Hogar Dieta y Nutricion 14 beneficios de salud de la calabaza de botella (Lauki) que usted no sabe

14 beneficios de salud de la calabaza de botella (Lauki) que usted no sabe

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 54 Vistas

La calabaza de biberón, como probablemente sepa, es un vegetal y fácilmente disponible en el mercado. Parece una botella y verde en color. Es conocido por su increíble sabor y ventajas médicas.

Bottle Gourd tiene muchos beneficios de salud ocultos que muchos desconocen. Se sabe que la calabaza de botella actúa como refrigerante, ayuda a mejorar la salud del corazón, previene el encanecimiento del cabello, elimina la caspa, reduce la presión arterial alta, cura la UTI y ayuda a la acidez.

El nombre de calabaza de botella proviene de su forma que es como una botella. Hay muchos tipos de calabazas disponibles.

Este vegetal originado en África era famoso y ampliamente disponible en el subcontinente indio. Hoy en día se cultiva en muchos países como Indonesia, Sri Lanka, China, etc. Es uno de los vegetales de fácil digestión ya que contiene el 90% de agua.

Beneficios de salud Botella Calabaza

1. Efecto de enfriamiento

Beber jugo de calabaza que tiene más cantidad de agua actuará como refrigerante para su cuerpo. Estos son realmente exitosos para darle un efecto refrescante a tu cuerpo.

Posteriormente, la calabaza es el favorito para el verano, ya que mantiene el estómago fresco y reduce el calor extremo del cuerpo. La temporada de verano en India suda a todos de lo normal. Beber jugo de lauki almacenará el agua que perderá en forma de sudor.

2. Ayuda a Desorden del Sueño

Los trastornos del sueño se escaparán si consume calabaza. Las noches sin dormir pasadas por usted ya no existen si consume el jugo de lauki mezclado con aceite de sésamo. Esto demostró ser un tratamiento exitoso para el insomnio

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3. Corazón saludable

Ahora son más comunes los problemas cardíacos de un día entre las personas, que a menudo aparecen en forma de ataques cardíacos. Algunas personas heredan problemas cardíacos, mientras que otras tienen problemas cardíacos debido a los alimentos que consumen.

Para mantener sus corazones sanos y saludables, debe tener zumo de calabaza al menos tres veces por semana. Esto tomará el control de la presión sanguínea que hará que su corazón se vuelva saludable.

4. Evita el envejecimiento del cabello

Hoy en día, debido a la contaminación y los alimentos adulterados, las personas entre los 25 y los 30 años también tienen canas. Por lo tanto, las personas están buscando las formas naturales que erradicarán el encanecimiento del cabello. Debe consumir un vaso de jugo de lauki temprano en la mañana para evitar el envejecimiento prematuro del cabello.

La contaminación afecta a las personas de diversas maneras. Una de las cosas principales es el encanecimiento del cabello. Las personas a muy temprana edad están desarrollando cabello gris. El uso de los colores de cabello no siempre es recomendable y puede dañar el cabello y el cuero cabelludo.

La forma natural de erradicar es beber un vaso de jugo de lauki en las primeras horas del día. Esto detendrá el envejecimiento prematuro si tu cabello.

5. Tratamiento de caspa

Su cabello y cuero cabelludo son, además, una parte vital de su bienestar, ya que si algo sale mal con esto, una parte de su cuerpo no será llamado como un individuo sano. La caspa es una de las razones para que el cabello y el cuero cabelludo estén cargados con escamas y capas de piel muerta.

Uno de los métodos para disminuir la caspa será hacer una respuesta con una cantidad equivalente de jugo de amla y jugo de calabaza. Tome la solución y amasarla sobre su cuero cabelludo para deshacerse por completo de la caspa.

6. Reducción del estrés

Para cada derecho desde la temprana edad de un individuo anciano, el estrés ha resultado ser completamente regular. Es bastante una parte de la vida de todos. Sea como fuere, si continúas consumiendo una dieta inadecuada, la situación puede ser desfavorable.

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Por ejemplo, lauki que tiene suficiente sustancia de agua para dar un impacto de enfriamiento en su cuerpo será perfecto. El protector de botella tiene propiedades anti-biliosas y sedantes que harán que su cuerpo se sienta bien desde adentro.

7. Reducción de la presión arterial

La presión arterial alta es común para muchas personas. Esto se puede reducir al beber jugo de calabaza con frecuencia. La presión arterial normal es una buena señal de salud y la presión arterial alta se puede manejar bien con una dieta adecuada y el consumo oportuno de jugo de calabaza.

8. Digestión adecuada

Las personas que experimentan estreñimiento deben comer calabaza de botella, ya que es rica en fibra y limpia los alimentos atrapados en el colon. Además, el jugo de calabaza también ayuda en el tratamiento de la acidez ya que es alcalino por naturaleza.

9. Pérdida de peso

La calabaza con biberón es uno de los mejores vegetales que puedes tener si quieres perder peso, ya que es 96% de agua, y una porción de 100g contiene menos de 12 calorías. La sustancia rica en fibra se ocupará de su apetito y mantendrá su estómago lleno.

10. Ayuda a tratar los trastornos urinarios

La calabaza con biberón tiene un impacto refrescante en su cuerpo, y un vaso de jugo de calabaza es un diurético increíble que puede utilizarse para tratar la sensación de ardor al orinar.

Esta sensación se produce debido a la elevada cantidad de ácido en la orina, que puede contrarrestarse con la naturaleza alcalina del jugo de calabaza.

11. Rellenos de pérdida de contenido de agua:

Si su cuerpo ha perdido fluidos corporales esenciales debido al calor, sudoración excesiva, entonces beber jugo de calabaza de botella viene como un alivio.

12. Cura ictericia

Se sabe que la calabaza es útil para tratar la inflamación del hígado. Puede beber jugo de jugo de botella durante la ictericia y otros casos de inflamación del hígado.

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13. Te da una hermosa piel

El jugo de calabaza de botella actúa como un limpiador natural. Está lleno de fibra dietética. Elimina la toxina de su cuerpo y trae un brillo en su piel.

Beneficios de salud ayurvédica

  • La calabaza de botella se recomienda para una mejor digestión.
  • Puede reducir la sensación de ardor de su sistema urinario si tiene mucha orina ácida. Sus posibilidades de contraer la infección urinaria se pueden reducir ya que tiene un efecto diurético.
  • Mantiene su corazón saludable y también ayuda a reducir la presión arterial alta.
  • Si eres un paciente diabético, entonces combatirá tu sed excesiva.
  • El estreñimiento y la flatulencia se pueden combatir.
  • La inflamación del hígado se puede reducir al consumir esto.
  • Actúa como un gran remedio para las personas que sufren de diarrea.

Advertencia

Aunque la calabaza de botella tiene muchos beneficios para la salud, también tiene algunos inconvenientes. Según un estudio publicado en Indian Journal of Gastroenterology 2011, el jugo de calabaza que tiene un sabor amargo podría dañar el sistema digestivo.

Algunas botellas de calabaza acumulan compuestos tóxicos terpenoides debido a las adversidades ambientales. Esto puede causar envenenamiento. El jugo de calabaza, cuando se consume crudo y amargo, puede causar incidentes como muertes o cualquier otra enfermedad grave.

Esté atento a los síntomas como dolor de estómago, diarrea, vómitos unos minutos después de su consumo. En caso, usted encuentra tales síntomas; por favor, consulte a su médico de inmediato. Si no se trata a tiempo, puede incluso causar la muerte.

Lineamientos

El Consejo Indio de investigación médica ha recomendado pocas pautas con respecto al consumo de calabaza de botella para el público:

  • Evite el consumo de jugo de calabaza en una cantidad excesiva a la vez.
  • No mezcle el jugo de calabaza con otros jugos.
  • Antes de extraer su jugo, asegúrese de probar una pieza pequeña y asegúrese de que no sea amarga.
  • Si siente alguna molestia después de consumirla, consulte a un médico de inmediato.

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