9 remedios caseros para el mal olor de pies

Al igual que cualquier otro tipo de olor corporal, cualquiera que sufra de pies apestosos sabrá lo vergonzoso que puede ser. Vivo en un país donde usar los zapatos adentro es un gran paso en falso cultural, por lo que asegurarse de que sus pies huelan bien o, preferiblemente, no huelan nada es extremadamente importante si quiere evitar vergüenza innecesaria e incomodidad social.

Si sigues leyendo, encontrarás algunos remedios naturales que evitarán que tus pies huelan demasiado y tal vez incluso los mantengan con un olor fresco durante todo el día.

¿QUÉ HACE QUE TUS PIES HUELAN MAL?

El nombre médico oficial de lo que la gente corriente conoce como ‘pies malolientes’ es bromodosis. Puede afectar a casi cualquier persona, pero generalmente se debe a que los pies sudan más de lo normal. Hay una buena razón por la que nuestros pies transpiran tanto; Las glándulas sudoríparas funcionan para mantener nuestra piel húmeda y flexible y también para regular la temperatura cuando hacemos ejercicio o cuando hace calor.

De hecho, nuestros pies tienen una mayor cantidad de glándulas sudoríparas que cualquier otra área del cuerpo, pero a diferencia de otras glándulas sudoríparas que responden al calor, las de los pies secretan sudor todo el tiempo. Los pies olerán mal cuando las bacterias presentes en la piel descomponen el sudor cuando entra por los poros y luego se descompone produciendo ese desagradable olor a queso con el que todos estamos familiarizados.

Hay muchos factores que contribuyen a que tus pies huelan mal o suden más de lo normal.
Estas son las principales causas de los pies sudorosos y con mal olor

• Usar los mismos zapatos todos los días. Debo admitir que soy culpable de esto; Solo tengo un par de zapatos de trabajo a la vez, lo cual está lejos de ser ideal, pero se ha convertido en un hábito de por vida. Cuanto más a menudo use sus zapatos, más sudor se empapará en ellos y usarlos nuevamente antes de que se sequen por completo es una forma segura de mejorar el olor.
• Cambios hormonales, razón por la cual las adolescentes y las mujeres embarazadas son más propensas.
• Mala higiene: asegúrese de lavarse los pies regularmente.
• Estrés
• Una condición conocida como hiperhidrosis que hace que las personas suden más de lo normal.
  Antes de ver los remedios caseros, hay ciertas prácticas que puedes seguir para reducir la cantidad de sudor y, por lo tanto, el olor de tus pies.

No use los mismos zapatos todos los días, asegúrese de cambiarlos con frecuencia y mantenga buenos niveles de higiene. Lávese los pies a diario, incluidas las áreas entre los dedos y asegúrese de secarse bien.
Si tiene hijos adolescentes, trate de disuadirlos de usar los mismos tenis todos los días. También es muy importante cambiarse los calcetines todos los días y asegurarse de que sean de lana o algodón en lugar de nailon.

LOS MEJORES TRATAMIENTOS CASEROS PARA PIES MALOLIENTES Y SUDOROSOS

Tanto el desodorante como el polvo de talco pueden ayudar a evitar que los pies suden, pero si desea probar un remedio natural, siga leyendo…

1. ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales tienen innumerables usos terapéuticos, pero muchos de ellos pueden ayudar a eliminar el sudor y matar las bacterias responsables del mal olor de los pies. Algunos de los mejores aceites esenciales para usar en los pies incluyen el aceite esencial de lavanda de acción suave y deliciosamente perfumado y el aceite esencial de árbol de té altamente antibacteriano. Estos aceites también son antimicóticos y pueden ayudar a combatir el pie de atleta y otras afecciones causadas por hongos en los pies y los dedos de los pies.

1. Para usar estos u otros aceites esenciales en los pies, simplemente debe agregar unas gotas de los aceites o la combinación de aceites que haya elegido en un balde de agua tibia.
2. Coloque sus pies en el agua y sumérjalos durante unos 20 minutos una o dos veces al día.
3. No aplique los aceites a sus pies sin diluir, ya que pueden causar una reacción negativa.

2. BICARBONATO DE SODIO

El bicarbonato de sodio es un producto económico y útil para tener siempre a mano. Debido a su naturaleza abrasiva, se puede usar para tratar una variedad de problemas de la piel y también para mantener los dientes brillantes y relucientes. Cuando se usa en los pies, el bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, puede neutralizar eficazmente los niveles de pH y destruir las bacterias que se desarrollan en los pies.

1. Agregue una taza llena de bicarbonato de sodio en un balde lleno de agua tibia.
2. Mete los pies en el agua y déjalos en remojo durante unos 20 minutos.
3. Repite el proceso cada noche.
4. Rociar un poco de bicarbonato de sodio en los calcetines antes de ponérselos por la mañana también ayudará a protegerlos contra el sudor y los malos olores.

3. ALUMBRE

Es posible que no esté tan familiarizado con el polvo de alumbre como con el bicarbonato de sodio, pero puede ser igual de efectivo cuando se trata de pies apestosos. El polvo de alumbre tiene propiedades antisépticas y astringentes y puede proteger contra el crecimiento bacteriano en los pies.

1. Mezcle una cucharadita de su polvo de alumbre en una taza de agua tibia pero no caliente.
2. Use la solución resultante para lavarse los pies.
3. Seque bien sus pies y luego espolvoree un poco más del polvo sobre sus pies.
4. Repite el proceso todos los días.

4. SAL DE EPSOM

La sal de Epsom es otro producto barato y útil para tener a mano. Se puede utilizar para una serie de condiciones y en términos de pies sudorosos es un gran remedio. La sal de Epsom tiene propiedades antimicrobianas y ayuda a eliminar y neutralizar el mal olor de los pies. También puede ayudar a calmar los pies cuando duelen después de un largo día.

1. Mezcle 3 o 4 cucharadas de su sal de Epsom en un balde lleno de agua tibia.
2. Relájese y remoje sus pies malolientes en la solución durante 20 minutos más o menos.
3. Haga esto todas las noches antes de acostarse.

5. TÉ NEGRO

El ácido tánico del té negro elimina las bacterias que contribuyen al mal olor de los pies y también ayuda a cerrar los poros de los pies, lo que reduce la cantidad de sudor que expulsas.

1. Agregue 3 o 4 bolsitas de té a 3 tazas de agua hirviendo y déjelas reposar durante diez minutos.
2. Cuando el agua se haya enfriado lo suficiente, puede agregar la solución a otro medio balde de agua tibia.
3. Al sumergir sus pies en esta solución todos los días, evitará la sudoración y los olores resultantes.

6. VINAGRE

El vinagre común está bien, pero para obtener los mejores resultados, es mejor usar un vinagre de sidra de manzana de calidad alimentaria que haga maravillas en la piel y en los pies. ACV tiene fuertes propiedades antimicrobianas y hace que sea más difícil para las bacterias, lo que hace que sus pies huelan bien.

1. Mezcle media taza de ACV en 8 tazas de agua tibia.
2. Remoja esos pies durante unos 20 minutos.
3. Lavar con jabón para eliminar el olor a vinagre.

7. BÓRAX

El bórax tiene propiedades desinfectantes capaces de destruir las bacterias de los pies, lo que a su vez ayuda a prevenir el mal olor.

1. Mezcle media taza de bórax en la misma cantidad de vinagre y unas cuantas tazas de agua caliente.
2. Agrega la mezcla a una botella con atomizador y rocía tus pies y el interior de tus zapatos.
3. Repite el mismo proceso todos los días.

8. SALVIA

Al igual que el té negro, las hojas de salvia tienen ácidos tánicos que ayudan a reducir la cantidad de sudor producido por los pies, así como excelentes propiedades antimicrobianas y antifúngicas.

1. Espolvorea una cantidad generosa de hojas de salvia seca en tus calcetines y zapatos para absorber el olor y realzar el aroma.
2. Alternativamente, puedes remojar tus pobres pies en un balde de agua tibia con un puñado de hojas de salvia.

9. RAÍZ DE JENGIBRE

El jengibre es otro excelente remedio para tratar el mal olor de los pies y la sudoración. Tiene propiedades antibacterianas naturales y una agradable fragancia propia.

1. Pica finamente una raíz de jengibre y agrega los pedazos a una taza de agua hirviendo.
2. Deje reposar durante al menos 10 minutos.
3. Cuele la mezcla y aplique la solución en todos sus pies cada noche antes de acostarse.