viene a la mente. Proporcionan frescura a la piel y alivia la picazón al mismo tiempo. Se sabe que los cubos de hielo limpian la piel debido a su capacidad de penetrar en la piel al fundirse. Son capaces de abrir los poros obstruidos por el sudor. Y también es capaz de cerrar los grandes poros abiertos que son dañinos para la piel.

Toma esto

  • 2 a 3 cubitos de hielo
  • Una toalla suave.

Hacer esto

  • Envuelva los cubitos de hielo en una toalla y coloque esta envoltura en su área afectada el mayor tiempo posible. Si desea frotar su piel con agua fría, ponga estos cubitos de hielo en agua y déjelos derretir. Usa esta agua para aplicar. Puede usar este remedio de cubitos de hielo tan pronto como comience a sentir comezón. Repita esto hasta que obtenga resultados o se sienta relajado.

9. Zumo de lima

El jugo de lima tiene posibles antioxidantes. Estos antioxidantes ayudan a acelerar el proceso de curación de erupciones de calor. El jugo de lima es un remedio excelente para la erupción por calor. Comenzará a ver los resultados en 14 días y su rash de calor desaparecerá. El jugo de lima también ayuda a regular las deposiciones y otras funciones del cuerpo.

Toma esto

  • Una lima
  • Un vaso de agua.

Hacer esto

  • Exprime esta lima fresca en el vaso de agua.
  • Puedes endulzar esta bebida con miel.
  • Beba este jugo de 3 a 4 veces al día.
  • Comenzará a notar las mejoras muy pronto.

10. polvo de sándalo

El sándalo es muy relajante en la naturaleza. Puede eliminar el tizón y sus síntomas con efectos inmediatos. Refresca la temperatura del cuerpo. La baja temperatura corporal es esencial para una recuperación rápida.

Toma esto

  • Polvo de sándalo
  • Agua de rosas

Hacer esto

  • Prepare un paté de partes iguales de polvo de sándalo y agua
  • Aplicar sobre la piel afectada
  • Déjalo hasta que se seque
  • Enjuague con agua fría
  • Sigue esto dos veces por semana

11. Toma

Neem es una excelente propiedad antiinflamatoria y antiséptica. Estas propiedades pueden ayudar a controlar los síntomas de la erupción por calor.

Toma esto

  • Puñado de hojas de neem

Hacer esto

  • Moler las hojas para hacer una pasta
  • Aplica esta pasta en el área afectada.
  • Permitir que se seque
  • Enjuague con agua fría
  • Seguir una vez a la semana

Alternativamente

  • Cocine a fuego lento las hojas de Neem en 2 tazas de agua durante 20 minutos
  • Permita que se enfríe
  • Remoje un paño de algodón en la solución
  • Coloque el paño sobre el área afectada durante 5-10 minutos
  • Hazlo 5 veces al día durante una semana

12. Sandía

La sandía es una fruta que proporciona frescura al cuerpo. Refresca la piel y elimina la irritación. Contiene antioxidantes que ejercen efectos antiedad sobre la piel.

Toma esto

  • Sandía

Hacer esto

  • Desmenuzar la sandía
  • Hacer una pulpa
  • Aplicar esta pulpa fresca sobre la erupción de calor
  • Déjalo actuar por 15-20 minutos
  • Lavar con agua simple
  • Haz esto una vez al día

13. Alcanfor

Este remedio cae en la categoría de los remedios caseros de la abuela. Proporciona frescura a la piel y alivia la picazón. Sana la sensación de ardor. Este remedio también evita que la erupción por calor vuelva a allanar.

Toma esto

  • 1 tableta de alcanfor
  • Algunas gotas de aceite de Neem

Hacer esto

  • Machacar el alcanfor en polvo
  • Mezcle muy poco aceite de neem para hacer una pasta pegajosa
  • Aplicar la pasta
  • Déjalo actuar durante unos minutos
  • Enjuague con agua
  • Repite esto cada día alterno

14. Henna en polvo

Esta hierba que se usa generalmente para decorar las manos es un gran remedio para los problemas de la piel. Es fresco en la naturaleza y suaviza la piel. Elimina las erupciones y alivia la irritación. También deja un hermoso color rojo claro en la piel que se desvanece en 2-3 días.

Toma esto

  • Pocas cucharaditas de polvo de henna
  • Agua

Hacer esto

  • Haga una pasta espesa usando henna y agua
  • Aplicar sobre la erupción
  • Déjalo actuar por 15-20 minutos
  • Enjuagar
  • Aplicar una vez. Es un gran remedio, los resultados serán duraderos.

15. Miel

Miel

La miel es muy popular en las culturas asiáticas. Es conocido por nutrir la piel. Limpia la piel y la exfolia. Calma la picazón y la irritación de la erupción de calor en la piel.

Toma esto

  • Miel cruda

Hacer esto

  • Limpia el área
  • Aplicar miel directamente sobre ella
  • Deje que la miel repose durante 15-20 minutos
  • Quitarse
  • Repita esto 1-2 veces al día

16. grosellas espinosas

Grosella

Amla es decir, grosella espinosa india es una excelente fuente de vitaminas y nutrientes vitales. Fortalece el sistema inmune. El sistema inmune fortalecido lucha contra la erupción por calor y evita que se desarrolle de vez en cuando.

Toma esto

  • Pocas grosellas espinosas de la India
  • Agua
  • Un recipiente de tierra
  • Miel

Hacer esto

  • Cortar las grosellas en mitades
  • Colóquelos en un recipiente de barro
  • Vierta un poco de agua para cubrir las piezas
  • Déjelo reposar durante la noche
  • Mash las grosellas con la misma agua a la mañana siguiente
  • Cuele la mezcla de puré
  • Añadir miel
  • Bebe esta agua mezclada
  • Bebe este brebaje todos los días. Apoyará una curación más rápida.

17. Pepino

Pepino

El pepino es una de las plantas de cactus. Tiene excelentes elementos que son útiles para el enfriamiento del cuerpo. Proporciona frescura a donde se aplique. Alivia la piel y previene la irritación. También hace que las erupciones desaparezcan.

Toma esto

  • Medio pepino

Hacer esto

  • Toma el pepino y pélalo
  • Cortar en rodajas finas y largas
  • Pon estas rebanadas en el refrigerador por un par de minutos
  • Ahora sácalos y ponlos sobre las erupciones
  • Mantenga estas rebanadas hasta que las rebanadas vuelvan a la temperatura normal
  • Repita esto si es necesario
  • Haz esto al menos una vez al día

18. Papaya

Papaya es una fruta tropical. Alivia la sensación de ardor. También proporciona alivio de la picazón. Es un excelente remedio para destapar los poros. Exfolia las células de la piel sin brillo y dañadas.

Toma esto

  • Una pieza de papaya madura

Hacer esto

  • Mash la papaya
  • Aplica esto a tu piel
  • Deje que se quede durante 20 a 25 minutos
  • Lavar con agua corriente normal
  • Repita esto en días alternos

19. Polvo de talco

El polvo de talco se utiliza para acelerar el proceso de curación. Obtenga polvo de talco de hierbas para usted mismo. El polvo de talco ayuda a mantener la piel seca en climas cálidos y húmedos. Por lo tanto, cura las erupciones muy rápidamente. No use un polvo de talco perfumado, causará aún más picor en la piel.

Toma esto

  • Polvos de talco

Hacer esto

  • Pat su piel seca después de tomar una ducha
  • Espolvorea un poco de polvo de talco sobre las erupciones
  • Haga esto cada vez que tome un baño, preferiblemente cada mañana y cada noche.

20. Aceite Esencial de Lavanda

El aceite de lavanda es rico en propiedades antibióticas. Alivia la picazón y la irritación. Es un poderoso sanador. Evita que las bacterias dañinas se asienten en las erupciones. Previene la infección.

Toma esto

  • 5 gotas de aceite de lavanda
  • 1 balde de agua tibia

Hacer esto

  • Pon el aceite en el agua
  • Mezclar bien
  • Báñate con esta agua
  • O bien, puede aplicar el aceite en el área del sarpullido por calor y luego bañarse
  • Repite esto todos los días hasta que te sientas completamente aliviado

21. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana es conocido por equilibrar el pH de la piel. Es antiinflamatorio. Por lo tanto, reduce la picazón y la irritación a cero y beneficia la calidad de la piel al mismo tiempo.

Toma esto

  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • 2 cucharadas de agua
  • Algodón

Hacer esto

  • Mezcle suficiente agua para diluir vinagre de sidra de manzana
  • Remoje la bola de algodón en este
  • Dab este algodón en el área afectada
  • Déjalo secar
  • Enjuague después de alrededor de 10 minutos
  • Repite esto todos los días

22. Almidón de maíz

El almidón de maíz es capaz de absorber el exceso de sudor y sebo del cuerpo. Evita que los poros se obstruyan. También evita que la superficie de la piel forme más erupciones.

Toma esto

  • Polvo de maicena

Hacer esto

  • Ponga un poco de polvo de almidón de maíz en el área afectada rociando
  • Vuelva a aplicar durante el día cuando sea necesario

23. Aceite de coco

Aceite de coco

El aceite de coco es muy nutritivo. Es antimicrobiano por naturaleza. Hidrata la piel. Es capaz de curar las erupciones. Reduce significativamente la sensación de picazón.

Toma esto

  • Aceite de coco virgen extra

Hacer esto

  • Derretir el aceite entre los dedos
  • Aplicar este aceite sobre las erupciones directamente
  • Haz esto todas las noches antes de ir a la cama

24. Sal de Epsom

La sal de Epsom es capaz de extraer toxinas del cuerpo. Exfolia la piel y elimina las células muertas de la piel. Desatasca los poros obstruidos. Ayuda a resolver las erupciones de calor.

Toma esto

  • 1 taza de sal de Epsom
  • Agua tibia

Hacer esto

  • Ponga sal de Epsom en un baño de agua tibia
  • Sumérgete en él durante 15 minutos
  • Haz esto cada día alterno
  • O bien, también puede tomar un paño suave empapado en esta agua y untar las erupciones

25. Yogurt Griego

Yogur

El yogurt es un excelente agente refrescante. Alivia la piel irritada e inflamada. Destrabe los poros. Ayuda a sanar erupciones rápidamente.

Toma esto

  • Yogur griego simple

Hacer esto

  • Aplique el yogur en sus erupciones directamente
  • Mantenlo en 10-15 minutos
  • Lavar con agua normal
  • Repítalo todos los días

26. Aceite de oliva

El aceite de oliva es un excelente agente exfoliante. Es un acondicionador de piel impresionante también. Nutre la piel y la mantiene flexible.

Toma esto

  • Aceite de oliva virgen extra

Hacer esto

  • Limpia tu piel
  • Pon unas gotas en el área afectada
  • Déjelo encendido durante la noche
  • Haz esto todas las noches antes de ir a la cama.

Cómo tratar el calor del pinchazo en bebés?

Primero, debes refrescar a tu bebé. Refrésquese aflojando o quitando mejor la ropa de su bebé. Llévelo a una habitación con aire acondicionado o a un lugar sombreado. Puede hacer correr agua fría sobre la piel para enjuagar el sudor y el aceite corporal. También puedes limpiar la piel del bebé con ropa mojada.

Después de quitar la capa de sudor de la piel del bebé, deje que la piel se seque. Use un ventilador para secar o simplemente déjelo secar al aire. Prefiere no frotar con una toalla. Si el médico del bebé no le ha recomendado, no use ungüentos o cremas en la erupción.

Exponga la piel de su bebé a la mayor cantidad de aire posible. No lo envuelva con ropa ajustada. Si es posible, deja al bebé desnudo. A lo sumo, puede hacer que use ropa muy holgada.

Recorte las uñas de su bebé. Esto evitará que se rasque la erupción cuando comienza a picar. Ponga calcetines pequeños en sus manos durante la noche para evitar rascarse mientras duerme.

Puede usar polvo de talco muy suave para que se sienta calmante. Las erupciones severas deben tratarse usando cremas de hidrocortisona después del consejo del médico.

¿Cuánto dura el calor espinoso?

Las erupciones cutáneas leves o moderadas tienden a desaparecer en algunos días por sí mismas. Aunque, estos brotes pueden profundizarse con el tiempo si el aire no penetra en la piel durante el período.

Cuando las erupciones comienzan a ocurrir, debe ventilar esa parte del cuerpo tanto como sea posible. Esto aumentará las posibilidades de que los brotes salgan pronto.

Por lo general, las erupciones por calor espinoso tardan de 3 a 4 días en desaparecer de la superficie de la piel. La situación empeora solo cuando la piel no se limpia correctamente o el aire no entra en los poros.

¿Cómo se previene el calor espinoso?

Siempre recuerde mantener su piel bien ventilada para prevenir la formación de hollín. Retrasar baños durante 2-3 días en zonas tropicales puede traerle este tipo de situaciones. La regla de oro es mantener el cuerpo fresco y bien ventilado.

Siempre que pueda, mantenga la mayor parte de su cuerpo expuesto al aire. Esto alivia la piel. En el caso de los bebés, no los obligue a usar pañales tanto como sea posible para prevenir la aparición de punzadas.

Use ropa suelta y de colores claros especialmente en el clima de verano. Evite usar ropa sintética. Las prendas sintéticas evitan la circulación de aire. La ropa a base de algodón permite que tu cuerpo se mantenga fresco. También debe evitar medias, especialmente en la zona del pecho y el muslo.

El clima cálido y húmedo usualmente le quita la energía. Entonces, recuerda mantenerte hidratado todo el tiempo. Beba bebidas frías y calmantes como suero de leche o agua de coco. Trate de mantenerse alejado del alcohol y las bebidas gaseosas tanto como sea posible. Coma frutas de temporada o beba sus jugos frescos.

Coma muchas verduras y frutas crudas. Coma tanta comida saludable como sea posible. Estas verduras lo mantendrán hidratado y le proporcionarán nutrición al mismo tiempo. Evite los alimentos a base de aceite y las frutas grasosas. Los dulces tampoco son recomendables, y debes evitarlos tanto como sea posible.

Mantenga su piel seca y trate de no dejarla húmeda tanto como sea posible. Siempre date una palmadita con una toalla después del baño para que las bacterias no se acumulen en tu piel. Ponga talco en polvo para asegurarse de que su piel se mantenga fresca.

¿Se puede propagar el sarpullido por calor?

Las erupciones de calor no se transmiten de persona a persona. No son contagiosos y no se propagan al contacto. Aunque, la erupción por calor puede extenderse a otras partes del cuerpo rápidamente.

En lo que respecta a su piel, evite arañar el área infectada. Esto evitará que empeore la situación. Para que no se extienda la erupción de la piel, evite pasar tiempo bajo el sol en una piscina abierta.

Puedes ir a nadar si quieres. Pero si las ampollas están supurando o la infección es secundaria, evite el agua clorada. Los productos químicos en el agua aumentan el dolor y la picazón en la piel.

En el caso de los bebés, evite que el bebé rasque las erupciones tanto como sea posible. Corta las uñas y cubre las manos con mitones.

Conclusión

Contagiosas o no, las enfermedades de la piel son algo que debes tratar desde el principio. La situación puede no ser peligrosa, pero si no se cura, podría dejar algunas marcas atrás.

No querrías tener marcas feas en la superficie de tu cuerpo, ¿verdad? Por lo tanto, le sugerimos que comience la cura desde el día en que sienta que algo anda mal. Puede elegir cualquiera de los métodos anteriores y mantenerse saludable. ¡Feliz vida!

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