Hogar Dieta y Nutricion Beneficios para la salud de las semillas de papaya: motivo por el cual no debes botarlas

Beneficios para la salud de las semillas de papaya: motivo por el cual no debes botarlas

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 1 Vistas
semillas de papaya

No solo la papaya sino también las semillas de papaya tienen muchos beneficios para la salud que usted debe conocer.

Papaya / Pawpaw / Papaw es una maravilla de frutas tropicales. ¡Probablemente todos hayan saboreado esta deliciosa fruta tropical!

Cada parte de la planta de papaya sirve como remedio para una o más dolencias de su cuerpo. ¡Las semillas de esta fruta no son una excepción!

¿Alguna vez has intentado comer las semillas de esta fruta? Si aún no lo has probado, ¡definitivamente deberías!

La papaya es una fruta de color naranja amarillento cuando está madura y verde cuando está verde. Abre la papaya y encontrarás muchas semillas dentro de la fruta. Las semillas de papaya son pequeñas y de color marrón negruzco y se parecen a las semillas de pimiento.

Las semillas son comestibles y tienen un sabor amargo y picante. Una pequeña cantidad de esto en su dieta puede ayudarlo a recorrer un largo camino para combatir muchas dolencias comunes. Así que la próxima vez que coma una papaya y piense en tirar las semillas, ¡piense queridos lectores otra vez!

Si quieres saber más sobre los beneficios de las semillas de papaya, ¡sigue leyendo! ¡Este artículo lo educará correctamente sobre los beneficios para la salud de incluir semillas de papaya en su dieta!

¿Cuáles son los beneficios para la salud de las semillas de papaya?

Las semillas de papaya generalmente se tiran cuando comemos la fruta. Pero estas diminutas semillas están repletas de numerosos beneficios para la salud.

A continuación, he preparado una lista exhaustiva de los beneficios para la salud que ofrecen las semillas de papaya para su conocimiento.

Beneficios de la semilla de Papaya para el hígado

Se dice que las semillas de papaya son efectivas en el tratamiento de la cirrosis hepática. Si no sabe qué es la cirrosis hepática, es la contracción y el endurecimiento del hígado lo que conduce a su falla.

La causa principal de esto es el consumo continuo de alcohol durante muchos años. El hígado se vuelve ineficaz para eliminar las toxinas de su cuerpo lo que hace que su cuerpo se enferme.

Las semillas de papaya se pueden tomar para mejorar la salud del hígado en personas alcohólicas y no alcohólicas. De cinco a seis semillas de papaya secas o frescas se pueden triturar y agregar al jugo de limón y tomar una o dos veces al día. Esto puede y ha sido reportado para mejorar la salud del hígado en las personas.

¡Puedes tomar semillas de papaya incluso si estás totalmente sano! Dado que las semillas ayudan a la desintoxicación del hígado y, por lo tanto, mejoran la salud.

Pero consulte a su médico antes de comer semillas de papaya si está tomando medicamentos para el hígado. La enzima papaína en la papaya puede reaccionar negativamente con la medicación.

2. Propiedad antibacteriana

Las semillas de papaya tienen una fuerte propiedad antibacteriana debido a que se ha utilizado para tratar la intoxicación alimentaria.

La enzima papaína presente en las semillas de papaya tiene un efecto negativo en bacterias como E. coli, salmonela y estafilococo, que son responsables de la intoxicación alimentaria y otros problemas estomacales e intestinales.

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Comer algunas semillas de papaya en tales momentos de angustia puede ayudarlo a calmar su estómago. La enzima elimina todas las bacterias dañinas y mantiene tu estómago sano.

3. Infecciones virales

Las semillas de papaya tienen una muy buena propiedad antiviral. Estos pueden usarse para tratar infecciones virales.

Las semillas de papaya se han usado para tratar infecciones virales como la fiebre del dengue de manera efectiva. En Costa Rica, en América Central, las semillas de papaya se usan para tratar la fiebre del dengue. Pero consulte a su médico antes de tratar enfermedades graves como el dengue.

4. Tratamiento de parásitos y gusanos intestinales

Las semillas de papaya se han usado efectivamente para tratar gusanos e infecciones parasitarias del tracto gastrointestinal. Las semillas de papaya contienen un alcaloide conocido como ‘Carpaine’, que es muy potente en la muerte de estos gusanos parásitos y amebas que infestan su tracto gastrointestinal. Esto ha sido probado por la investigación.

En 2007, se realizó un estudio sobre 60 niños nigerianos con infecciones parasitarias por gusanos. Se les dio extracto de semilla de papaya y se trataron eficazmente en siete días.

Si usted o su hijo sufren de manera similar, intente comer semillas de papaya para ayudar a eliminar los parásitos. El alcaloide mata a los parásitos y las semillas también tienen algún efecto laxante que ayuda a la defecación. Si experimenta un empeoramiento de los síntomas durante los primeros días de tratamiento, ¡no entre en pánico!

Tu cuerpo solo necesita ajustar el tratamiento. Así que comience con una pequeña dosis y aumente gradualmente la cantidad.

Pero si sigues experimentando un empeoramiento de los síntomas durante un período prolongado, detén el tratamiento y consulta a tu médico de inmediato.

5.Cáncer

Se ha encontrado que las semillas de papaya contienen compuestos inmunomoduladores. Estos compuestos pueden ayudar a controlar y detener el crecimiento de células cancerosas y tumores.

Son más efectivos en el tratamiento del cáncer de pulmón, próstata, mama, leucemia y colon. Comer semillas de papaya puede ayudarlo a mantener células sanas y ayudar a mantener el cáncer a raya.

6. Propiedad antiinflamatoria

Las semillas de papaya tienen un fuerte efecto antiinflamatorio. Estos pueden usarse para tratar afecciones como artritis, hinchazón, enrojecimiento de la piel, etc. Si padece dolores en las articulaciones / artritis, puede tomar algunas semillas de papaya todos los días.

7. Tratamiento de enfermedades renales

Los estudios realizados en la Universidad de Karachi han demostrado que las semillas de papaya son eficaces en el tratamiento de enfermedades renales. Su consumo puede ayudar a prevenir la insuficiencia renal.

Se ha encontrado que son más efectivos en el tratamiento de enfermedades renales que son el resultado de la intoxicación del riñón. Puede comer semillas de papaya para los riñones sanos y eliminar las sustancias tóxicas de los riñones con eficacia.

8. Ayuda digestiva

Las semillas de papaya son excelentes ayudas digestivas. Pueden ayudarlo en la correcta digestión de sus alimentos, especialmente la carne. Las semillas contienen la enzima papaína que ayuda en la digestión. La enzima actúa como un ablandador de carne y de manera efectiva ayuda a digerir la carne.

Las semillas de papaya trituradas se pueden agregar a la carne antes de cocinarlas debido a su efecto ablandador. Puede comer semillas de papaya junto con una dieta rica en proteínas. La enzima ayuda a digerir proteínas que ayudan eficazmente en la digestión.

Incluya semillas de papaya en su dieta para obtener el beneficio de una buena salud.

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Posibles efectos secundarios de la semilla de papaya

Sin embargo, todo lo que existe, bueno, siempre tiene algunas propiedades negativas atribuidas a ellos.

Del mismo modo, las semillas de papaya a pesar de tener varios beneficios de salud importantes también tienen algunos efectos secundarios relacionados con ellas.

Consumir demasiadas semillas de papaya puede provocar estos efectos secundarios en su cuerpo. A continuación se presentan los efectos secundarios, aunque pocos, relacionados con el uso de semillas de papaya.

  • Advertencia para mujeres embarazadas y lactantes: las mujeres embarazadas no deben comer semillas de papaya o la fruta cruda e inmadura. Comer semillas de papaya durante los embarazos puede causar un nacimiento prematuro, un aborto no deseado, defectos en los bebés, mortinatos y otras complicaciones.

Las mujeres que están amamantando a bebés menores de un año de edad y recién nacidos deben evitar comer semillas de papaya porque puede tener un efecto negativo en la salud de los bebés. Entonces, si usted es una madre primeriza o está embarazada y tiene un antojo de papaya es mejor que lo evite por el bien de su bebé por nacer y el bebé.

  • Reducción de la fertilidad masculina: se ha descubierto que comer demasiadas semillas de papaya puede causar una reducción temporal de la fertilidad en los hombres. Las semillas de papaya disminuyen la formación de esperma en los hombres en gran medida.

Por lo tanto, las semillas pueden actuar como un anticonceptivo para los hombres. El cambio es temporal, por lo que no hay necesidad de preocuparse. Solo disminuir la cantidad de consumo de semilla de papaya puede devolver la fertilidad natural del individuo masculino.

  • Efecto tóxico de comer demasiado: aunque las semillas tienen muchos beneficios para la salud, pueden tener un efecto negativo en su cuerpo si se consumen en exceso. El alcaloide, “carpaína”, que es bueno para tratar las lombrices intestinales, cuando se consume en exceso puede reducir la velocidad de su pulso. Esto puede tener un efecto devastador en su sistema nervioso que puede ocasionar problemas graves.
  • Efectos negativos en los bebés: las semillas pueden tener un efecto negativo en la salud de los bebés menores de un año de edad. Aunque las semillas son buenas para tratar los parásitos intestinales, el tracto gastrointestinal de los bebés podría no ser capaz de manejar el alcaloide (campaña) adecuadamente. Esto podría causar serios problemas de salud en el niño. Por lo tanto, consulte a su pediatra antes de darle papaya a su hijo.
  • Malestar estomacal: comer demasiadas semillas de papaya puede alterar su estómago. Las semillas son excelentes para la digestión cuando se toman con moderación. Si comes grandes cantidades de las semillas, puede tener un efecto negativo en la salud de tu estómago. La papaína es buena para la digestión, pero tomar demasiada enzima puede alterar su estómago y dejarlo con náuseas.

Así que 3-6 números de semillas de papaya son suficientes para mantenerlo saludable, y en su lugar, puede enfrentar un problema de salud.

¿Puedes comer semillas de papaya? ¿Cómo prepararte?

¿Puedes comer semillas de papaya? ¿Cómo prepararte?

Las semillas de papaya tienen un sabor amargo y picante. Comer frutas y semillas de papaya son experiencias muy diferentes debido a la gran diferencia en sus gustos. Si está probando semillas de papaya por primera vez, tenga cuidado con su sabor amargo picante.

Puede comenzar comiendo las semillas de una fruta de papaya verde ya que las semillas maduras son amargas y más picantes que las verdes. A medida que te acostumbras al sabor, puedes comenzar a tomar semillas maduras. Si puede manejarlos, puede abrir una ventana para mejorar la salud y la vida.

  • Selección y almacenamiento de las semillas: puede recolectar rápidamente las semillas una vez que corte la papaya. Tome una cuchara de metal y saque las semillas de la cavidad dentro de la fruta.
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Si no desea consumirlo fresco y desea almacenar las semillas, puede hacerlo fácilmente. Después de sacar, las semillas las enjuagan con agua y las dejan secar. Tome un recipiente hermético y almacene las semillas en él. Mantenga este recipiente en el refrigerador. Puede almacenar fácilmente las semillas durante 3 a 6 meses.

Pero recuerda descongelar las semillas antes de consumirlas. Puede hacer esto sumergiendo las semillas en agua tibia para ablandarlas antes de proceder a consumirlas. También puede secar al sol las semillas y almacenarlas en un recipiente hermético en un lugar seco.

  • Comiendo las semillas directamente: tome unas pocas semillas de papaya no más de tres y mastíquelas directamente. Puede aumentar gradualmente la cantidad de semillas que consume hasta seis después de acostumbrarse al sabor. Recuerde masticar las semillas adecuadamente antes de tragar.

Tragar las semillas enteras será de poco beneficio. Esto se debe a que las semillas tienen una cubierta dura que no se descompone durante la digestión. Para obtener los máximos beneficios masticar las semillas correctamente.

  • Comiendo las semillas con miel: si el sabor amargo de las semillas lo desanima, intente comer las semillas con un poco de miel. Cubra las semillas con miel y mastíquelas. Esta receta ha sido muy efectiva para eliminar gusanos parásitos del tracto gastrointestinal.

Pero recuerde usar miel cruda en lugar de la miel disponible en el supermercado. Estos productos embotellados tienden a contener cantidades significativas de jarabe de fructosa que es horrible para su salud.

La miel cruda es antibacteriana y antifúngica y esta propiedad de la miel, cuando se combina con semillas de papaya, puede ser muy beneficiosa para su sistema digestivo. Además, esto se vuelve muy eficiente en el tratamiento de parásitos intestinales.

  • Triturar las semillas de papaya: también puedes moler las semillas secas de papaya en polvo si no quieres comerlas enteras. Lo mejor de usar las semillas de esta manera es que puedes usarlo como sustituto de la pimienta en la preparación de los alimentos. Las semillas son mucho más saludables y buenas para el estómago que la pimienta.

Puede agregar las semillas en polvo a la carne para condimentar. Esto le dará a la carne un sabor picante y ayudará a su estómago a digerir la carne. Guarde las semillas molidas o úselas como sustituto de la pimienta. Entonces toma tu mortero y comienza a moler esas semillas de papaya.

  • Semillas de papaya como aderezo para ensaladas: el sabor picante de las semillas de papaya lo convierte en un excelente ingrediente para ensaladas. Puede sustituir el uso de pimienta en su ensalada utilizando en su lugar semillas de papaya en polvo. Sabrá igual, y obtendrá beneficios de salud adicionales.

Las semillas de papaya tienen muchos beneficios para la salud y puedes usarlas para mantenerte saludable. Si planea incluir semillas de papaya en su dieta habitual, consulte primero con su médico. Y tome precauciones mientras come las semillas y podrá esquivar los efectos secundarios.

Espero que este artículo haya sido capaz de educarlo adecuadamente sobre los beneficios para la salud y los efectos secundarios de las semillas de papaya.

Happy Papaya Times!

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