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Sorprendentes beneficios para la salud de la guanábana

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 3 Vistas

La guanábana es una fruta que tiene muchos beneficios medicinales y de salud, y muy pocos de nosotros sabemos mucho al respecto.

Las hojas de la guanábana se utilizan para curar el insomnio y los dolores de cabeza. Las hojas de guanábana también contienen varios antioxidantes que se usan para combatir la inflamación.

Los jugos de fruta de guanábana también se usan como agentes antiparasitarios y antiparasitarios, como un astringente eficaz para diversas enfermedades como la disentería y la diarrea, para enfriar la temperatura corporal o la fiebre.

Guanábana también se puede utilizar para aumentar la leche materna para el bebé después del nacimiento del niño.

Las semillas de guanábana son trituradas y también se utilizan para curar enfermedades parasitarias internas y externas como los piojos.

Un tipo de té está hecho de la corteza y las raíces del árbol que se usa para calmar los nervios del cuerpo, como un antiséptico para curar enfermedades y también se usa para bajar la presión arterial alta.

Introducción a la guanábana

Graviola es un pequeño árbol de hoja perenne. Es una fruta de hojas anchas y floreciente.

Los árboles de guanábana son de hoja perenne y se encuentran principalmente en Cuba, México, las Islas Caribeñas de La Española, América Central, México, Islas de Puerto Rico, Colombia, Brasil, Ecuador, Venezuela, Perú y el norte de América del Sur.

La guanábana también se encuentra en todas las partes tropicales de África del Norte y del Sur, especialmente en el este y oeste de Nigeria, las mesetas del mundo, el sudeste de Asia, la República Democrática del Congo y el Pacífico. Es una fruta nativa que también se encuentra en las Indias Occidentales y Brasil.

Se encuentra principalmente en las áreas de inviernos relativamente cálidos y las áreas donde persiste la alta humedad.

Una temperatura de 5 ° C (41 ° F) o menos puede dañar las hojas de la guanábana y sus ramas pequeñas, mientras que las temperaturas de 3 ° C (37 ° F) o menos han demostrado ser fatales.

Es conocido por varios nombres comunes como Shawshopu, Ekitafeeli en Uganda, Aluguntugui en Ghana y en Tamil también se conoce como la chirimoya espinosa, también llamada Mullatha.

Soursop tiene un sabor de una combinación de varias frutas agrias y cítricas, fresa y piña con sabores mixtos y contrastantes de plátano y coco. También es conocido como el árbol de la selva en diferentes regiones del país. Debido a su apariencia y las suaves espinas presentes en la piel, también se lo conoce como el “durián occidental “.

A partir de entonces, podemos decir: El fruto del árbol Graviola se llama guanábana. El nombre científico de la fruta de guanábana es Annona muricata. En hindi, lo llamamos Lakshman Phal.

El árbol de guanábana alcanza hasta la altura de 30 pies, y la altura de la fruta puede variar hasta 12 pulgadas. La guanábana es espinosa, larga y verde en forma de corazón.

La pulpa de frutas es suave y dulce. La fruta es deliciosa y tiene un sabor similar a la fresa y la piña. Tiene un aroma fuerte.

Proporciona carbohidratos principalmente como un nutriente. La guanábana contiene propiedades medicinales. Es beneficioso para la salud. Esta fruta también se usa para cocinar y en bebidas.

Variedades de guanábana

Las variedades se dividen de muchas maneras

  • De acuerdo con su sabor dulce, ácido y subacid
  • De acuerdo con la forma – redonda, angular y en forma de corazón
  • De acuerdo con su consistencia de pulpa: suave, jugosa, firme y seca.

Cultivo

La guanábana es una fruta verde que se cultiva hasta 20-30 cm, es decir, (7.9-11.8 in) de longitud, es difícil y puede tener un peso de hasta 6.8 kg, es decir (15 lb).

Es probablemente la segunda fruta más grande después del junglesop en el mundo.

También se encuentra en abundancia en las Islas de Mauricio y también se cultiva ampliamente en las partes del sudeste asiático. Los climas templados son los más adecuados para el cultivo de guanábana.

Es una fruta comestible que es de color verde amarillento, de sabor ácido, blanca por dentro y puede tener forma de corazón, ovalada, circular o irregular.

El 80% del contenido de la fruta es agrio, mientras que el 20% de la fruta tiene un sabor muy dulce. 
Es una fruta extremadamente sórdida y muy jugosa que es magnífica para la salud cuando se toma en cantidades limitadas.

Su piel tiene un aspecto coriáceo, pero es fácil de rasgar. El sabor de esta fruta es muy refrescante.

Se cultiva en climas cálidos, templados y tropicales y puede sobrevivir tanto en regiones sombrías como en condiciones de sequía.

Esta fruta puede crecer en cualquier tipo de suelo, pero en su mayoría prefiere suelto, relativamente rico en nutrientes, suelo franco arcilloso profundo y bien drenado.

Requiere un pH que va de 6.1 a 6.5 y no inferior o superior. 
Prospera como una buena fruta de hasta 300 metros sobre el nivel del mar, pero las mejores condiciones para su crecimiento se aproximan a 1000 m. 
La pulpa de esta fruta es 65% comestible y tiene una fragancia muy tranquila y refrescante.

Debido a su textura, tiene un beneficio que es seguro para todos los animales que pastan, pero puede dañarse por el pisoteo de animales enormes.

Valor nutritivo de la guanábana

Soursop proporciona carbohidratos. Tiene vitaminas y minerales. Si analizamos guanábana, muestra 16.84 g de carbohidratos, 1 g de proteína; muestra un 25% de vitamina C, un 6% de tiamina y niacina, un 5% de ácido pantoténico y un 5% de vitamina B6. Tiene minerales como 6% de potasio y magnesio, 5% de hierro. También tiene calcio, zinc y sodio.

Si analizamos guanábana, muestra 16.84 g de carbohidratos, 1 g de proteína; muestra un 25% de vitamina C, un 6% de tiamina y niacina, un 5% de ácido pantoténico y un 5% de vitamina B6. Tiene minerales como 6% de potasio y magnesio, 5% de hierro. También tiene calcio, zinc y sodio.

Propiedades de guanábana

La guanábana tiene diferentes características.

  • Antibacteriano: guanábana tiene propiedad antibacteriana. Destruye las bacterias e inhibe el crecimiento bacteriano.
  • Antiviruses: Soursop tiene la capacidad de destruir el desarrollo del virus
  • Anticanceroso: ayuda a curar el cáncer y tratar las células cancerosas.
  • Antitumoral: la guanábana previene la formación y el desarrollo del tumor.
  • Antiparasitario: tiene agentes que expulsan y destruyen los parásitos.
  • Antipalúdicos: previene y cura la malaria
  • Antileishmania: destruye los protozoos del género Leishmania.
  • Antiespasmódico: tiene la capacidad de calmar y relajar los músculos.
  • Antikonfulsan: previene o reduce la gravedad de los ataques epilépticos
  • Astrigen: Causa la contracción de las células de la piel y otros tejidos corporales.
  • Antimutagénico: la guanábana impide la transformación de un compuesto mutagénico en mutágeno.
  • Analgésico: Guanábana tiene sustancias que pueden aliviar el dolor / dolor.
  • Antiinflamatorio: ayuda a suprimir la inflamación
  • Febrifuge: guanábana puede ayudar a bajar la fiebre
  • Hypotensive: ayuda a regular y reducir la presión arterial
  • Hipoglucemia: la guanábana ayuda a controlar y disminuir los niveles de azúcar en la sangre
  • Nervin: guanábana fortalece los nervios y lo trata como un tónico nervioso
  • Kardiodepresan: suprime la actividad irregular del corazón. Presiona la actividad cardíaca.
  • Galactogogue: tiene agentes que pueden aumentar la producción de leche materna.
  • Sedantes: tiene sustancias que pueden calmar y dar un efecto refrescante.
  • Stomakik: tiene agentes que pueden fortalecer el estómago y aumentar el apetito.
  • Vasodilatadores: tiene sustancias que pueden dilatar los vasos sanguíneos
  • Vermifuge: tiene compuestos que pueden matar gusanos intestinales

Beneficios para la salud de la guanábana

La fruta, las hojas y la corteza de la guanábana son notables para la salud. Entonces, comencemos a conocer los diferentes beneficios de las diferentes partes de la guanábana

1) Tratamiento del cáncer

Soursop tiene un contenido significativo de acetogeninas Annonaceous que ayudan en el tratamiento de las células cancerosas y que muchas veces ayuda a curar el cáncer.

Se dice que es tan poderoso como la quimioterapia en el tratamiento del cáncer.

La investigación ha demostrado que la guanábana es 10000 veces más fuerte que la quimioterapia, y no tiene ningún efecto secundario.

Las hojas de la guanábana inhiben el crecimiento de las células cancerosas. Puede tratar el cáncer de próstata, pulmón y mama.

Cómo utilizar las hojas de guanábana para tratar el cáncer?

  • Tome aproximadamente 10 hojas de guanábana y hiérvalas en 3 tazas de agua. Cúbralo y enfríelo cuando quede 1 taza de agua. Darle al paciente todas las mañanas durante aproximadamente 4 semanas; esto definitivamente mejoraría la condición.

2) trata el ácido úrico

Guanábana se usa en el tratamiento de la gota. Puede tratar el metabolismo defectuoso del ácido úrico.

¿Cómo utilizar las hojas de guanábana para tratar el ácido úrico?

  • Puede tomar aproximadamente 10 hojas de guanábana, lávelas adecuadamente. Ahora, hiérvalos en 2 tazas de agua y hierva a fuego lento hasta que quede 1 taza de agua. Bebe esto, mezcla la solución dos veces al día para un máximo alivio.

3) aumenta el sistema inmune y previene las infecciones:

Las hojas de guanábana son ricas en nutrientes, por lo que aumenta el sistema inmunológico y evita las infecciones en el cuerpo.

Cómo utilizar guanábana para impulsar el sistema inmune?

  • Puedes hervir 4/5 hojas de guanábana en 4 tazas de agua, cuando quede una taza de agua, cuela la solución. Bebe esto regularmente para obtener resultados beneficiosos.

4) dolor de espalda

El dolor de espalda es un problema común en estos días. Esto se ve en las amas de casa y entre las personas mientras se ejercita. La guanábana no tiene ningún efecto secundario como las drogas químicas para el dolor de espalda.

Las hojas de guanábana funcionan notablemente como un remedio herbal para tratar el dolor de espalda. Es beneficioso para tratar dolores de cintura

Cómo utilizar las hojas de guanábana para el dolor de espalda?

  • Toma alrededor de 20 hojas de guanábana. Hervir en 5 tazas de agua. Cúbralo cuando quedan 3 tazas de la solución. Debe beber aproximadamente ¾ taza de la mezcla diariamente para un alivio instantáneo.

5) tratamiento del reumatismo

Las hojas de guanábana son un remedio natural para los dolores. Alivia del dolor de la artritis. También ayuda a los músculos adoloridos. Las enfermedades reumáticas se observan en personas mayores o deportistas.

Cómo utilizar las hojas de guanábana para el dolor?

  • Puedes machacar las hojas de guanábana finamente. Y aplique en las articulaciones regularmente dos veces al día para obtener un alivio instantáneo.

6) Un sueño profundo

La guanábana consiste en un compuesto químico triptófano. Este compuesto ayuda en la relajación y el sueño. Cuando usas la guanábana, puede proporcionarte un sueño reparador y relajante. 
Usa la guanábana como aromaterapia o infúndela en tu habitación para tener un sueño relajado.

7) Diabetes

La guanábana es rica en nutrientes. Se cree que las hojas de guanábana y su extracto estabilizan los niveles de azúcar en la sangre. Ayuda a reducir el azúcar en la sangre. Por lo tanto, se usa como un remedio para la diabetes.

8) Hipertensión

La guanábana ayuda a regular y disminuir la presión arterial. Por lo tanto, controla la hipertensión.

9) Trata frío, fiebre y migrañas

La guanábana es rica en vitamina C, por lo que ayuda a tratar el resfrío y la tos. También es beneficioso para las personas que enfrentan deficiencia de calcio.

Guanábana se usa para tratar la fiebre. 
Ayuda a reducir la temperatura del cuerpo.

La guanábana tiene contenido de riboflavina, por lo que previene las migrañas.

Cómo usar guanábana para tratar el frío y la fiebre?

  • Puedes poner algunas hojas de guanábana en la bañera y haberlas bañado; esto ayudará a tratar la migraña.
  •  También puede usar el té de guanábana para bajar la temperatura corporal.

10) Tratamiento del desorden de la piel

Las hojas de guanábana son beneficiosas en el tratamiento de los trastornos de la piel. También ayuda a aliviar el dolor causado por las enfermedades de la piel. También contribuye a prevenir puntos negros. Las hojas de guanábana se utilizan para tratar el eczema.

Cómo usar guanábana para tratar el desorden de la piel?

  • Mash las hojas de guanábana finamente y hacer una pasta suave. Aplicar en el parche regularmente dos veces al día. Esto calmará y curará gradualmente el parche.
  • Puedes mezclar la pulpa de las hojas frescas de guanábana con agua de rosas. Aplicar esto en la piel. Esto ayuda a disminuir las espinillas.

11) Tratamiento de úlceras y úlceras bucales

La guanábana ayuda a disminuir el tamaño de la úlcera y luego a curarla. Trata los forúnculos en el cuerpo y la úlcera bucal.

La guanábana ayuda a reducir la irritación y calmar el dolor.

¿Cómo usar The Soursop para tratar las úlceras?

  • Puedes machacar finamente las hojas de guanábana limpias en una pasta suave y aplicarlas a los forúnculos.
  • Puede mantener directamente las hojas de guanábana en la úlcera para dar un efecto calmante.

12) Beneficios para el cabello

Debido al estilo de vida poco saludable, enfrentamos muchos de los problemas del cabello como la caspa, la pérdida del cabello en las puntas abiertas, etc.

Los ingredientes naturales como guanábana ayudan a combatir todos estos problemas.

Lo mejor que pueden hacer las hojas de guanábana es que inhibe el crecimiento de parásitos. Si aplica la decocción de guanábana en el cabello, ayuda a eliminar los piojos.

13) Comida

La fruta de guanábana tiene una pulpa que consiste en una pulpa blanca y comestible, con algunas fibras, con un núcleo de semillas negras que no son digeribles.

Esta es la única especie que es el único miembro de su familia que es apto para la preservación y el procesamiento.

La pulpa de guanábana también se usa generalmente para hacer el néctar de frutas que lo hacen más edulcorado, varios batidos, dulces, jugos de fruta y bebidas, así como saborizantes y sorbetes para helados.

Es una fruta muy común que a menudo se usa como postre en varios lugares como Venezuela, Harar, México, Colombia y Etiopía.

También se usa como fruta mezclada con leche y puede utilizarse como zumos, y se usa comúnmente como sustancia aromatizante en Venezuela y Colombia.

También es un ingrediente que se usa para hacer jugos de fruta fresca en varios países.

La pulpa de guanábana se hierve finamente en agua; se agrega azúcar para el gusto, y el proceso se repite hasta que la mezcla se endurece para producir caramelo en Indonesia.

En lugares como Filipinas, esta fruta se come madura y también se utiliza para hacer jugos de fruta, batidos y varios helados con sabor.

Las hojas de guanábana también se utilizan para ablandar la carne y también se llama como la chirimoya occidental en Camboya.

14) También se puede utilizar para ensanchar los vasos sanguíneos de nuestro cuerpo que mejora la frecuencia cardíaca y la característica de contractilidad de nuestras partes del cuerpo.

15) Las semillas de guanábana tienen propiedades herbales y eméticas; que se puede utilizar de manera efectiva en el tratamiento del vómito.

16) Esta fruta también se puede usar para curar varias heridas y se puede aplicar a erupciones cutáneas.

17) También se puede usar para curar la lepra y otras dolencias hepáticas.

18) Las hojas de guanábana también se utilizan con fines decorativos.

19) Las raíces y la corteza del árbol de guanábana se pueden usar como antídoto para el envenenamiento.

20) La guanábana de frutas contiene varios nutrientes beneficiosos como ácido ascórbico, aminoácidos, vitaminas como vitamina C y vitamina B, calcio, carbohidratos, hierro, fósforo, tiamina, fibras y riboflavina, etc.

21) El ácido ascórbico presente en la guanábana ayuda a aumentar la cantidad de antioxidantes en nuestro cuerpo.

22) También alivia el cuerpo de varias dolencias como el estreñimiento ya que esta fruta contiene muchas fibras solubles e insolubles que agregan volumen a las heces.

Efectos secundarios de guanábana

  • Cuando se toma en grandes cantidades, la guanábana de frutas puede causar trastornos nerviosos que pueden conducir a síntomas muy similares a la enfermedad de Parkinson.
  • Los diversos productos químicos y derivados de ácidos grasos presentes en él pueden obstaculizar los movimientos del cuerpo a medida que ingresan al cerebro a través del torrente sanguíneo. 
    Pero, cuando se toma como una fruta en la dieta normal no causa ningún daño.
  • También puede conducir a una disfunción del sistema neural.
  • También puede obstaculizar el crecimiento del bebé durante el embarazo y el período de lactancia.

Ahora, cuando hemos leído mucho sobre Guanábana. Sabemos que tiene muchos beneficios, así que introdúcelo en tu rutina.

Mantente feliz, mantente relajado

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