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Bibhitaki: beneficios de salud, usos, efectos secundarios

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 2 Vistas

Bibhitaki (Terminalia bellirica) es uno de los ingredientes de ‘Triphala Powder ‘ .Bibita es muy útil para problemas relacionados con el cabello, la garganta y los ojos. Se sabe que estimula el sistema inmunológico del cuerpo. Por eso es conocido como  ‘Uno’. quien te mantiene alejado de la enfermedad ‘.

¿Qué es Bibhitaki?

Bibhitaki es un gran árbol de hoja caduca que se encuentra en toda la India, especialmente en las zonas montañosas más bajas. También es conocido por el nombre botánico ” Terminalia Bellirica ” en el mundo. En sánscrito, Bibhitaki es conocido como ” Vibheetaki ” en el que “bheeta” significa miedo y “Vibheeta” significa falta de miedo.

La palabra completa ” Vibheetaki ” significa la fruta que quita el miedo a la enfermedad. En diferentes idiomas de la India, es conocido por diferentes nombres como ” Tanikaya, Taadi ” en Telugu, ” Todikai ” en Tamil, ” Baida ” en bengalí, ” Baheda ” en Guajarati y Malayalam, ” Bahera ” en hindi y ” Tare Kayi” “En Kannada.

Es la fruta conocida como Fruta Bibhitaki. Las hojas y la raíz son de gran valor en el Ayurveda de la India y son muy útiles para curar muchas enfermedades como el asma, la diabetes, el estreñimiento, el dolor de cabeza, etc.

La Fruta Bibhitaki se parece a la Fruta Haritaki y es una de las tres frutas de “Triphala” y también ayuda a mantener el equilibrio de “Tridosha (humor)”especialmente Kapha (Agua).

Valor nutricional de Bibhitaki

La fruta Bibhitaki es muy nutritiva para un ser humano ya que contiene vitaminas, minerales y proteínas esenciales. Es una rica fuente de vitamina C y minerales como selenio, manganeso, potasio, hierro y cobre.

Bibhitaki también tiene plantas químicas como ácido tánico, ácido gálico, ácido elágico, glucósidos cardíacos-Billerica en 1. Echemos un vistazo a las propiedades ayurvédicas de Bibhitaki:

Propiedades ayurvédicas de Bibhitaki

Según Charaka (Escritura india antigua), Bibhitaki es quien te mantiene alejado de la enfermedad, y es un remedio muy útil en Ayurveda indio debido a estas propiedades ayurvédicas:

Rasa (Sabor): Astringente

Virya (potencia): cálido

Vipaka (Efecto Post Digestivo): Dulce

Propiedad: Luz, Seco

Propiedad única: Equilibre Tridosha (Humors) especialmente Kapha (Agua). También ayuda a la formación saludable de tres tejidos corporales conocidos como plasma nutriente (Rasa Dhatu), Músculo (Mamsa Dhatu) y Hueso (Asthi Dhatu).

De acuerdo con Ayurveda, Bibhitaki cuando se combina con otros ingredientes herbales proporciona más beneficios para la salud, a continuación se presentan algunas combinaciones posibles:

  • Una mezcla de Bibhitaki con Haritaki y Amla se conoce como “Triphala”, que se está rejuveneciendo en la naturaleza.
  • Una mezcla de Bibhitaki con Pippali y Black Pepper es buena para los pulmones y el alto Kapha (vicio del agua).
  • Una mezcla de Bibhitaki con Haritaki y Ginger es útil para extraer más mucosa de los pulmones.
  • Una mezcla de Gokshura, Cilantro y Manjistha con Bibhitaki es muy útil en caso de problemas relacionados con la descarga de orina, como sensación de ardor durante el desmaquillaje de la orina.
  • Una mezcla de Bibhitaki con Brahmi es útil para proporcionar un sueño confortable.

Como llegaste a saber, Bibhitaki es bastante nutritivo, ¡de la sección de arriba!

Beneficios para la salud de Haritaki

Bibhitaki, el medicamento maravilla tiene varios beneficios para la salud, algunos de ellos se mencionan a continuación:

1. Previene la pérdida de cabello y elimina la caspa

Bibhitaki es un remedio muy útil para la caída del cabello en forma de aceite de hierbas Bibhitaki. También previene la infección por caspa y piojos. El uso regular de aceite Bibhitaki es bueno para tu cabello.

Puede comprarlo en línea o hacer en su casa. Para hacer aceite Bibhitaki, caliente una taza de aceite de coco en una sartén y agregue tres vainas bibhitaki (fruta). Una vez que se haya dorado y la cubierta exterior se haya rajado, apáguela y déjela enfriar.

Cuando se enfríe, guárdelo en una botella y úselo de acuerdo con sus necesidades.

2. Útil en el estreñimiento

Bibhitaki es un laxante natural y contiene fibras dietéticas que son agentes digestivos que luchan contra el estreñimiento. Bibhitaki es un remedio natural para pacientes con estreñimiento. Estreñimiento Los pacientes lo toman en forma de Polvo de Bibhitaki con agua como una dosis de medicamento para combatir el estreñimiento.

Puedes comprarlo en línea o hacerlo en casa. Para hacer el Polvo de Bibhitaki en casa, tome su fruto, remueva la semilla y la cáscara de la fruta. Tome la cáscara y revuélvala en el molinillo para hacer un polvo.

Guarde el polvo en la botella y úselo con agua cuando sea necesario.

3. Elimina el acné y las úlceras

Bibhitaki tiene propiedades antibacterianas por lo que es muy eficaz para tratar el acné y las úlceras. Tome el polvo de bibhitaki y el agua hervida, haga una pasta y aplíquela sobre el acné y la piel con manchas de úlceras.

Se cura el acné muy rápidamente y evita la formación de cicatrices.

4. Lucha con las alergias de la piel

Bibhitaki es muy útil en la lucha contra las alergias de la piel. Trata las alergias de la piel en los oídos y la nariz causadas por aretes y anillos en la nariz. Los adornos hechos de oro y plata no causan ninguna alergia en la piel, pero las joyas artificiales hechas de metal causan alergias y erupciones cutáneas.

La pasta Bibhitaki es el mejor remedio para este problema. Para hacer una pasta, toma fruta bibhitaki y frótala en piedra de sándalo con agua poco hervida. Después de frotarlo contra sándalo, encontró pasta de color verde claro, tome esta pasta y aplique sobre la piel infectada.

5. Previene la tos y el frío

Es un remedio muy útil para prevenir la tos y el resfrío de forma natural. La dosificación del polvo de Bibhitaki mezclado con miel tratará la tos y el resfriado de manera efectiva. También cura la gingivitis y el dolor de garganta.

6. Aumenta la inmunidad

Bibhitaki actúa como un refuerzo de inmunidad y aumenta la longevidad si se toma en polvo regularmente frito en ghee.

7. Previene la Diabetes

Bibhitaki ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y disminuye la sensibilidad a la insulina en el cuerpo, por lo que es un remedio muy útil para pacientes con diabetes.

Una cosa más, ya que muchos medicamentos para la diabetes tienen efectos secundarios junto con la regulación de los niveles de azúcar en la sangre, pero bibhitaki no tienen ningún efecto secundario.

8. Ayuda en la pérdida de peso

Bibhitaki es un purificador de sangre natural. Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y mantiene el sistema digestivo en buen camino, ya que contiene fibras dietéticas que ayudan a la digestión de los alimentos.

Tomar bibhitaki en forma de polvo diario regular el hambre y combinado con una dieta equilibrada y ejercicio regular ayudará en la pérdida de peso de forma natural.

Como llegaste a conocer los diferentes beneficios para la salud de Bibhitaki, estoy seguro de que quieres comprar esta maravilla de frutas, ¿sabes de dónde obtenerla?

¿De dónde sacar Bibhitaki?

Bibhitaki está disponible en las tiendas ayurvédicas de la India en forma de Bibhitaki Tablets, Bibhitaki Capsules, Bibhitaki Oil; Bibhitaki Powder también se llama Bibhitaki Churna y Bibhitaki Fruit.

Puede comprarlo desde allí, o puede comprarlo en línea. Una libra de fruta Bibhitaki cuesta alrededor de $ 10 a $ 15, y su polvo le cuesta entre $ 10 y $ 15 o más.

Espero que tengas tu fruta, polvo, tableta / cápsula Bibhitaki, ¿y quieres saber sobre su dosificación?

Cómo tomar Bibhitaki? (Dosificación de Bibhitaki)

Si tiene polvo de bibhitaki, puede tomar 250mg-3grams de polvo junto con un copago o ingrediente basado en la enfermedad una o dos veces al día, y si tiene tabletas o cápsulas de bibhitaki.

Puede tener una tableta / cápsula dos veces al día. Consulte a su médico de Ayurvedic antes de tomar esta dosis.

Efectos secundarios de Bibhitaki

Being Wonder Medicine, bibhitaki también tiene algunos efectos secundarios y debe evitarse en estos casos

  • Bibhitaki no se recomienda durante el embarazo ya que su uso puede reducir la producción de leche materna.
  • Las personas con un cuerpo delgado, inmunidad débil, baja fuerza, excesiva actividad sensual, ayunan durante mucho tiempo evitan tomarlo.
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