El acné es algo que realmente te está afectando en este momento, ¿verdad? Está buscando la cura mágica que eliminará su acné en un tiempo récord, tiene la idea de que si realiza una acción drástica masiva 3 días es un momento realista para curarla.

Aquí es donde vienen las malas noticias, a menos que tengas acné extremadamente leve que sea uno o dos puntos pequeños, no podrás curar tu acné en 3 días sin importar qué tan drástica actúes, de hecho, al tomar dosis masivas de acné. una acción drástica podría empeorar tu acné y tu salud general si llevas las cosas al extremo.

La buena noticia es que si realiza algunos pequeños cambios en su dieta, comienza a hacer ejercicio, reduce el estrés y comienza a cuidar realmente su salud y su piel en general, existe la posibilidad realista de que pueda tener un acné claro desde 3-12. meses, dependiendo de la causa raíz de su acné y qué tan rápido se aborda.

Causas comunes del acné

Hay muchas razones por las cuales las personas tienen acné, pero a continuación he enumerado las causas más comunes para ayudarlo a tratar de encontrar la causa del acné, de modo que pueda tomar las medidas necesarias para corregirlo.

Causa común 1: las hormonas no están en equilibrio. Esta es la causa más común de acné en adolescentes. Los mejores pasos para ayudar con esto es comer alimentos que ayuden a equilibrar las hormonas y evitar alimentos que puedan poner el cuerpo en desequilibrio.

Causa común 2: el cuerpo está sobrecargado de toxinas que han ingresado al cuerpo a través de los alimentos, el medio ambiente y muchas otras fuentes. Uno de los mejores métodos para deshacerse de las toxinas rápidamente es realizar una desintoxicación o, si aún no está preparado para ese tipo de compromiso, es beber 2 litros de agua por día.

Causa común 3: una alergia a cierta comida. Esto puede ser una sorpresa para algunos, pero ha habido muchos que sufren de acné que han eliminado una determinada comida o grupo de alimentos y semanas o meses después, el acné se ha aclarado por completo. Para saber si es alérgico a un alimento o grupo de alimentos, puede hacerlo en una dieta de eliminación o hacerse una prueba de alergia.

Estas son las causas más comunes de acné, pero de ninguna manera son las únicas causas. Cada persona tiene una razón individual por la que tiene acné, y por eso es tan difícil hacer un tratamiento para el acné que se adapte a todos.

Si está comprometido a encontrar la causa raíz del acné y está dispuesto a tratarlo de la manera correcta, puede curarse el acné y recuperar su piel clara.

Rob Thomas es un blogger al que le gusta ayudar a las personas a recuperar su piel. Él es el propietario de ADDICTED Skincare, que incluye la popular publicación Clarisonic Mia Reviews.