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11 increíbles beneficios de la equinácea

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 60 Vistas

Los beneficios para la salud de Echinacea incluyen aliviar el dolor, combatir la inflamación, remediar el cáncer natural, laxante natural, ayudar a tratar el trastorno del tracto respiratorio superior, promover la salud oral, promover la curación de heridas, controlar la glucosa en sangre, promover la salud mental y ayudar a promover el crecimiento del cabello.

La equinácea ha visto un resurgimiento en los últimos años gracias a la creciente popularidad de las hierbas y su efecto sobre la salud natural. De hecho, antes del auge de los antibióticos comerciales en la década de 1950, la equinácea era extremadamente popular debido a su capacidad para ayudar a minimizar el riesgo de contraer enfermedades.

Mientras que la equinácea es más conocida por su flor, originaria de las regiones de América del Norte, la forma suplementaria que sabemos en realidad contiene las flores, además de las raíces y las hojas. Si bien cada parte de la planta contiene diferentes componentes biológicos, combinados tienen propiedades inmunomoduladoras mensurables, que pueden usarse como remedios naturales para muchas infecciones comunes. 
¿No estás seguro de qué puede hacer Echinacea por ti? Vamos a verlos ahora.

11 increíbles beneficios para la salud de la equinácea

 

1. Remedio natural contra el cáncer

Aunque afirmar que cualquier remedio natural es eficaz en el tratamiento del cáncer puede ser controvertido, estudios preliminares han indicado que muchos de los químicos basados ​​en plantas que se encuentran en la equinácea tienen un gran potencial para ayudar a combatir los tumores. 
Aunque no se ha convertido en una práctica estándar, no sería sorprendente ver que la equinácea aparece cada vez más en los próximos años como una alternativa natural de quimioterapia, adyuvante o combinación.

¿Mejor todavía? Si eres escéptico acerca de su capacidad para ayudar a tratar el cáncer, se puede argumentar que es una apuesta mucho más segura cuando se usa para la prevención. Los muchos antioxidantes que se encuentran en Echinacea son excelentes para prevenir el daño celular excesivo y los cambios no deseados que ocurren a nivel de ADN.

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2. analgésico natural

Muchas personas hoy en día no usan o no usarían Echinacea para el alivio del dolor, ya que hay muchas opciones más fuertes disponibles, su historia en realidad comenzó siendo utilizada para eso, por los indios de las Grandes Llanuras. Si bien no es ideal para todo tipo de dolor, se muestra prometedor en el tratamiento del dolor, como los asociados con el dolor de garganta, dolores de cabeza , amígdalas inflamadas, dolor de muelas o diversas molestias estomacales.

Puede consumir Echinacea en forma de suplemento o té, o aplicar localmente en el área afectada convirtiéndola en una pasta para uso local.

3. Laxante natural

Similar a muchas hierbas como la cáscara, la equinácea puede ser un laxante suave útil para ayudar a tratar el estreñimiento ocasional o el dolor de estómago como resultado de la hinchazón .

El té parece ser especialmente adecuado para esto, ya que el calor parece estimular los intestinos, de la misma manera que una taza de café caliente hace que quieras defecar. Si lo desea, puede consumir una taza al día para garantizar la regularidad. Esto también tendrá otros beneficios, como ayudar a promover una digestión saludable.

4. Acciones antiinflamatorias potentes

Los estados excesivos de inflamación son la causa de muchas enfermedades crónicas graves en el mundo de hoy, incluyendo diabetes, enfermedades del corazón, cáncer e incluso artritis. Si bien podemos hacer todo lo posible para prevenir la exposición a oxidantes artificiales, todavía estamos inevitablemente expuestos a ellos en lugares que nunca podemos esperar, piense en nuestro suministro de alimentos y agua.

Afortunadamente, la rica densidad de antioxidantes que se encuentra en Echinacea puede ayudar a compensar muchas de estas cargas y ayudar a preservar nuestra salud. Si se usa regularmente, puede ayudar a tratar los síntomas dolorosos asociados con la artritis o muchas afecciones inflamatorias de la piel como el eczema o la psoriasis. También puede usarlo para ralentizar la tasa de depósitos de placa dentro de los vasos sanguíneos que aumentan su riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.

5. Ayuda a remediar los trastornos del tracto respiratorio superior

El tracto respiratorio comparte una relación íntima con nuestro sistema inmune, desencadenando fácilmente respuestas inflamatorias en nuestras vías respiratorias a la menor señal de peligro. Esta es la razón por la cual los asmáticos son propensos a experimentar dificultades para respirar al menor estímulo inusual, lo que a veces lleva a complicaciones que amenazan la vida.

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El consumo regular de Echinacea, ya sea en infusiones o en forma suplementaria puede ayudar a protegerlo de la gripe estacional, minimizar la frecuencia y la gravedad de los ataques de asma, alergias y dolores de garganta. Incluso se llevó a cabo un estudio que demostró que la equinácea tenía una potencia casi equivalente a muchos de los medicamentos recetados para el asma . La equinácea ayuda a reducir el reclutamiento de muchos factores inmunes que precipitan un ataque de asma, y ​​es altamente recomendado por algunos profesionales de la salud natural como un remedio preventivo para los trastornos respiratorios.

6. Promueve la salud oral

La equinácea es bien conocida por sus propiedades inmunomoduladoras que ayudan a protegernos de una variedad de infecciones, pero muchas de estas hierbas naturales tienden a eludir la entrada de muchas bacterias en primer lugar: la boca. Cuando se usa Echinacea, especialmente en forma de té, puede ayudar a reducir las bacterias que causan la gingivitis, ayudando a mantener nuestros dientes y toda la cavidad bucal en buen estado de salud. Sin embargo, en lugar de beber el té, se debe usar como enjuague, ya que no se debe beber ninguna bacteria que se haya enjuagado.

7. Promueve la cicatrización de heridas

Además de protegerlo de infecciones, el uso de equinácea ayuda a acelerar la cicatrización de las heridas y minimiza la apariencia de la cicatriz, gracias a la regeneración acelerada de las células de la piel y la síntesis de colágeno. La equinácea también ayuda a minimizar la necesidad de antibióticos después de una herida por punción, ya que recluta rápidamente factores inmunes al sitio de la herida.

8. Ayuda a controlar la glucosa en sangre

Los diabéticos que consumen té Echinacea muestran un mejor control sobre sus niveles de glucosa en sangre, gracias al efecto que tiene en la protección de las células del páncreas del daño, responsable de la producción de insulina. Esto lo convierte en una mejor opción que otros remedios antidiabéticos naturales, como la canela, que pueden hacer que la glucosa en sangre baje demasiado y provocar otras complicaciones. La equinácea también ayuda a reducir la probabilidad de que ocurran complicaciones relacionadas con la diabetes.

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9. Ayuda a promover un estado mental sano

Si bien la equinácea no se debe promover como una cura para ningún tipo de enfermedad mental, la evidencia anecdótica ha indicado que ayuda a aliviar los síntomas de ansiedad , depresión y torpeza social gracias a su capacidad para inducir la relajación. También se dice que ayuda a promover el sueño si se toma antes de acostarse.

10. Promueve la desintoxicación

La equinácea ayuda a proteger el hígado y los riñones de los efectos dañinos del material de desecho prooxidante que estos órganos procesan a diario. También funciona como un diurético y laxante, lo que ayuda a garantizar que el tiempo de gasto de residuos en contacto con células sanas sea mínimo.

11. Promueve el crecimiento del cabello

La alopecia es una condición que ocasiona pérdida de cabello, particularmente en los hombres, con el hambre de oxígeno en los folículos pilosos como el posible culpable. Si bien hay otros tipos de alopecia también, la mayoría de los tipos se asocian con una mala salud folicular, lo que resulta en la muerte del cabello.

La equinácea, con su rica combinación de antioxidantes, vitaminas y minerales , ayuda a garantizar que los folículos pilosos no estén sujetos a un daño oxidativo excesivo, y que se suministren con abundante oxígeno y nutrientes. Por supuesto, si lleva una predisposición genética a la caída del cabello, no la curará, pero si su alopecia es de origen desconocido e inesperado, podrá notar mejoras mensurables en la calidad y el volumen del cabello después de un período de uso.

Conclusión

Hay muy pocas razones por las que no debe consumir alguna forma de Echinacea casi a diario. Sus beneficios en la salud son importantes y ayudarán a que su cuerpo funcione a un nivel óptimo.

Precauciones

Por supuesto, si actualmente está consumiendo medicamentos recetados, asegúrese de consultar a su médico antes de usar para descartar la posibilidad de que se produzcan reacciones adversas. Esto es especialmente importante para las personas que usan analgésicos o medicamentos para el asma, ya que son posibles cambios en el metabolismo de los medicamentos.

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