Hierbas y malezas medicinales: usos, hechos, beneficios para la salud, lista

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Hechos

Utilizado durante décadas por la gente de las zonas rurales para el tratamiento de enfermedades, los herbolarios modernos también recomiendan las malas hierbas medicinales en la actualidad.

Debido a las sustancias complejas de la composición de las malas hierbas, estas plantas son de hecho verdaderos manantiales naturales de vitaminas, minerales, antioxidantes, clorofila, con efectos beneficiosos para el cuerpo humano.

Lista de malezas y hierbas medicinales y sus beneficios para la salud:

Diente de león

El diente de león es una planta originaria de Grecia y fue nombrada Taraxacum Officinale, es decir, “remedio oficial para los trastornos”.

Esta planta tiene el poder de curar tantas enfermedades que puede reemplazar con éxito cualquier medicamento moderno. Toda la planta tiene efectos curativos debido a los compuestos que se encuentran en sus pétalos, tallo y raíz.

El diente de león es una fuente importante de potasio, sodio, calcio, fósforo y hierro.

Las hojas contienen una mayor cantidad de vitamina A que las zanahorias, también vitaminas B, C y D. Estudios recientes realizados por investigadores de la Universidad de Windsor, Canadá, prueban que la raíz de diente de león mata las células cancerosas y tiene efectos más potentes que la quimioterapia.

Elija esos dientes de león que no son ni demasiado jóvenes ni demasiado viejos, con una flor amarilla brillante. Prepara una infusión de dos cucharaditas de una planta entera (raíz, tallo y hojas) en una taza de agua y bebe dos tazas al día.

También se puede preparar como una decocción concentrada: hierva dos cucharaditas de hierba y una taza de agua durante 10 minutos. Tomar cuatro cucharas cada cuatro horas. Además, las hojas se pueden utilizar para hacer ensaladas frescas. Además, el diente de león es la base de muchos productos fitoterapéuticos.

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Está contraindicado para personas con cálculos biliares y aquellas que sufren de úlcera péptica.

Ortiga

Desde la antigüedad, la ortiga se ha utilizado para prevenir y tratar muchas enfermedades. Es una importante fuente de vitaminas y minerales, que ayudan a restaurar un sistema inmunológico debilitado.

La ortiga se recomienda para pacientes que tienen problemas de anemia, independientemente de la etapa de su enfermedad. Está indicado para estimular las secreciones biliares, pancreáticas e intestinales, siendo también un gran diurético y antihemorrágico.

La ortiga tiene increíbles beneficios para la salud, ya sea que se use interna o externamente. Preventivo, durante primavera y otoño, tras un tratamiento de cuatro semanas, en las que tomar una taza de infusión de ortiga por la mañana, en ayunas. Remineraliza y previene enfermedades graves, incluso la aparición de cáncer.

Externamente, la ortiga es muy eficaz en casos de caída del cabello y uñas quebradizas.

Poleo o Menta Silvestre

No solo esparce un gran olor donde crece, sino que también es desinfectante de las vías respiratorias, estimulante de las secreciones bronquiales y expectorante. También reduce la hinchazón y ayuda a eliminar los gases del estómago.

Se recomienda para enfermedades respiratorias, problemas gástricos y digestivos, flatulencia. La menta silvestre ha demostrado ser útil en casos de gota e hidropesía (acumulación de líquido en los tejidos), y eficaz como estimulante del sistema nervioso.

Utilízalo como infusión de las partes aéreas de la planta, recolectadas durante la floración (una cucharadita en una taza de agua). Beber tres tazas al día, después de las comidas principales.

Externamente, el aceite esencial de poleo ayuda a eliminar insectos. El aceite esencial no debe usarse internamente ya que es tóxico.

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Bardana

Arctium lappa, comúnmente conocido como bardana, tiene un efecto diurético, depurativo, desintoxicante, antiinflamatorio y antioxidante en el organismo.

Protege el hígado y puede prevenir el cáncer. Reduce los requerimientos de insulina y ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre. La bardana también está indicada en enfermedades de la piel, como el acné y la dermatitis seborreica, y protege la piel de los rayos UV.

Úselo como una decocción de dos cucharaditas de la raíz picada en una taza de agua. Cocine a fuego lento durante dos minutos. Dejar tapado durante 15 minutos y luego decantar. Bebe dos tazas al día. Como infusión, utilice una cucharadita de partes aéreas de la planta en una taza de agua. Beber tres tazas al día (mañana, tarde y noche).

Externamente, úsalo como una decocción de dos cucharadas y una taza de agua y aplica localmente.

Amaranto

El amaranto es una planta rica en vitaminas, especialmente A, K, B1, B3, B5, B6, B17, C, E, riboflavina, ácido fólico y folato, minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre y magnesio.

El valor nutricional del amaranto es muy alto, sus hojas, por ejemplo, contienen un 25% más de proteínas y mucha más lisina que cualquier producto obtenido a partir del maíz u otros cereales y más metionina que la soja.

Además, contiene grandes cantidades de provitamina A (betacaroteno), un compuesto vital para millones de personas desnutridas que corren el riesgo de ceguera. También es rico en ácidos grasos poliinsaturados (PUFA), especialmente en ácido linoleico.

Las partes utilizables de la planta son las semillas y la zona verde tierna. Las hojas tiernas se suelen utilizar en ensaladas o guisos, pero también en sopas. Las semillas se pueden comer fritas, como aceite o harina. La harina de amaranto no contiene gluten y se puede utilizar para pan o pasteles, o incluso mezclada con otros tipos de harina.

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Hierba de reposar

Hierba medicinal, miedo de los agricultores y también de quienes tienen un pequeño jardín , la grama desarrolla un tallo subterráneo de varios metros de largo, llamado rizoma, que contiene azúcares, inulina, sustancias mucilaginosas, saponinas y aceites, con propiedades antimicrobianas, sales de potasio y silicio, ácido salicílico, vitaminas A y B, todas sustancias útiles en el tratamiento de diversas enfermedades.

Los rizomas de grama secos y picados, usados ​​en forma de polvo, son muy útiles para combatir infecciones, hipertensión y desmineralización.

Tomado regularmente, una pizca antes de cada comida, el polvo ayuda a eliminar el ácido úrico de la sangre y a tratar enfermedades del hígado. El polvo se toma tres veces al día en leche, agua o sopa, durante los períodos de primavera, con un efecto depurativo y tónico en el organismo.

Verdolaga (Portulaca oleracea)

Esta planta está extendida por todas partes. Tiene propiedades emolientes, depurativas y antiescorbúticas , pero también es coadyuvante de la coagulación sanguínea y eficaz para eliminar las lombrices intestinales. La verdolaga ha demostrado ser útil en el tratamiento de cistitis, cálculos renales, inflamaciones digestivas o estreñimiento.

Debido a su efecto antiinflamatorio, se recomienda en el tratamiento de diversas inflamaciones del sistema respiratorio.

Hierba nudosa

Se encuentra de mayo a septiembre, en cunetas y cunetas. Debido a sus propiedades astringentes, el knotgrass se convierte en un remedio ideal con efectos beneficiosos, especialmente en problemas digestivos como la diarrea.

La medicina herbaria utiliza las raíces y las partes aéreas de la planta para la decocción. Beba 2-3 tazas de té de hierba de nudo al día, en beneficio de sus cualidades tonificantes, remineralizantes, diuréticas y antirreumáticas.

Externamente, las cataplasmas de yerba nudosa ayudan a cicatrizar las heridas, debido al efecto antihemorrágico.

¡Así que la próxima vez piénselo dos veces antes de limpiar su jardín de ciertas “malas hierbas”!

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