Cómo estirar los zapatos para los juanetes

Tener un par de zapatos demasiado apretados puede ser un problema por varias razones. El problema más obvio es que suelen ser incómodos. Esto puede provocar dolor y dolor en los pies al final del día. Pero, un problema aún mayor son las condiciones del pie que pueden crear los zapatos apretados. Estos incluyen cosas como dedo en martillo y juanetes.

Un juanete es una protuberancia en la base del dedo gordo del pie . A menudo es extremadamente doloroso y puede hacer que sea difícil ejercer presión sobre los pies o caminar. Si bien muchas veces ocurren debido a la genética, los factores externos pueden causarlos.

Los problemas en los pies pueden comenzar a cualquier edad, pero son más comunes en la adultez temprana cuando los pies comienzan a cambiar. Las mujeres son más propensas a tener juanetes que los hombres. Esto se debe principalmente a que las mujeres suelen usar zapatos más ajustados y tacones altos que pueden causar esta dolorosa afección en los pies.

Si no tienes predisposición a este doloroso problema en los pies, ¿por qué crear uno con zapatos que no te quedan bien? La buena noticia es que hay formas de hacer que su calzado sea más cómodo y evitar problemas dolorosos en el proceso.

¿Cómo puedo estirar mis zapatos para prevenir los juanetes?

Este artículo se centrará en varias formas diferentes de estirar diferentes tipos de zapatos de forma segura. Puede que no sea tan simple como agregar ancho o largo, dependiendo de dónde rocen sus pies contra el material . Al seguir algunos de los consejos útiles que se enumeran aquí, puede reducir el riesgo de desarrollar juanetes dolorosos y otras afecciones en los pies.

Primero, cubriremos los síntomas de un juanete y qué buscar si cree que ya puede tener uno. Cualquier condición del pie como ampollas, callos o incluso hongos en las uñas de los pies debe tomarse en serio. Muchas veces, puede comenzar con qué tan bien calzan sus zapatos y cuánto espacio tienen sus pies para ‘respirar’.

¿Cuáles son los síntomas de un juanete?

¿Cómo puedes estar seguro si tienes un juanete en primer lugar? La mejor manera es saber cómo se ven y dónde se ubicarán en el pie. Los juanetes se formarán en una articulación donde se dobla el dedo del pie. Si te miras los pies y notas un ‘bulto’ que parece bastante huesudo en el dedo gordo del pie, muy bien podría ser un juanete.

Los juanetes a veces pueden ponerse rojos o doler cuando los tocas. Pero, el mayor dolor proviene de algo tan simple como caminar. La protuberancia se forma en la articulación del dedo del pie y todo su peso se agrega cada vez que presiona hacia abajo. Esto puede hacer que sea difícil dar un paso con ese pie.

Estos bultos no solo son dolorosos por sí solos, sino que también pueden causar la formación de otras afecciones, como callos. Esto es aún más común si tiene zapatos ajustados, ya que la piel puede rozarse contra el material del zapato más fácilmente.

Si los juanetes se vuelven severos y extremadamente dolorosos, es posible que se requiera cirugía para extirparlos. De lo contrario, es posible que deba usar almohadillas para juanetes o zapatos ortopédicos especiales. Sin embargo, si lo detecta lo suficientemente temprano, asegurarse de que sus zapatos le queden bien y no estén demasiado apretados puede ayudar a aliviar el dolor y deshacerse del problema.

Cómo usar un estirador de zapatos

Una de las maneras más fáciles de expandir sus zapatos es con un estirador de zapatos duradero y de calidad. Los estiradores de zapatos están diseñados para extender la longitud o el ancho de su zapato. Algunas camillas pueden hacer ambas cosas, como la camilla para zapatos premium bidireccional Foot Fitter . Esta camilla para zapatos en particular está diseñada con madera de haya alemana y acero inoxidable. Es importante elegir una camilla que sea resistente, para que funcione durante años.

Para usar un estirador de zapatos con perillas para juanetes , deslice el dispositivo en el zapato que esté demasiado apretado. Si está ajustando tanto el largo como el ancho, gire los diales o perillas poco a poco hasta que logre el estiramiento adecuado. Deje el dispositivo de estiramiento en su zapato durante la noche. Por la mañana, deberías notar que tus pies tienen más espacio dentro del zapato.

Para que el dispositivo de estiramiento sea aún más eficaz, se recomienda utilizar un spray de estiramiento líquido. Uno de los mejores sprays para estirar del mercado es el spray Kiwi SELECT Universal Shoe Stretch .

Para usarlo, simplemente sostenga el rociador de 6 a 8 pulgadas del zapato y rocíe directamente sobre él. No es necesario saturar el interior del zapato. Unas pocas pulverizaciones rápidas del líquido serán suficientes. Desde allí, inserte la camilla de zapatos. El spray de estiramiento ayudará a suavizar el material de sus zapatos y permitirá que el dispositivo de estiramiento tenga un impacto aún mayor.

Con el spray Kiwi, también puedes usar tus pies para estirar los zapatos. Rocíe el líquido en el par que está demasiado apretado e inserte los pies. En cuestión de horas, los zapatos se adaptarán a sus pies y crearán un calce cómodo y personalizado.

¿Las camillas realmente ayudan con los juanetes?

Los mejores dispositivos para estirar el calzado , como el de FootFitter, están diseñados para dar más espacio a tus pies donde más lo necesites. A veces, un poco de espacio adicional no siempre se limita solo a la punta o al talón. Si sus pies se frotan contra el interior de sus zapatos cerca de la punta, en los costados, es posible que necesite un poco de ayuda adicional para “estirarse”.

Busque dispositivos de estiramiento que contengan tapones para juanetes. Estos son pequeños tapones diseñados específicamente para ayudar y prevenir los juanetes debido al calzado apretado. En la mayoría de los casos, puede colocar varios de estos tapones en los orificios prefabricados a los lados de una camilla para zapatos. Luego, insértelos en los zapatos como lo haría antes. Los tapones para juanetes proporcionarán un poco más de espacio donde más se necesita. Puede colocarlos donde esté experimentando una tensión adicional, por lo que se pueden personalizar fácilmente para su ajuste específico.

¿Se pueden estirar todos los tipos de zapatos?

Ya sea que use un estirador de zapatos o solo el líquido en sí, la mayoría están diseñados para trabajar solo en ciertos materiales. El spray K iwi se considera un líquido ‘universal’. Eso significa que funciona en más materiales que muchos otros. Pero, los materiales más comunes para estirar son:

• Cuero
• Ante
• nubuck
• Piel de reptil

Los materiales hechos por el hombre a menudo no se expanden bien. Por ejemplo, si tiene un par de zapatillas demasiado ajustadas, es posible que no obtenga el mismo estiramiento efectivo con un dispositivo o rociador que con un zapato de vestir de cuero. En muchos casos con zapatos de lona o sintéticos , lo mejor es comprar un par más grande.

¿Puedo ampliar mis zapatos en casa?

Si no desea utilizar un dispositivo de estiramiento, existen docenas de “remedios caseros” para estirar los zapatos. Si elige un método de bricolaje, le recomendamos que use un spray para estirar, si es posible. Ayudará a ablandar el material de tus zapatos lo suficiente como para que estos métodos sean aún más efectivos. De lo contrario, pueden tardar más en hacer efecto.

1. Use calcetines gruesos : una de las maneras más fáciles de expandir sus zapatos es caminar con ellos mientras usa calcetines gruesos. Los calcetines te ayudarán a proteger tus pies de juanetes o callos mientras caminas. El grosor ayudará a estirar el zapato lo suficiente para que eventualmente puedas usarlo cómodamente con los pies descalzos o con calcetines más delgados.
2. Use calor : para ayudar a suavizar el material de sus zapatos, use un secador de pelo mientras los usa. Caliente las áreas estrechas con la secadora a temperatura baja y mueva los dedos de los pies hacia adelante y hacia atrás para “doblar” el material. Tenga cuidado de no usar demasiado calor, o puede afectar la costura.
3. Use hielo : uno de los métodos caseros más probados y verdaderos para estirar los zapatos es llenarlos con bolsas de agua y congelarlos. El agua se expandirá a medida que se congele. Esto le dará a tu zapato un poco más de espacio para mover tus pies. Si elige usar este método, asegúrese de que las bolsas estén selladas herméticamente. Humedecer ciertos materiales (como el cuero) puede empañar la apariencia de sus zapatos.

¿Se pueden prevenir otras afecciones de los pies?

Casi ninguna condición es 100% prevenible todo el tiempo. Sin embargo, usar zapatos que le queden bien puede reducir significativamente el riesgo de tener diferentes problemas en los pies y los dedos de los pies. Aparte de los juanetes, los más comunes son:

• Dedo en martillo : esta es una afección en la que el dedo del pie tiene una curvatura anormal en la articulación media. En la mayoría de los casos, es una deformidad. Pero, puede ser causado por zapatos demasiado apretados, empujando los dedos de los pies uno contra el otro constantemente.
• Callos : Los callos son áreas gruesas y duras de la piel. Se producen en el pie por un excesivo roce y fricción. Si su piel roza constantemente contra el interior de su zapato, se puede formar un callo o maíz. Los callos y los juanetes tienden a ir de la mano.
• Hongos en las uñas de los pies: los zapatos que son demasiado pequeños generalmente no le dan a los dedos de los pies la oportunidad de respirar. Esto puede hacer que sus pies suden más de lo normal. Las infecciones fúngicas aman los ambientes cálidos, húmedos y oscuros. Un zapato apretado es un gran lugar para que se desarrolle un hongo. Si lo hace, es posible que se requieran medidas de tratamiento más drásticas para deshacerse de él.

Como puedes ver, no solo tienes que preocuparte por los juanetes con zapatos demasiado apretados. Muchas de estas condiciones son dolorosas, vergonzosas y pueden ser difíciles de eliminar si las deja pasar demasiado tiempo. Si tiene zapatos que son demasiado pequeños, estirarlos para que le queden bien puede evitarle muchas molestias en más de un sentido.

Es importante ‘atrapar’ un juanete lo antes posible. Cuanto antes lo reconozca por lo que es, antes podrá hacer algo al respecto. Muchas veces, tratarlo es tan simple como ajustar el calce general de tus zapatos.

Ajustar la forma en que te quedan los zapatos no significa que tengas que salir y comprar un par nuevo. Los dispositivos y técnicas para estirar el calzado funcionan en zapatos nuevos, así como en el calzado que puede haber tenido durante años. ¡Estas técnicas no solo pueden ayudarlo a salvarlo de las condiciones del pie, sino que también pueden ahorrarle dinero!

Puede reducir el riesgo de juanetes y otras afecciones de los pies siguiendo estos consejos y sugerencias de productos. Con tantos productos de calidad disponibles, como Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher , nadie debería tener que vivir con zapatos ajustados e incómodos.