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¿QUÉ ES EL MANTO DE DAMA?
Lady’s mantle, una planta perenne, ha estado ayudando a las mujeres con la menstruación, la menopausia y la pérdida de peso durante bastante tiempo. Cuando se consume como té, esta planta proporciona numerosos beneficios adecuados para las mujeres. Durante siglos, las mujeres han consumido el manto de dama como té para prevenir los calambres y tratar el dolor de garganta.
Aunque este remedio a base de hierbas fue popular principalmente en Europa en la Edad Media, hoy en día Lady’s Mantle parece estar recibiendo algo de atención una vez más. En esta lista, encontrará los muchos beneficios para la salud asociados con el té Lady’s Mantle, así como con sus otras formas.
Conocida científicamente como Alchemilla Vulgaris, esta hierba pertenece a la familia de las rosáceas y tiene una gran variedad de beneficios para la salud. En Europa, se usaba tradicionalmente como remedio para la tos, la gripe, el sangrado, la inflamación, la diarrea, el eccema, las erupciones cutáneas, los edemas y los problemas de menstruación. También se ha utilizado como té de hierbas para la presión arterial alta y como infusión para tratar la diabetes. (1)
COMPOSICIÓN DEL MANTO DE DAMA
Según investigaciones, los extractos líquidos de manto de dama contienen ciertos glucósidos flavonoides compuestos por ácido gálico y derivados de quercetina. (2) (3)
Un estudio publicado en 2012 investigó extractos de A, vulgaris (manto de dama) para determinar su composición fenólica. Los investigadores detectaron 24 componentes diferentes, incluidos los ácidos clorogénico y gálico y varios flavonoides, incluidos los glucósidos de quercetina. (4)
La planta también es rica en ácido salicílico, taninos, fitoesteroles y aceites esenciales, así como vitamina C y varios minerales.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL MANTO DE DAMA
Conocida como una hierba para mujeres , vale la pena señalar, sin embargo, que Lady’s Mantle tiene algunos beneficios para la salud adecuados para ambos sexos. Desde mejorar la digestión hasta regular los períodos impredecibles, Lady’s Mantle es un remedio a base de hierbas que debe estar en su radar.
POTENTE ANTIOXIDANTE
La poderosa actividad antioxidante de Lady’s Mantle mantiene su apariencia y sensación saludables por dentro y por fuera. Los antioxidantes evitan los radicales libres que causan daño celular, lo que ayuda a evitar los signos de envejecimiento prematuro y enfermedades.
Varios estudios sobre la composición del manto de dama han encontrado que la hierba contiene poderosos componentes antioxidantes. (5) Estas propiedades antioxidantes pueden ayudar a proteger contra el estrés oxidativo responsable de diversas enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas.
MENSTRUACIÓN
Muy posiblemente el beneficio distintivo de Lady’s Mantle, esta hierba calmante ayuda a aliviar los incómodos síntomas de la menstruación, como los calambres. Aquellos que sufren de períodos abundantes pueden encontrar algo de alivio bebiendo el té Lady’s Mantle, ya que los taninos ayudan a aligerar el flujo.
Las mujeres que tienen que lidiar con la frustración de períodos irregulares e impredecibles estarán encantadas de saber que uno de los beneficios clave de Lady’s Mantle es su capacidad para regular la menstruación.
Si sospecha o sabe que está embarazada, debe evitar beber el té Lady’s Mantle, ya que promueve el sangrado vaginal. Esto puede hacer que la pelota ruede demasiado pronto, fomentando un parto prematuro o incluso provocando un aborto espontáneo.
ENDOMETRIOSIS Y DOLOR FIBROIDE
Las hierbas curativas y calmantes que se encuentran en Lady’s Mantle, como el ácido salicílico, ayudan a aliviar el dolor asociado con afecciones como la endometriosis y los fibromas .
Un estudio realizado en 2015 analizó los efectos de Alchemilla Mollis sobre la endometriosis en ratas. Las ratas fueron tratadas con una dosis oral de extractos líquidos de manto de dama.
Los investigadores encontraron que el tratamiento con manto de dama redujo significativamente la formación de quistes. Concluyeron que las partes aéreas de la planta, en particular, podrían ser útiles para tratar la endometriosis. (6)
La próxima vez que experimente dolor con estas afecciones, intente beber una taza de té Lady’s Mantle, que puede ser una excelente adición a su plan de control del dolor.
PÉRDIDA DE PESO
Lady’s Mantle se ha asociado con la pérdida de peso durante siglos, sin embargo, hay muy pocos estudios que confirmen los resultados o incluso la seguridad del uso de esta hierba como ayuda para perder peso. Cuando se combina con hojas de olivo , comino y menta de caballo, esta combinación de hierbas supuestamente quema el exceso de grasa y suprime el apetito.
Debido a la naturaleza ambigua de esta ayuda para perder peso, se recomienda que hable con un médico antes de incorporar Lady’s Mantle en su rutina de pérdida de peso.
PROTECCIÓN DE LA PIEL
Debido a sus propiedades antibacterianas y su contenido de ácido salicílico, Lady’s Mantle es ideal para tratar diversas dolencias de la piel.
El ácido salicílico se usa comúnmente para tratar y prevenir el acné , un agente popular en los productos comerciales para combatir el acné. También tiene propiedades astringentes debido a su contenido de taninos para mantener la piel sana y tersa. Cuando se aplica tópicamente, también se puede usar como un exfoliante natural.
También se sabe que Lady’s Mantle ayuda a tratar raspaduras, cortes, quemaduras, picaduras de insectos y picaduras, y puede resultar un protector solar útil. El manto de dama ayuda a acelerar el proceso de curación y a prevenir infecciones. Tiene propiedades antimicrobianas y también se ha utilizado para tratar llagas y úlceras.
DIGESTIÓN
Beber té Lady’s Mantle puede ayudar a mejorar la digestión y aliviar los calambres estomacales debido principalmente en parte a su contenido de ácido salicílico. El consumo de té Lady’s Mantle también puede ayudar a prevenir la indigestión, la hinchazón y la diarrea.
PROTECCIÓN DEL HÍGADO
Un estudio reciente publicado en 2017 demostró que los extractos de agua extraídos de la raíz y las partes aéreas de la hierba tenían actividades protectoras del hígado en ratones diabéticos. Los ratones tratados con el dedo de la dama no exhibieron ninguna reducción en los niveles de azúcar en la sangre, pero los investigadores encontraron que la planta confería actividades hepatoprotectoras significativas.
Los investigadores concluyeron que los efectos antioxidantes de la planta eran los responsables de sus efectos. Cabe destacar el contenido fenólico que incluye flavonoides con potentes efectos antioxidantes. (7)
ACCIONES ANTIINFLAMATORIAS Y ANTIMICROBIANAS
Las pruebas de laboratorio también han encontrado que el manto de dama tiene excelentes beneficios antiinflamatorios y antimicrobianos. Otro estudio reciente publicado en 2017 encontró que los extractos de alcohol y agua de la hierba tenían efectos inhibitorios significativos sobre las citocinas proinflamatorias. El mismo estudio encontró que los extractos de manto de dama tenían una actividad antibacteriana significativa contra varias cepas bacterianas, incluidas Salmonella y Staphylococcus aureus. (8)
CÓMO USAR EL MANTO DE DAMA
El manto de dama está disponible en varias formas, pero se consume principalmente en forma de decocción de té o tinturas.
Para preparar té manto de dama, sigue estas sencillas instrucciones:
- Agregue dos cucharaditas de manto de dama seco en 2 tazas de agua hirviendo.
- Deje reposar el té durante al menos diez minutos para extraer sus compuestos medicinales.
- La dosis recomendada es de 3 tazas al día.
En forma de tintura , la dosis recomendada es de entre uno y dos ml a tomar tres veces al día.
Asegúrese de comprar sus productos de una fuente confiable y tenga cuidado de leer todas las instrucciones en las etiquetas.
PRECAUCIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS
Antes de consumir el té Lady’s Mantle, tenga en cuenta lo siguiente .
- Consulte a un médico antes de consumir el té Lady’s Mantle.
- El té Lady’s Mantle no está regulado por la FDA ni existe evidencia científica que respalde las afirmaciones asociadas con la planta o el té Lady’s Mantle.
- Lady’s Mantle no se recomienda para el uso de mujeres embarazadas o lactantes.
- A algunos investigadores les preocupa que el consumo de Lady’s Mantle esté asociado con daño hepático. No se han realizado suficientes investigaciones para determinar la seguridad o los efectos a corto y largo plazo del consumo de Lady’s Mantle.
- Lady’s Mantle puede agravar los trastornos hemorrágicos y las personas que padecen tales afecciones deben evitar Lady’s Mantle, especialmente aquellas que padecen coágulos de sangre, anemia y presión arterial alta.
- Aquellos programados para cirugía deben evitar consumir Lady’s Mantle dos semanas antes y dos semanas después de la cirugía.
- Aquellos que toman anticoagulantes y suplementos de hierro deben evitar Lady’s Mantle.
PENSAMIENTOS FINALES
El manto de dama es una hierba con una larga historia de uso para una variedad de dolencias que incluyen problemas menstruales, problemas digestivos, sangrado e inflamación. estudios recientes han encontrado que contiene poderosos efectos antioxidantes, así como excelentes acciones antiinflamatorias y antimicrobianas.
Además de usarse para la salud interna, el manto de dama se puede aplicar tópicamente para tratar una variedad de afecciones de la piel, desde eccema hasta el tratamiento de llagas, úlceras y heridas menores.
¿Alguna vez has usado el manto de dama? Háganos saber por qué lo usó y si lo encontró efectivo.
