10 remedios caseros para la estomatitis

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿QUÉ ES LA ESTOMATITIS?

Estomatitis es en realidad el término general utilizado para referirse a una inflamación y dolor en la boca. Puede ocurrir prácticamente en cualquier parte de la boca, incluidas las encías, las mejillas, el paladar, la lengua y los labios. Puede ser muy doloroso e irritante y dificulta las funciones cotidianas como comer y hablar.

TIPOS DE ESTOMATITIS

Hay dos tipos principales de estomatitis y el tratamiento o los remedios caseros dependerán del tipo que tenga. La estomatitis por herpes más comúnmente llamada herpes labial y aftas conocidas médicamente como estomatitis aftosa.

Aftas

Las aftas son úlceras amarillas o pálidas con un anillo exterior rojo e inflamado. Pueden ocurrir solos o en grupo y, por lo general, se presentan en el interior de las mejillas, la lengua o el labio interno de una persona. Las aftas bucales no son contagiosas y por lo general desaparecen por sí solas en una semana o dos.

El herpes labial ocurre más comúnmente en las áreas alrededor de los labios de una persona, pero puede ocurrir en otras partes de la boca. También conocidas como ampollas de fiebre, son llagas llenas de líquido que se forman costras para formar una costra. Antes de que aparezcan las llagas, es posible que sienta una sensación de hormigueo o ardor en la boca o el labio.

Ya sea que padezca herpes labial o aftas, es posible que tenga grandes dificultades para comer, beber, tragar e incluso hablar o dormir.

El herpes labial también puede causar irritabilidad y fiebre. La temperatura corporal puede aumentar considerablemente como resultado de una infección por HSV-1.

Las aftas generalmente se curan en dos semanas, mientras que la infección que causa el herpes labial generalmente desaparece después de unos diez días.

CAUSAS DE LA ESTOMATITIS

En el caso de la estomatitis por herpes, la ampolla es causada por el virus del herpes simple (VHS-1). Este tipo de estomatitis puede ocurrir en cualquier momento, pero los niños pequeños corren más riesgo, especialmente los menores de 5 años.

La estomatitis aftosa, por otro lado, no es causada por un virus y no es contagiosa.  (1) Por lo general, se asocian con daños en las membranas mucosas del interior de la boca y una higiene bucal deficiente. De hecho, los expertos no están completamente seguros de qué causa las aftas bucales, pero algunas de las posibles causas incluyen:

  • Lesiones por trabajos dentales o mordeduras accidentales en las mejillas.
  • Dentaduras postizas, dientes afilados o aparatos ortopédicos.
  • Enfermedad celíaca.
  • Alergias alimentarias como la sensibilidad a los cítricos, el queso, los frutos secos o los huevos.
  • Alergias a las bacterias orales.
  • Enfermedad inflamatoria intestinal.
  • Desorden autoinmune.
  • Deficiencias en nutrientes como hierro, zinc y vitamina B-12.
  • Cándida Albicans .
  • Estrés.

OPCIONES DE TRATAMIENTO CONVENCIONALES

El tratamiento para la estomatitis depende de si es la forma viral o una úlcera bucal.

El tratamiento para la estomatitis por herpes incluye:

  • Zovirax: un medicamento antiviral.
  • Lidocaína tópica para ayudar a lidiar con el dolor y la hinchazón.
  • Una dieta líquida para ayudar a la hidratación especialmente en niños.
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El tratamiento para la estomatitis aftosa incluye:

  • Cremas o geles anestésicos orales.
  • Medicamentos como esteroides orales para casos raros con grandes brotes.

REMEDIOS CASEROS PARA LA ESTOMATITIS

Al igual que ocurre con el tratamiento convencional, el tipo de remedio casero que utilices dependerá en gran medida del tipo de estomatitis que quieras tratar. Las aftas tienden a desaparecer por sí solas después de algunas semanas, pero los tratamientos caseros aquí pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.

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En el caso de la estomatitis herpética, ciertos remedios caseros pueden ayudar a destruir el virus que ha causado la llaga o, al menos, acelerar su recuperación y aliviar el dolor.

Es importante evitar los alimentos picantes o los alimentos que sabe que pueden irritar la boca y las encías, así como asegurarse de que su rutina de higiene bucal sea buena. Además, existen algunos remedios para la estomatitis muy efectivos que puedes probar en casa

BÁLSAMO DE LIMÓN

El toronjil es un remedio muy eficaz para la estomatitis herpética . Puede aplicarlo a su espora para acelerar la curación y también ayudará a prevenir nuevos brotes. Puedes aplicarlo a tu llaga en forma de bálsamo o hacer una compresa.

Prepare una tanda de té de bálsamo de limón y use el líquido para hacer una compresa que pueda sostener contra su llaga. Si la llaga está dentro de la boca, intente aplicar un poco del líquido con un hisopo de algodón.

ALOE VERA

El gel de aloe vera puede ser igualmente efectivo para cualquier tipo de estomatitis que esté tratando de tratar. Puede ayudar a aliviar el dolor en la boca y destruir las bacterias presentes en las ampollas. Es mejor usar una hoja fresca de Aloe que el gel ya preparado.

  • Cortar una hoja a lo largo y extraer el gel.
  • Aplíquelo directamente sobre sus llagas y déjelo reposar por un tiempo antes de enjuagarlo con agua limpia.

HAMAMELIS

El hamamelis es un excelente remedio para el herpes labial causado por el virus del herpes simple. Es un remedio tradicional popular extraído de las hojas y la corteza de la planta, pero en estos días es bastante fácil de encontrar en forma líquida preparada.

  • Remoje una bola de algodón o un hisopo en el hamamelis.
  • Aplíquelo a su herpes labial y déjelo reposar por un tiempo.
  • Repite el remedio varias veces al día y verás que se cura más rápido.

EXTRACTO DE VAINILLA

El extracto orgánico de vainilla es otro muy buen remedio para la estomatitis herpética. Al ser a base de alcohol, puede funcionar para curar las llagas más rápidamente y reducir la gravedad de las mismas.

  • Empapa tu extracto de vainilla con una bola de algodón o un hisopo.
  • Aplica la vainilla en tu llaga y mantén la bola de algodón en su lugar durante 5 minutos más o menos para que se absorba correctamente.
  • Repite el tratamiento varias veces al día hasta que la llaga haya sanado.

ACEITES ESENCIALES

Independientemente del tipo de estomatitis que tenga, los aceites esenciales pueden ayudarlo a tratar la afección de manera natural y efectiva.

Hay una selección decente de aceites esenciales antivirales que pueden ayudar a tratar la estomatitis por herpes, así como aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con las aftas .

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El aceite esencial de menta es especialmente efectivo para tratar la estomatitis por herpes debido a sus propiedades antivirales y sus acciones refrescantes antiinflamatorias. Otras opciones excelentes son los aceites esenciales de geranio, lavanda y bergamota .

Para tratar la estomatitis por herpes:

  • Diluya el aceite esencial elegido en agua y sumerja un hisopo de algodón en la solución.
  • Aplique el aceite a su llaga varias veces al día hasta que se haya recuperado.
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Cuando se trata de tratar las aftas bucales, hay una serie de aceites esenciales para elegir. Además del aceite de menta, algunos de los mejores incluyen el aceite esencial de clavo y el aceite de eucalipto .

Para tratar las aftas bucales, existen varios métodos para usar los aceites esenciales:

Enjuague bucal: Agregue unas gotas de aceite de menta, clavo o eucalipto a un vaso de agua y use la mezcla como enjuague bucal una o dos veces al día. Tenga cuidado de no ingerir nada del aceite.
Aplíquelo directamente: diluya su aceite esencial con aceite de coco y aplíquelo a sus aftas con un hisopo de algodón.
Aerosol anestésico: ponga diez gotas de aceite esencial de menta y una cantidad igual de eucalipto en una botella con atomizador. Añadir unas cucharadas de coco de aceite de oliva y agitar la botella. Rocía la mezcla en tu boca prestando atención a las áreas con llagas.

PERÓXIDO DE HIDRÓGENO

El peróxido de hidrógeno es una forma económica, eficaz y muy sencilla de tratar la estomatitis por herpes. Puede ayudar a secar las llagas y aliviar la inflamación y el dolor.

  • Remoje una almohadilla o bola de algodón en su solución de peróxido de hidrógeno .
  • Aplique la bola en la llaga durante unos segundos y luego frótela hacia arriba y hacia abajo durante un rato.
  • Es probable que te pique un poco al principio, pero deja que actúe sobre la llaga durante unos minutos antes de enjuagarla.
  • Repita diariamente durante el tiempo que sea necesario.

RAÍZ DE REGALIZ

La raíz de regaliz  es un gran remedio natural para la estomatitis de cualquier tipo. Contiene ácido glicirrícico que se cree que ayuda a prevenir que el virus responsable del herpes labial se propague aún más. También tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar los síntomas de ambos tipos de estomatitis.

Simplemente beber unas cuantas tazas de té de raíz de regaliz todos los días ayudará a lidiar con los síntomas de la estomatitis. Alternativamente, puede aplicar raíz de regaliz tópicamente a sus llagas.

  • Obtenga una cucharada de raíz de regaliz en polvo y mézclela con un poco de agua para formar una pasta espesa y agradable.
  • Aplícalo en tus llagas bucales con un bastoncillo de algodón o con un dedo muy limpio.
  • Deje la mezcla en su lugar durante al menos unas horas, preferiblemente durante la noche antes de enjuagarse la boca.
  • Repita todas las noches antes de acostarse.

ACEITE DE COCO

El aceite de coco está lleno de compuestos medicinales que contienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar todo tipo de estomatitis.

Simplemente aplique un poco de aceite de coco virgen directamente sobre sus llagas varias veces al día. Asegúrate de poner una capa gruesa ya que se derrite rápido.

MANZANILLA

La manzanilla contiene propiedades antiinflamatorias calmantes, así como acciones antimicrobianas que pueden ayudar a aliviar la estomatitis y acelerar la curación. La forma más fácil de usar manzanilla para las llagas es usar una bolsita de té de manzanilla preparada.

  • Remoje la bolsita de té en agua caliente durante diez minutos más o menos.
  • Retire y exprima el exceso de líquido.
  • Aplique la bolsita de té directamente sobre las llagas en la boca y manténgala en esa posición durante varios minutos.
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AGUA SALADA

Y por último, pero no menos importante, el agua salada puede ayudar a mantener la boca limpia de bacterias y ayudar a curar las llagas.

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Simplemente agregue unas cucharadas de sal a un poco de agua tibia y deje que se disuelva por completo. Cuando el agua se haya enfriado lo suficiente, utilícela como enjuague bucal para hincharse la boca.

Es un remedio muy sencillo para la estomatitis pero extremadamente efectivo.

CÓMO PREVENIR LA ESTOMATITIS

Una vez que una persona ha sido infectada con el virus HSV-1, lo tendrá por el resto de su vida. No hay cura y el virus en realidad se encuentra en alrededor del 90% de todos los adultos en todo el mundo. Existen ciertas medidas preventivas que pueden evitar que la infección se propague. Estos incluyen no besar o compartir cubiertos y recipientes para beber con personas con una llaga abierta.

En cuanto a la prevención de la estomatitis aftosa , ciertos suplementos pueden ayudar especialmente a las vitaminas B como B-6, B-12 y folato. Comer alimentos ricos en vitaminas B también puede ayudar a prevenir la afección. Los alimentos ricos en vitamina B incluyen espinacas, brócoli, remolacha, pimientos, lentejas, espárragos e hígado.

También es muy importante practicar una buena higiene bucal asegurándose de cepillarse los dientes y usar hilo dental varias veces al día, especialmente después de las comidas. Evitar los alimentos picantes o ácidos como los cítricos puede ayudar, ya que se sabe que desencadenan brotes. También debe evitar tomar bebidas muy calientes.

El estrés también puede ser un desencadenante, por lo que probar remedios naturales para el estrés, incluidos ciertos suplementos, ejercicio, meditación y yoga, también puede ayudar.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿QUÉ DEFICIENCIA DE VITAMINA CAUSA LA ESTOMATITIS?

La estomatitis tiene varias causas potenciales, pero en algunas personas puede ser causada por una deficiencia de vitamina B o una deficiencia de hierro. Comer muchos alimentos ricos en vitamina B o un suplemento de vitamina B puede ayudar a prevenir la estomatitis.

¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EN DESAPARECER LA ESTOMATITIS?

Si su estomatitis es causada por una infección viral, la infección generalmente dura de siete a diez días. La estomatitis aftosa o las aftas suelen curarse en una o dos semanas sin dejar cicatrices duraderas.

¿QUÉ PUEDES COMER SI TIENES ESTOMATITIS?

Debe comer alimentos blandos que no irriten la condición, como verduras cocidas, puré de papas, sopas y caldos, avena, requesón y yogur. Si necesita proteína adicional en su dieta, intente agregar un poco de proteína en polvo a su bebida de desayuno. Los alimentos fríos como el helado y las paletas heladas también pueden ayudar a aliviar el dolor. Trate de evitar comer alimentos picantes, ácidos y cítricos, así como bebidas calientes que pueden agravar la afección.

PLAN DE ACCION

  • Hay dos tipos de estomatitis: estomatitis por herpes o herpes labial causada por el virus del herpes simple y estomatitis por aphtomus o aftas bucales que no son contagiosas.
  • Las medidas preventivas incluyen comer alimentos ricos en vitamina B y evitar el estrés.
  • Ningún tipo de estomatitis es muy grave y ambos son bastante comunes y deberían desaparecer en una semana o dos.
  • Algunos de los mejores remedios caseros incluyen aceites esenciales, manzanilla, bálsamo de limón y aceite de coco.
  • Recomendamos el uso de aceites esenciales en las aftas debido a sus probadas propiedades antivirales, antisépticas y antiinflamatorias.
  • El aceite esencial de menta es nuestra mejor recomendación para la estomatitis por herpes, mientras que recomendamos el aceite de clavo y eucalipto para las aftas bucales.

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