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Hoy estamos analizando una hierba muy especial que puede cuidar su corazón, limpiar el hígado y tal vez incluso prevenir el cáncer y la diabetes. Estoy hablando de la raíz de agracejo, una hierba extremadamente saludable que puedes tomar en forma de extracto o usar para hacer un té saludable. Si desea obtener más información sobre esta hierba, cómo usarla y exactamente cómo podría beneficiar su salud, siga leyendo.
¿QUÉ ES EL AGRACEJO?
El agracejo es una de las casi 500 especies de arbustos de hoja caduca y arbustos espinosos del género: berberis perteneciente a la familia de plantas Berberidaceae. Los arbustos de agracejo se pueden encontrar en muchas partes del mundo y son comunes en el norte de África, Europa, Asia Central y Medio Oriente.
El agracejo se conoce a menudo como berberis, agracejo europeo y mahonia que se arrastra. Muchas partes del arbusto se usan para hacer medicinas, incluidas las raíces, la corteza y las bayas. La fruta en sí es muy afilada pero comestible y contiene una variedad de nutrientes y es especialmente alta en vitamina C.
El agracejo tiene una larga historia de uso medicinal. Los antiguos egipcios usaban la hierba hace miles de años para protegerse de enfermedades y plagas. También se ha utilizado en la India para tratar la disentería, mientras que, más recientemente, los nativos americanos transmitieron sus usos a los colonos. En Europa, los herbolarios han utilizado el agracejo para tratar una variedad de enfermedades, incluidos problemas hepáticos, molestias en la vesícula biliar, inflamación e hipertensión .
COMPUESTOS TERAPÉUTICOS
La raíz de agracejo, así como el tallo, la corteza y la fruta, contienen alcaloides beneficiosos, en particular, la berberina. Los estudios realizados en el laboratorio y en animales han demostrado que la berberina tiene varias propiedades medicinales que incluyen acciones antimicrobianas, anticonvulsivas, antiinflamatorias, sedantes e hipotensoras . Los estudios también indican que la berberina puede tener un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico de una persona, lo que hace que la hierba sea útil para una amplia gama de enfermedades.
Además de la berberina, el agracejo es una excelente fuente de vitamina C antioxidante y tiamina. También contiene carotenoides que incluyen luteína, betacaroteno y zeaxantina y minerales como zinc y cromo .
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA RAÍZ DE AGRACEJO
La razón por la que el agracejo ha demostrado ser tan efectivo durante un período tan largo se debe en gran parte a su contenido de berberina. La raíz de agracejo se usa para propósitos similares al sello de oro porque tienen berberina en común. Varios estudios han analizado el valor medicinal de la berberina y han descubierto que puede estimular la salud inmunológica , inhibir el crecimiento bacteriano y aliviar la inflamación, por nombrar solo algunas de sus capacidades.
1) AYUDA A COMBATIR INFECCIONES
Según varios estudios, la raíz de agracejo puede ayudar a combatir diversas infecciones debido a su alto contenido en berberina. Los investigadores han demostrado que la berberina tiene capacidades antibacterianas, antiprotozoarias y antifúngicas muy potentes. Funciona porque inhibe la capacidad de los microbios y las bacterias de adherirse a las células humanas, lo que le da potencial contra una serie de infecciones diferentes. (1)
El extracto de raíz de agracejo se puede usar para tratar diversas afecciones inflamatorias en el cuerpo. Se sabe que ayuda con infecciones gastrointestinales, infecciones del tracto urinario e infecciones orales. El agracejo también se usa para aliviar los problemas del tracto respiratorio, incluidas las infecciones de los senos paranasales , la congestión nasal, el dolor de garganta y la bronquitis . Debido a sus propiedades antifúngicas, también puede ser útil para mantener bajo control las infecciones por cándida. (2)
2. AYUDA A LA DIGESTIÓN Y TRATA LOS PROBLEMAS ESTOMACALES
La raíz y el té de agracejo también se pueden usar para tratar una variedad de afecciones estomacales comunes. La berberina actúa sobre los músculos lisos que recubren la pared intestinal y mejora la digestión general y alivia el dolor y la inflamación gástricos. El agracejo es un buen remedio natural para los virus estomacales y los episodios de diarrea .
Varios estudios indican que el agracejo en realidad puede mejorar ciertas condiciones estomacales incluso de manera más eficiente y rápida que un tratamiento con antibióticos. Un estudio encontró que la berberina contenida en la raíz de agracejo ayudó a aliviar la diarrea bacteriana rápidamente sin causar efectos secundarios dañinos. (3)
3. PREVIENE Y TRATA LA DIABETES
Otro beneficio importante de la raíz de agracejo es su impacto en los niveles de azúcar en la sangre, lo que la convierte en una excelente opción para las personas con diabetes y aquellas en riesgo de contraer la enfermedad.
En un estudio, la berberina presente en el agracejo se comparó con un medicamento recetado común para diabéticos llamado metformina. Los investigadores encontraron que 500 mg al día de berberina tomados dos o tres veces al día durante tres meses fue tan efectivo como el medicamento recetado.
Descubrieron que era capaz de controlar muy bien tanto el metabolismo de los lípidos como los niveles de azúcar en la sangre y los investigadores lo describieron como un agente hipoglucemiante poderoso y eficaz. (4) Otros estudios indican que la berberina mejora la sensibilidad a la insulina mediante el ajuste de la secreción de adipoquinas. (5)
4. MEJORA LA SALUD DEL CORAZÓN
La raíz de agracejo también puede hacer mucho para proteger su corazón del daño y estimular la salud general del órgano. Según la investigación, las plantas de Berberis pueden tener varios efectos beneficiosos en el corazón, incluidos los beneficios para la presión arterial, la prevención de enfermedades cardíacas y la arritmia. (6)
Los estudios, incluido uno publicado en 2015, también han demostrado que la berberina que se encuentra en la planta podría ayudar a producir una reacción bioquímica dentro del corazón que mejora la fibrilación auricular. (7)
Otro estudio reveló que el agracejo podría reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, lo que a su vez redujo el riesgo de enfermedad cardíaca y ataque cardíaco. (8)
5. PARA COMBATIR EL SÍNDROME METABÓLICO
La raíz de agracejo también puede ayudar a combatir el síndrome metabólico, un trastorno que involucra una combinación de presión arterial alta, obesidad abdominal, presión arterial alta y niveles altos de colesterol .
Un estudio iraní publicado en 2014 analizó el impacto del extracto de agracejo en pacientes diagnosticados con síndrome metabólico . 106 pacientes se dividieron en 2 grupos y se les administró extracto de agracejo o un placebo durante un ensayo de seis semanas. Los investigadores notaron mejoras significativas en los que tomaron el agracejo en comparación con el grupo de placebo.
Los investigadores notaron que la suplementación con extracto de agracejo ayudó a reducir significativamente el estrés oxidativo en personas con síndrome metabólico debido a sus potentes propiedades antioxidantes. (9)
6. SALUD DEL HÍGADO
La raíz de agracejo y la berberina que contiene también pueden hacer maravillas para el hígado y la vesícula biliar. El hígado es un órgano extremadamente importante que ayuda a desintoxicar la sangre, produce la bilis necesaria para digerir las grasas y almacena minerales y vitaminas esenciales. La vesícula biliar almacena la bilis que segrega el hígado. El agracejo ayuda a limpiar el hígado y limpiar la vesícula biliar y, según los estudios, la berberina también puede ayudar a regular la digestión debido a sus acciones sobre la bilis. (10)
El papel de la berberina en la secreción de bilis es importante ya que el colesterol y los productos de desecho se excretan casi en su totalidad a través de la secreción de bilis. Al mejorar su secreción de bilis, la raíz de agracejo puede mejorar la salud del hígado y la vesícula biliar, lo que resulta en una mejor salud general.
CÓMO USAR LA RAÍZ DE AGRACEJO
La raíz de agracejo y el agracejo están disponibles en varias formas diferentes, incluidas cápsulas y tinturas. Puedes usar la raíz de agracejo seca para hacer un té saludable. Los extractos estandarizados contienen entre 8 y 12 por ciento de berberina.
POSIBLES EFECTOS SECUNDARIOS
- Cuando se toma a la dosis recomendada, la raíz de agracejo no causa efectos secundarios graves en personas sanas.
- En dosis muy altas, es posible que se produzcan ciertos efectos secundarios, como vómitos y hemorragias nasales. No se recomienda para niños pequeños, ya que puede interferir con la función hepática adecuada en los bebés.
- Las mujeres embarazadas deben evitar tomar agracejo porque podría estimular las contracciones uterinas y el aborto espontáneo.
- Las madres lactantes deben evitar el agracejo y la raíz de agracejo.
