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Hechos
El cardo mariano es una hierba que proviene del mismo grupo de flores que la familia de las margaritas, las asteráceas. También se le llama cardo mariano, cardo santo, cardo de María, cardo de Nuestra Señora, cardo de Santa María, alcachofa silvestre, Chardon-Marie (francés) y Mariendistel (alemán).
Es nativo del sur de Rusia y el sur de Europa y contiene un complejo de compuestos terapéuticos conocidos colectivamente como silimarina.
De hecho, se ha utilizado durante más de 2.000 años.
El médico y botánico griego Dioscórides fue el primero en describir las propiedades curativas del cardo santo allá por el año 40 d. C. En los siglos XIX y XX, muchos médicos en los EE. .
Silimarina – el componente activo
Las semillas de esta planta contienen las concentraciones más altas del compuesto activo, silimarina. Es un antioxidante que reduce el daño oxidativo y la producción de radicales libres. También puede inhibir la unión de toxinas al hígado.
En animales, este antioxidante reduce el daño hepático causado por el acetaminofén (o paracetamol) y se ha demostrado que tiene efectos positivos sobre la hepatitis, la enfermedad hepática alcohólica y los problemas hepáticos inducidos por toxinas.
Usos y beneficios para la salud de Silybum Marianum
Ayuda a proteger contra el cáncer.
Aunque aún se encuentran en etapas tempranas más estudios sobre los efectos del cardo mariano sobre el cáncer, parece que el extracto de esta planta puede tener un efecto inhibidor sobre la expansión de las células cancerosas y los tumores en la piel y también puede ayudar a prevenir el crecimiento canceroso en el seno, la próstata y el cáncer. y cuello uterino. Dadas las tasas de mortalidad de esos tipos particulares de cáncer, el extracto de Silybum Marianum puede ser una gran ventaja a base de hierbas.
Desintoxicación y salud del hígado
Según la investigación , esta planta actúa como un partidario y desintoxicante natural del hígado.
El hígado trabaja constantemente para ayudarnos a defendernos de las toxinas que son habituales en nuestra vida cotidiana, actuando como un filtro y eliminando las sustancias nocivas del cuerpo.
El hígado ayuda a eliminar las sustancias nocivas de la sangre, desintoxica el cuerpo, ayuda en la producción de hormonas, libera glucosa en el torrente sanguíneo para darle a nuestro cuerpo energía constante y libera bilis en el intestino delgado para que la grasa de los alimentos pueda ser absorbida. ¡Puede ver por qué una función hepática inadecuada puede crear tantos problemas!
Diabetes mellitus tipo 2
La silimarina, un extracto de esta planta, contiene potentes compuestos antioxidantes, que se sabe que son beneficiosos para tratar la diabetes. Este antioxidante reduce los niveles de azúcar en la sangre, defiende las células β productoras de insulina en el páncreas y ayuda a los pacientes con diabetes de muchas otras maneras.
En un estudio , 200 mg 3 veces al día redujeron significativamente la glucosa en sangre en ayunas en personas con diabetes tipo 2, redujeron el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos en este grupo. Idénticos resultados se han encontrado en otros estudios. También puede ayudar a prevenir complicaciones de la diabetes.
Ayuda a mantener un corazón sano
El extracto de esta planta contiene altas concentraciones de ácidos grasos beneficiosos y omega-3, que son importantes para mantener la buena salud del corazón.
Los ácidos omega-3 pueden equilibrar los niveles de colesterol en su cuerpo, previniendo la aterosclerosis y, por lo tanto, reduciendo el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Soriasis
Porque el hígado neutraliza ciertas toxinas (como potenciadores hormonales, medicamentos, drogas, aditivos alimentarios, conservantes, edulcorantes artificiales, potenciadores del sabor, alcoholes, productos químicos utilizados en la agricultura, humos, compuestos orgánicos volátiles, contaminación del aire y muchos otros factores) asociados con la psoriasis. ataques, se cree que esta planta ayuda a prevenir los brotes de psoriasis al promover la función hepática normal.
Varios otros usos dermatológicos de esta hierba están actualmente bajo investigación. Las propiedades antioxidantes de esta increíble hierba pueden tener un efecto curativo en las heridas y quemaduras de la piel.
Además, se ha propuesto como agente cosmético para preservar el tono y la calidad de la piel. Se necesitan más investigaciones para probar la eficacia de la hierba para estas aplicaciones.
tratamiento natural del vih
A veces se receta a pacientes con VIH para proteger el hígado de enfermedades, como la hepatitis y de los efectos hepatotóxicos (o daño hepático provocado por sustancias químicas) de otros medicamentos recetados para el tratamiento del VIH.
Cómo usarlo
Por lo general, se toma en cápsulas o tabletas, como tintura o extracto líquido. También se puede comer fresco: simplemente agregue las hojas a su salteado o muela las semillas para convertirlas en cereal.
Efectos secundarios del cardo mariano
Puede causar náuseas y diarrea leves o heces blandas. La planta también puede causar una reacción alérgica en algunas personas, especialmente aquellas con alergias conocidas a las plantas de la familia Asteraceae (cardos, alcachofas, margaritas).
No se conocen otros efectos secundarios ampliamente informados cuando esta planta se toma en dosis terapéuticas adecuadas. Sin embargo, las personas con condiciones médicas crónicas deben consultar a un médico antes de tomar la hierba.
