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Remedios caseros para deshacerse del tinnitus: causas, síntomas y tratamiento

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 4 Vistas

Estás tratando de hablar por teléfono con tu hijo que está en la universidad en todo el país, pero su voz sigue siendo ahogada por ruidos extraños en el fondo y el timbre. Molesto, preguntas si podría ir a un lugar un poco más tranquilo, pero él no sabe de lo que estás hablando, está en su dormitorio y está en silencio. Debe ser el teléfono, piensas, pero cuando tu conversación termina, los sonidos no desaparecen. ¿Que esta pasando?

Lo más probable es que estés sufriendo de una condición que es demasiado común: se llama tinnitus y aproximadamente 1 de cada 5 personas la padece en algún grado u otro. Solo en los Estados Unidos, eso se traduce en alrededor de 50 millones de personas que tienen algunos síntomas de tinnitus , 16 millones para los cuales el problema es suficientemente malo como para ver a un médico al respecto, y 2 millones que sufren tan gravemente que tienen problemas para funcionar normalmente. .

¿Qué es exactamente el tinnitus?La forma más simple de describir la condición es que es un sonido que nadie más puede escuchar. Las personas que sufren de tinnitus pueden escuchar sonidos “fantasmales” en cualquier oído o incluso en su cabeza. Al describir el tinnitus, la mayoría de la gente lo llama un “zumbido” en los oídos, pero en realidad la afección puede resolverse por sí misma en una variedad de diferentes tipos de ruidos: clics, chirridos, silbidos, rugidos, siseos y más. Estos sonidos pueden ser increíblemente silenciosos (prácticamente el nivel de un susurro) o terriblemente ruidosos (como si alguien estuviera gritando dentro de tu cabeza). También es posible escuchar tonos únicos o múltiples, y que los ruidos se produzcan de manera continua o intermitente. Esto puede parecer mejor que escuchar ruido constante, pero también hace que la condición sea impredecible para que pueda estar bien en un momento y en extremo malestar al siguiente.

 

Causas de Tinnitus

Hay una gran variedad de cosas que se cree que están involucradas con alguien que experimenta tinnitus, pero a pesar de los esfuerzos de investigación en curso, nadie ha sido capaz de determinar causas específicas y definitivas. Lo que los investigadores han podido descubrir es que el tinnitus puede empeorar debido a una serie de problemas. ¿Qué son?

  • Ruidos fuertes. Si estás regularmente cerca de sonidos moderadamente fuertes durante largos períodos de tiempo o te acercas demasiado a algo que te divierta, como un jet que despega, puede dañar los cilios (o las células ciliadas) en tu oído interno. Lamentablemente, estas células no se pueden reparar o reemplazar después de que se produce el daño, por lo que una vez que se han ido, desaparecen. En general, cualquier cosa por debajo de los 85 decibelios no causará problemas, pero una vez que se pasa, entonces se vuelve incierto. Para dar un ejemplo de los tipos de ruidos de los que estamos hablando, el tráfico promedio tiende a ser de 85 decibelios, mientras que los trenes subterráneos y los secadores de soplado rondan los 100 dB, los truenos o los gritos de un niño alcanzan los 105 dB, y un martillo neumático alcanza 110 dB.
  • Acumulación de cera . Demasiada cera en sus oídos puede causar no solo dificultad para oír y distinguir sonidos, sino también crear un espacio interior donde los ruidos fantasmas empeoran y es más probable que ocurran.
  • Enfermedad cardiovascular. Algo sobre la enfermedad cardiovascular, tal vez relacionado con las diferencias en la forma en que su corazón puede latir si padece problemas, se sabe que aumenta los efectos del tinnitus.
  • Desalineación de la mandíbula . Cuando la mandíbula no está alineada correctamente, puede dañar la audición porque está estrechamente entrelazada con los oídos y puede haber problemas con los nervios.
  •  Trauma en la cabeza y el cuello Además de vértigo, dolores de cabeza y pérdida de memoria, lastimar la cabeza o el cuello puede hacer que escuches un zumbido en los oídos.
  •  Ototoxicidad. Cuando los medicamentos son tóxicos para sus oídos, se llaman ototóxicos. Estos medicamentos no solo pueden dañar sus oídos internos en general, sino que también pueden hacer que usted comience a padecer tinnitus como efecto secundario. Esto es algo que puede desaparecer con el tiempo o puede ser permanente; solo depende de la dosis que tomó. Es por eso que es tan importante asegurarse de que su médico sepa si tiene algún problema en el oído antes de comenzar un nuevo medicamento.
  • Trastornos específicos. Hay algunos trastornos que incluyen el tinnitus como uno de los síntomas. Si puede tratar con éxito los trastornos en sí, el tinnitus debe aliviarse e incluso desaparecer por completo. Algunos de los trastornos que se incluyen en esta categoría incluyen fibromialgia, enfermedad de Lyme, síndrome de salida torácica, enfermedad de Meniere e hiper e hipotiroidismo.
  • Tinnitus pulsátil. Este es un tipo de tinnitus extremadamente raro que puede manifestarse cuando las venas y arterias cercanas a su oído interno tienen un flujo sanguíneo anormal. Muy a menudo, suena como un pulso rítmico que ocurre al ritmo del latido de su corazón. También puede ser causado por una estructura cerebral que es irregular.
  • Tumores No todos los tumores están relacionados con el tinnitus, pero ciertos tipos, como los tumores cerebrales, se han asociado con el inicio o el empeoramiento del tinnitus.

Tratamiento para Tinnitus

La verdadera pregunta, por supuesto, es cómo se puede tratar el tinnitus. En primer lugar, es importante entender que, a partir de ahora, no existe una cura en existencia. Dicho esto, hay una serie de métodos que utilizan diferentes médicos para aliviar los síntomas, mientras que organizaciones como la American Tinnitus Association buscan una forma de eliminar el problema por completo. Aquí hay algunos de los más populares.

  •  Audífonos . Muchos pacientes de tinnitus han informado haber experimentado alivio de la condición mientras usan audífonos. Los expertos creen que esto se debe probablemente a la forma en que los audífonos amplifican los sonidos ambientales para que puedan enmascarar los desagradables ruidos del tinnitus.
  • Implantes cocleares. Debido a que estos implantes destruyen cualquier resto de cilios dentro de la cóclea, es importante saber que solo se usan para pacientes sordos o casi sordos. Sin embargo, si eso lo describe a usted y aún padece tinnitus, se ha demostrado que ayuda a aproximadamente la mitad de las personas que los padecen. Al igual que los audífonos, esto puede deberse en parte al retorno de los ruidos ambientales que cubren los síntomas, pero también se ha demostrado que la estimulación eléctrica de los implantes detiene el tinnitus por un tiempo.
  • Biofeedback . Debido a que muchos médicos han encontrado una fuerte correlación entre el tinnitus y el estrés, varios profesionales han comenzado a utilizar la retroalimentación biológica para que los pacientes puedan aprender a controlar cómo reaccionan sus cuerpos ante ella. Esto puede incluir cosas como moderar la temperatura y el pulso de tu piel, así como aliviar la tensión muscular. Alternativamente, algunos profesionales han tenido éxito usando la terapia cognitiva para afectar la forma en que los pacientes perciben los sonidos del tinnitus.
  •  Drogas. Aunque se usan varios medicamentos para aliviar los síntomas del tinnitus, actualmente no hay ninguno diseñado específicamente para tratarlo, a pesar de que muchos se han estudiado detenidamente. Solo algunos de estos son gabapentina, nortriptilina, Xanax, lidocaína y una variedad de antihistamínicos. Todos ellos funcionaron para algunas personas algunas veces, pero nada ha sido tan efectivo como para ser declarado un medicamento para el tinnitus.
  •  Estimulación Magnética Transcraneal. ¿Recuerda cómo el implante coclear afectó el tinnitus a través de la estimulación eléctrica? Bueno, esta técnica hace algo similar al usar un campo magnético pulsado para afectar la actividad eléctrica de tu cerebro. Cuando se manipula correctamente, esto ha podido reducir los efectos del tinnitus en algunas personas.
  •  Tratamiento de TMJ . Debido a que la desalineación de la mandíbula puede causar problemas, las personas que sufren de TMJ pueden experimentar alivio de su tinnitus cuando los problemas con la mandíbula se solucionan al realinearse la mordida.
  •  Remedios caseros. Existe una amplia gama de remedios caseros que puede usar para disminuir los efectos del tinnitus. Una de las más simples es la terapia de sonido, un método mediante el cual las personas usan el ruido de fondo o el ruido blanco para que sus acúfenos sean más llevaderos. Esto es similar a cómo se puede aliviar el tinnitus cuando las personas usan audífonos, pero aquellos con audición normal también pueden beneficiarse. Los ejemplos de la terapia de sonido incluyen encender un ventilador o una máquina de sonido para cubrir el timbre. Más allá de la terapia de sonido, algunos pacientes han tenido éxito con soluciones “naturales” como zinc, magnesio, vitaminas B o Ginkgo, mientras que otros recurren a cosas como la hipnosis, los imanes y la acupuntura.

Esta es una publicación de invitado por Emily Joseph de QualSight.com. Si también le interesa escribir para HealthResource4u, consulte nuestras pautas de publicación de invitados en write for us.

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