9 usos del aceite esencial de mandarina

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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Hay algo en el olor de los cítricos que me encanta. Lo encuentro encantador, edificante y energizante y quizás lo más importante desde un punto de vista personal, me recuerda a las felices vacaciones de mi infancia en España, donde pasé mucho tiempo deambulando por los campos de naranjos.

Las mandarinas en sí mismas son casi exactamente iguales a las mandarinas y debo admitir que no supe la diferencia hasta hace muy poco. A diferencia de las mandarinas, las mandarinas no tienen esas molestas pepitas; también tienen un color más profundo y se cosechan en diferentes épocas del año.

Las mandarinas se originan en China, pero ahora se cultivan en una variedad de regiones alrededor del mundo. El aceite esencial de mandarina tiene muchos compuestos beneficiosos. La mayoría de los aceites a base de cítricos tienen altos niveles de limoneno.

El limoneno es antimicrobiano, antibacteriano y antioxidante . Es más probable que el aceite de mandarina destilado contenga Geranial y Neral. Geranial ha demostrado cierta capacidad para inhibir las células de cáncer de colon . El aceite de mandarina expresado normalmente tiene niveles más altos de limoneno y pequeñas cantidades de mirceno. El mirceno tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

El aceite esencial de mandarina se extrae típicamente a través de un proceso de compresión en frío de la cáscara de la fruta. La mandarina extraída con este método contiene una gran cantidad de compuestos químicos como alfa pineno, limoneno, linalool, citronelal y canfeno.

Las mandarinas tienen una rica historia de uso en la cultura china, así como en la medicina china, y el aceite esencial se usa hoy en día en aromaterapia para tratar una variedad de afecciones físicas y mentales. El aceite esencial de mandarina se extrae de Citrus reticula, la misma planta que la mandarina.

PROPIEDADES

El valor terapéutico del aceite esencial de mandarina se deriva de sus propiedades, que incluyen lo siguiente:

  • Antiespasmódico
  • Antiinflamatorio
  • Antifúngico
  • antimicrobiano
  • Antiséptico
  • Propiedades depurativas que ayudan al proceso de desintoxicación.
  • Citofiláctico, lo que esencialmente significa que el aceite estimula la regeneración de las células, lo que beneficia a la piel.
  • Estomacal
  • Tónico
  • Sedante
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USOS DEL ACEITE ESENCIAL DE MANDARINA

1. PARA HERIDAS Y CORTES

Debido a sus propiedades antisépticas, el aceite esencial de mandarina se puede usar tópicamente para combatir el crecimiento y la propagación de varios tipos de bacterias.

Aplique aceite esencial de mandarina directamente a cualquier herida o corte menor para ayudar a matar las bacterias en el origen y desinfectar el área afectada de la piel. Al aplicar aceite esencial de mandarina también puedes ayudar a reducir la hinchazón y el enrojecimiento de la piel afectada.

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2. PARA LA REGENERACIÓN DE LA PIEL

Al igual que muchos otros aceites esenciales, el aceite de mandarina tiene propiedades citofilácticas, que es una palabra elegante que significa que puede estimular la generación y el crecimiento de nuevas células. Esta propiedad del aceite de mandarina lo hace especialmente útil para pieles envejecidas o maduras que necesitan rejuvenecimiento y también puede ayudar a acelerar la curación de la piel dañada por quemaduras.

3. PARA AFECCIONES DE LA PIEL Y EL CABELLO

El aceite esencial de mandarina es un ingrediente común en varios productos para el cuidado de la piel debido a sus propiedades antisépticas y antifúngicas. Al igual que otros aceites cítricos, es uno de los aceites esenciales que se pueden usar para el acné y otras afecciones de la piel.

Muchos expertos advierten contra su uso en áreas del cuerpo que puedan estar expuestas a la luz solar directa debido a su fotosensibilidad, que es común a todos los aceites esenciales cítricos. Las mismas propiedades lo hacen adecuado para tratar la caspa u otras afecciones relacionadas con la sequedad del cuero cabelludo.

4. SEDANTES Y ALIVIO DE LA ANSIEDAD

Muchas personas hoy en día se ven afectadas por el estrés causado por su vida cotidiana, mientras que un número creciente de personas se ven afectadas por una variedad de trastornos de ansiedad. Al igual que las condiciones físicas, estas dolencias pueden ser extremadamente debilitantes. Los afectados a menudo buscan una alternativa natural a los medicamentos farmacéuticos que conllevan el riesgo de adicción y una serie de efectos secundarios desagradables.

El aceite esencial de mandarina tiene la capacidad de calmar la mente y aliviar los síntomas de ansiedad y estrés. Se puede utilizar de forma segura siempre que sienta la necesidad de un poco de calma mental y sus propiedades sedantes también lo hacen ideal cuando sienta la necesidad de una buena noche de sueño.

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Hay varias formas en que puede usar los aceites esenciales de mandarina para aliviar el estrés y la ansiedad, incluida la difusión e inhalación directa. Al difundir, asegúrese de consultar las recomendaciones con respecto a los aceites cítricos, especialmente las unidades ultrasónicas, ya que a menudo pueden causar daños en el anillo.

5. PARA PURIFICAR LA SANGRE

Se cree que el aceite esencial de mandarina es un potente depurativo, lo que significa que ayuda a purificar la sangre y promueve el proceso de desintoxicación. Se dice que el aceite ayuda a la excreción de toxinas y otras sustancias como el exceso de sal y ácido úrico del cuerpo. También se cree que el aceite aumenta la capacidad de los glóbulos rojos para retener oxígeno.

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6. PARA EL SISTEMA DIGESTIVO

Las propiedades del aceite esencial de mandarina lo hacen útil para tratar una variedad de afecciones estomacales y del sistema digestivo. Puede ayudar a mantener el estómago en buen estado de funcionamiento al regular el flujo de jugos digestivos y mantener los niveles de ácido en el intestino. También se dice que este aceite ayuda a curar las heridas internas del estómago y alivia la inflamación interna.

7. COMO ANTIESPASMÓDICO

El aceite esencial de mandarina tiene propiedades antiespasmódicas que pueden ayudar a tratar y aliviar una variedad de afecciones causadas por espasmos. Los espasmos pueden ocurrir en todo el cuerpo y no se limitan a los calambres estomacales comunes.

También pueden ocurrir en los sistemas respiratorio, nervioso y digestivo y pueden provocar otras dificultades, como dificultad para respirar, tos, diarrea y convulsiones. Se dice que el aceite esencial de mandarina puede aliviar muchas de estas afecciones antes de que se vuelvan demasiado graves.

8. PARA LA CELULITIS

A medida que envejecemos y nuestro peso fluctúa, muchos de nosotros desarrollaremos signos reveladores de los que preferiríamos prescindir. Desafortunadamente, estas marcas no son fáciles de eliminar, pero se supone que varios aceites esenciales ayudan y muchas personas afirman que el aceite esencial de mandarina es efectivo.

Si haces una mezcla de masaje con aceite de mandarina, puedes usarlo en tu cuerpo para ayudar a reducir las marcas antiestéticas causadas por la celulitis.

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9. PARA LIMPIAR LA CASA

Además de sus beneficios terapéuticos, el aceite de mandarina se puede difundir y disfrutar solo por su aroma o con fines prácticos de limpieza. Debido a que contiene propiedades antisépticas y antifúngicas, puede darle un buen uso al aceite esencial de mandarina en el hogar.

Simplemente agregue unas gotas de su aceite de mandarina al agua limpia , mézclelo bien y use un paño o trapo para limpiar y desinfectar la cocina, el baño y otras áreas de la casa propensas a la acumulación de bacterias. Su delicioso aroma cítrico es un bono de bienvenida.

10. ANTIINFLAMATORIO

El aceite de mandarina puede ayudar a disminuir la inflamación y el dolor. La investigación de 2003 ha demostrado que el aceite de mandarina inhibe la 5-lipoxigenasa (5-LOX), que es responsable de la respuesta inflamatoria. (1) Los niveles de 5 LOX generalmente aumentan a medida que las personas envejecen, por lo que reducir esto podría resultar especialmente beneficioso para las personas mayores.

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CÓMO USARLO

Para desinfectar y limpiar heridas, puedes aplicar el aceite directamente en la zona afectada.

  • Se puede agregar a un aceite portador adecuado para hacer una mezcla de masaje calmante. Los aceites portadores recomendados para este propósito son el aceite de coco virgen, la jojoba y la almendra dulce.
  • Se puede difundir, pero se sabe que ciertas máquinas difusoras se dañan con los aceites esenciales de cítricos, así que consulte las pautas del fabricante antes de difundirlo.
  • Diluye unas gotas con el aceite base de tu elección y frótalo en las marcas de celulitis que quieras eliminar.
  • Para limpiar y desinfectar el hogar, mezcle unas gotas con agua limpia y aplique la mezcla a un paño o trapo y luego limpie bien las superficies sucias.

PRECAUCIONES

El aceite esencial de mandarina generalmente se considera seguro y no es tóxico ni irritante, pero siempre se debe tener cuidado antes de usar cualquier aceite esencial.

  • Las mujeres embarazadas siempre deben consultar a su profesional de la salud antes de usar aceites esenciales.
  • Como la mayoría de los aceites esenciales de cítricos, el aceite de mandarina es fototóxico y no debe exponer su piel a la luz solar directa durante al menos 48 horas después de aplicarlo en la piel. Los aceites esenciales de cítricos contienen compuestos que reaccionan a la exposición a los rayos UV y pueden provocar inflamación, ampollas o quemaduras en la piel.
  • Dilúyalo siempre con un aceite portador adecuado antes de aplicar sobre la piel.
  • Incluso después de la dilución, haga una prueba de parche en un área discreta de la piel para asegurarse de que no tenga una reacción.

(1) Baylac S, Racine P. Inhibición de la 5-lipoxigenasa por aceites esenciales y otras fragancias naturales. Int J Aromaterapia. 2003;13(2-3): 138-42.

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