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11 asombrosos beneficios del aceite esencial de eneldo

por Dr. Sandra Landers, MD, PhD
Publicada: Ultima actualización en 5 Vistas
beneficios del aceite esencial de eneldo

Los beneficios del aceite esencial de eneldo incluyen estimular la producción de leche para madres lactantes, tratar infecciones fúngicas, matar los piojos, reducir la ansiedad y promover un buen sueño. Otros beneficios son la prevención del cáncer, la promoción de la salud gastrointestinal, la eliminación de gases y cólicos en los bebés, la aceleración de la curación de heridas y la promoción de la digestión.

El aceite esencial de eneldo tiene una historia legendaria, ya que los soldados lo usaron durante la época del Imperio Romano antes de cargarlo a la batalla. Se creía que ayudaba a reducir el estrés y la ansiedad, y creaba guerreros más eficientes. Hoy, ese beneficio se confirma, junto con muchos otros.

¿Qué es el aceite esencial de eneldo?

El aceite esencial de eneldo puede obtenerse de las semillas o de la hierba fresca, aunque la mayoría del aceite en uso se obtiene de las semillas. También hay dos fuentes principales de eneldo de las que está hecho el aceite, procedentes de Europa (Anethum graveolens) o India (Anethum Sowa). El olor del aceite es muy similar al de las semillas de alcaravea , con un aroma picante dulce que lo hace ideal para estimular el apetito.

Si no has usado el aceite de eneldo tanto como puedas, querrás comenzar después de leer sobre algunos de sus increíbles beneficios para la salud.

11 increíbles beneficios para la salud del aceite esencial de eneldo

1. Galactagogue

Un galactagogo es una sustancia que ayuda en la producción de leche materna, al mejorar la lactancia. El aceite de eneldo es conocido por ser amigable para los bebés, y ahora también puede ayudar en la producción de leche. Esta propiedad del aceite de eneldo es útil para las madres primerizas, que pueden tener dificultades para producir suficiente leche para satisfacer las necesidades de un niño pequeño. Es extremadamente seguro y puede consumirse a diario en el té o en la bebida que elija la madre. Incluso se cree que se puede aplicar directamente alrededor del área del pezón (escasamente), ya que estimula el apetito y puede mejorar la alimentación del bebé.

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2. Acción antifúngica

El aceite esencial de eneldo es excepcionalmente bueno en el tratamiento de infecciones fúngicas, tanto tópicamente como cuando se consume. Mientras que la mayoría de los antifúngicos naturales funcionan para alterar la membrana celular de los hongos, el aceite esencial de eneldo ayuda a curar estas infecciones desencadenando la apoptosis de las células fúngicas o la muerte programada. Esto es superior en muchos sentidos, ya que es una técnica de manejo efectiva y es menos probable que sea resistente a un curso de terapia. Combinado con tratamientos antifúngicos convencionales, puede garantizar una alta tasa de curación.

3. Mata los piojos de la cabeza

El aceite esencial de eneldo es sorprendentemente eficaz para matar y repeler los piojos , plagas que siempre son molestas en el cuero cabelludo de su huésped. Aunque aparentemente no tiene ningún efecto sobre las liendres, sí interrumpe el sistema nervioso de los piojos adultos, y puede actuar como un repelente natural, evitando que provoquen una re-infestación. Lo mejor es aplicarlo a otros miembros de la familia también, y rociar alrededor de la casa para acelerar la eliminación de los insectos de los alrededores.

4. Reduce la ansiedad y ayuda a dormir

El aceite esencial de eneldo es un eficaz agente natural reductor de la ansiedad , que se utiliza para ayudar a controlar los síntomas del TDAH en los niños y el trastorno de ansiedad social en los adultos. Es extremadamente útil como alternativa a los medicamentos recetados o a los auxiliares del sueño que forman hábito, ya que no hay efectos persistentes por su uso. Poner unas gotas de este aceite en el difusor por la noche lo ayudará a conciliar el sueño más fácilmente ya aliviar los altos niveles de estrés. Alternativamente, puede aplicarse a la piel o tomar algunas gotas en una bebida o comida antes de acostarse; de cualquier manera, los beneficios deben ser notables.

5. Propiedades diuréticas

Las propiedades diuréticas del aceite esencial de eneldo son útiles para muchos propósitos. Uno de estos propósitos es ayudar a controlar la presión arterial, ya que los diuréticos ayudan a eliminar el exceso de agua y sodio, lo que a su vez ayuda a reducir el volumen de sangre y la presión sobre las paredes de los vasos. Además, sus propiedades diuréticas pueden ayudar en el paso de la orina en personas que sufren de enfermedad renal, infecciones del tracto urinario o agrandamiento de la glándula prostática.

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6. Acción antimicrobiana

El aceite esencial de eneldo tiene propiedades antibacterianas que hacen que su utilidad sea aún más versátil. Por un lado, puede ayudar a preservar los alimentos, ya que sus acciones antibacterianas ayudan a inhibir las bacterias que promueven la degradación de los alimentos. Esto puede ayudar a mantener la comida cocinada por más tiempo. El aceite esencial de eneldo se puede consumir para ayudar a eliminar las bacterias de la sangre o para ayudar a la recuperación de las infecciones que afectan las vías respiratorias o urinarias. Aunque todavía se debe tener cuidado para asegurarse de que los síntomas mejoren, de lo contrario debe consultar a su médico.

7. Asistente de Prevención del Cáncer

El aceite esencial de eneldo es un agente muy eficaz para aumentar su defensa contra el cáncer, especialmente los de la boca y la garganta. Esto podría deberse a la alta potencia antiinflamatoria del aceite de eneldo, que ayuda a suprimir el daño que podría provocar cambios celulares en el tejido, en particular en las zonas de la boca o la garganta. Esta capacidad antiinflamatoria también ayuda a amortiguar el estrés oxidativo, un contribuyente conocido para el desarrollo del cáncer en primer lugar.

8. Propiedades antiespasmódicas

El aceite esencial de eneldo es bien conocido por sus beneficios para la salud gastrointestinal y el bienestar, en este caso, puede aliviar las fuentes comunes de dolor intestinal y calambres. Esto es útil para tratar los síntomas asociados de intoxicación alimentaria, hinchazón y diarrea. Este efecto incluso puede extenderse al dolor menstrual, ya que está asociado con el mismo tipo de espasmo del músculo liso.

9. Elimina el gas y el cólico en los bebés

Uno de los usos principales del aceite esencial de eneldo es la formación de agua de queja, una mezcla relajante especialmente diseñada para aliviar los síntomas del cólico en los bebés. Sin embargo, también es excelente para tratar gases en adultos, gracias a sus acciones carminativas. Ayuda a reunir pequeñas burbujas de gas en los intestinos y convertirlas en una más grande, que luego puede pasarse fácilmente. El aceite esencial de eneldo todavía se usa ampliamente en la actualidad como un remedio alternativo para estas afecciones, y lo hace extremadamente bien.

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10. Acelera la cicatrización de heridas

El aceite esencial de eneldo contiene importantes propiedades antibacterianas, como se estableció previamente. Sin embargo, se puede usar para más que para el consumo, ya que se aplica a heridas, puede prevenir infecciones y acelerar el proceso de curación. La coinfección bacteriana puede ralentizar en gran medida el proceso de curación, y es probable que dé lugar a una cicatriz más prominente de la recuperación retrasada. Limpie la herida con alcohol y aplique el aceite de eneldo dos veces al día para acelerar el proceso de curación.

11. Promueve la digestión

El aceite esencial de eneldo es una fuente de energía en el campo de la IG, tiene numerosos beneficios en su salud y bienestar. Además de curar numerosas dolencias del sistema digestivo, también puede estimular el proceso digestivo y mejorar su capacidad de absorción de nutrientes. Comienza por aumentar la secreción de saliva, lo que inicia el proceso digestivo al descomponer los almidones que ponemos en nuestra boca. También estimula el aumento de la producción de jugos digestivos, asegurando que los macronutrientes estén lo suficientemente descompuestos para facilitar su absorción en la sangre. Esto es especialmente útil en afecciones que resultan en una aceleración del vaciamiento gástrico, ya que es más probable que ocurran deficiencias de nutrientes y necesiten una administración.

Conclusión

El aceite esencial de eneldo ha sido conocido por sus beneficios durante siglos, siendo utilizado posiblemente por los mejores guerreros del mundo. Hoy dudamos de que lo aplique antes de ir a la batalla, pero tiene muchos otros beneficios que son extremadamente útiles y de los cuales es probable que gane. Su facilidad de disponibilidad, su sabor y olor relativamente asequibles y agradables lo hacen no ofensivo y seguro para un uso o consumo regular. No te pierdas lo que tiene para ofrecerte.

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