10 baños terapéuticos que te rejuvenecerán

¿Alguna vez has pensado en la eficiencia del agua en el tratamiento de enfermedades? El agua se ha utilizado como un potente agente terapéutico desde tiempos inmemoriales.

Te sorprenderá saber que el valor terapéutico del agua ha demostrado ser exitoso para el tratamiento de casi todas las enfermedades conocidas.

El baño se considera necesario para el mantenimiento de la higiene. Pero los diversos métodos terapéuticos de baño le proporcionan medidas para combatir cualquier enfermedad. Los baños terapéuticos son el uso interno o externo de agua para el tratamiento médico

Los baños terapéuticos son el uso interno o externo de agua para la atención médica . Le informaremos sobre varios baños terapéuticos con sus beneficios.

Los siguientes son los baños termales comunes

1. BAÑOS HIP,  CALIENTE ,  NEUTRAL Y ALTERNATIVA
2. BAÑO ESPINAL
3. INMERSIÓN BATH-COLD ,  GRADUATED ,  NEUTRAL ,  HOT
4. BAÑO DE SAL DE EPSOM
5. COMPRESA FRÍA
6. COMPRESIÓN DE CALEFACCIÓN
7. PIE BAÑO CALIENTE Y FRÍO
8. PACK SHEET COMPLETO
9. BAÑO DE VAPOR
10. ENEMA

1. Baños de cadera

En este método, se te obliga a sentarte en un tipo particular de bañera llena de agua, de modo que cubra las caderas y llegue hasta el ombligo.

Baño de cadera fría

• Temperatura del agua : 10C a 18C
• Duración del baño: normalmente 10 min. Pero puede variar de 1 min a 30 min en condiciones específicas
• Aquí, debe frotar el abdomen vigorosamente desde el ombligo hacia abajo y hacia adelante con un paño mojado moderadamente grueso.
• Después del baño, puede tener ejercicios de calentamiento corporal.

Beneficios:  Alivia el estreñimiento, la indigestión y la obesidad, ayuda a que los órganos eliminados funcionen correctamente. ayuda en el tratamiento de problemas uterinos.

segundo. Baño caliente de la cadera

• Aquí debe comenzar el baño a 40 ° C y aumentar gradualmente a 45 ° C.
• Duración del baño: 8-10 min.

Beneficios: Alivia la menstruación dolorosa, el dolor en los órganos pélvicos, la micción dolorosa, el recto o la vejiga inflamados y las hemorroides dolorosas, los beneficios de agrandamiento de la glándula prostática, la neuralgia de los ovarios y la vejiga.

do. Baño neutral de la cadera

• Temperatura del agua: 32 C a 36 C .
• Duración de un baño: 20 min a 1hr.

Beneficios: Alivia todas las afecciones inflamatorias agudas y subagudas alivia la neuralgia, que se usa en el tratamiento de la erotomanía en ambos sexos.

Baño de cadera alternativo ( baño de cadera evulsivo )

• Aquí debe sentarse durante 5 minutos en la bañera de agua caliente y 3 minutos en la bañera de agua fría.
• Usted debe terminar el tratamiento con un poco de agua fría sobre las caderas.

Beneficios: Alivia las afecciones inflamatorias crónicas de las vísceras pélvicas.

2. Baño espinal

• Tienes que tomar este baño en una bañera especialmente diseñada con la espalda levantada para colocar la cabeza.
• Nivel de agua: 1.5-2 pulgadas .
• Duración del baño : 3-10 min .

Beneficios: BAÑO ESPINAL FRÍO: alivia la irritación, la fatiga, la hipertensión, la excitación y todos los trastornos nerviosos. BAÑO ESPINAL NEUTRAL: trata el insomnio, reduce la tensión de la columna vertebral. BAÑO ESPINAL CALIENTE – estimula el nervioso, alivia el dolor vertebral en S pondilitis y el dolor de espalda muscular alivia el dolor ciático y trastornos gastrointestinales.

3. Baño de inmersión (baño completo)

• Es un baño de cuerpo completo donde se usa una bañera adecuadamente equipada con conexiones de agua fría y caliente.

a. Baño de inmersión en frío

• Temperatura del agua -10C a 23.8 OC .
• Duración de la 4sec del baño a 20 min .
• Cúbrase la cabeza con una toalla fría y húmeda y vierta agua fría sobre la cabeza , el pecho y el cuello antes de entrar en la bañera.
• Durante el baño frote su cuerpo.

Beneficios: La  fiebre disminuye la piel .

segundo. Baño graduado

• Temperatura del agua: 310C . Poco a poco bajar la temperatura a 1 ° C por minuto hasta que alcanza 25 ° C .
• Continúa el baño hasta que comiences a temblar.

Beneficios :  disminuye la fiebre  ( excepto la malaria) cuando se administra cada 3 horas ,  produce un efecto tónico general.

do. Baño de inmersión neutra

• Temperatura del agua-20C a 28C .
• La duración del baño: 15-60 minutos puede ser incluso más larga.

Beneficios: disminuye la frecuencia del pulso mejora las actividades de la piel y los riñones, es útil para tratar enfermedades orgánicas del cerebro y la médula espinal, ayuda a pacientes con múltiples neuritis, alcoholismo,diarrea crónica, peritonitis y problemas abdominales, útil en lascondicionestoxémicas causadas por dispepsia y P ruritus .

re. Baño de inmersión caliente

• Temperatura del agua-36C a 40C . Debe comenzar el baño a 37 ° C y luego aumentar gradualmente la temperatura agregando agua caliente.
• Termine el baño tan pronto como la piel se ponga roja.

Beneficios : Compensa la pérdida de tono del corazón y la sangre, alivia la bronquitis capilar y la neumonía bronquial en los niños, reduce los pulmonescongestión , activa los vasos sanguíneos de los músculos de la piel , ayuda en casos de neumonía, menstruación suspendida, alivio inmediato de la congestión de la membrana mucosa, tratamiento de la obesidad, alivio del dolor debido a cálculos en la vesícula biliar y el riñón.

4. Baño de sal de Epsom

• Esto es lo que debe hacer es agregar 1 a 1,5 kg de sal de Epsom al agua caliente (aproximadamente 135 litros ) presente en la bañera de inmersión.

Beneficios: Útil en casos de ciática, lumbago, reumatismo, diabetes, neuritis, resfriado y catarro, trastornos renales y otras afecciones de ácido úrico y de la piel.

5.  Compresión fría

• Todo lo que debe hacer aquí es tomar un paño que haya sido escurrido en agua fría o agua con hielo y aplicarlo en la cabeza, el cuello, el abdomen y la espalda.

Beneficios : Controla las afecciones inflamatorias del hígado, el bazo, el estómago , los riñones , los intestinos , los pulmones, el cerebro, los órganos pélvicos, etc. , y es útil en casos de fiebre y enfermedades cardíacas y alivia la inflamación de la piel y las partes externas de los ojos. 

6.  Compresión de calefacción

• En este método, utilizamos 3-4 pliegues de tela de lino exprimidos en agua fría , que luego se cubre con franela o manta seca.
• Después de la aplicación de la compresa de calentamiento, el área debe frotarse con un paño húmedo y luego secarse.

Beneficios:  se aplica a la garganta, el pecho, el abdomen y las articulaciones para proporcionar alivio.

7.  Baño de pies caliente

• En este método, simplemente tiene que colocar las piernas en una bañera o balde lleno de agua caliente a una temperatura de 40 ° C a 45 ° C.
• Usted necesita tomar una ducha de agua fría inmediatamente después del baño.

Beneficios: Estimula los músculos involuntarios de los órganos pélvicos y abdominales, alivia los esguinces, dolores en las articulaciones del tobillo, dolores de cabeza, en las mujeres restaura la menstruación en suspensión.

a. Baño de pies frío

• Nivel de agua : 3-4 pulgadas .
• Temperatura 7.2oC agua a 12,7 ° C .
• Simplemente tiene que sumergir los pies en el agua colocada en una pequeña bañera o balde durante 1-5 minutos.
• Aplique fricción continuamente a los pies durante el baño .

Beneficios: Alivia la congestión cerebral , hemorragia uterina, trata esguinces, distensiones y juanetes inflamados.

8. Paquete completo de sábanas mojadas

• Aquí todo su cuerpo está envuelto en una sábana mojada, que a su vez está envuelta en una manta seca.

Beneficios: Útil en un caso de fiebre tifoidea fiebre continua, beneficioso para el insomnio, epilepsia, convulsiones infantiles, alivia el resfriado crónico, bronquitis, ayuda en el tratamiento del reumatismo y la obesidad.

9. Baño de vapor

• Te obligan a sentarte en un taburete en un gabinete especialmente diseñado durante 10-20 minutos o hasta que se produzca la transpiración.

Beneficios: mejora la piel, mejora la circulación sanguínea y la actividad tisular ,  alivia el reumatismo, la gota, los problemas de ácido úrico y la obesidad, alivia la neuralgia, nefritis crónica, infecciones, tétanos y migraña, útiles en todas las formas de toxemias crónicas.

10.  Enema (irrigación rectal)

• En este método, inyectamos un líquido ( agua tibia , 1-2 litros ) en el recto a través de una boquilla de enema que se inserta en el recto , se eleva lentamente y luego se permite que el agua ingrese al recto.
• Después de 5-10 minutos , podemos expulsar el agua junto con la materia mórbida acumulada.

Beneficios : enema de agua tibia limpia el recto de las heces acumuladasmateria, limpiar los intestinos y también mejora su movimiento peristáltico y por lo tanto alivia el estreñimiento. Alivia la irritación debido a la inflamación del recto y las hemorroides dolorosas y ayuda a las mujeres en la leucorrea . El enema de agua fría alivia la irritación debido a la inflamación del colon .

 Precauciones

• Mientras usa los métodos que involucran agua caliente o vapor, cubra su cabeza con una compresa fría y tome 1-2 vasos de agua antes de tomar el baño.
• Evite los baños completos dentro de las tres horas posteriores a la comida y una hora antes. Sin embargo, puede tomar baños locales como el baño de cadera y el baño de pies puede tomar dos horas después de una comida.
• Use agua limpia y pura para baños y no use la misma agua nuevamente.
• Mientras tome baños, observe estrictamente la temperatura y la duración para obtener los efectos deseados.
• Siempre debe usar un termómetro para medir la temperatura del cuerpo.
• Las mujeres deben evitar cualquiera de los baños durante la menstruación. Las mujeres embarazadas solo pueden tomar baños de cadera hasta la finalización del tercer mes.