12 beneficios probados del extracto de semilla de pomelo

¿QUÉ ES EL EXTRACTO DE SEMILLA DE POMELO?

El extracto de semilla de pomelo (GSE), también llamado extracto de semilla de cítricos, es un extracto altamente concentrado derivado de la pulpa, las semillas trituradas y la membrana del pomelo. Es un extracto mucho más potente que se parece poco al jugo de toronja.

Ha ido creciendo en popularidad desde que se registraron por primera vez sus beneficios medicinales en la década de 1970. El extracto de semilla de pomelo se usa hoy en día para tratar una amplia gama de afecciones y probablemente sea mejor conocido por su capacidad para tratar infecciones fúngicas como la cándida.

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Contiene limonoides y naringenina en concentraciones mucho más altas que el jugo de toronja. Estos potentes compuestos exhiben importantes propiedades antioxidantes, antibacterianas y antimicrobianas. Si bien tiene muchos seguidores, existe cierta controversia con respecto a su efectividad y cierto desacuerdo sobre cómo funciona.

Su rango de potencial de tratamiento terapéutico se debe a sus propiedades antifúngicas, antibacterianas, antivirales y antioxidantes naturales. Las pruebas de laboratorio han demostrado que el extracto de semilla de pomelo puede destruir una serie de microbios bacterianos, fúngicos y virales, pero, al igual que muchos tratamientos naturales, hasta ahora se carece de investigaciones de buena calidad en seres humanos.

A pesar de la falta de investigaciones concretas en humanos, muchos profesionales de la salud y pacientes afirman que el extracto de semilla de pomelo puede combatir eficazmente una variedad de infecciones.

El extracto de semilla de pomelo (GSE) está fácilmente disponible en estos días en forma de cápsula y líquido y en una variedad de concentraciones y dosis . El líquido tiene un sabor amargo y a menudo se le agrega glicerina vegetal para hacerlo más sabroso. Si aún le resulta demasiado difícil tragar el líquido, puede usar la forma de cápsula; una sola cápsula equivale a unas 10 gotas de líquido.

BENEFICIOS DEL EXTRACTO DE SEMILLA DE POMELO

INFECCIONES POR LEVADURAS Y CANDIDA

El extracto de semilla de pomelo a menudo se recomienda como tratamiento para Candida albicans y los informes sugieren que es un tratamiento muy efectivo. Candida es un patógeno que prospera en el tracto digestivo y urogenital de hombres y mujeres.

Si no se trata, la levadura puede propagarse a través de la sangre y establecerse en los órganos internos. Una vez que esto sucede, hay una serie de efectos adversos para el cuerpo que incluyen fatiga, flatulencia, indigestión, diarrea, depresión y ansiedad.

Cuando Candida está fuera de control, también puede provocar infecciones de la vejiga y la piel, así como infecciones vaginales en las mujeres.

Se sabe que muchos de los medicamentos más comúnmente recetados para Candida son tóxicos para el cuerpo en general y específicamente dañinos para el hígado. Por eso, encontrar un tratamiento eficaz, natural y seguro como GSE ha sido durante mucho tiempo una prioridad.

Muchos expertos médicos están felices de prescribir extracto de semilla de pomelo para bebés como tratamiento de infecciones por hongos en el área del pañal. El Dr. Sachs, un destacado experto en extracto de semilla de pomelo, afirma que tiene una excelente formulación para tratar la infección por hongos que se ha utilizado de manera segura incluso en bebés muy pequeños. (1)

DOSIS

1. Comience tomando una cápsula o 10 gotas de extracto de semilla de pomelo dos veces al día entre comidas.
2. Después de los primeros tres días, aumente la dosis a 15 gotas dos veces al día durante los próximos siete días.
3. Continúe con la dosis de 15 gotas pero aumente la frecuencia a tres veces al día durante las próximas tres semanas.

PARA LA CASPA

Si bien no existen ensayos en humanos que demuestren su eficacia, el extracto de semilla de pomelo podría ayudar a tratar la caspa debido a sus propiedades antimicóticas y antimicrobianas. Para tratar la caspa o los hongos en el cuero cabelludo existen varios métodos que puedes probar.

1. Agregue dos o tres gotas de extracto de semilla de pomelo a su champú elegido. Déjelo reposar en el cuero cabelludo durante unos tres minutos y luego enjuague bien con agua limpia.
2. Aplique el líquido de extracto de semilla de pomelo directamente en el cuero cabelludo en lugar de agregarlo a su champú.
3. Tómelo internamente según las instrucciones.

COMO ENJUAGUE BUCAL

Debido a que el extracto de semilla de toronja es un antiséptico natural y potente,  se puede usar para hacer un enjuague bucal para combatir una serie de afecciones, como la gingivitis, las úlceras, la halitosis y la candidiasis.

Para hacer su propio enjuague bucal con extracto de semilla de pomelo, simplemente agregue cinco gotas de líquido a un vaso de agua y haga gárgaras con la mezcla tres veces al día.  Esto no solo debería mantener su boca limpia y su aliento fresco, sino que también podría ayudar a tratar cualquier problema oral que tenga y protegerlo contra cualquier infección futura.

Alternativamente, puede agregar una gota o dos de extracto de semilla de toronja a su pasta de dientes y cepillarse como de costumbre. Como es potente como el aceite esencial de toronja, solo se requiere una pequeña cantidad.

PARA LA INFECCIÓN DE LOS SENOS PARANASALES

Debido a sus propiedades antiinflamatorias y antifúngicas, el extracto de semilla de pomelo podría ayudar a aliviar la sinusitis, pero la mayor parte de la evidencia parece ser anecdótica.

La forma más efectiva de usarlo para el tratamiento de la sinusitis es irrigar los senos paranasales en combinación con una mezcla de agua salina.  Debido a su alta concentración y su potencial para causar irritación, siempre debe diluir el extracto de semilla de pomelo con agua antes de tratar sus senos paranasales.

1. Agregue unas gotas de extracto de semilla de pomelo y un cuarto de cucharadita de sal a un vaso de agua tibia embotellada.
2. Lave sus cavidades nasales con una olla neti o una botella exprimible.
3. Repite el proceso tres veces al día durante el tiempo que sea necesario. Puedes aumentar gradualmente la cantidad de extracto de semilla de pomelo que añades a tu mezcla hasta un máximo de cinco o seis gotas.

PARA TRATAR EL ACNÉ

Muchas personas recomiendan usar extracto de semilla de toronja en la piel para ayudar a mantener la piel saludable y para tratar ciertas afecciones de la piel como el acné. El extracto de semilla de pomelo tiene propiedades antioxidantes y astringentes que pueden ayudar a regular la acumulación de aceite en los poros que conduce al acné.

El extracto de semilla de pomelo no solo está libre de los químicos que se encuentran en muchos medicamentos recetados para el acné, sino que es una rica fuente de vitamina C que se sabe que es beneficiosa para la piel.

Tratar su piel con extracto de semilla de pomelo es lo suficientemente fácil y seguro como para repetirlo a largo plazo.

1. Primero lávese bien la cara ya que una cara limpia es mucho más receptiva a la absorción.
2. Diluye tres o cuatro gotas de extracto de semilla de pomelo con el agua en tus manos.
3. Aplícalo en todo el rostro teniendo cuidado de evitar el contacto con los ojos.
4. Déjelo reposar en su cara durante dos o tres minutos para asegurarse de que se haya absorbido, enjuague su cara con agua limpia y seque su piel.
5. Repita el proceso todas las mañanas y antes de acostarse.

SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE

La investigación ha demostrado el potencial del extracto de semilla de pomelo en el tratamiento del síndrome del intestino irritable. Los sujetos recibieron cápsulas de 150 mg o dos gotas de extracto líquido de semilla de pomelo tres veces al día durante un mes.

Todos los tratados con las cápsulas mostraron una reducción significativa de sus síntomas, que incluían flatulencia, malestar y estreñimiento, mientras que el 20 % de los tratados con la forma líquida informaron una mejora significativa. (2)

RESFRIADOS Y DOLOR DE GARGANTA

Si sufre de dolor de garganta, hacer gárgaras con extracto de semilla de pomelo podría ayudarlo a aliviar los síntomas, incluso cuando el dolor es causado por estreptococos.

Simplemente agregue cuatro o cinco gotas a un vaso de agua y haga gárgaras tres veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.

PUEDE PROTEGER CONTRA LA DIABETES

La diabetes tipo 2 ha alcanzado proporciones epidémicas y afecta a millones cada año. Uno sufre de diabetes cuando tiene niveles altos de lípidos en la sangre y niveles altos de azúcar en la sangre. Actualmente,  los estudios en animales muestran que el extracto de semilla de pomelo puede controlar estos niveles altos de azúcar en la sangre .

Estos estudios en animales también encontraron que  el extracto de semilla de pomelo redujo drásticamente el colesterol malo  mientras elevaba los niveles de colesterol bueno en ratas. Estos resultados pueden deberse al hecho de que el extracto de semilla de pomelo es rico en fitonutrientes como el glucósido cardíaco y los flavonoides. Actualmente no hay estudios en humanos que repliquen estos resultados, pero los resultados son prometedores.

PROTEGE LA SALUD DE TU ESTÓMAGO

La vida moderna puede causar estragos en tu intestino: estrés, alcohol y una dieta pésima. Todos estos factores pueden afectar mucho su estómago, desgarrándolo y dificultando una digestión saludable. Un estudio encontró que  el extracto de semilla de pomelo brinda una protección significativa contra el daño que el alcohol puede causar en el  revestimiento del estómago. Estos estudios también encontraron que el extracto de semilla de pomelo puede proteger contra las lesiones que se forman en el revestimiento del estómago debido al estrés.

El extracto de semilla de pomelo caza los radicales libres y previene el daño tisular que causan. Mientras tanto, los altos niveles de antioxidantes en el extracto de semilla de pomelo ayudan a curar el daño causado por estos radicales libres itinerantes. Rico en los antioxidantes limonoides, naringenina y flavonoides  ayudan a proteger el estómago contra las úlceras, especialmente las úlceras causadas por la aspirina.

CONSERVAR ALIMENTOS

El extracto de semilla de pomelo no solo proporciona una amplia gama de beneficios para la salud, sino que también  sirve como una forma eficaz de conservar los alimentos  . Un estudio encontró que el extracto de semilla de toronja ayuda a prevenir el crecimiento de levaduras y bacterias en algunas bebidas durante un período prolongado de tiempo en comparación con otras bebidas no tratadas con extracto de semilla de toronja. Otro estudio encontró que los alimentos tratados con  extracto de semilla de pomelo previnieron el crecimiento de patógenos transmitidos por los alimentos .

Muchas personas consideran que el extracto de semilla de pomelo es un método eficaz para desinfectar vegetales . Es importante asegurarse de que sus verduras estén desinfectadas porque no siempre es seguro a qué condiciones estuvieron expuestas mientras se cultivaban y cosechaban. Miles de personas sufren intoxicación alimentaria por vegetales contaminados cada año. Para protegerse de tales enfermedades transmitidas por los alimentos, pruebe el siguiente método para desinfectar sus vegetales:

LAVADO DE VERDURAS CON EXTRACTO DE SEMILLA DE POMELO

1. Agregue 20 gotas de extracto de semilla de pomelo a su fregadero o a un recipiente lleno de agua.
2. Dejar las verduras en remojo en el agua fría tratada.
3. Otro método es llenar una botella de spray con 20 gotas de aceite de extracto de semilla de pomelo y agua. Cubra la botella y agítela, asegurándose de que el aceite y el agua se mezclen bien. Luego, simplemente rocíe sus verduras. También puede usar este aerosol para desinfectar su carne, tablas de cortar y mesas. Asegurarse de lavar correctamente todas las superficies después de manipular carne e incluso verduras evita la propagación de enfermedades transmitidas por los alimentos.

PUEDE MEJORAR LA FUNCIÓN COGNITIVA

Aunque actualmente no hay estudios en humanos, los estudios en animales muestran que el extracto de semilla de pomelo puede mejorar la función cognitiva. Estos resultados indican que el extracto de semilla de pomelo puede revertir el daño causado por el estrés oxidativo que resulta en la disfunción del hipocampo . Algunos estudios indican que el extracto de semilla de pomelo también puede proteger contra la enfermedad de Alzheimer. Esta investigación es prometedora, pero se deben realizar más estudios para ver qué tan efectivo es el extracto de semilla de toronja en la salud cognitiva de los humanos.

REPLETO DE ANTIOXIDANTES.

Una de las mejores cosas del extracto de semilla de pomelo es que viene repleto de poderosos antioxidantes que protegen al cuerpo de los efectos nocivos de los radicales libres o el estrés oxidativo.

El estrés oxidativo está relacionado con una serie de enfermedades crónicas que van desde enfermedades cardíacas y diabetes hasta cáncer . Los antioxidantes también pueden ayudar a retrasar muchos de los signos externos del envejecimiento, como arrugas o líneas finas en la piel.

Los estudios realizados sobre los compuestos que se encuentran en el extracto de semilla de pomelo han encontrado que son una fuente rica de aceites esenciales, flavonoides, polifenoles y vitamina E. Todos estos actúan como antioxidantes efectivos en el cuerpo.

Un polifenol poderoso llamado naringina se encuentra en niveles muy altos en las semillas de toronja y es el compuesto que le da a la fruta su sabor amargo distintivo. La naringina tiene excelentes efectos antioxidantes y los estudios en animales han encontrado que ayuda a proteger los tejidos contra el daño por radiación. (3)

PARA INFECCIONES DEL TRACTO URINARIO

Debido a que el extracto de semilla de toronja ha demostrado que mata las bacterias con tanta eficacia, los investigadores han comenzado a investigar su capacidad para tratar ciertas infecciones.

Un estudio a pequeña escala publicado en 2005 descubrió que las personas que comían semillas de pomelo varias veces al día durante dos semanas se recuperaban mejor de una infección del tracto urinario. 

Los investigadores creen que los compuestos antimicrobianos y los antioxidantes que se encuentran en las semillas de la fruta ayudaron al cuerpo a evitar el crecimiento de bacterias en el tracto urinario. (4)

Si bien se necesita más investigación en el futuro, los resultados del estudio son ciertamente prometedores.

PARA PREVENIR EL DAÑO CAUSADO POR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA DEFICIENTE

Todas las células del cuerpo de una persona necesitan un flujo de sangre constante para asegurarse de obtener el oxígeno y los nutrientes que necesitan y eliminar los desechos. Cuando el flujo de sangre se restringe por alguna razón, como un derrame cerebral o coágulos de sangre, las células en el área afectada pero la condición pueden dañarse o morir.

Algunos estudios han demostrado que la suplementación con extracto de semilla de pomelo puede reducir la gravedad del daño. Un estudio encontró que las ratas alimentadas con suplementos de GSE 30 minutos antes de cortar el suministro de sangre a uno de los órganos experimentaron significativamente menos daño en los órganos. La inflamación también se redujo significativamente en el área afectada del cuerpo después de que se restableció el suministro de sangre. (5)

Los investigadores teorizaron que las poderosas capacidades antioxidantes del extracto de semilla de pomelo ayudaron a proteger los órganos, así como su capacidad para aumentar el flujo de sangre a los tejidos. Sin embargo, hasta la fecha no ha habido estudios en humanos que confirmen estos hallazgos.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿PARA QUÉ USAS EL EXTRACTO DE SEMILLA DE POMELO?

El extracto de semilla de pomelo es un complemento que se elabora con las semillas y la pulpa del pomelo. Tiene un alto contenido de aceites esenciales y varios antioxidantes que pueden proteger al cuerpo del estrés oxidativo. El extracto de semilla de pomelo puede ayudar a proteger el corazón del daño, así como a proteger contra el cáncer y las enfermedades digestivas. También tiene excelentes propiedades antimicrobianas y puede usarse para limpiar la piel, como enjuague bucal o para tratar la caspa.

¿EL EXTRACTO DE SEMILLA DE POMELO AYUDA A PERDER PESO?

Si bien la toronja entera puede ayudar a promover la pérdida de peso, no hay evidencia de que el extracto de semilla de toronja pueda ayudarlo a perder peso. Sin embargo, puede ayudar a mejorar la salud digestiva, lo que a su vez puede ayudar a su cuerpo a procesar mejor los alimentos y, potencialmente, a perder peso a largo plazo. Definitivamente no es una píldora mágica para bajar de peso.

¿ES SEGURO EL EXTRACTO DE SEMILLA DE POMELO?

Hay algunas precauciones que debe tomar antes de usar el extracto de semilla de pomelo, ya sea internamente o en la piel. En primer lugar, GSE puede interactuar con ciertos medicamentos y debe hablar con su médico si está preocupado. También puede causar irritación cuando se aplica tópicamente, así que asegúrese de diluirlo bien antes de aplicarlo sobre la piel.