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Beneficios del aceite de Amla

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 1 Vistas

¿QUÉ ES AMLA OIL?

Si nunca ha oído hablar del aceite de Amla, entonces no está solo, pero este aceite ha sido valorado durante mucho tiempo en el subcontinente indio y en la medicina ayurvédica por sus diversos beneficios para la salud. Es especialmente conocido por su capacidad para tratar diversas afecciones del cabello, como fortalecer el cabello y prevenir su pérdida, pero también se usa para tratar la caspa y varias afecciones de la piel.

El aceite de Amla está hecho de la fruta de la grosella espinosa india, conocida científicamente como Emblicao officinalis , que se empapa en aceites como el coco o el aceite de sésamo durante varios días antes de purificarse.

El aceite se utiliza en la cocina, el tratamiento del cabello y en otras dolencias y es una fuente rica en vitamina C y antioxidantes naturales que pueden ayudar a evitar enfermedades y mantener el cabello y la piel con un aspecto saludable y fuerte.

ACEITE DE AMLA PARA TU CABELLO

Hay una muy buena razón por la cual el aceite de Amla ha sido tan popular durante tanto tiempo en la India. Contiene varios ácidos grasos saludables que ayudan a acondicionar el cabello y fortalecer los folículos. Y eso no es todo lo que puede hacer.

El aceite de Amla también puede ayudar a tratar su cuero cabelludo si sufre de sequedad o picazón. Además de esos ácidos grasos esenciales, el aceite de amla es una fuente rica de vitamina C, flavonoides, polifenoles y minerales. Cuando se trata de tu cabello, este aceite puede hacerlo todo.

Estos son los usos más populares del aceite de amla para el cabello:

1. PARA PREVENIR LA CAÍDA DEL CABELLO

Una de las razones principales por las que comienzas a perder el cabello es la falta de vitamina C y adivina qué aceite de amla contiene muchas cosas. Es una de sus mejores opciones naturales para reponer la vitamina C necesaria para mejorar la salud de su cabello.

Hay muchas maneras de usar aceite de amla en el cabello para fortalecer los folículos y evitar que se caiga, pero uno de los métodos más populares es combinarlo con jugo de limón.

  1. Todo lo que tiene que hacer es tomar 2 cucharaditas de su aceite de amla y agregar la misma cantidad de jugo de limón fresco.
  2. Mézclalo completamente y luego aplícalo directamente sobre tu cuero cabelludo.
  3. Luego cubra su cabello con una toalla o un gorro de ducha.
  4. Después de dejar que la mezcla se seque durante una hora o más, enjuáguela con agua limpia y tibia.

2. PARA ACONDICIONAR TU CABELLO

Para propósitos generales de acondicionamiento, el aceite de amla es una gran alternativa natural a algunos de los productos más caros para el cuidado del cabello. No solo nutre tu cabello y le da un brillo muy buscado, sino que también puede ayudar a colorear el cabello y evitar que se canoso.

  1. Después de lavarse el cabello con su champú común, tome unas cucharaditas de aceite de amla y masajee su cabello.
  2. A continuación, puede cubrir su cabello con un gorro de ducha y dejar reposar por un tiempo o incluso durante la noche antes de enjuagarlo a la mañana siguiente.

De cualquier forma, este maravilloso aceite hará que tu cabello luzca más brillante y saludable de lo que era.

3. PARA TRATAR LA CASPA

Además de fortalecer el cabello y hacer que se vea más hermoso, el aceite de amla es un excelente remedio para la sequedad del cuero cabelludo y es un maravilloso tratamiento natural para problemas comunes del cuero cabelludo como la caspa.

  • Siéntase libre de masajear algunas cucharaditas en el cuero cabelludo cada noche para ayudar a calmar cualquier picazón y aliviar esa caspa antiestética de forma natural.

Sea cual sea el motivo de su uso de este aceite, es mejor usarlo por la noche y asegurarse de enjuagarlo bien debido a su distintivo aroma almizclado que no todos encontrarán agradable.

AMLA OIL PARA LA PIEL

Mientras que el aceite de amla es probablemente más conocido por sus beneficios para el cuidado del cabello, no debe olvidarse que tiene otros usos, especialmente su capacidad para tratar una variedad de afecciones de la piel. Se puede utilizar para mejorar la fuerza y ​​la elasticidad de la piel, reducir el tamaño de los poros, humectar la piel seca e incluso simplemente limpiar la piel.

El aceite de Amla es una fuente muy rica de antioxidantes naturales que pueden ayudarte en tu batalla contra el daño de los radicales libres. Los radicales libres que encontramos todos los días en el medio ambiente causan la destrucción de las células y pueden causar que la piel envejezca prematuramente.

Además de estas propiedades antienvejecimiento, el aceite de amla también puede prevenir daños por la exposición a los rayos UV del sol. Según expertos en el tema, el aceite de amla también tiene un efecto astringente de enfriamiento cuando se aplica a la piel y la capacidad de rejuvenecer y regenerar las células de la piel.

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Hay varias maneras de usar amla para mejorar la salud de su piel:

  1. Puede masajear unas gotas directamente sobre su piel como parte de su rutina diaria.
  2. Agregue unas gotas de aceite de Amla a su crema para la cara o loción para manos.
  3. Mezcle un poco de aceite de Amla en una cucharada de miel y cómalo como un desayuno saludable.

OTROS USOS DE AMLA OIL

Hay muchos otros usos potenciales del aceite de amla aparte de sus populares beneficios para el cabello y la piel. De acuerdo con el uso tradicional, el aceite de amla puede ser beneficioso para tratar las siguientes afecciones .

  1. Según los expertos, el aceite de amla es extremadamente beneficioso para la salud de sus ojos. Puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cataratas y mejorar su vista en general. También se dice que protege sus retinas del daño causado por el estrés oxidativo y también reduce el riesgo de degeneración macular.
  2. Debido a que el aceite de amla es una fuente tan rica de vitaminas y minerales saludables como la vitamina C, el potasio, el calcio y el hierro, es bueno para su salud en general. También es una fuente excelente de flavonoides antioxidantes y ácidos grasos saludables que pueden ayudar a la salud de su corazón e incluso pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol.
  3. Comer aceite de amla también puede ayudar a estimular el sistema inmune de su cuerpo y ayudarlo a evitar enfermedades comunes como el resfrío y la gripe. De acuerdo con los practicantes de Ayurverdic, también puede ayudarlo a mantener las infecciones a raya.

CÓMO HACER SU PROPIO ACEITE DE AMLA

El aceite de Amla está disponible en estos días, pero es posible que desee probar el suyo. Sin duda, es más rentable y, sin duda, más gratificante para hacer su propio producto.

Hacer su propio aceite de amla no podría ser más fácil y describiremos uno de los métodos más populares aquí.

RECETA CASERA DE ACEITE DE AMLA

Esta es una forma popular de producir su propio aceite de amla que consiste en calentar su fruta para extraer los componentes saludables.

Necesitas los siguientes ingredientes:

  • 2 cucharaditas de polvo de Amla o Amla completamente seco.
  • 5 cucharadas de un aceite vegetal como aceite de coco, aceite de sésamo o aceite de oliva.
  1. Combina tu amla seca con el aceite de coco en una sartén.
  2. Caliente la mezcla a fuego muy lento y revuelva de vez en cuando.
  3. Cuando la mezcla comience a burbujear, apaga el fuego.
  4. Cubra su sartén y deje que la mezcla se enfríe.
  5. Colar y colocar en un recipiente listo para usar
  6. Guarde la mezcla en un lugar fresco y seco por hasta un año.
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