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Inflamación abdominal: causas, imagen, síntomas y tratamiento

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 3 Vistas

La hinchazón abdominal , también conocida como distensión, ocurre cuando la región del estómago se expande o agranda, dando la apariencia de estar hinchado. Esto generalmente ocurre cuando hay una presión interna en los órganos de una persona, y muchas personas experimentan alguna forma de distensión cuando comen una comida particularmente pesada. Este tipo de hinchazón abdominal por lo general disminuye después de que el alimento digiere. Sin embargo, algunas personas tienen una forma más grave de hinchazón abdominal que no desaparece con la misma facilidad. Aquí veremos algunas de las causas, síntomas y tratamientos para la hinchazón abdominal.

 

Causas de hinchazón abdominal

La hinchazón abdominal no es el resultado de una cosa en particular, y puede haber una variedad de factores diferentes que causan que alguien sufra de varias formas de distensión. Estos incluyen, pero no están limitados a:

  • 1. Comer en exceso en una comida. Cuando una persona come una comida inusualmente fuerte, puede ocurrir hinchazón abdominal. Esto generalmente desaparece después de que la comida digiere.
  • 2. Aerofagia, o dormir tragando. Este es el resultado de que alguien continuamente traga demasiado aire. Tragar demasiado aire generalmente es un hábito nervioso.
  • 3. Síndrome del Intestino Irritable, o SII. Las personas que sufren de SII con frecuencia experimentan hinchazón en la región abdominal que puede conducir a la distensión.
  • 4. Consumir demasiada fibra. Comer una dieta llena de alimentos ricos en fibra es importante para mantener un cuerpo sano, pero consumir demasiado puede conducir a un exceso de gases en el cuerpo, lo que puede causar hinchazón abdominal.
  • 5. Sufrir de intolerancia a la lactosa. Para algunas personas, comer o beber productos lácteos puede causar malestar estomacal y distensión.
  • 6. quistes ováricos. Si un quiste ovárico se rompe, puede causar algo de hinchazón abdominal.
  • 7. Bloqueo intestinal. Cuando alguien tiene bloqueo intestinal y el contenido del intestino no puede pasar a través de los intestinos, puede causar hinchazón en el abdomen.
  • 8. Embarazo. Cuando queda embarazada, su cuerpo comienza a liberar progesterona, lo que relaja el cuerpo y ralentiza la digestión. El resultado suele ser alguna forma de hinchazón abdominal.
  • 9. PMS. Muchas mujeres sufren de hinchazón en la región abdominal al mismo tiempo que tienen el síndrome premenstrual. Esto generalmente se debe al aumento de las hormonas que se producen y al cuerpo que retiene el agua.
  • 10. Fibromas uterinos. Los fibromas uterinos son crecimientos musculares que se forman a lo largo de la pared del útero. Por lo general, se forman en grupos, aunque también pueden aparecer de forma individual. A medida que crecen y se expanden, pueden causar hinchazón y hinchazón abdominal.

Estas son solo algunas de las causas de la hinchazón abdominal. El aumento de peso, la intoxicación alimentaria, la acumulación de líquidos y varios tipos de infecciones y enfermedades también pueden causar que las personas sufran de inflamación abdominal.

 

Síntomas de hinchazón abdominal

Además de hincharse la región abdominal, estos signos también pueden indicar distensión:

  1. Dolor abdominal
  2. Sentirse incómodamente lleno
  3. Tener rigidez en la región abdominal.
  4. Gas excesivo o flatulencia.
  5. Digestión irregular en forma de estreñimiento o diarrea.
  6. La zona del estómago se siente dura al tacto, pero hinchada.
  7. El área del estómago crece durante todo el día.
  8. Sentirse generalmente incómodo en el área del intestino.

Si el problema que causa la hinchazón abdominal no es grave, entonces estos síntomas deberían residir por sí solos después de unas pocas horas. Cuando los síntomas desaparecen después de un corto período de tiempo, la hinchazón abdominal generalmente se debe a comer en exceso, ingerir alimentos que no son compatibles con el sistema digestivo del cuerpo o comer demasiados alimentos ricos en fibra. Sin embargo, si los síntomas continúan empeorando a lo largo del día o si se experimentan varios días seguidos, es hora de buscar ayuda médica, ya que esto podría indicar que está sucediendo algo mucho más grave en el cuerpo que debe examinarse. por un profesional médico.

Tratamientos para hinchazón abdominal

Si padece hinchazón abdominal, puede intentar algunos de estos tratamientos para ayudar a aliviar los síntomas:

  • 1. Reducir el consumo de alimentos fibrosos. Si bien los alimentos ricos en fibra son parte de una dieta saludable, consumirlos en exceso puede causar hinchazón o hinchazón. Intente eliminar algunos de estos alimentos durante el día para ver si disminuye la hinchazón.
  • 2. Disminuir el tamaño de tu comida. Comer en exceso es una de las principales causas de distensión, y algunas veces el remedio es tan simple como reducir el tamaño de sus porciones cuando come. Al comer menos en cada comida, es posible que pueda reducir drásticamente o eliminar la cantidad de hinchazón.
  • 3.  Limpiando su dieta. El consumo de alcohol, la ingesta excesiva de sal, las bebidas carbonatadas y otros alimentos procesados ​​pueden producir directamente hinchazón abdominal. Al comer una dieta limpia y rica en alimentos integrales, muchas personas pueden reducir drásticamente la cantidad de hinchazón abdominal que sufren e incluso eliminarla.
  • 4. Eliminar ciertos alimentos desencadenantes de su dieta. Si padece intolerancia a la lactosa o intolerancia al gluten, la eliminación de estos alimentos de su dieta podría ayudar a aliviar la hinchazón abdominal. Sin embargo, debe consultar con su médico antes de eliminar completamente los grupos de alimentos.
  • 5. Bebe más agua. Una hidratación adecuada a lo largo del día ayuda a mantener el buen funcionamiento de los intestinos, por lo que si padece un bloqueo intestinal, es probable que deba aumentar la ingesta de agua.
  • 6. Intente comer alimentos que se sabe que ayudan a reducir la hinchazón. Se ha comprobado que el jengibre ayuda a reducir la inflamación, la hinchazón y la incomodidad en el cuerpo.
  • 7.  Descansa. A veces el descanso es la mejor medicina.

Cuando todo lo demás falla, visite a su médico. En algunos casos, la causa subyacente de la hinchazón abdominal es mucho más grave que cualquier otra que se pueda tratar con un remedio casero. Si ha estado sufriendo de hinchazón o distensión abdominal durante varios días seguidos y no parece que nada ayude a que disminuya la hinchazón, entonces debe concertar una cita con su médico, ya que podría ser un indicio de que algo va a ser más grave. dentro de tu cuerpo que necesita ser abordado por un profesional.

Esta es una publicación de invitado de Debra Johnson de Liveinnanny.com. Si también le interesa escribir para HealthResource4u, consulte nuestras pautas de publicación de invitados en write for us.

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