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Beneficios de carbón activado

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
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¿QUÉ ES EL CARBÓN ACTIVADO?

El carbón activado se ha utilizado durante mucho tiempo debido a su capacidad para desintoxicar el cuerpo y eliminar venenos dañinos. Durante la Primera Guerra Mundial, los soldados usaron carbón activado en sus máscaras de gas para evitar el envenenamiento por productos químicos y también se usa comúnmente para tratar y purificar el agua.

Es muy similar al carbón de leña común, pero la gran diferencia del carbón activado es que se produce para uso médico con hospitales que lo usan regularmente para tratar a las personas con intoxicaciones causadas, por ejemplo, por el alcohol o la enfermedad de Lyme.

Para hacer carbón activado, el carbón ordinario se calienta con gas, lo que hace que se expanda y genere una superficie porosa capaz de atrapar toxinas. Puede unir sustancias tóxicas a esta superficie y absorber su peso miles de veces más.

El carbón activado se puede comprar en forma de cápsula o en forma suelta. Al comprar carbón activado, es importante tener en cuenta que el producto varía. Lo mejor es buscar el carbón activado hecho con cáscaras de coco o especies de madera de grano fino. Además, muchos productos de carbón activado contienen edulcorantes y estos deben evitarse.

Además de su uso interno, el carbón activado tiene muchos otros usos y este artículo se centrará en su uso para la piel, los dientes y el cabello.

CARBÓN ACTIVADO PARA LA PIEL

Puede parecer extraño que este polvo arenoso sea tan bueno para tu piel, pero realmente lo es. Cada vez más personas agregan carbón activado a su rutina diaria de belleza debido a la forma en que puede desintoxicar y purificar la piel. Puede limpiar los poros y darle una limpieza realmente profunda sin ninguno de los productos químicos que a menudo se encuentran en los tratamientos de la piel.

PARA EL ACNÉ

Si eres una de las millones de personas que sufren de acné, por qué no probar con carbón activado. Está disponible en forma de jabón que tiene una ligera textura arenosa perfecta para un exfoliante suave. Es capaz de absorber aceite y toxinas dañinas de manera muy efectiva, además de poder reducir el tamaño de sus poros.

Para tratar su acné con carbón activado, puede probar este método.

  1. Mezcle una cápsula de polvo de carbón activado con unas pocas cucharaditas de Aloe Vera o gel fresco y luego aplique la mezcla en toda su cara.
  2. Deje que se seque antes de enjuagarlo con agua fresca.

Esto debería ser efectivo porque el carbón se unirá a las toxinas y la mugre que contribuye al acné. Si no quieres untar toda tu cara, puedes aplicarla directamente a las áreas afectadas.

PARA PIELES GRASAS

Si sufres de pieles grasas, el carbón activado puede ayudarte a mantener el equilibrio. Ya sea que lo use como un simple limpiador o lo aplique como mascarilla facial, el carbón activado puede extraer el exceso de grasa de su piel, dejándolo menos graso, más limpio y liso.

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Lo mejor es no exagerar este tratamiento y se recomienda que lo use pocas veces a la semana en caso de que se seque demasiado la piel. Las personas con piel seca probablemente deberían evitar el uso de carbón activado.

PARA REDUCIR EL TAMAÑO DE LOS POROS Y LIMPIAR LA PIEL

Nuestros poros tienden a obstruirse con las toxinas ambientales que enfrentamos cada día. La suciedad y la suciedad aumentan el tamaño de nuestros poros y esto hace que nuestro cutis luzca menos saludable. Cuando se limpia la cara con carbón activado, ayuda a eliminar la suciedad y la suciedad de los poros, lo que los hace mucho menos visibles y su rostro se ve y se siente limpio y fresco.

PARA CALMAR PICADURAS Y CORTES

Además de ayudar a que su piel luzca más limpia, el carbón activado puede aplicarse tópicamente a las picaduras, picaduras y heridas leves para prevenir la infección y acelerar la cicatrización. Cuando se aplica como una pasta, ayuda a absorber cualquier toxina, reduce la hinchazón e incluso alivia el dolor.

Si tiene la mala suerte de haber sido mordido por una serpiente o araña venenosa, incluso puede ayudar a absorber el veneno.

  • Para hacer una pasta tópica, simplemente agregue un poco de agua al polvo de carbón activado mezclándolo hasta obtener una consistencia agradable que pueda extenderse fácilmente.

CARBÓN ACTIVADO PARA DIENTES

Si ha estado bebiendo café negro durante tantos años como yo, estará familiarizado con la batalla para mantener sus dientes brillantes y blancos. Por mi parte, ha supuesto frecuentes y costosos viajes para el dentista (lo sé … soy un poco cobarde).

El carbón activado no solo blanquea eficazmente sus dientes, sino que también ayuda a su salud oral general porque altera el equilibrio del pH de la boca. Esto ayuda a prevenir el mal aliento, la enfermedad de las encías e incluso las caries.

El carbón activado funciona tan bien para blanquear los dientes porque puede absorber la placa y las partículas diminutas que manchan los dientes que ensucian el color. Es una opción mucho más barata que las visitas dentales regulares y si usted es como yo, una solución mucho menos aterradora.

  1. Todo lo que tiene que hacer es mojar su cepillo de dientes y luego sumergirlo en su carbón en polvo.
  2. Cepíllese los dientes como lo haría normalmente, pero preste especial atención a las áreas con las peores manchas.
  3. Enjuague su boca con agua y continúe escupiéndola hasta que esté clara.
  4. Repite este proceso varias veces a la semana y pronto notarás una gran diferencia.

CABELLO ACTIVADO Y CUERO CABELLUDO ACTIVADO

De la misma manera que el carbón activado ayuda a eliminar las toxinas de su piel, puede hacer lo mismo con su cabello. Algunos champús comerciales ya incluyen carbón activado como ingrediente,pero es bastante fácil hacerlos tú mismo añadiendo una cucharadita de polvo de carbón activado a tu champú regular y lavarte el pelo normalmente.

Si tienes el pelo muy rubio , el carbón activado puede mancharlo, por lo que tendrás que asegurarte de enjuagarte muy bien.

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Lavarse el cabello con carbón activado también puede ayudar a aliviar el cuero cabelludo de problemas comunes como picazón y caspa. Limpiará los folículos y eliminará las toxinas del cuero cabelludo, aliviará la inflamación y calmará el dolor en el cuero cabelludo.

CARBÓN ACTIVADO PARA HINCHAZÓN Y GAS

Una de las mejores y más efectivas formas de utilizar el carbón activado es aliviar el gas y aliviar la hinchazón que pueda tener. El carbón activado funciona al unir los subproductos de los alimentos que normalmente conducen a gases e hinchazón y alivia rápidamente su incomodidad.

Un estudio publicado por la revista American Journal of Gastroenterology en la década de 1980 descubrió que el carbón activado previene eficazmente la acumulación de gases estomacales después de comer el tipo de comida que tiende a producir gas.

Además de reducir la flatulencia y la hinchazón, el carbón activado también redujo la incidencia de calambres estomacales dolorosos para los participantes. (1)

  1. La dosis recomendada si desea evitar o aliviar el gas es de 500 mg de carbón activado una hora antes de comer.
  2. Se debe tomar con un vaso de agua y continuar con otro vaso lleno para permitir que el carbón ingrese correctamente al sistema.

CARBÓN ACTIVADO PARA LIMPIEZA DIGESTIVA

La exposición a diversas toxinas del medio ambiente y los pesticidas en sus alimentos, así como los productos químicos en el agua, son una carga para el cuerpo. Limpiar su cuerpo de manera regular ayuda a aliviar esta carga y a mantener nuestros cuerpos en forma.

El carbón activado se puede utilizar para limpiar su sistema digestivo y promover una mejor salud digestiva, ya que ayuda a eliminar las toxinas dañinas del sistema. Esto a su vez puede mejorar la función inmune, prevenir el daño oxidativo , elevar la energía y mejorar su función mental. Si está haciendo una limpieza digestiva, debe tomar 10 gramos de carbón activado una hora más o menos antes de cada comida durante dos días completos.

Cuando limpie el sistema digestivo, debe restringir su dieta a frutas y verduras orgánicas, pescado silvestre y carnes sanas alimentadas con pasto. Tenga cuidado con la deshidratación que puede causar estreñimiento. Asegúrese de beber mucha agua, lo que también ayuda a que el carbón activado se absorba en su sistema. Intente beber un vaso de agua con una rodaja de limón cada media hora durante la limpieza.

PARA ELIMINAR LAS TOXINAS

Además de ser una forma efectiva de limpiar su sistema ocasionalmente, el carbón activado puede usarse en una emergencia para tratar casos de envenenamiento farmacéutico accidental y sobredosis. Se ha utilizado eficazmente para tratar casos de sobredosis de cocaína, opio, aspirina y morfina. Es absolutamente esencial que la cantidad correcta de carbón activado se tome lo más rápidamente posible después de una sobredosis y, como máximo, una hora después de la ingestión.

Por supuesto, debe llamar a los servicios de emergencia de inmediato porque la atención y la dosificación adecuadas son vitales. Según los expertos, entre 50 y 100 gramos de carbón activado es necesario para el tratamiento de adultos y entre 10 y 25 gramos es necesario para los niños dependiendo del tamaño y la edad.

El carbón activado también se puede usar para tratar casos de intoxicación alimentaria, especialmente cuando la diarrea y las náuseas son síntomas. Se aconseja a los adultos tomar 25 gramos tan pronto como se sientan los síntomas, mientras que los niños deberían tomar 10 gramos. No olvide que debe beber una gran cantidad de agua cuando administre carbón activado.

PARA INTOXICACIÓN ALCOHÓLICA Y RESACAS

La mayoría de nosotros sabemos que las resacas son desagradables y para aquellos de nosotros que las consideramos una parte inevitable de la vida, hay buenas noticias en forma de carbón activado. Si bien en realidad no absorbe el alcohol, el carbón activado ayuda a eliminar eficazmente otras toxinas que contribuyen a la resaca y al envenenamiento por alcohol.

El carbón activado ayuda a eliminar los productos químicos y los edulcorantes artificiales que a menudo se encuentran en los productos alcohólicos y puede reducir el riesgo de esa terrible mañana después de sentir. Una vez más, es imperativo que beba mucha agua para que el carbón funcione correctamente, mientras que el agua también ayudará a prevenir la deshidratación. 
También hay evidencia de que cuando toma carbón activado mientras bebe alcohol, puede reducir significativamente los niveles de alcohol en la sangre .

PARA REDUCIR EL COLESTEROL

Lo creas o no, hay estudios que muestran que el carbón activado puede tener un efecto muy beneficioso sobre los niveles de colesterol. En un estudio, los participantes que tomaron carbón activado a una dosis de 8 gramos 3 veces al día experimentaron una reducción significativa en los niveles de colesterol total, así como una reducción del 41% en el colesterol LDL . Al mismo tiempo, HDL o el buen tipo de colesterol aumentaron en un promedio del 8% durante el período de 4 semanas del estudio. (2)

PARA FILTRAR TU AGUA

El buen agua potable es obviamente esencial para una buena salud. Desafortunadamente, el agua del grifo típica que tomamos a menudo está llena de diversos productos químicos y otras toxinas. El carbón activado puede ayudar a purificar el agua potable al eliminar estas toxinas y los filtros de agua con carbón activado están disponibles para sistemas de agua domésticos y también en forma de modelos de mostrador. Trate de beber al menos 8 a 10 vasos de agua purificada por día para ayudar a que su cuerpo se mantenga saludable, mantenga una digestión fluida y lubrique sus músculos y articulaciones.

POSIBLES EFECTOS SECUNDARIOS

Por lo general, se considera que el carbón activado es seguro para la mayoría de las personas en cuanto a la aplicación tópica y el consumo en las dosis recomendadas.

Si tiene condiciones intestinales preexistentes como obstrucciones, mala digestión, sangrado o cirugía reciente, debe tener precaución ya que puede afectar la forma en que el carbón activado puede reaccionar en el cuerpo.

El carbón activado también puede interferir con la forma en que se absorben los nutrientes y con ciertos medicamentos recetados, así que hable con su médico si está de alguna manera preocupado.

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