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¿QUÉ ES EL TRATAMIENTO AYURVÉDICO?
Ayurveda es una ciencia antigua que se originó en la India y data de al menos 5.000 años. En inglés significa “ciencia de la vida”, lo que te da una buena idea de su filosofía general. Es uno de los sistemas médicos más antiguos del mundo e incluso es anterior a los registros escritos.
Gran parte de la práctica original se transmitió oralmente hasta que se escribió la ‘Gran Trilogía’, los tres libros antiguos que se consideran la base de la práctica ayurvédica, hace más de 2000 años.
La medicina ayurvédica se basa en un enfoque completamente holístico que se esfuerza por crear armonía mental, corporal y espiritual. Este equilibrio general se utiliza básicamente para tratar enfermedades, prevenir enfermedades y promover una vida larga y saludable.
La filosofía básica de Ayurveda impulsa la noción de que cada área de la vida de una persona puede afectar su salud, por lo que los textos antiguos conocidos como los Vedas cubren una amplia variedad de temas. Aparte de las técnicas de medicina y salud, los Vedas se centran en la astrología, la política, el comportamiento humano, el arte y la literatura.
A pesar de su increíble antigüedad y de la velocidad a la que se ha desarrollado la medicina moderna, la medicina ayurvédica sigue siendo el principal sistema de atención médica utilizado en la India, con más del 90 % de su enorme población que sigue utilizando los principios de la terapia ayurvédica y buscando ayuda médica de los practicantes ayurvédicos.
No son solo los indios los que se adhieren a los principios ayurvédicos; se está volviendo cada vez más popular en el oeste y muchos estadounidenses lo ven como una opción complementaria. El yoga, la meditación, los masajes, los remedios a base de hierbas y muchos otros elementos de la medicina ayurvédica son cada vez más populares en Occidente.
LOS INQUILINOS BÁSICOS DE AYURVEDA
Tengo que admitir que cuanto más leo sobre Ayurveda, más atractiva se vuelve la filosofía. La salud perfecta se basa en el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu, así como en el bienestar social, en lugar de la solución rápida en la que parecemos centrarnos en gran medida en Occidente . Los siguientes principios son vitales para Ayurveda y enfatizan no solo las necesidades individuales sino que se extienden mucho más allá.
TODO EN EL UNIVERSO, TANTO VIVO COMO NO ORGÁNICO, ESTÁ CONECTADO.
- Estamos conectados con nosotros mismos, con quienes nos rodean, con el medio ambiente y con el universo en su conjunto.
- La conexión entre nosotros y el medio ambiente es profunda y al interactuar de manera efectiva con nuestro entorno, nos mantenemos fuertes y saludables.
- Nuestros estilos de vida son importantes para nuestra salud y bienestar general. El desequilibrio es causado por malas elecciones dietéticas, profesionales y de ejercicio que pueden tener efectos negativos en nuestra salud y hacernos más propensos a enfermedades y enfermedades.
- Las elecciones equilibradas son vitales para la salud y el bienestar, y el individuo es responsable de sus propias elecciones.
DOSHAS
Según la medicina ayurvédica, la constitución del cuerpo se compone de tres humores corporales principales conocidos como doshas.
- Vata o viento estimula el sistema nervioso y afecta la flatulencia, el reumatismo y la gota.
- Pitta se refiere al humor bilioso; afecta el estómago, los intestinos y fluye a través de órganos como el hígado, el corazón, el bazo y los ojos y la piel.
- Kapha se refiere a los fluidos corporales y está relacionado con la mucosidad, la lubricación corporal y el transporte de nutrientes.
USO DE LA MEDICINA AYURVÉDICA PARA MEJORAR EL BIENESTAR
La medicina ayurvédica es un enfoque holístico general para la buena salud y la prevención de enfermedades y la forma en que se usa varía de persona a persona. Ha sido utilizado con éxito por muchas personas como complemento de la medicina occidental convencional.
Muchas personas han descubierto que los tratamientos ayurvédicos ayudan a aliviar los efectos secundarios de los tratamientos occidentales como la quimioterapia. Otros se adhieren a los planes de dieta ayurvédica para evitar enfermedades, ganar energía y mantener un peso saludable.
El yoga y la meditación se utilizan para una variedad de problemas de salud, tanto físicos como mentales. Muchos de los principios de Ayurveda son fáciles de aplicar en nuestra vida diaria, como los suplementos de hierbas, el yoga y la terapia de masajes.
A diferencia del tratamiento occidental que diagnostica la enfermedad y se dirige al tratamiento para combatir los patógenos agresores, el diagnóstico y los tratamientos ayurvédicos se centran en el paciente, no solo en la enfermedad. Los médicos ayurvédicos realizan un examen muy completo del paciente para determinar las necesidades individuales de cada persona y adaptar el tratamiento en consecuencia.
Básicamente, los médicos ayurvédicos combinan el análisis de la enfermedad con un análisis profundo del paciente individual. Posteriormente, el tratamiento se enfoca en técnicas que fortalecen los elementos saludables del cuerpo que permiten que la propia energía y fuerza del individuo sane.
Algunos tratamientos ayurvédicos comunes
La medicina ayurvédica adopta un enfoque tanto preventivo como curativo para el bienestar. Los médicos ayurvédicos pueden recomendar una variedad de tratamientos para un individuo, incluida una rutina diaria recomendada llamada dincharya y rutinas estacionales conocidas como ritucharya. Los tratamientos curativos se enfocan en curar condiciones específicas y pueden emplear una o más de las siguientes técnicas.
DIETA Y NUTRICION
Las necesidades dietéticas y la nutrición se consideran aspectos vitales de la medicina ayurvédica. Lo que come forma una parte importante de la recuperación, el control de enfermedades y la salud en general. Las dietas se adaptarán a cada individuo en función de su enfermedad y constitución.
SHIRODHARA
Este es un tratamiento ayurvédico en el que se gotea aceite terapéutico sobre la frente del paciente y debe ser realizado por un terapeuta capacitado.
MASAJE AYURVÉDICO
El masaje lo realizan terapeutas ayurvédicos capacitados y los aceites se eligen según la enfermedad a tratar.
REMEDIOS DE HIERBAS
Los médicos ayurvédicos recomiendan ciertos remedios a base de hierbas según la afección, por ejemplo, la cúrcuma se usa para afecciones inflamatorias como el reumatismo. La administración de remedios a base de hierbas se considera en Ayurveda como una ciencia exacta y solo los practicantes con un conocimiento profundo de las plantas y sus efectos deben prescribirlos.
DESINTOXICACIÓN DE PANCHAKARMA
Este es un proceso de desintoxicación ayurvédica que utiliza tratamientos con vapor, masajes, enemas y vómitos inducidos para eliminar las toxinas del cuerpo. Su tratamiento siempre está supervisado por un médico ayurvédico capacitado y se acompaña de estrictos programas dietéticos.
CÓMO ENCONTRAR UN MÉDICO AYURVÉDICO
Si desea explorar más la medicina ayurvédica, le recomendaría que investigue más leyendo algunos de los muchos sitios web de medicina ayurvédica. Algunos de los riesgos de seguridad asociados con la medicina ayurvédica se derivan de profesionales poco calificados o poco éticos, por lo que es vital que elija el profesional correcto.
Antes de contratar los servicios de un médico ayurvédico, se recomienda que investigue seriamente el tema y que localice a un médico de confianza y bien calificado. Un muy buen lugar para comenzar su investigación en el sitio web de ISAH .
El sitio web de la Sociedad Internacional de Ayurveda y Salud tiene listados de profesionales ayurvédicos con información relacionada con sus calificaciones individuales. Asegúrese de verificar el costo del tratamiento y averiguar si está cubierto por sus planes de seguro médico.
SEGURIDAD Y EFICACIA
Si bien la práctica ayurvédica se considera generalmente segura y se ha utilizado durante muchos miles de años, existe la posibilidad de efectos secundarios y contraindicaciones cuando se usan ciertos tratamientos ayurvédicos.
La mayoría de los productos ayurvédicos están hechos de hierbas solas o en combinación con otros minerales y metales. Cuando se abusa de ellos, se usan incorrectamente o son recetados por un médico no capacitado, tienen el potencial de ser dañinos. Cabe señalar que ciertos productos ayurvédicos son potencialmente tóxicos y que muchos de sus ingredientes aún no se han estudiado en experimentos clínicos.
En los EE. UU., los productos médicos ayurvédicos se consideran suplementos dietéticos y, como tales, no están sujetos a los mismos estándares de seguridad y eficacia que la medicina más convencional.
Un estudio financiado por el NCCIH en 2008 estudió el contenido de más de 190 productos ayurvédicos disponibles en línea y descubrió que el 21 % de estos productos contenían niveles inaceptables de mercurio, plomo y arsénico.
Para asegurarse de estar seguro, se recomienda que hable con su médico convencional antes de tomar cualquier medicamento ayurvédico o someterse a cualquier otra práctica ayurvédica como masajes o dietas específicas.
