Hogar Dieta y Nutricion 51 beneficios para la salud de la madera Apple (Bael) frutas y hojas

51 beneficios para la salud de la madera Apple (Bael) frutas y hojas

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Tabla de Contenidos

Bael, también conocida como manzana de madera, es una fruta común del sur de Asia. Sus diversas partes no solo se utilizan como remedio curativo tradicional, sino que también se utilizan como ingrediente en la cocina del sur de Asia.

Todas las partes del árbol Bael tienen beneficios medicinales y se usan en varias formas. La parte más comúnmente utilizada del árbol son sus frutos, también conocidos como fruta bael o manzana de madera. La gente lo tiene generalmente en forma de jugo.

Permite saber más sobre esto en el siguiente artículo.

¿Qué es Wood Apple / Bael Fruit?

La fruta bael es una fruta de color naranja grande pero sin brillo. Tiene una cáscara dura y tiene que ser abierta. Tiene pulpa amarilla fibrosa, semillas peludas y tiene un sabor ácido. Pasa de un color verde grisáceo a un amarillo apagado. Hasta que madure, es muy difícil abrirlo.

Y como se mencionó, tiene muchos beneficios.

¿Cuáles son los diferentes nombres de madera de Apple?

La fruta de Bael se conoce comúnmente como manzana de madera pero tiene varios otros nombres. También se lo conoce como membrillo de Bengala, manzana dorada, belio, naranja amarga japonesa y manzana de piedra y su nombre científico es Aegle marmelos.

Información nutricional de Wood Apple

A continuación hay una tabla que muestra la información nutricional de bael por cada 100 g.

A. Nutrientes

  1. Hidratos de carbono – 8 g
  2. Proteína – 8 gm
  3. Grasa – 3 g

B. Vitaminas

  1. Vitamina A – 55 mg
  2. Vitamina B: rica en vitamina B1 y B2
  3. Vitamina C – 60 mg
  4. Caroteno – 55 mg
  5. Niacina – 1.1 mg
  6. Riboflavina – 1.19 mg
  7. Tiamina – 0.13 mg

C. Minerales

  1. Calcio – 85 mg
  2. Potasio – 600 mg
  3. Agua – 61.5 g
  4. Fibra – 2.9 mg
  5. Energía – 137 k. California
  6. Fósforo – 110 mg
  7. Hierro – 480 mg
  8. Zinc – 0.10 mg
  9. Cromo – 0.21 mg
  10. Magnesio – 41 mg
  11. Manganeso – 0.18 mg

Ahora que conoce su valor nutricional, veamos los beneficios de la fruta Bael.

Beneficios para la salud de la madera Apple / Bael Fruit

Bael es ampliamente utilizado en el sur de Asia, ya que tiene muchos beneficios para la salud. Se utiliza para curar problemas digestivos, úlceras, disentería, diabetes, disfunciones sexuales, problemas respiratorios y muchos otros problemas similares. También ayuda a mejorar nuestro sistema inmunitario y a tratar la anemia, el trastorno de oídos y ojos.

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En la antigüedad, bael incluso se usaba para tratar fracturas.

Los beneficios de salud se enumeran a continuación.

1. Alivio de la úlcera gástrica

La fruta de Bael tiene compuestos fenólicos que tienen propiedades antioxidantes. Estos pueden curar las úlceras gástricas y el síndrome del intestino irritable que son causados ​​por un desequilibrio ácido en el estómago.

2. Impulsa el metabolismo

Se sabe que la manzana de la madera aumenta el metabolismo al proporcionar los nutrientes necesarios y también ayuda a mantener saludables los órganos.

3. Ayuda en la eliminación de toxinas

La fruta de Bael puede eliminar las toxinas del intestino y purificar la sangre cuando se come con regularidad, promoviendo así un sistema digestivo saludable.

4. Mejora el nivel de energía

La fruta bael tiene abundante nu

trients que pueden proporcionar energía instantánea al cuerpo. Ayuda a mejorar la función del cuerpo.

5. Curar problemas digestivos

Mejora la digestión

La manzana de madera contiene tanino que es muy eficaz en la curación de problemas digestivos como estreñimiento, diarrea, cólera, hemorroides y otras enfermedades gastrointestinales. Estas enfermedades generalmente son causadas por bacterias que son efectivamente eliminadas por el tanino presente en el bael.

6. Controla la Diabetes

Bael estimula el páncreas y ayuda a producir insulina que controla el azúcar en la sangre. También tiene propiedades laxantes que lo hacen útil para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

7. Previene la anemia / deficiencia de hierro

La anemia es causada por la deficiencia de hierro en la sangre. Pero, si comes bael puedes reducir la deficiencia ya que la fruta es rica en hierro. Puede aumentar la producción de hemoglobina y prevenir otros problemas causados ​​por la deficiencia de hierro también.

8. Prevenir la enfermedad de la mañana durante el embarazo

Durante el embarazo, si comes la pulpa de la fruta cruda de bael, puede curarte las náuseas y otros problemas relacionados con la enfermedad de la mañana.

9. cura la tuberculosis

Comer fruta de bael con azúcar y miel por la noche regularmente puede ayudar a curar la tuberculosis. Como proporciona contenido de hierro y vitamina B, Bael es efectivo contra la tuberculosis.

10. Secreción regulada de la hormona tiroidea

La fruta Bael previene el hipertiroidismo. Puede regular el metabolismo y la secreción de la hormona tiroidea evitando muchas enfermedades.

11. Mantener el nivel de glucosa en sangre

La fruta Bael, cuando se come, puede tener un efecto hipoglucémico en el cuerpo. Puede aumentar el uso de glucosa presente en la sangre y estimular la producción de insulina.

12. Tratar los problemas sexuales

La manzana de madera puede tratar condiciones como la disfunción sexual, la espermatorrea, la impotencia y la eyaculación precoz con sus propiedades afrodisíacas. También puede mejorar el deseo sexual en los hombres.

13. Prevenir trastornos del hígado

La fruta Bael tiene naturaleza hepatoprotectora. Puede prevenir la cirrosis hepática y la infección hepática. También puede sanar el hígado rápidamente al estimularlo.

14. Controlar el nivel de colesterol

La manzana de madera es efectiva para controlar el nivel de colesterol en la sangre y así prevenir enfermedades relacionadas con el corazón. Bael proporciona fibra que puede ayudar a reducir la absorción de colesterol.

15. Previene el cáncer de mama

prevenir el cáncer

Si se come regularmente, la manzana de madera puede prevenir el cáncer de mama ya que se sabe que los fitoquímicos bael contienen efectos antineoplásicos, radioprotectores, quimioprotectores y de quimioterapia preventiva.

16. Previene los efectos secundarios de la radioterapia

La fruta Bael puede reducir los efectos secundarios de la radioterapia ya que la fruta Bael contiene elementos radioprotectores. Los efectos secundarios son náuseas, pérdida de cabello, problemas de la piel, cansancio y fatiga.

17. Calmar las úlceras bucales y regular la acidez

La fruta Bael tiene un efecto calmante y refrescante en el cuerpo. Puede curar las úlceras bucales y también ayudar al desequilibrio de la mucosa y reducir el estrés oxidativo que puede causar úlceras en el estómago.

18. Problemas de Gas

La pulpa de fruta de bael con miel puede aliviar los problemas crónicos de sed y gases. Proporciona las vitaminas y los antioxidantes necesarios que se ocupan de reducir la infección estomacal y la hinchazón.

19. se ocupa de problemas durante la menstruación

La manzana de madera puede prevenir un sangrado excesivo y aliviar el dolor durante la menstruación. También puede proporcionar un aumento de hierro y hemoglobina que podría haber ocurrido debido a la pérdida de sangre.

Echemos un vistazo a los beneficios para la salud de las hojas de bael también.

Beneficios para la salud de las hojas de madera de Apple / hojas de Bael

1. Cura dolores de cabeza

Cura dolores de cabeza

Si haces una pasta de hojas de bael y la aplicas en tu frente, te proporciona un alivio inmediato.

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2. Alivio del dolor en las articulaciones

Alivio del dolor en las articulaciones

Una pasta hecha de hojas de bael puede aliviar el dolor e incluso reducir la hinchazón. Sus propiedades antiinflamatorias pueden incluso reducir los problemas artríticos y de gota.

3. Cura el estreñimiento

Si se toma regularmente, el jugo de la hoja de Bael con azúcar puede curarlo de su estreñimiento y dolor de estómago. El tanino presente en las hojas puede ayudar con los problemas estomacales.

4. Maneja el nivel de colesterol

El jugo de la hoja de Bael puede controlar el nivel de colesterol y prevenir muchas enfermedades. Proporciona las vitaminas necesarias para controlar y reducir el nivel de colesterol en la sangre.

5. Cura la ictericia

Tomado con miel y pimienta, extracto de hoja de bael puede curar la ictericia de manera significativa. Las vitaminas presentes en el extracto pueden ayudar a prevenir y curar los síntomas de ictericia.

6. Alivia las alergias

Una mezcla de hojas de bael, sal y ajwain puede aliviar las alergias a los alimentos y otros problemas de la piel.

7. Controle la presión arterial

Las hojas de Bael contienen fitonutrientes que pueden ayudar a mantener la presión arterial bajo control.

8. Maneja la hipertensión

El jugo de la hoja de Bael (hojas de ebullición en agua) puede reducir y controlar los problemas de hipertensión. Puede reducir la presión sanguínea y calmarlo y calmarlo.

9. Aumenta el apetito

Si ha estado comiendo menos alimentos y ha tenido un poco de apetito por alguna razón, beba las hojas de bael en polvo y mezcle con agua. Si el polvo de hojas de bael se toma durante unos días continuamente, puede aumentar su apetito.

10. Maneja los niveles de azúcar en la sangre y la micción en diabéticos

El jugo de hojas Bael puede ayudar a mantener el nivel de glucosa en la sangre ya que puede estimular la producción de insulina. También puede tratar los problemas de micción en diabéticos.

11. Otros beneficios de las hojas de Bael

Las hojas de Bael también pueden ayudar a curar la indigestión, la mialgia, la fiebre tifoidea, la lepra y la malaria. Tiene antibacterianos, antimicrobianos y antioxidantes que pueden reducir o ayudar a prevenir estas enfermedades.

Además, el jugo de Bael tiene muchos beneficios.

Beneficios del Jugo Bael

Beneficios del jugo de bael

1. Limpiador de sangre

El jugo Bael mezclado con agua y azúcar actúa como un desintoxicante. Ayuda a eliminar las toxinas y purificar la sangre. Esto al instante hace que su piel brille y también ayuda a que sus órganos funcionen mejor, ya que la sangre les transporta más oxígeno y energía.

2. Previene enfermedades del corazón

El jugo de Bael con desi ghee agregado a su dieta diaria puede prevenir y reducir las enfermedades cardíacas y relacionadas con el corazón.

3. Impulse el sistema inmune

El jugo de Bael contiene vitamina C que actúa como un antioxidante que ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico y también previene el envejecimiento prematuro.

4. Promueve la buena salud del hígado y el riñón

El jugo de Bael proporciona tiamina y riboflavina, que se supone que son estimulantes del hígado. Se sabe que el jugo de Bael mantiene saludables a los riñones y así evita que funcionen mal.

5. Mata gusanos intestinales

El jugo de Bael puede matar los gusanos en el estómago y promover un sistema digestivo saludable.

El jugo de Bael generalmente es seguro de usar, pero si se toma una dosis más alta durante mucho tiempo también puede tener algunos efectos secundarios.

Efectos secundarios de Bael Juice

  • El jugo de fruta Bael puede llevar a un nivel muy bajo de azúcar en la sangre. Por lo tanto, debe tener cuidado al tomarlo.
  • Puede causar estreñimiento y problemas digestivos.
  • Puede tener un efecto nocivo cuando se toma con otras drogas o medicamentos.
  • También puede tener un efecto negativo en la producción de la hormona tiroidea.
  • Si está embarazada, consulte a un médico antes de tomar esto.

Si después de consumir bael siente molestias, deje de tomarlo inmediatamente. Y consulte a un médico si el bael no reduce ni alivia sus síntomas.

Wood Apple / Bael también tiene otros beneficios medicinales

1. Se libra de la caspa

La cáscara de Bael cuando se calienta en aceite de coco y se aplica a la cabeza regularmente puede ayudarlo a deshacerse de la caspa. Las propiedades antimicóticas y microbianas pueden cuidar esta infección por hongos.

2. Curar el síndrome del intestino irritable

Un vaso de suero de leche con bael seco puede aliviar su síndrome de intestino irritable.

3. Alivia la inflamación

El extracto de Bael tiene propiedades antiinflamatorias. Cuando se aplica al área inflamada, proporciona un alivio inmediato.

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4. Previene la enfermedad del escorbuto

La enfermedad del escorbuto es causada por la deficiencia de vitamina C. La fruta de Bael contiene vitamina C y puede prevenir la enfermedad del escorbuto.

5. Cura la mordedura de serpiente

Cuando el extracto de bael de su raíz, corteza o fruta se aplica a las picaduras de serpiente o picadura de escorpión, puede curarlas. Tiene propiedades etnomedicinales que pueden tratar con serpientes y otras mordeduras de animales.

6. Cura enfermedades respiratorias

El aceite extraído de bael puede curar la tos, el resfriado común y otros problemas respiratorios. Contiene propiedades descongestionantes que pueden proporcionar alivio con la nariz y la flema bloqueadas.

7. Trata la fractura ósea

Este método se ha utilizado desde un tiempo antiguo. El polvo de bael crudo mezclado con ghee y cúrcuma cuando se aplica a los huesos fracturados puede curarlos.

8. Previene la infección

Las propiedades antibacterianas, antifúngicas y antimicrobianas con antioxidantes combaten y previenen las infecciones y mantienen al cuerpo siempre saludable.

9. Diarrea crónica

El polvo de Bael preparado a partir de frutos secos es eficaz contra la diarrea crónica ya que tiene propiedades antidiarreicas.

Ventajas de Wood Apple / Bael Roots

1. Cura dolores de cabeza severos

La pasta de polvo de raíz de bael seca se puede aplicar en la frente para aliviar dolores de cabeza severos.

2. Curar varios problemas

Fiebre, dispepsia, debilidad, diarrea, disentería, estomatitis, hinchazón e irritación gástrica también se pueden curar debido a la naturaleza astringente de las raíces.

Beneficios de Bael Murraba

  • Bael Murraba se puede comer con regularidad. Puede aumentar y mejorar su sistema inmune, ya que contiene vitamina C. También puede prevenir el resfriado común y la tos.
  • Tomarlo diariamente con su dieta también puede curar la disentería, la diarrea, la acidez y otros problemas digestivos.

Cómo comer fruta Bael?

Hay varias maneras en que puede comer o usar la fruta de bael, las hojas de bael y la corteza.

  1. Simplemente puede consumir la fruta.
  2. Puedes tener bael en forma de chutney.
  3. Se puede secar y hacer en forma de polvo. Puedes tenerlo con agua, leche, suero de leche o tu dieta diaria.
  4. La pulpa se puede extraer y se puede consumir o secar y usar.
  5. Las hojas de Bael generalmente se secan y se convierten en una pasta. Usó en forma de polvo también.
  6. La corteza de bael se usa principalmente en forma de polvo.

Métodos simples para algunas enfermedades

A. Curar el estreñimiento y la indigestión

Para curar la indigestión y el estreñimiento tienen bael con jaggery a diario. No consuma más de una taza al día.

B. Curar enfermedades de la piel

Para curar erupciones en la piel, vitiligo (manchas blancas en la piel), enrojecimiento, picazón y otros problemas de la piel, aplique la pasta de hojas de bael dos veces al día. Bael contiene caroteno y psoraleno que son esenciales para mantener la piel sana.

Además, aplicar una máscara de fruta bael, miel y dátiles en la cara durante 15-20 minutos puede reducir el acné y las espinillas y suavizar la piel.

C. Curar la diarrea

Mezcle el polvo de bael con agua tibia y tómelo dos veces al día. Te ayudará con la diarrea.

D. Equilibra la hormona progesterona

Comer Baquel Chutney con su comida puede ayudar a las mujeres a mantener sus niveles de progesterona.

E. Aumenta la producción de leche materna

El jugo de Beal con polvo de jengibre y azúcar moreno puede mejorar la producción de leche materna en las madres lactantes.

Cómo hacer té de frutas Bael?

Té de frutas Bael

El té de frutas Bael es una bebida famosa y ampliamente consumida. Es muy fácil de hacer. Siga la receta que se proporciona a continuación para tomar una deliciosa taza de té de frutas bael.

Que necesitas

  • Dos rebanadas de fruta bael tostada
  • Cuatro tazas de agua caliente

Lo que debes hacer

  • Corta dos rebanadas de fruta bael.
  • Tueste o asa a la parrilla muy bien.
  • Agrégalos al agua y hierve.
  • Está listo para beber.

Además de ser delicioso, también tiene beneficios adicionales para la salud.

Beneficios de Bael Fruit Tea

  • El té de Bael contiene cuminaldehído y eugenol por lo que puede usarse para controlar infecciones fúngicas y virales. El té tiene propiedades antimicrobianas.
  • El escorbuto es causado por la deficiencia de vitamina C. El té de café es una buena fuente de vitaminas y puede curar esta enfermedad.
  • El té Bael puede eliminar la tos y los resfriados. Contiene un descongestivo y puede aliviar el pecho congestionado. Mezcle aceite de sésamo con pimienta y comino en el té cuando lo tenga.
  • El té Bael con hierba Bermuda y azúcar también puede ayudar a combatir la necesidad de orinar con dolor.

Conclusión

Ahora que conoce todas las curas de esta increíble fruta, pruébelo. Puede tenerlo en cualquier forma y le brindará todos los beneficios. Comenta abajo si te gusta el artículo.

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