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BENEFICIOS DE LA HOJA DE DIENTE DE LEÓN
Como mucha gente, pasé la mayor parte de mi vida pensando que el diente de león no era más que una mala hierba molesta que había que quitar del jardín antes de que empezara a invadirlo. Qué pena que no supiera nada mejor, si hubiera sabido lo increíblemente beneficiosos que eran para mi salud, entonces podría haberlos usado mejor que forrar la papelera.
Hay una larga tradición en muchas culturas de usar hojas y raíces de diente de león para tratar una gran variedad de dolencias. Los nativos americanos los hervían y los consumían para tratar los riñones, reducir la hinchazón y aliviar los problemas estomacales y la acidez estomacal.
Los chinos han usado tradicionalmente el diente de león para tratar problemas estomacales, apendicitis y mejorar la lactancia de las mujeres que amamantan. En ciertas áreas de Europa, el diente de león ha sido valorado por su capacidad para tratar la fiebre, los forúnculos, las dolencias oculares y la diarrea.
La gama de usos tradicionales es amplia y el diente de león se usa comúnmente en estos días para problemas de hígado o vesícula biliar, así como para estimular el apetito y diurético, pero hasta este momento, ha habido muy pocos estudios valiosos sobre los beneficios medicinales de la planta. .
CONTENIDO NUTRICIONAL DEL DIENTE DE LEÓN
No se deje engañar por su mala reputación; nutricionalmente los dientes de león tienen un impacto muy poderoso. Contienen minerales como calcio, zinc y potasio, así como muchas de las vitaminas que necesitamos, como las vitaminas A, B, C y D. Esos minerales y vitaminas son solo la punta del iceberg; el diente de león también está lleno de compuestos naturales que promueven la buena salud, como alcaloides, triterpenoides y esteroides.
Toda la planta, incluidas las hojas y la raíz, contiene ácido quinurénico que ayuda a mantener el sistema digestivo del cuerpo. El diente de león también tiene poderosas propiedades antioxidantes y todos somos conscientes de la importancia de los antioxidantes para combatir el daño celular causado por los radicales libres. La naturaleza antioxidante del diente de león le da una serie de aplicaciones en la salud humana, incluida la protección cardiovascular y hepática.
No olvides que toda la planta es comestible; puedes aprovechar bien sus hojas, raíces y flores. Las hojas de diente de león se pueden agregar a sus jugos o ensaladas y la raíz se puede usar para hacer té de raíz de diente de león. Puede encontrar una visión más completa de los beneficios del té de raíz de diente de león, incluidas las instrucciones de preparación, aquí
https://healthyfocus.org/the-many-benefits-of-dandelion-root-tea/
1. SALUD RENAL
El diente de león puede ayudar a tratar una serie de condiciones en las que se recetan diuréticos. Debido a que el diente de león actúa como un diurético natural, puede ayudar a la salud de los riñones al eliminar los desechos y cualquier exceso de sal o agua. La función diurética del diente de león también ayuda a inhibir el crecimiento de microbios en el tracto urinario.
2. SALUD DEL HÍGADO Y LA VESÍCULA BILIAR
Uno de los beneficios más importantes de la hoja de diente de león es su aplicación en el apoyo a la función hepática. Un estudio reciente publicado en 2013 demostró que la hoja de diente de león tenía varios efectos beneficiosos para el hígado. El estudio realizado en ratones encontró que los animales alimentados con extracto de hoja de diente de león tenían perfiles de lípidos más saludables, disminuían la resistencia a la insulina y reducían la acumulación de grasa en el hígado. Los investigadores concluyeron que estos beneficios probablemente se debían a las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la hoja de diente de león. (1)
Otro estudio incluso ha demostrado que la hoja de diente de león podría proteger al hígado contra la toxicidad del paracetamol. Esta grave dolencia produce un estrés oxidativo que es muy dañino para el hígado. Si bien una queja tan grave requiere atención médica inmediata, es prometedor que la naturaleza antioxidante de los dientes de león sea tan potencialmente poderosa que podría incluirse como una terapia alternativa. (2)
3. CAPACIDAD ANTIOXIDANTE
Como mencionamos anteriormente, la potente naturaleza antioxidante de las hojas y la raíz del diente de león lo convierten en un arma posible en el tratamiento del hígado y la vesícula biliar, pero las mismas propiedades pueden ayudar a otras enfermedades al revertir el daño a las células del cuerpo e incluso retrasar el inevitable proceso de envejecimiento. .
En un estudio publicado en 2010, científicos de la Universidad italiana; Annunzio Chieti-Pasaca comparó los efectos antioxidantes de varias hierbas y reconoció que el diente de león tenía propiedades antioxidantes similares a las de la cúrcuma, que se destacó por encima de todo. Se probó la capacidad del diente de león para reducir el estrés oxidativo mediante el análisis de su efecto en ratas cuyos hígados fueron dañados por CCl4, una sustancia química que se encuentra en refrigerantes y extintores de incendios.
Los investigadores concluyeron que el extracto de diente de león logró reducir significativamente la inflamación y el estrés oxidativo en el hígado de las ratas. (3)
4. CÁNCER
En las últimas décadas, los remedios a base de hierbas se han investigado más ampliamente por sus capacidades de curación del cáncer. Varios estudios publicados han analizado los efectos de la raíz y las hojas de diente de león para el cáncer.
Un estudio clínico publicado en el Journal of Oncology en 2008 encontró que la hoja de diente de león tenía la capacidad de disminuir las células de cáncer de mama mientras que las flores y la raíz no tenían ningún efecto. Se encontraron resultados similares cuando los investigadores analizaron las células de cáncer de próstata. Llegaron a la conclusión de que el extracto de hoja de diente de león tenía potencial para usarse como tratamiento contra el cáncer. (4)
Otro estudio publicado en 2011 demostró la capacidad del té de raíz de diente de león para matar las células leucémicas a través del proceso de apoptosis sin dañar las células sanas. (5) Otro estudio publicado en el mismo año mostró que el extracto de raíz de diente de león podría inducir la apoptosis en células de melanoma sin dañar las células sanas.
Claramente, es necesario realizar más ensayos clínicos antes de sacar conclusiones concretas, pero los primeros signos son alentadores y el poder de los dientes de león podría tener un alcance aún mayor de lo que nadie pensaba anteriormente.
5. DIABETES
De acuerdo con la evidencia en su mayoría anecdótica y el uso tradicional, las hojas y la raíz de diente de león podrían estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar el colesterol en las personas que padecen diabetes. Un estudio en animales realizado en la Universidad de Zagreb demostró que el extracto de diente de león podía reducir los niveles de azúcar en la sangre en ratones diabéticos. Cabe señalar, sin embargo, que no ha habido ensayos en humanos que confirmen el efecto del diente de león para la diabetes.
6. REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL
Debido a que el diente de león es un diurético natural, aumenta la producción y la frecuencia de la micción, lo que junto con el contenido de potasio y fibra podría reducir la presión arterial.
El diente de león es claramente una fuente de alimento muy saludable, tanto más sorprendente que crece de forma silvestre, prácticamente en todas partes donde puede afianzarse. La próxima vez que considere limpiar el jardín, considere aprovecharlo al máximo; simplemente tirarlo a la basura es un gran desperdicio.
Si bien el diente de león está disponible en forma de suplemento y también se vende suelto y seco, tiene sentido financiero usar el producto real y también garantiza que está obteniendo el mejor producto fresco. Recuerda que toda la planta es comestible y cada parte de ella contiene los antioxidantes, minerales y vitaminas que beneficiarán tu salud.
PRECAUCIONES Y POSIBLES INTERACCIONES
Como la mayoría de las hierbas, el diente de león generalmente se considera seguro, pero para mantenerse seguro, es importante señalar las siguientes precauciones.
- Posibles reacciones alérgicas: tocar los dientes de león puede desencadenar una respuesta alérgica en algunas personas y comerlo puede provocar llagas en la boca.
- El diente de león puede causar acidez estomacal y un aumento del ácido estomacal.
- Las personas con problemas de riñón, hígado o vesícula biliar deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de diente de león.
- El diente de león puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos los diuréticos, los medicamentos para la diabetes, el litio y los antiácidos, así que asegúrese de consultar a su médico antes de tomar el diente de león.
