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¿Estás experimentando dolores de gases más de lo habitual últimamente? ¿O su abdomen se siente hinchado? ¿O su abdomen se siente hueco y como un tambor cuando se golpea? Es probable que sufra de síndrome de Flexión Esplénica.
¿Definir el síndrome de flexión esplénica?
Es una afección del tracto digestivo asociada con la parte superior del abdomen, específicamente entre el colon transverso y el colon descendente. Esta área se llama flexura esplénica, de ahí el nombre. Se describe como una sensación incómoda similar a los dolores de gases; sin embargo, hay casos en que los dolores estomacales a veces se vuelven insoportables.
SFS se asocia gas abdominal atrapado dentro del tracto digestivo. Es más que el gas habitual que experimentamos ocasionalmente. Aunque SFS no pone en peligro la vida, los síntomas y las manifestaciones a menudo van acompañados de incomodidad para el dolor insoportable o debilitante, que puede afectar las actividades humanas normales y el movimiento.
¿Cuáles son los síntomas del síndrome de flexión esplénica?
El síndrome de flexión de Splenic exhibe ciertos síntomas que alertarán al individuo sobre su presencia. Estar al tanto de estos síntomas y manifestaciones puede ayudar a frenar o minimizar o eliminar (si es posible) la probabilidad de experimentar SFS.
Gas abdominal
El aire acumulado dentro del sistema digestivo proviene de la ingesta involuntaria de aire cuando se come o se bebe demasiado rápido. Aire no liberado atrapado dentro del abdomen y causa espasmos y calambres en los músculos abdominales.
Los espasmos abdominales son sacudidas involuntarias de los movimientos, con o sin dolor asociado, mientras que los calambres abdominales son causados por la contracción repentina de los músculos que causan dolor. Esta combinación de calambres y espasmos puede afectar el movimiento del motor del individuo.
Abdomen distendido
La presencia o el aire dentro del tracto digestivo da como resultado una sensación de hinchazón en el estómago. El abdomen distendido se refiere a la expansión de la cavidad abdominal debido al aire atrapado. Esto da como resultado que el hueco dentro de la cavidad abdominal cause un efecto de tambor cuando se golpea. Si bien esto puede no ser doloroso, puede causar una incomodidad terrible.
Irregularidades en el movimiento intestinal
Uno de los síntomas asociados del Síndrome de Flexión Esplénica es el Síndrome del Intestino Irritable (SII). El SII a veces causa estreñimiento o diarrea. La presión del aire en el colon puede afectar adversamente el movimiento regular de los intestinos que resulta en irregularidades. Para las personas a quienes les gustaría la regularidad, este es un gran problema y sería muy embarazoso si se lo atrapa en el lugar equivocado y en el momento equivocado. Algunas de las afecciones físicas secundarias que suelen acompañar a esta manifestación sintomática son fiebre, cólicos abdominales, hinchazón, retención de aire y espasmos colónicos.
¿Qué causa el síndrome de flexión esplénica?
El Splenic Flexure Syndrome es sintomático, lo que significa que los alérgenos desencadenarán los síntomas, lo que causa dolor e incomodidad al individuo. Ser capaz de identificar las causas de SFS será de gran ayuda para evitar que el sistema digestivo se agrave aún más.
Comida y dieta
La comida puede ser un culpable en la mayoría de los trastornos del sistema digestivo. Alimentos específicos o grupos de alimentos pueden causar una reacción adversa con los contenidos químicos del estómago que pueden causar una producción innecesaria de gas. En el pequeño espacio del tracto digestivo, el gas comprimido puede causar dolor e incomodidad. La intoxicación alimentaria debido a la reacción negativa de los ácidos del estómago a los componentes de los alimentos también puede ser una causa probable del síndrome de flexión esplénica.
Para las personas que no tienen idea de qué les está causando dolor y malestar, esto es molesto. La dieta también se considera una causa de SFS. La cantidad y la frecuencia de la ingesta de ciertos tipos de alimentos pueden ser desencadenantes de SFS, por lo tanto, también deben identificarse.
Hábitos alimenticios
Los médicos siempre les recuerdan a sus pacientes que coman despacio y que mastiquen la comida por completo. Esto es por una buena razón. Comer y beber causa que el aire baje por el esófago y llegue directamente al tracto digestivo. Esta ingesta involuntaria de aire durante la comida se señala como otra causa del Síndrome de Flexión Esplénica, especialmente comer rápido. El aire se aloja en el tracto digestivo y queda atrapado por la comida. Este aire acumulado queda atrapado dentro del tracto digestivo debido a un hábito poco saludable de comer rápido que definitivamente agravará aún más a SFS. Disipar el aire atrapado a través de eructos o flatulencias puede ser un desafío para algunos, por lo tanto el aire se comprime y causa hinchazón en las cavidades abdominales.
¿Cuál es el mejor tratamiento para el síndrome de flexión esplénica?
Los expertos coinciden en que no existe un remedio 100% para SFS. Esto no es sorprendente. Sin embargo, existen medidas que un individuo podría tomar para minimizar o erradicar por completo las posibilidades de experimentar un SFS recurrente. Estas medidas se pueden tomar fácilmente con resolución y práctica.
Modificación de la dieta
Uno de los pasos que un individuo que sufre de SFS podría hacer es cambiar su dieta. Como se mencionó, uno de los culpables del síndrome SFS puede ser la comida. Identificar los alimentos específicos o grupos de alimentos que tienen una reacción adversa o negativa con el contenido del estómago de un individuo puede ser un poco complicado. Requiere un registro diario cuidadoso de los alimentos tomados durante el día. El objetivo de esta actividad es identificar la causa más probable de los síntomas y las manifestaciones del síndrome de flexión esplénica. Una vez que se genera una lista y el individuo se da cuenta de los “alérgenos”, entonces pasa a ignorar los factores desencadenantes de los síntomas para aliviar su condición del sistema digestivo.
Modificación del hábito de comer
El cambio o la alteración del hábito de comer también puede mejorar drásticamente la condición del tracto digestivo. Comer lentamente y masticar los alimentos lentamente disminuye la probabilidad de atrapar el aire dentro del sistema digestivo. Como es un hábito, tomaría mucho tiempo acostumbrarse especialmente a las personas que viven en el carril rápido. Con la práctica constante, esto podría estar arraigado, y en poco tiempo, los síntomas de SFS disminuirán gradualmente.
Medicamentos
Los cambios en la dieta y las modificaciones en los hábitos alimenticios pueden ser los remedios más recomendados cuando se trata del Síndrome de Flexión Esplénica. Sin embargo, en los casos en que el movimiento intestinal es muy irregular, se puede considerar la medicación para aliviar la incomodidad asociada a ellos. Para el estreñimiento, se recomienda un mayor consumo de fibra y líquidos. Laxantes debe ser el último recurso. Lo mismo es cierto para la diarrea.
Salomon Ptavesich es el CEO y fundador de Anxiety Social Net, el primer sitio de redes sociales de ansiedad destinado a ayudar a otros a superar la ansiedad. Actualmente vive en Israel. Para obtener más información sobre Anxiety Social Net, visite el sitio web http://anxietysocialnet.com.
