Hogar Dieta y Nutricion 18 Beneficios de salud de Aratilis (fruto de Kerson) que debes saber

18 Beneficios de salud de Aratilis (fruto de Kerson) que debes saber

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 3 Vistas
Beneficios para la salud de Aratilis

Aratilis es el primer árbol en crecimiento que tiene un amplio almacenamiento de beneficios para la salud en cada parte de su cuerpo desde la corteza hasta la fruta.

Produce hermosas frutas pequeñas que son comestibles y de color rojo oscuro. Se las conoce como frutas de Aratilis o fruta de Kerson.

Aratilis tiene un sabor a cereza agria, jugoso y contiene muchas semillas pequeñas. Tiene su singularidad en la fruta, el Reino, que también se conoce como manzanas pequeñas. Esta pequeña fruta tiene un diámetro de solo 1.0 a 1.5 cm pero contiene numerosos beneficios para la salud.

El lugar de nacimiento de Aratilis es Filipinas y México. Debido a su primer crecimiento, crece incluso en el suelo débil también. Crece en México, India, Indonesia, El Caribe, América del Sur, Japón , China, Cuba, Haití, Filipinas y en otros lugares también.

Aunque crece en varias partes del mundo, también posee varios nombres. Conozcamos algunos de ellos.

Aratilis es el nombre filipino de esta fruta. Algunos nombres familiares de Aratilis son Jamaica Cherry, CapulinBlanco, Saresa, Aratiles, Aratalis, etc.

El nombre científico de Aratilis es MuntingiaCalabura. Pero en Filipinas, estas son conocidas como mansanitas o manzanitas .

Beneficios para la salud de Aratilis / Kerson Fruit

Como he mencionado antes, Kerson Fruit tiene muchos beneficios para la salud y valores nutricionales desde la corteza hasta las hojas. Tengamos una idea vívida sobre todos ellos.

1. Lucha con bacterias

Aunque tu cuerpo sí lo ha hecho, es una forma natural de luchar contra las bacterias extrañas, pero a veces también necesita ayuda de otras fuentes. Aratilis tiene la capacidad de luchar contra estos intrusos bacterianos dentro de su cuerpo.

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Cada fruto de Aratilis contiene propiedades antibacterianas significativas. Es especialmente útil para tratar infecciones por Staph, S.Epidemidis, P. Vulgaris, K. Rhizophil, C. Diphtheria y algunas otras bacterias también.

2. Propiedades antiinflamatorias

Kerson Fruit es muy útil para reducir la hinchazón y la inflamación en su cuerpo. Son bien conocidos por sus propiedades antiinflamatorias.

Hay muchos medicamentos antiinflamatorios disponibles, pero como un antiinflamatorio natural,   Aratilis es tan efectivo como esos medicamentos. Tiene propiedades para la remisión de la fiebre también.

3. Gota

La gota es un dolor artrítico que es muy doloroso. Puede causar un ataque de ardor repentino, rigidez e hinchazón en una articulación, generalmente un dedo gordo del pie.

La gota es más común en hombres y puede dañar sus articulaciones, tendones y otros tejidos. Aratilis se usa a lo largo de los años para aliviar el dolor causado por la gota. El consumo de 9 a 12 de la fruta de Aratilis a diario puede brindarle un gran alivio de estos problemas.

4. Ayuda en la función del cerebro

Los alimentos que son ricos en flavonoides ayudan en el desarrollo y la función adecuada del cerebro. Aratilis contiene muchos flavonoides.

El consumo regular de Aratilis puede proporcionar beneficios cognitivos, particularmente en adultos. Es beneficioso para ellos que sufren de deterioro cognitivo leve, así como aquellos con enfermedades neurodegenerativas.

5. Lucha con cáncer

Aratilis contiene flavonoides citóxicos, que son muy útiles para luchar contra las células cancerosas. No solo las frutas sino también las hojas tienen un gran esfuerzo para prevenir el desarrollo de células cancerosas. Son útiles para evitar ciertos cánceres, excepto el cáncer de mama. Consume tanto como puedas

6. Ácido úrico antiséptico

La piel de color rojo oscuro o púrpura de Aratilis es muy rica en el poderoso antioxidante conocido como Anthrosyanin que ayuda a protegerlo de la creación de exceso de ácido úrico en su cuerpo.

Puede obtener el beneficio de este antioxidante al hacer bebidas saludables de Aratilis.

7. Anti-Tumor

Aratilis tiene el componente flavonoide que inhibe el crecimiento de cualquier tipo de tumor en cualquier parte de su cuerpo. Las hojas y los tallos también tienen propiedades antitumorales.

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8. Anti-Nociceptivo

Aratilis muestra una importante actividad antinociceptiva contra los estímulos nocivos inducidos química y térmicamente.

9. Citotóxico

Los componentes bioactivos presentes en las hojas y tallos de Aratilis son activos contra uno o más paneles de sus líneas celulares. Son Chrysin, dihydroxychalcone, galani y dimethyl.

10. Efecto antihipotensivo

Se ha demostrado que Aratilis produce el ácido nítrico que retrasa el efecto hipotensor en su cuerpo. La activación del ácido nítrico señala la vía para meditar la hipertensión.

11. Anti – gástrico

Los componentes encontrados en Aratilis funcionan contra la formación de gas en su estómago. Tiene efectos a través de varios mecanismos que incluyen actividades antisecretorias, antioxidantes y antiinflamatorias.

Las actividades atribuidas a los flavonoides como Rutin, Quercitrin, Fisetin y dihydroquercetin.

12. Antidiabético

El primer informe científico sobre los beneficios de Aratilis en la diabetes se publicó en 2011. Se basó en un estudio realizado por el académico indio M. Sridhar. Aunque las frutas de Aratilis son muy dulces, ayudan mucho a reducir el azúcar en la sangre en gran medida.

13. Ayuda en calambres abdominales

Las flores de Aratilis, así como las frutas, son muy útiles para aliviar los calambres abdominales durante el ciclo menstrual en las mujeres.

Tienes que hervir las flores en agua potable y consumir el extracto después de colarlo. Mascar frutas también te da un gran alivio.

14. Fibroso

Aratilis proporciona mucha fibra dietética soluble a tu cuerpo. Ayuda a evitar el colesterol y las grasas de su cuerpo y ayuda a alisar el sistema intestinal.

15. Úlceras gástricas

Cuando se trata de úlceras gástricas, generalmente recurre a medicamentos tradicionales en lugar de usar medicamentos. Aratilis es la mejor manera de lidiar con este problema. Se supone que los beneficios de esta planta en la actividad gastro se deben a sus propósitos antiinflamatorios.

16. Útil para el sistema inmune

Aratilis contiene altos niveles de vitaminas y minerales que es útil para aquellos cuyo poder de inmunidad es débil. Es mejor para aquellos que son anémicos.

Contienen una gran cantidad de vitamina C que ayuda a combatir las enfermedades causadas por un poder de inmunidad menor, como el frío, la tos y los gases. Consúmalos abundantemente para aumentar tu vitalidad.

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17. Protección cardiovascular

Las hojas de Aratilis contienen antioxidantes que previenen la inflamación que conduce al infarto de miocardio.

El pretratamiento con los extractos de hojas produce de manera eficiente una disminución significativa en las actividades enzimáticas de los marcadores cardíacos. Protege la fuga de la enzima del miocardio.

Puede hacer té con estas hojas para darle a su cuerpo una protección cardiovascular.

18. Anti dolor de cabeza

Tanto las frutas como las hojas de Aratilis son muy beneficiosas para brindar un alivio instantáneo de un dolor de cabeza causado por el frío o el humo. Para obtener alivio, puede consumir las frutas en cualquier forma, pero debe tomar un té de las hojas para obtener alivio.

Contenido en Aratilis / Kerson Fruit

Aratilis contiene casi toda la nutrición en ellos. Cada 100 gramos de Aratilis contienen

  • Agua – 77.8gms
  • Proteína -0,384 gms
  • Grasa – 1.56gms
  • Hidratos de carbono – 17.9 gms
  • Fibra -4.6gms
  • Abu – 1.14gms
  • Calcio -124.6 mg
  • Fósforo – 84 mg
  • Hierro -1.18 mg
  • Caroteno – 0.019g
  • Tiamin- 0,065 g
  • Riboflavina -0.037g
  • Niacina – 0.554g
  • Vitamina C -80.5 mg
  • Nivel de energía – 380KJ

¿Dónde puedes conseguirlos?

Puede obtener las frutas Aratilis frescas en los mercados asiáticos y latinos. También puede solicitarlos en línea en forma de medicamentos líquidos, mermeladas y gelatinas también.

Charla final

Como hemos discutido anteriormente, Aratilis es muy útil para nosotros desde su ladrido de las hojas. Es tan saludable como otras frutas populares. Pero aún así, no existen estudios notables sobre los enormes beneficios para la salud de Kerson Fruit.

En cambio, todavía se usa en algunos lugares para otros fines. En Brasil, las personas usan las frutas en la pesca para atraer a los peces. Es por eso que puedes ver los árboles allí junto con las orillas del río.

En Indonesia y Filipinas, los niños son muy amados por los niños. La madera de este árbol es compacta, duradera, liviana y se puede usar para hacer muebles. Puedes usarlos también como leña. La corteza solía hacer cuerdas. Es una de las mejores hierbas en India y Filipinas.

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