Beneficios para la salud del té Oswego

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿QUÉ ES EL TÉ OSWEGO?

El té Oswego es uno de los nombres comunes de Monarda, que es una planta con flores perteneciente a la familia de la menta. Otros nombres comunes para la planta son bálsamo de abeja y menta de caballo. El té Oswego, que es originario de América del Norte, a veces se denomina bergamota debido a su fragancia cítrica que se parece mucho a la naranja bergamota.

DESCRIPCIÓN DE LA PLANTA

Las especies de plantas Monarda incluyen variedades perennes y anuales y crecen hasta una altura entre 30 y 90 centímetros. La planta produce flores tubulares con un labio inferior ancho y un labio superior más estrecho y algunas variedades cultivadas de la planta producen flores dobles. El color producido varía de rojo a rosa a púrpura dependiendo de la especie en particular. Monarda didyma tiene flores rojas mientras que Monarda fistulosa es más rosada y Monarda pectinata y citrodora producen flores moradas.

USO HISTÓRICO DEL TÉ OSWEGO

Varias especies de la planta se han utilizado durante mucho tiempo como plantas medicinales, especialmente Monarda fistulosa y Monarda didyma, la última de las cuales tiene la mayor concentración de aceites esenciales. Las tribus nativas americanas, incluidas Blackfoot, Winnebago y Menominee, han valorado durante mucho tiempo el té oswego por sus acciones antisépticas. Le han dado un buen uso a la planta en cataplasmas para ayudar a curar heridas menores e infecciones de la piel.

Los nativos americanos y los colonos que llegaron después también han usado el té oswego para ayudar a tratar afecciones respiratorias y problemas digestivos . El té de Oswego también se ha utilizado para hacer una preparación para tratar las infecciones de garganta resultantes de la gingivitis y otras dolencias orales. El té Oswego contiene un compuesto llamado timol , que es un ingrediente importante en muchas de las fórmulas comerciales de enjuague bucal que se encuentran actualmente en el mercado.

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Además de usarse por sus capacidades antisépticas, algunas de las tribus nativas americanas también usaron la planta con fines estimulantes generales y, más específicamente, para ayudar a tratar la hinchazón y la flatulencia , mientras que una infusión hecha de té oswego también se ha usado con frecuencia para aliviar dolores de cabeza y tratar fiebre.

Las infusiones hechas con té Oswego tienden a ser algo amargas debido al contenido de timol, pero muchas personas encuentran el sabor apetecible. En realidad, sabe a una combinación de menta y orégano. Además de sus usos medicinales, el té oswego también se ha utilizado como condimento para platos de carne, especialmente aves silvestres. Puede encontrar fácilmente la planta que crece de forma silvestre en las laderas, en los bosques y en las praderas húmedas de la mayor parte de América del Norte.

USOS MEDICINALES DEL TÉ OSWEGO

Aunque la hierba no ha sido especialmente bien estudiada científicamente, existen varios usos tradicionales populares y numerosas pruebas anecdóticas que dan mucha credibilidad a sus habilidades.
Algunos de los usos más comunes del té Oswego incluyen los siguientes…

  • Cicatrización de heridas: se puede aplicar tópicamente para tratar erupciones, heridas menores, mordeduras, picaduras y quemaduras. Las acciones antibacterianas y antiinflamatorias de la hierba la hacen ideal para acelerar la curación y evitar que la infección se afiance.
  • Enfermedades de la piel : se puede aplicar en la piel por vía tópica para tratar una amplia gama de afecciones cutáneas comunes, como el eccema, la psoriasis y el acné.
  • Ansiedad: el té Oswego puede ayudar a calmar los nervios. A diferencia de los poderosos medicamentos recetados, no existe un riesgo real de efectos secundarios adversos y, ciertamente, ninguno de los riesgos de dependencia que obtendría de los productos farmacéuticos.
  • Menstruación: el té Oswego también es un gran remedio natural para las mujeres que buscan aliviar los síntomas de la menstruación dolorosa.
  • Dolor muscular y fiebre: beber una taza de té Oswego puede ayudar a aliviar el dolor muscular, la fiebre, los escalofríos y los dolores de cabeza.
  • Respiración: Respirar el vapor caliente y terapéutico de las hojas de té de Oswego puede ayudar a tratar diversas afecciones respiratorias, como tos, dolor de garganta, infección de los senos paranasales y congestión.
  • Problemas dentales : debido a su contenido antiséptico de timol, el té Oswego se puede usar como enjuague bucal para tratar problemas dentales como infecciones dentales y gingivitis y también para mantener el aliento con un olor agradable y fresco.
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CÓMO USAR EL TÉ OSWEGO

Puede aprovechar al máximo su té Oswego usándolo externamente o bebiéndolo en forma de té o decocción.

USO EXTERNO

Hay varias formas en que puede usar la hierba externamente dependiendo de la condición que necesite tratar.

  • Coloque un puñado más o menos de las hojas frescas de té Oswego en una gasa o una pieza similar de tela de lino, ate el material y coloque la bolsa bajo agua muy caliente en el lavabo o la bañera. Respire profundamente el vapor para ayudar a curar problemas respiratorios, dolores de garganta, congestión o fiebre.
  • Remoje un trozo de tela adecuado en su té y aplíquelo como una compresa en las áreas afectadas del cuerpo.
  • El té Oswego también se puede utilizar como ingrediente en un ungüento o bálsamo tópico . Puede usar la pomada para tratar y ayudar a curar heridas, mordeduras o quemaduras menores.
  • Aplique el té o la pomada sobre cualquier afección de la piel que pueda estar padeciendo, como acné, herpes labial, eccema o psoriasis. El té Oswego tiene capacidades antibacterianas y antiinflamatorias naturales que lo convierten en un remedio natural adecuado para estas afecciones comunes de la piel.

USO INTERNO

  • Como la mayoría de los otros miembros de la familia de la menta del té Oswego, la hierba es un excelente remedio natural para los problemas digestivos que incluyen dispepsia, distensión abdominal, flatulencia y náuseas .
  • También se puede beber en forma de té para ayudar a las mujeres a lidiar con los cólicos menstruales .
  • Otro uso de la hierba es calmar los nervios y relajar el cuerpo y la mente antes de dormir. Es invaluable cuando se bebe solo, pero combinarlo con otras hierbas calmantes como la manzanilla o la raíz de valeriana puede hacerlo aún más efectivo.
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RECETAS DE TÉ OSWEGO

El té Oswego se puede usar para hacer un delicioso té que puede disfrutar caliente o frío en esos calurosos días de verano.

RECETA DE TÉ HELADO

Si desea beber su té oswego frío. Entonces sigue esta sencilla receta. Es una golosina deliciosa y saludable para esos calurosos días de verano.

  • Ponga un cuarto de taza de hojas y flores de té oswego en una tetera o un recipiente de vidrio.
  • Vierta un litro más o menos de agua hirviendo sobre sus hojas .
  • Cubra el tazón o la tetera y deje reposar durante al menos media hora o más hasta que la mezcla se enfríe.
  • Cuando su té esté lo suficientemente frío, cuele las flores y las hojas.
  • Luego puede endulzar su bebida con miel antes de servirla fría sobre hielo.

MEZCLA DE MANZANILLA Y OSWEGO

El té Oswego también se puede combinar con otras hierbas terapéuticas como la manzanilla para brindarle aún más beneficios para la salud. Hay muchas variaciones que puede probar, pero esta puede ayudarlo a comenzar.

  • Ponga 4 cucharaditas de hojas secas de té oswego y un cuarto de taza de flores de manzanilla en un tarro o recipiente similar.
  • Agregue unas hojas de menta y un poco de piña picada.
  • Agregue 2 cucharaditas de hojas de romero y mezcle bien.
  • Ahora puede usar 2 cucharaditas de la mezcla para cada taza de té caliente.
  • Simplemente agregue su mezcla a una taza y vierta agua hirviendo encima.
  • Permita que su té repose durante cinco minutos y luego cuele las hojas y otros ingredientes sólidos.
  • Es delicioso solo, pero sírvelo con miel si necesitas un poco más de dulzura.

¿Alguna vez has probado el té oswego y cuál fue tu experiencia? Por favor, háganoslo saber, estaremos encantados de saber de usted.

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