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TODO LO QUE NECESITA SABER SOBRE EL INCREÍBLE ACEITE DE NUEZ DE KARITÉ
Últimamente, la gente se ha vuelto loca por los productos naturales para la salud, la belleza y el cuidado de la piel. Después de estar expuesto a tantos productos químicos y productos de salud y belleza no naturales como sociedad, es bueno ver que tantas empresas y consumidores se centren más en las opciones naturales, ya que estas sustancias naturales son mucho más saludables para la piel y el cuerpo de lo que podría ser cualquier producto químico. .
Como la industria de la salud y la belleza natural apenas está comenzando, todavía hay muchos ingredientes que aún no se han enfocado completamente y se han dado a conocer al público; Dicho esto, hay muchos otros que han recibido mucha atención por sus muchos beneficios y amplia disponibilidad. Hoy, estamos analizando uno de estos productos naturales: el aceite de nuez de karité.
¿QUÉ ES EL ACEITE DE NUEZ DE KARITÉ?
Incluso si no eres un fanático de la salud y la belleza natural, probablemente hayas oído hablar de la manteca de karité. La manteca de karité a menudo se usa como humectante o crema tanto para la piel como para el cabello, pero ¿sabías que también se puede usar en forma de aceite?
El aceite de nuez de karité y la manteca de karité se derivan de las mismas nueces y árboles, que se conocen científica o botánicamente como Vitellaria paradoxa . El árbol de karité y la nuez de karité son nativos de África y las nueces se han utilizado durante miles de años para producir tratamientos extremadamente beneficiosos para la piel y el cuidado de la salud.
El aceite de nuez de karité y la manteca de karité en realidad están más estrechamente relacionados de lo que parece, si eso fuera posible con dos sustancias hechas de la misma nuez de origen. El proceso de extracción del aceite de nuez de karité de las nueces del árbol de karité también forma parte del proceso de elaboración de la manteca de karité a partir de las mismas nueces.
A medida que se expulsa la manteca de karité, se extrae de la nuez una pequeña cantidad de aceite espeso y, a menudo, turbio. Debido a esto, normalmente es mucho más fácil crear manteca de karité que crear aceite de nuez de karité, ya que solo se extrae una pequeña cantidad de la nuez mientras se prepara la mantequilla.
BENEFICIOS DEL ACEITE DE NUEZ DE KARITÉ
Debido a que el aceite de nuez de karité es tan rico en ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas, brinda grandes beneficios cuando se usa tanto en la piel como en el cabello. También se puede ingerir para obtener beneficios adicionales para la salud del cuerpo. El aceite está repleto de cualidades emolientes, humectantes y antiinflamatorias que lo hacen ideal para ungüentos y cremas medicinales que pueden usarse para ayudar a curar la piel o reducir la inflamación o la irritación.
El aceite también es beneficioso en el tratamiento de afecciones de la piel como arrugas o líneas finas, estrías, dermatitis y otras imperfecciones de la piel; también se puede utilizar para aliviar y aliviar la fatiga muscular. El aceite de nuez de karité también es rico en otros nutrientes beneficiosos, como vitamina A, vitamina E, ácido esteárico y ácido oleico, así como grasas saturadas, grasas monoinsaturadas, grasas poliinsaturadas, ácido caprílico, ácido cáprico, ácido láurico, ácido mirístico, ácido palmítico, ácido palmitoleico, ácido linolénico y fitoesteroles.
Las altas cantidades de vitamina E, vitamina A y catequinas que se encuentran en el aceite de nuez de karité lo convierten en un poderoso antioxidante . Estas propiedades hacen del aceite una gran fuente de protección contra los rayos ultravioleta y otros daños ambientales, así como un combatiente contra los radicales libres que dañan la piel.
En general, el aceite de nuez de karité también es muy beneficioso para tratar las arrugas, la inflamación, el acné , la piel dañada o descamada, las picaduras de insectos, la congestión nasal , la artritis y la mala circulación sanguínea.
¿PARA QUÉ SIRVE EL ACEITE DE NUEZ DE KARITÉ?
PROPIEDADES ANTIOXIDANTES
El aceite de nuez de karité contiene excelentes antioxidantes en forma de vitamina A y vitamina E. Los antioxidantes ayudan a prevenir el daño causado por los radicales libres. Cuando se aplica tópicamente sobre la piel, los antioxidantes como la vitamina E pueden hacer mucho por la salud de su piel y su apariencia.
Al aplicar aceite de nuez de karité en la piel, puede revertir muchos de los signos del envejecimiento, prevenir y revertir el daño y las arrugas de la piel . También puede proteger contra el daño solar y vale la pena aplicarlo en las áreas expuestas de la piel antes de salir en un caluroso día de verano.
HIDRATANTE
La manteca de karité contiene ácidos grasos y otros nutrientes como la vitamina E que ayudan a hidratar y humectar la piel . Al aplicar aceite de nuez de karité en tu piel, estarás formando una barrera protectora en tu piel que evitará que la humedad se escape. Es un aceite excelente para usar en personas con piel propensa a la sequedad.
ARRUGAS Y LÍNEAS FINAS
Los poderosos antioxidantes que se encuentran en el aceite de nuez de karité lo convierten en un excelente remedio natural contra las arrugas, las líneas finas y otros signos de envejecimiento prematuro. Algunas investigaciones sugieren que la vitamina E puede ayudar a combatir las arrugas y líneas en la piel, aunque puede ser más efectiva cuando se usa en combinación con la vitamina C. (1)
COLÁGENO
El aceite de nuez de karité puede ayudar a aumentar la producción de colágeno. El colágeno es una proteína que juega un papel vital en la estructura de los músculos, los huesos y la piel. Cuando se aplica tópicamente, la manteca de ella puede ayudar a aumentar su nivel de colágeno y darle a su piel una mejor estructura y elasticidad. Esto ayudará a que su piel luzca y se sienta más fuerte, más viva y más joven.
Desafortunadamente, a medida que envejecemos, no producimos la misma cantidad de colágeno que cuando éramos más jóvenes. Afortunadamente, los estudios indican que la vitamina E que se encuentra en el aceite de nuez de karité puede ayudar a aumentar la producción de la proteína en la piel. Lo hace mediante la inhibición de una enzima que destruye el colágeno. (2)
CONDICIONES INFLAMATORIAS DE LA PIEL
El aceite de mantequilla también podría ayudar a tratar a las personas con afecciones inflamatorias comunes de la piel, como la psoriasis y el eccema . El aceite contiene excelentes propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar la irritación, reducir el enrojecimiento y la hinchazón de la piel.
Estas mismas acciones antiinflamatorias hacen del aceite un aliado útil cuando se trata de cortes menores, picaduras de insectos y picaduras. También puede ayudar a calmar la piel irritada o dañada por las quemaduras solares.
ESTRÍAS Y CICATRICES
Los aceites ricos en vitamina E, como el aceite de nuez de karité, también pueden tener un efecto positivo en la aparición de cicatrices y estrías . No existen soluciones rápidas para las cicatrices en la piel, pero existe cierta evidencia de que la vitamina E puede ayudar cuando se aplica con regularidad. (3)
Como resultado, la mayoría de las mujeres que han dado a luz desarrollarán estrías, pero las personas de ambos sexos pueden desarrollarlas, especialmente si han engordado rápidamente. La aplicación regular de aceite de manteca de karité en las estrías puede ayudar a disminuir su apariencia, pero no hay evidencia científica de que funcione.
TALONES AGRIETADOS
Si tiene los talones agrietados o los pies secos, intente aplicar aceite de nuez de karité en el área afectada antes de acostarse. Los nutrientes que se encuentran en el aceite pueden ayudar a humectar tus pies e hidratarlos por completo. Después de aplicar el aceite, cubra sus pies con un par de calcetines de algodón durante la noche. Repita hasta que su condición haya mejorado.
CUIDADO DEL CABELLO
El aceite de nuez de karité se usa a menudo en productos comerciales para el cuidado del cabello debido a su alto contenido de nutrientes y ácidos grasos que no dañan el cabello. Puede ayudar a acondicionar tu cabello, controlar el frizz y agregar volumen a tus mechones. También puede ayudar a tratar la irritación y la inflamación en el cuero cabelludo.
Simplemente puede aplicar un poco de aceite en el cabello antes de peinarlo. Alternativamente, puede agregar unas gotas de aceite de nuez de karité a su acondicionador habitual y usarlo como lo haría normalmente. También puede aplicarlo sobre el cabello húmedo y masajearlo en el cabello y el cuero cabelludo, luego cubrir con una toalla caliente durante 30 minutos antes de lavarse el cabello.
OSTEOARTRITIS
El aceite de nuez de karité no solo es útil para la piel y el cabello, sino que también puede ayudar a aliviar la inflamación y el dolor en las articulaciones y los músculos. Las personas con artritis y otras afecciones inflamatorias de las articulaciones pueden beneficiarse mucho del aceite.
La investigación publicada en 2013 analizó la eficacia del aceite de nuez de karité cuando se aplica a pacientes con osteoartritis de rodilla. Después de 16 semanas de aplicación, los investigadores concluyeron que el aceite de nuez de karité tuvo un impacto muy positivo. Sus efectos incluyeron una disminución de la inflamación, un aumento del colágeno, una reducción del dolor y mejoras en la función muscular. (4)
DIFERENCIA ENTRE MANTECA DE KARITÉ Y ACEITE DE NUEZ DE KARITÉ
Debido a que la manteca de karité y el aceite de nuez de karité se derivan y crean de la misma fuente, el árbol de karité o Vitellaria paradoxa, es fácil pensar que los dos son completamente iguales.
Si bien las dos sustancias son similares, especialmente teniendo en cuenta sus orígenes, tienen muchas diferencias y, debido a esas diferencias, a menudo una puede ser más adecuada para una persona que la otra. Las diferencias también pueden ayudarlo a determinar cuál podría ser mejor para usar en su cabello y cuál usar en su piel, según el tipo de piel y cabello que tenga.
En términos generales, la mayor diferencia entre la manteca de karité y el aceite de nuez de karité es el hecho de que la manteca de karité es una crema espesa y el aceite de nuez de karité es un aceite líquido mucho más seco. Al comparar los componentes de ambas sustancias, el aceite de nuez de karité generalmente tiene una mayor concentración de esos nutrientes en comparación con la manteca de karité.
El aceite de nuez de karité tiene un 5 % de palmítico en comparación con el 4 % de la manteca de karité; tiene un 57% de ácido oleico frente al 45% de la manteca de karité, y un 9% de ácido linoleico frente al 6% de la manteca de karité. Por otro lado, tiene menos ácido esteárico que su equivalente de mantequilla, ya que el aceite de nuez de karité solo tiene un 27 % de ácido esteárico en comparación con el 42 % de la manteca de karité.
Al comparar las concentraciones de estos nutrientes, se puede determinar que el aceite de nuez de karité generalmente es más humectante que la manteca de karité debido a los niveles más altos de ácido oleico y el porcentaje más alto de ácido linoleico también podría ayudar a promover el crecimiento del cabello y tratar las afecciones de la piel de manera más eficiente. .
CLASIFICACIÓN COMEDOGÉNICA DEL ACEITE DE NUEZ DE KARITÉ
Se otorga una calificación comedogénica a las sustancias naturales para ayudar a una persona a determinar si esa sustancia podría ser adecuada para su piel o no. Las calificaciones se otorgan en una escala que va de cero a cinco, donde cero significa que la sustancia es menos probable que irrite la piel de alguien.
Es poco probable que las sustancias que tienen una calificación baja en la escala comedogénica, también conocidas como sustancias no comedogénicas, irriten incluso la piel sensible y tampoco deberían empeorar las afecciones de la piel, como el acné, después del uso.
En términos generales, las sustancias que son más altas en ácido oleico se clasificarán más alto en la escala comedogénica. Por supuesto, esto puede no ser siempre el caso, como puede demostrarse por la calificación comedogénica otorgada al aceite de nuez de karité. Aunque el aceite de nuez de karité tiene un porcentaje de ácido oleico de más del 50%, aún se ha clasificado entre cero y dos en la escala comedogénica. A pesar de que tiene un alto porcentaje de ácido oleico, todavía no parece obstruir los poros de las personas, razón por la cual se le ha dado una calificación tan sorprendente.
¿EL ACEITE DE NUEZ DE KARITÉ ES SEGURO PARA LAS PERSONAS ALÉRGICAS A LAS NUECES DE ÁRBOL?
Si tiene alergia a las nueces de cualquier tipo, probablemente dude mucho en probar cualquier cosa que diga que fue creada o derivada de una nuez, lo cual es completamente comprensible y esperable, especialmente considerando cuán severas pueden ser las reacciones de algunas personas después ingerir o estar expuesto a una nuez. Como el aceite de nuez de karité y la manteca de karité se derivan de la nuez o semilla de la fruta que crece en el árbol de karité, Vitellaria paradoxa, es fácil pensar que estas sustancias estarían incluidas en la lista de cosas que no debes usar. o consumir con una alergia a las nueces de árbol.
Dicho esto, muchos estudios extensos han demostrado que las personas que sufren de alergias a las nueces de árbol no han tenido ningún tipo de reacción negativa al uso de manteca de karité o aceite de nuez de karité. Por supuesto, los resultados de esos estudios se aplican más al consumo de sustancias de karité, no necesariamente a las aplicaciones tópicas.
Es posible que las personas con alergias a las nueces de árbol experimenten reacciones leves a las aplicaciones tópicas de manteca de karité o aceite de nuez de karité, pero la investigación general ha demostrado que la mayoría de las personas no lo hacen.
Si tiene alergia a las nueces de árbol, debe hablar con su médico antes de usar cualquier tipo de productos de karité o simplemente puede probar una pequeña cantidad del producto en un área pequeña de su piel para ver si tiene una reacción. Por supuesto, debe tener cuidado con esto y nunca debe intentar una prueba en el hogar si sabe que es propenso a reacciones graves.
LA LÍNEA DE FONDO
Cuando se trata de eso, el aceite de nuez de karité podría ser uno de los aceites naturales más poderosos que existen y agregarlo a sus rutinas diarias de cuidado de la piel o el cabello podría proporcionar innumerables beneficios; incluso podría ser una gran adición a su dieta también.
Debido a lo popular que es la manteca de karité y lo mucho que puebla la industria de la belleza y el cuidado de la piel, puede ser fácil olvidar lo poderoso que puede ser su hermano, el aceite de nuez de karité.
Si probó la manteca de karité pero no le gustó lo espesa que era o tal vez si la mantequilla no funcionó tan bien como esperaba, cambiarla por aceite de nuez de karité podría mostrarle los resultados que esperaba.
El aceite de nuez de karité es más rico en nutrientes que la manteca de karité debido a su forma y producción de prensado en frío, por lo que no perderá ningún beneficio si elige agregar este gran aceite a sus rutinas diarias de cuidado de la piel o el cabello.
