¿Puede obtener hongos en las uñas de los pies de los zapatos usados?

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Los zapatos son el lugar ideal para que vivan las esporas de hongos. Es bastante fácil que un hongo viva en tus zapatos, pero puede ser aún más riesgoso usar los zapatos de otra persona o zapatos usados ​​comprados en una tienda de segunda mano.

Si alguien con hongos en las uñas de los pies usó un par de zapatos y algunos de los hongos quedaron en los zapatos, puede continuar sobreviviendo durante bastante tiempo.

Los hongos en las uñas de los pies no solo prosperan en los zapatos, sino que también son extremadamente contagiosos para los demás. Por eso, se debe evitar a toda costa compartir calzado con personas que ‘puedan’ tener un hongo.

No se necesita mucho para contraer una infección por hongos. El uso de zapatos usados ​​puede hacer que sea fácil ‘atraparlo’ de inmediato, y cuanto más use esos mismos zapatos, peor podría volverse.

¿Cuánto tiempo vive el hongo de las uñas de los pies en las superficies?

El problema con los zapatos usados ​​es que los hongos en las uñas de los pies pueden seguir viviendo en un zapato durante un largo período de tiempo. Sí, el lecho ungueal de un dedo del pie proporciona humedad adicional y ‘alimento’ para que crezca un hongo.

Pero, ¿cuánto tiempo viven solas las esporas de hongos? No se sabe exactamente cuánto tiempo pueden vivir las esporas. Sin embargo, sabemos que los hongos pueden sobrevivir en una superficie hasta por seis meses.

Por lo tanto, es seguro asumir que las esporas tienen una vida útil similar. Eso es un largo tiempo. Es por eso que comprar zapatos usados ​​puede ser riesgoso. Nunca se sabe quién los usó antes o cuánto tiempo han estado en el estante. Si solo han pasado unos días o semanas, un hongo aún podría estar activo dentro de ellos.

Puede pensar que está a salvo usando los zapatos de un amigo o familiar, pero nadie es inmune a los hongos en las uñas de los pies. Las personas cercanas a usted pueden tenerlo. Si es en una etapa temprana, es posible que ni siquiera se den cuenta de lo que están enfrentando, por lo que no creen que sea un problema prestar sus zapatos.

A menos que los zapatos usados ​​se hayan desinfectado y limpiado, es mejor no usarlos. Las esporas de hongos pueden vivir demasiado tiempo como para correr riesgos. En algunos casos, eso incluso significa que debe desinfectar los zapatos que no ha usado en mucho tiempo.

Esta guía cubrirá lo que puede hacer antes de usar zapatos usados ​​para protegerse de los hongos en las uñas de los pies. Los zapatos usados ​​pueden ser riesgosos cuando no está seguro de dónde han estado.

Pero hay cosas que puede hacer para evitar contraer una infección por hongos de los zapatos y matar cualquier hongo que pueda quedar dentro.

¿Debo tirar mis zapatos viejos?

Si alguna vez ha tenido hongos en las uñas de los pies, es posible que aún permanezcan en algunos de sus zapatos. Incluso si solo usó esos zapatos por un corto período de tiempo, no se necesita mucho para que una infección se adhiera a una superficie y continúe viviendo y creciendo.

Los hongos en las uñas de los pies generalmente tienen una variedad de síntomas diferentes cuando crecen debajo de la uña. Algunos de esos síntomas pueden persistir en sus zapatos. Si sus zapatos emiten un mal olor o puede ver que algo crece en el interior, la infección aún podría estar adherida a la puntera.

Pero, incluso si no ve signos claros de hongos en las uñas de los pies en sus zapatos, es una buena idea asegurarse de que estén seguros antes de volver a usarlos. No necesariamente tienes que tirar un par de zapatos viejos, pero debes tomar precauciones antes de ponértelos una vez más.

Exploremos algunas de las maneras de hacer precisamente eso.

Cómo matar hongos en zapatos viejos

Los zapatos que usa siempre deben desinfectarse si recientemente ha tenido una infección por hongos. Si tiene que usar los zapatos de otra persona, también es importante asegurarse de que estén limpios y desinfectados.

Debes tratar de evitar usar zapatos usados ​​por completo, especialmente si no sabes quién los ha usado antes que tú. Pero, todavía hay formas en que puede protegerse de los hongos en las uñas de los pies, incluso si usa los zapatos de otra persona.

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1) Desinfectantes ultravioleta para zapatos

Puede decidir que los aerosoles y los talcos para pies no son para usted. Afortunadamente, el avance tecnológico ha hecho que sea más fácil que nunca desinfectar tus zapatos sin crear un desastre. Uno de los productos que ayudan a hacer esto es el SteriShoe Ultraviolet Shoe Sanitizer . Este producto utiliza rayos UV para ayudar a eliminar los hongos para siempre.

La tasa de esterilización es de hasta el 99,9%. Desinfecta, desodoriza y seca tus zapatos para ayudar a eliminar todos los síntomas desagradables asociados con los hongos en las uñas de los pies.

Entonces, si no es un polvo o un aerosol, ¿cómo funciona? Coloque los desinfectantes para zapatos dentro de cada uno de sus zapatos usando las bolsas incluidas por seguridad. Las bombillas UV se ponen a trabajar inmediatamente, desinfectando y desodorizando tus zapatos.

Tampoco tienes que preocuparte por usarlo mal. Inserta el producto en sus zapatos, lo enciende y deja que funcione. Un ciclo dura exactamente 15 minutos.

Los insertos se apagarán solos una vez que se complete el tiempo. No tiene que pensar dos veces antes de tomarse el tiempo para las cosas o preguntarse si les ha dado suficiente tiempo para trabajar.

Si le preocupa la seguridad de los rayos UV, este producto en particular tiene en mente su protección. Para usarlo correctamente, debe colocar los insertos en las bolsas que se incluyen.

Esto ayudará a proteger sus ojos. Pero no debe permanecer demasiado cerca ni mirar los insertos mientras funcionan. Como no tiene que preocuparse por apagarlos, puede configurarlos y alejarse, dejándose a salvo y protegido.

2) Aerosoles Desodorantes Para Zapatos

Los hongos en las uñas de los pies pueden hacer que tus pies y tus zapatos terminen con un olor horrible. Como se indicó anteriormente, el mal olor que proviene de los dedos de los pies es uno de los síntomas más comunes de un hongo en las uñas de los pies. Ese mal olor tiende a quedarse dentro de tus zapatos.

Cuando se combina con otros malos olores provocados por el sudor, puede resultar casi insoportable ponerse los zapatos. Ese olor también puede filtrarse de los zapatos, causando vergüenza si estás en un lugar público.

Hay muchos aerosoles desodorantes para zapatos diferentes . Un spray que solo desodoriza tu zapato puede ayudar con el mal olor causado por un hongo en las uñas de los pies. Pero, si quieres proteger tus pies y tus zapatos, debes buscar un spray desodorante que también ayude a matar bacterias y hongos.

Uno de los mejores aerosoles que matan las bacterias y los hongos es el Desodorante y desinfectante para zapatos de 10 segundos . Desinfecta al mismo tiempo que elimina el olor de los zapatos. Es un aerosol aprobado por la EPA que se usa en gimnasios profesionales e incluso en hospitales para mantener las cosas limpias. Puede usarse tantas veces como sea necesario para limpiar las bacterias y los hongos persistentes de los zapatos. Es ideal para atletas, niños, adultos y cualquier persona que se enfrente regularmente con calzado que huele mal.

Un spray desodorante para zapatos no es lo mismo que un spray desinfectante. Un desodorante puede ayudarte a eliminar el mal olor de tus zapatos. Pero, si desea eliminar cualquier hongo existente en el interior de sus zapatos, debe usar un spray combinado o un spray desinfectante específico.

3) Polvo antifúngico para zapatos

Una forma de eliminar los hongos persistentes en las uñas de los pies es con un talco antimicótico para zapatos . Los polvos como estos a menudo se comercializan para personas con pie de atleta.

El pie de atleta es una condición similar, pero afecta la piel en lugar de las uñas. Aún así, un polvo antimicótico que se rocía dentro de los zapatos (especialmente en la puntera) puede ayudar a eliminar las esporas de hongos que pueda haber dentro.

La mayoría de los talcos antimicóticos para pies funcionan de diferentes maneras. En primer lugar, contienen ingredientes antimicóticos que pueden ayudar a eliminar la infección que acecha en tus zapatos.

Los productos como Zeasorb Antifungal Treatment Powder  contienen nitrato de miconazol. Es un ingrediente que detiene el crecimiento de hongos. Cuando un hongo no puede continuar creciendo, eventualmente se extinguirá. Un polvo antimicótico también puede ayudar a aliviar los síntomas asociados con los hongos, como malos olores o picazón.

Estos talcos para pies también funcionan absorbiendo el exceso de humedad de los zapatos. Recuerde que un hongo crece mejor en ambientes húmedos. Mucha gente suda a través de sus pies durante todo el día, dejando mucha humedad en sus zapatos.

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Al rociar un poco de talco en tus zapatos una vez que te los quites, eliminará la humedad de los zapatos. Cuanta menos humedad haya en los zapatos, más difícil será que un hongo siga prosperando.

Algunos talcos antimicóticos para zapatos también contienen propiedades desodorantes. Por lo tanto, no tiene que vivir con ese síntoma vergonzoso persistente en sus zapatos.

4) Los mejores calcetines para hongos en las uñas de los pies

Los hongos en las uñas de los pies pueden comenzar a crecer en sus zapatos debido a los calcetines que usa. No importa si eres un atleta o simplemente alguien que suda mucho, los calcetines sudorosos pueden provocar rápidamente una infección por hongos en los dedos de los pies y en los zapatos. Necesitas calcetines específicos para pies sudorosos .

Puede pensar que cualquier tipo de calcetín estaría bien cuando se trata de mantener a raya la humedad, pero eso no es cierto. Algunos calcetines retienen la humedad y pueden “atraparla” en la tela. Cuanto más tiempo permanezca atrapado allí, mejor será el ambiente para que crezcan los hongos.

Entonces, ¿cuáles son los mejores calcetines para prevenir los hongos en las uñas de los pies?

Los mejores calcetines antimicóticos comienzan con el material adecuado. Si eres propenso a tener los pies sudorosos, debes buscar calcetines que estén hechos de:

  • lana merina
  • Poliéster
  • olefina
  • drymax

Cuando sus pies comiencen a sudar, estos materiales ayudarán a eliminar la humedad en lugar de mantenerla atrapada dentro de sus zapatos. Una de las soluciones más populares para personas activas son los calcetines Merino Wool de Danish Endurance .

Se asegurarán de que sus pies permanezcan calientes en temperaturas frías, pero que eliminen la humedad en los cálidos meses de verano. Tienen propiedades antibacterianas que mantendrán tus pies seguros cuando estés activo.

Si desea un par de calcetines que realmente ayuden a combatir las bacterias y los hongos, pruebe los calcetines Vitalsox Performance resistentes a las bacterias y los hongos . Están hechos de plata, drystat, lycra y nailon.

Estos materiales ayudan a mantener la humedad lejos de los pies, lo que dificulta el crecimiento de hongos. La plata en la tela también es naturalmente resistente a diferentes tipos de bacterias. Si actualmente está tratando un hongo o se ha deshecho de él, estos calcetines son una excelente opción para mantenerlo alejado y mantener sus pies sanos y secos.

5) Métodos Naturales

Si desea una forma natural de deshacerse de los síntomas de los hongos en las uñas de los pies de sus zapatos, hay varias opciones. Es importante encontrar una solución que desinfecte y desodorice. Use estas soluciones de bricolaje para mantener sus zapatos limpios y sus pies más saludables.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio se usa a menudo como un remedio casero para deshacerse de los hongos en las uñas de los pies. Si desea usarlo como una opción de tratamiento, puede aplicarlo en forma de pasta mezclándolo con vinagre de sidra de manzana o incluso con peróxido de hidrógeno.

Si ya tiene hongos en los zapatos, el bicarbonato de sodio puede funcionar tan bien por sí solo como un sustituto de un talco antimicótico para los pies. Todo lo que necesitas hacer es rociar un poco de bicarbonato de sodio en tus zapatos al final de cada día.

El bicarbonato de sodio absorbe el exceso de humedad de los zapatos. También ayudará a desodorizar sus zapatos y evitar que los hongos se propaguen.

Vinagre

El vinagre es conocido por sus propiedades ácidas, que pueden ser útiles para eliminar los hongos en las uñas de los pies.

El vinagre neutralizará cualquier hongo que esté creciendo en tus zapatos y ayudará a evitar que crezca y se propague. También ayudará a eliminar cualquier olor causado por la infección. El vinagre de sidra de manzana también funciona igual de bien.

¿Compartir zapatos propaga hongos?

Hay algunos artículos personales que nunca debe cambiar o compartir con otras personas. Los zapatos resultan ser una de esas cosas. Mucha gente piensa que es un mito que compartir zapatos es arriesgado. Sin embargo, puede conducir a varios riesgos o condiciones para la salud.

Compartir zapatos con alguien no solo puede conducir a que te contagies de hongos en las uñas de los pies. También te estás poniendo en riesgo de tener pie de atleta o incluso verrugas plantares. Cualquier condición de los pies que podría ser contagiosa puede transferirse fácilmente a usted cuando desliza sus pies en los zapatos de otra persona. Son criaderos de hongos y es difícil mantenerse completamente a salvo.

Si es posible, nunca intercambies ni compartas zapatos con otra persona, sin importar qué tan bien los conozcas. Es posible que no sepan que tienen un hongo en las uñas de los pies o que no piensen que es un gran problema. Desafortunadamente, eso puede transferirse rápidamente a las uñas y convertirse en un problema en los zapatos la próxima vez que se los calce.

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¿Puedo proteger mis pies cuando uso zapatos usados?

Es comprensible que algunas personas quieran comprar o pedir prestados zapatos usados. Los zapatos pueden ser costosos, por lo que comprarlos usados ​​puede ayudarlo a ahorrar algo de dinero.

Sin embargo, los riesgos a menudo pueden superar la recompensa. Si desea continuar comprando zapatos usados, ya sea en una tienda de segunda mano o de alguien que conoce, asegúrese de tomar las precauciones adecuadas antes de usarlos.

Para reducir el riesgo de contraer hongos en las uñas de los pies, haga lo siguiente antes de ponerse los zapatos usados:

  • Inspeccione los zapatos primero. ¿Tienen agujeros o puntos donde están desgastados? ¿Huelen realmente mal? Los zapatos tienen una cierta vida útil. Si comienzan a mostrar grandes signos de desgaste, lo mejor sería evitar usarlos por completo.
  • Si sus zapatos pueden ir a la lavadora, debe pasarlos por un ciclo. Esto ayudará a que se limpien por dentro y por fuera.
  • Una vez que hayas lavado tus zapatos, déjalos secar al aire en un lugar soleado y seco. No te los pongas en los pies cuando estén mojados o húmedos en lo más mínimo.
  • Si es posible, quite las plantillas existentes de los zapatos usados ​​y póngalas nuevas.
  • Aplique un polvo o aerosol antimicótico a los zapatos antes de ponérselos.

Estos pasos no garantizan que no contraiga una infección por hongos de un par de zapatos ya usados. Pero, pueden reducir sus posibilidades significativamente. Recuerda que no será posible ver un hongo en tu calzado.

Cómo evitar que crezcan hongos en mis zapatos

Debido a que los hongos en las uñas de los pies son tan fáciles de contraer, es difícil prevenirlos por completo. Si tiene una infección por hongos en las uñas de los pies, puede propagarse rápidamente a los zapatos. Si usa zapatos usados, es posible que ya esté presente dentro de ellos.

Hay cosas que puede hacer para matar las esporas de hongos dentro de los zapatos usados:

1) Secar al aire

No subestimes el poder de la luz solar y el aire para secar tus zapatos. Dale a tus zapatos la oportunidad de “secarse” después de haberlos usado durante un período de tiempo prolongado. Colócalas en un lugar seco y soleado. Los rayos ultravioleta del sol tendrán un efecto similar al de algunas de las opciones que ya se han discutido.

2) Cambia Los Zapatos

Trate de cambiar los zapatos que usa todos los días. Ya sea que sean zapatos usados ​​o que hayan sido tuyos desde siempre, rotarlos les dará la oportunidad de secarse. También le dará a las uñas de los pies una mejor oportunidad de ralentizar el crecimiento de hongos.

3) Cambiar calcetines

Si eres propenso a tener los pies sudorosos, es fundamental que compres los calcetines adecuados. Pero también puede ayudar a reducir el riesgo de hongos en los zapatos cambiándose los calcetines a lo largo del día.

Las personas con pies sudorosos deben llevar consigo un par de calcetines extra. Si nota que sus calcetines están húmedos a la mitad del día, cámbielos por un par limpio y seco. Cuanto menos tiempo pasen tus pies en un ambiente cálido y húmedo, mejor.

4) Solución antifúngica

Incluso si actualmente no tiene un hongo, sus zapatos pueden estar mejor protegidos con un tratamiento antimicótico. Esto es especialmente cierto si usa zapatos usados.

Rocíe con un desinfectante o use un polvo antimicótico todos los días antes de ponerse los zapatos. Es posible que estas cosas no prevengan un hongo por completo, pero pueden ayudar a reducir el riesgo y mantener las uñas de los pies más saludables.

5) Buena higiene de los pies

Una de las mejores cosas que puede hacer para mantener los hongos alejados de las uñas de los pies y de los zapatos es tener una rutina sólida para el cuidado de los pies. Es fácil ignorar tus pies hasta que surge un problema.

No espere hasta que no pueda soportar el mal olor o hasta que le dé vergüenza mirarlos. Cuida tus pies todos los días. Cuando lo haga, notará una infección por hongos antes (y podrá tratarla más rápido).

Usar los zapatos de otra persona puede ser problemático, especialmente si no usa calcetines con sus zapatos . Cualquier bacteria u hongo que haya permanecido en sus zapatos puede transferirse fácilmente a las uñas de los pies. También puede contraer otras condiciones del pie como el pie de atleta.

Desinfectar un par de zapatos es una excelente manera de ayudar a evitar que sucedan tales cosas. Pero evitar compartir los zapatos por completo es la mejor manera de evitar contraer una infección de otra persona.

Esperamos que esta guía haya sido útil si ha considerado compartir zapatos con alguien o comprar zapatos usados. Hay una variedad de maneras de reducir el riesgo de contraer hongos en las uñas de los pies.

También hay muchas maneras de tratarlo si tiene uno. Pero tomar medidas preventivas es la forma más fácil de mantener a raya los hongos en las uñas de los pies. Use algunos de los consejos y soluciones útiles que se enumeran aquí para protegerse y mantener sus zapatos libres de hongos .

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